Karaciğer,istiridye,sardalya,ton balığı, süt ve süt ürünleri,yumurta,elma,.muz,yaban mersini,kırmızı pancar,kabak,badem B12 vitamininden zengin besinler.
tam da benzer bir paylaşım yapacaktım. tam bir sahtekarlık hoş zaten öyle tek başına bir etki taşıyan besin yok ama tam bir ahlaksızlık! utanmadan da abone olun diyor.. zaten doğal insan sesi kullanmayıp doğal beslenme tavsiye eden bri video..
Çocukluğum yokluk içinde geçti ilkokuldan sonra çalışma hayatım başladı yani demek istediğim yemek yerken hep karnımız doysun tamam mantığıyla büyüdük bu bilinç yoktu malasef bunları duymak öğrenmek güzel faydalı bilgiler teşekkürler
allah razi olsun cok guzel bilgiler her daim bitkiselden yanayim ve bu sekilde bugune kadar saglikli yasadim rabbimin her yarattiginda mutlaka sifa vardir
EROL--YALAN YANLIŞ BİLGİLER VERDİ.BİTKİSELLERDE B 12 YOK VE SAYDIĞI HAYVANSALLARDA ÇOK ÇOK AZ VE YETMEYECEK MİKTARLARDA EN YÜKSEK AHTAPOTTAYMIŞ.,NE YERSEN YE MİDE EMİLİP YAPAMADIĞ İÇİN HİÇ FAYDASI OLMUYOR ÇOK YALANCI SAHTEKAR KANAL 10 SENEDİR ZEVKİME İĞNE OLMUYORUM
B12 olarak: en önemlisi Çörekotu yağıdır. ve tabiki çörekotuda dahil. Zaten kanın akyuvarlar ve alyuvarlar ayarlamasında müthiş etkindir. fakat aç karna tüketimi en sağlıklıdır. bal ve limonla kullanımı müthiş faydaları vardır.
Böyle güzel bir konu hakkında bizleri bilgilendirdiginiz için sonsuz teşekkürler Allah'ım da size ve sizin gibi Yüce gönüllü doktorlarımıza her konuda yardımcı olsun her türlü kötülükten korusun güzel ilmini artırsın
sırf tıklanma sayısı için yanıltıcı bir başlık atılmış.. videoda.. B 12 yi artıran besinler anlatılmış..anlatılanlar doğru ama yayınlayan.. başlıkla aldatıyor..başlıkta bunu yiyen demir gibi güçleniyor.. iğneden 100 kat kadar güçlü diye başlık atılarak insanlar salak yerine konmuş..sizde bu uyanıklara övgüler düzüp dua ediyorsunuz...
Elmada yüksek miktarda B12 mi var? Bağırsaklar hicbir zaman direk kana B12 yüklenen B12 den daha fazla vücuda depolayamaz!!! Biraz araştırın lütfen ! Adam toplama video yapmış aslı astarı yok !
Saydığı besinlerde B12 var ama başlıkta yazdıgı gibi 100 x daha etkili demeleri dogru degil. Bağırsaklar 10-30%. Civarında B12 alıyor. Yani damardan yada dil altından alacağınız B12 çok daha etkilidir. Video ile başlık cok alakasız…
Cox saq olun əslində düzgün olani söylediniz iyneden daha etkili hepsi doğal en azindan zararlari yok👍👍👍.böyle devam edim lütfen bilgilendirmeyiniz çok guzel unutduklarimizi hatirliyoruz
9. Dakikada Elmada yüksek miktarda B12 var diyor… Bumu ışık tutmak😅 Saydığı besinler 100% kat daha etkili diyor direk kana karıştırılan B12 den bu mümkün degil çünkü bagırsaklar en cok 10-30% civarında besini ancak alır oda eger bagırsakların iyi calışıyorsa😅
Arkadaşlar genel olarak sıkıntı emilim sıkıntısı .emilimde mide ve bagırsaktan bahsetmek gerek 1)mide korucusu kullanmayın.firmaya göre ya b vitaminleri yada demir emilimi (kullandığımız mide koruyucusuna göre değişiyor) olmuyor.ve kansızlık yapıyor ayrıca mide koruyucuları kanser yapar 2)Bağırsak emilim bozukluğu beyaz un (gluten) bağırsakların içinde olan ince yapıları birbirine yapıştırdığı için bağırsak florası bızulur.ayrıca uzun süreli antibiyotik kullanımıda bağırsak florasını bozar. Emilimler mide ve bağırsakta iyi olmalı ve sonrada doğal ve sağlıklı dengeli beslenilmeli ki sağlık bozulmasın. Özet sağlıklı beslansenizde emilim bızuk ise vucuda besindeki vitamin girmiyor 👍👍👍👍
Selamlar, bütün vitaminlerim olması gereken düzeyin biraz üstünde ayda bir B12 iğnesi oluyorum 2 yada 3 ayönce 2000 çıkıt 2 ay iğne olmadı yeni tahlil yaptırdım 700 lerde ama sol ayağımın üzerinde karıncalanma ve bölgesel olarak hissizlik var, bu nedir acaba.😕
Karaciğer,istiridye,sardalya,ton balığı, süt ve süt ürünleri,yumurta,elma,.muz,yaban mersini,kırmızı pancar,kabak,badem B12 vitamininden zengin besinler.
