Janeiro Branco lembra a importância de cuidarmos da nossa saúde mental, além da saúde física.

De acordo com a OMS, não existe saúde sem saúde mental. Nosso bem-estar depende do equilíbrio entre corpo e mente, que estão inteiramente conectados.
É preciso estar atento aos sinais, buscar ajuda quando necessário e apoiar quem precisar.
Cuidar da saúde mental é um exercício diário, assim como cuidamos do corpo. Ambos precisam ser vistos de forma integral.
Vamos juntos espalhar essa mensagem e quebrar o preconceito em torno desse tema tão importante. Saúde integral para todos!

[@mvinagres]

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