Başlık yanıltıcıdır, lütfen daha duyarlı, dürüst ve samimi olalım. Aldatmak da bir ruhsal problemdir! Tedavi Gerekli, lütfen olalım.
tam da benzer bir paylaşım yapacaktım. tam bir sahtekarlık hoş zaten öyle tek başına bir etki taşıyan besin yok ama tam bir ahlaksızlık! utanmadan da abone olun diyor.. zaten doğal insan sesi kullanmayıp doğal beslenme tavsiye eden bri video..
Elma,muz,bal kabağı , yaban mersinin de B12 bulunduğunu hiç duymamıştım.Bakayım dedim web sayfasında hepside 0 sıfır
Evet sinir bozucu
Bizde biliyoruz nelerde B12 olduğunu ama emilim olmuyor vücut kabul etmiyor o yüzden doktor iğne veriyor.
bu kanalın tüm videoları böyle yalan dolan
O müzik diye koydugun tangırtı olmasada sadece b12 ye odaklansak daha iyi olmazmiydi.
@@hursitdagdelen7350 😂👍👍👍
Çok doğru bir şeye değindin diline düşüncene fikrine sağlık selamlar
Olmaz o Allah'ın emri.
@@hursitdagdelen7350 🤣🤣🤣
@@hursitdagdelen7350 çok doğru söyledin
Videonun başlığına B12 açısından faydalı besinler deseydiniz daha doğru olacaktı. Başlık çeldirici.
BİLGİLENDİRME İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM
Çocukluğum yokluk içinde geçti ilkokuldan sonra çalışma hayatım başladı yani demek istediğim yemek yerken hep karnımız doysun tamam mantığıyla büyüdük bu bilinç yoktu malasef bunları duymak öğrenmek güzel faydalı bilgiler teşekkürler
Çok faydalı oldunuz
Rabbim sayınızı arttırsın
Emeyinize sağlık
Teşekkürler,çok güzel tavsiyeler ve kaliteli seslendirme bravo 👏👏👏♥️💙♥️💜
allah razi olsun cok guzel bilgiler her daim bitkiselden yanayim ve bu sekilde bugune kadar saglikli yasadim rabbimin her yarattiginda mutlaka sifa vardir
EROL--YALAN YANLIŞ BİLGİLER VERDİ.BİTKİSELLERDE B 12 YOK VE SAYDIĞI HAYVANSALLARDA ÇOK ÇOK AZ VE YETMEYECEK MİKTARLARDA EN YÜKSEK AHTAPOTTAYMIŞ.,NE YERSEN YE MİDE EMİLİP YAPAMADIĞ İÇİN HİÇ FAYDASI OLMUYOR ÇOK YALANCI SAHTEKAR KANAL 10 SENEDİR ZEVKİME İĞNE OLMUYORUM
SAĜLIK ZENGİNLİKTİR ‼️🤲
Çok doğru
Faydalı bilgilerinize göre çok tşk iyki varsız 🙏🙏💖💖💖😊
B12 olarak: en önemlisi Çörekotu yağıdır. ve tabiki çörekotuda dahil. Zaten kanın akyuvarlar ve alyuvarlar ayarlamasında müthiş etkindir. fakat aç karna tüketimi en sağlıklıdır. bal ve limonla kullanımı müthiş faydaları vardır.
Lütfen çörekotu yağı markasını ve nereden aldığınızi yazabilirmisiniz
çörekotu Ölümden baska herseye şifadir.. Hz muhammed s.a.v.
@@denizdeniz3089aktarlara sormanız lazım
@@denizdeniz3089 nigella..
Yav saçmalama arkadaş kırmızı et ve hayvansal gıdalarda var birtek ne çörek otusu
Böyle güzel bir konu hakkında bizleri bilgilendirdiginiz için sonsuz teşekkürler Allah'ım da size ve sizin gibi Yüce gönüllü doktorlarımıza her konuda yardımcı olsun her türlü kötülükten korusun güzel ilmini artırsın
sırf tıklanma sayısı için yanıltıcı bir başlık atılmış.. videoda.. B 12 yi artıran besinler anlatılmış..anlatılanlar doğru ama yayınlayan.. başlıkla aldatıyor..başlıkta bunu yiyen demir gibi güçleniyor.. iğneden 100 kat kadar güçlü diye başlık atılarak insanlar salak yerine konmuş..sizde bu uyanıklara övgüler düzüp dua ediyorsunuz...
Çok yararlı allah razı olsun.
Teşekkürler çok değerli hocam.
Ben B12 hapı kullanıyorum.
Şimdi bu yöntemi deneyeceğim.
Dostum en sağlıklısı B12 iğnesi olmak.Tavsiye ederim.
@@halitsk-to7izbana apikobal verdi.6.ay iç dedi.normalmi
@@halitsk-to7iz Teşekkür ederim.
@@halitsk-to7iz tamamda niye B12 iğnesi olalım içinde ne olduğunu bilmiyoruz.
Allah senden razı olsun evlad güzel insan 💞🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤
Teşekkürler güzel faydalı eğitici bilgiler için
TESEKKURLER VE SAGOLUN.
Tessekürler bilgiler icin
Teşekkür ederiz
Allah razı çok güzel bilgiler olmuş çok teşekkürler
Teşekkürler kardeşim Allah'ım razı olsun
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkürler
SAHTEKAR DOKTOR YALAN SÖYLÜYOR
Allah razı olsun sizden bu güzelim bilgileri bizimle paylaştığınız için ❤
Elmada yüksek miktarda B12 mi var?
Bağırsaklar hicbir zaman direk kana B12 yüklenen B12 den daha fazla vücuda depolayamaz!!!
Biraz araştırın lütfen !
Adam toplama video yapmış aslı astarı yok !
❤çok güzel anlattınız sevgili hocam tşkler
Bilgi için çok teşekkürler
Vücudumuza iyi bakmak gerekli sizlerde bunu hatirlatiyosun7z çok teşekkürler ederim
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ediyorum hocam
Allah razı olsun teşekkürler bizleri aydınlattınız
Saydığı besinlerde B12 var ama başlıkta yazdıgı gibi 100 x daha etkili demeleri dogru degil.
Bağırsaklar 10-30%. Civarında B12 alıyor.
Yani damardan yada dil altından alacağınız B12 çok daha etkilidir.
Video ile başlık cok alakasız…
Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum
Bilgilenderdiğiniz için teşekkür ler hayırlı akşamlar
Teşekkür ederiz değerli Hekimimize Arı Pollen'ni'de unutmayalım !!!
Çok güzel bir video oldu teşekkür ediyoruz
Çok teşekkür ederim.Emegine saglik
Teşekkürler hocam
Değerli bilgiler için teşekkür ederim
çok teşekkür ederim güzel bilgileriniz için agzınıza saglık ❤
Yivallah.çok faydali oldi.teşekkkorler.
Bilgiler için teşekkürler
Çok teşekkürler faydalı bilgilerim tazeleniyor yaşım 72 hiç hasta olmadım sevgiler❤🌺
MaşAllah.. mesajınızı okuyunca ablamın 88.yaşındaki kayınpederi aklıma geldi..ablam evde dişim ağrıyor demiş...adam ne dese...kemik agrır mı.?
@@iclalbuyuk6621 masallah Rabbim herkese bol saglik Iman huzur versin. Benim kemiklerim kaslarim agriyor demir eksikligi var.
Çok faydalı bilgiler emeği geçenlere teşekkürler 🤗
Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler
Verdiğiniz bilgiler farkındalığı mızı artırdı teşekkür ediyorum
Sagolun emeginize saglik saygilar
Tekkelimeyle mükemmel tavsilerinize mümkün olduğu kadar uacam inşaallah
Teşekkürler ederim
Faydalı bilgiler verdiğiniz için teşekur ederiz
Allah razı olsun detaylı anlatımınız için teşekkürler
Teşekkürler sağolun var olun Doktor bey
Çok yararlı bilgiler öğrendim teşekkür ederim
Allah sizden razi olsun
EXCELLENT. MAKE MORE VIDEOS......
Ben de yıllarca benexsol kullandım çok fayda görmüştüm 🪻🌷🪻🌷🪻🌷🪻
emeginize saglik, tesekkür ederim
Bu kanala sadece teşekkür eder devamını dileriz sağlıkla kalın sağolun var olun emekleriniz için
Esselamualeyküm değerli kardeşim vermiş olduğunuz çok değerli bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim sağlıcskla kal selam ve dua ile
Çok faydalı bir hizmet teşekkürler
YANLIŞ BİLGİ VERMİŞ
Allahlm senden razl olsun bize bu bilgileri verdiniz icin tesekur ederim
9. Dakikada Elmada yüksek miktarda B12 var dedi !!
Sanırsam Allah razı olmicak😅
Iyi yayınlar diline sağlık hocam
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için hayırlı günler dilerim
Emeğinize sağlık. Harika bilgiler. Tebrikler. 👍💐
Cox saq olun əslində düzgün olani söylediniz iyneden daha etkili hepsi doğal en azindan zararlari yok👍👍👍.böyle devam edim lütfen bilgilendirmeyiniz çok guzel unutduklarimizi hatirliyoruz
Teşekkür ederim harika bilgilendirme. Şu an bu sorunu yaşıyorum. Bana çok güzel ışık tutunuz sayın hocam.
9. Dakikada Elmada yüksek miktarda B12 var diyor…
Bumu ışık tutmak😅
Saydığı besinler 100% kat daha etkili diyor direk kana karıştırılan B12 den bu mümkün degil çünkü bagırsaklar en cok 10-30% civarında besini ancak alır oda eger bagırsakların iyi calışıyorsa😅
Sağ ol sağ ol Hayırlı akşamlar
Ağzınıza emeğinize sağlık
Teşekkürler😊
Allah razi olsun seni herzaman dinliyom 10:39
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Teşekkürler
Harikaydı sunum.
Arkadaşlar genel olarak sıkıntı emilim sıkıntısı .emilimde mide ve bagırsaktan bahsetmek gerek
1)mide korucusu kullanmayın.firmaya göre ya b vitaminleri yada demir emilimi (kullandığımız mide koruyucusuna göre değişiyor) olmuyor.ve kansızlık yapıyor ayrıca mide koruyucuları kanser yapar
2)Bağırsak emilim bozukluğu beyaz un (gluten) bağırsakların içinde olan ince yapıları birbirine yapıştırdığı için bağırsak florası bızulur.ayrıca uzun süreli antibiyotik kullanımıda bağırsak florasını bozar.
Emilimler mide ve bağırsakta iyi olmalı ve sonrada doğal ve sağlıklı dengeli beslenilmeli ki sağlık bozulmasın.
Özet sağlıklı beslansenizde emilim bızuk ise vucuda besindeki vitamin girmiyor 👍👍👍👍
Cok guzel bir video tesekkurler
Baslikta samimi olalim
Çok güzel bir yayın 0lmuş teşekkürler
Bede de bu durumlar var hatta ufak darbelerde damarlarım morarıyo ağrı ve şislik oluyor
Tewekkur
B 12 eksikliği belirtileri Halsizlik, yorgunluk, unutkanlık, zihin bulanıklığı, uyuşma, karıncalanma, görme sorunları, ağız ülserleri, yürüme zorluğu, soluk cilt.
Karaciğer, istiridye, sardalya, ton balığı, süt ve süt ürünleri, yumurta, elma, muz, yaban mersini
Tesekkürler
Selamlar, bütün vitaminlerim olması gereken düzeyin biraz üstünde ayda bir B12 iğnesi oluyorum 2 yada 3 ayönce 2000 çıkıt 2 ay iğne olmadı yeni tahlil yaptırdım 700 lerde ama sol ayağımın üzerinde karıncalanma ve bölgesel olarak hissizlik var, bu nedir acaba.😕
Bir yerden para gelecektir ondandır. Ya mübarek zaten alt sınır 300.Seninki 700 çıkmış. Derdin nedir. Allah Allah.
@@halit_dokuzoguz magnezyum değerin düşük olabilir bir baktırın
Lahana turşusu
Teşekkürler ✨
Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.
Teşekkürler .
Tessekkurler❤
Teşekkürler 🙋♂️
CANIM DOKTORUM ÇOK GÜZEL ANLATMIŞSINIZ FAKAT BUNLARIN YANINA FİYATLARINDAN DOLAYI YAKLAŞILMIYOR BU YÜZDEN İĞNEYE DEVAM 😀
Dr size iğneni verdi...neden..bana apikobal verdi.gunde 2 tane.6.ay..iç dedi
İğne daha etkili
EMEYiNiZE SAGLIK .
Yüreğinize sağlık kardeşim Sağ olun var olun
Allah razı olsun
Medeni ve saygılı bir şekilde soruyorum en önemli ürün hangisi başlığa bakınca bilemedimde
Cok meşekürler
Emeğinize sağlık
Teşekkürler 🎉
Insan gibi birisi yazarmi neymis bu ilacmi otmu zehirmi Allah rizasi icin yazin
Sağolun cok faydali bilgiler verdiniz Allah razı olsun
Təşəkkür edirəm məsləhətlər üçün sağ olun
Sağolun hocam
Çpk teşekkür ederim doktorum
Teşekkürler 💙
Emegınıze sağlık
جزاكم الله خيرا
Teşekkürler hocam varolun.
Allah razı olsun Hocam ❤