Fan va jag saknar tiden när man var 20års åldern och alltid somnade lätt vaknade utvilad pigg som en lärka 😊 Ser framemot när Sampe är 40+ och vlogar sin morgon rutin 😂
På den tiden då pitten fortfarande stod rätt upp som ett jävla järnspett när man vaknade, man fick stå på händer för att ens kunna dra morgon-pissen! Man nästan var tvungen att ha dubbla kallingar och pösiga jeans utifall någon tjej råkade nudda vid en fatt dölja den stenhårda lille rackaren. Man blev aldrig bakis, inflation vad var det!?.. man fick en pizza för 55-65kr, Lasse Berghagen sprang fortfarande runt i sin blåa kavaj och det fanns inget vitt snus! Bilarna gick på bensin/diesel med😂
Älskar att du visar hur man kan äta för att nå upp i ett visst proteinintag, jätte hjälpsamt till mig och andra som styrketräningar men som jag inte har jättebra koll på vad man ska käka
Hur tänker du kring cardio ? Gör du de mest för att öka liksom vad ska man säga din dagliga motion eller för att förbättra din kondition eller är de pga nå annat ?
Har du något tips för att få lättare att äta? Har bulkat upp 10 kilo nu på några månader och nu börjar det typ ta stop! Det är oerhört svårt för mig att äta!
Du kanske äter för mycket. Bara 300-500 kalorier i överskott gör mycket men över längre tid. Risken är att du lägger på dig med fett än muskler. Om du har svårt för att äta kan du slänga in lite skräpmat här och där, mer kalorier på mindre mat.
Säkert något att göra med att du äter bättre nu, men skulle tro att de kan ha o göra med att du kör mer cardio. Kroppen mår bra av intensivare pulshöjande träning = bättre immunförsvar.
Du menar Liverking som också tryckte ryssfemmor? En vacker dag, när ditt testo och dina finnar har poppat färdigt kommer du att se tillbaka på dig själv och ifrågasätta vad du höll på med. Jag antar att du tycker att Andrew Tate är kanonläcker också.
Om du inte ser att sampe är Natty är du sjuk i huvet. Han har grym genetik och ser galen ut i bra ljus osv med pump. Men när han vadrar runt ser han ut som en vanlig vältränad grabb. Ni som tror sampe går på roids vet inget och är bara avundsjuka
Egentligen är det då man ska äta 1-2 stora måltider per dag. Kroppens immunförsvar blir mycket starkare av det. Sen borde man få mycket sol på sig, ingen solkräm eller solglasögon som blockar kroppen från att ta upp d-vitamin och allt annat. Kött, sol och fasta. Man ska inte bli carnivore de är strikt men " carnicoreish " är typ bra Mycket animaliskt så kan man slänga in lite kasein, bär, frukt i säsong osv. Dock tror jag low carb/ keto är bättre för den där lång variga energin 😀 Mycket av sampes content bygger ju på burgare, nocco och sånt så carnivore har jag svårt att se att han ska bli 😜
Podden var det ju Sampe som sa att han inte riktigt hade tid för? Eller iaf att det blev stressigt med Podd 1 gång i veckan också. Joppe är King, Sampe är King, DU ÄR KING, HOPPAS DU MÅR VÄL BRODER
GOOOOD f MORNING!
Bror gå klipp dig gör någon frisyr
Mannen du ser helt bedrövlig ut me de där håret som en liten okammad pojke
God morgon
@SampeV2 är den silvriga vågen en matvåg/hushållsvåg?
@@Danne-t8x de bara bogar som väger sin mat
@@Danne-t8x Yes!
Fyfan vad jag älskar såna här videos, speciellt från dig!! Kingen
Tack boss!!!
Najs video, gillar att du har olika sorters video. Fortsätt med det du gör 👊💪
Stort tack!!
Äntligen en ny träningsvideo, snälla fortsätt med dessa🙏❤️
Sampev2 har Sveriges bästa TH-cam kanal 💪💪💪💪💪
utan tvekan
Ja, han är riktigt bra 🤟🏽💪🏽
Nej rmm
@@toganera9 Dom är med sjukt bra!
Långt ifrån... Långt långt långt långt långt ifrån.
det var bra länge sedan man fick en sådan här video! Älskar att
You welcome!!
Tack för videon! Diggar typ alla dina videos när det är träning och kost med i bilden. 💪
Skitbra video, tar med mig lite tips till min def just nu! Dunderrr
Fan va jag saknar tiden när man var 20års åldern och alltid somnade lätt vaknade utvilad pigg som en lärka 😊
Ser framemot när Sampe är 40+ och vlogar sin morgon rutin 😂
På den tiden då pitten fortfarande stod rätt upp som ett jävla järnspett när man vaknade, man fick stå på händer för att ens kunna dra morgon-pissen! Man nästan var tvungen att ha dubbla kallingar och pösiga jeans utifall någon tjej råkade nudda vid en fatt dölja den stenhårda lille rackaren. Man blev aldrig bakis, inflation vad var det!?.. man fick en pizza för 55-65kr, Lasse Berghagen sprang fortfarande runt i sin blåa kavaj och det fanns inget vitt snus! Bilarna gick på bensin/diesel med😂
du måste göra massa lök vloggar i sommar det är riktigt nice
De kommer!! 😄
@@SampeV2 Haha, klockrent!
Älskar att du visar hur man kan äta för att nå upp i ett visst proteinintag, jätte hjälpsamt till mig och andra som styrketräningar men som jag inte har jättebra koll på vad man ska käka
SampeV2 är bäst i hela världen 💪💪
Sampe bästa är bäst på youtube i Sverige solklart😊
Guld, absolut favorit videos när träning och kost är ämnet. Men kan vi kalla det pull ups när hakan inte ens går över baren 😉
Den här har vi väntat på, riktigt banger video❤
@@SampeV2 än så länge, kollar fortfarande😂
Äntligen dessa typen av videos igen.
Skön video sampe fortsätt göra din grej och du kommer nå 500k när som helst
riktig konung, fortsätt så kingen
detta e gött gubben, om 3 månader så kan jag börja träna igen, efter nästan 1 år av knappt tränat överkroppen!
Vart är skålarna ifrån!? I början av videon. Måste ha dom 😍
Älskar dina sånna här videor
Mer av dessa videos, riktigt nice att kolla på! 👑
Tack de kommer!!
Ett tips, köp ica basic kvarg o blanda i valfritt protein pulver eller ha sylt till det så blir de mycket billigare👍
Sjukt bra video
Nu pushar vi 500 000 svampar
LETSGOOO
En riktig kung
Hur tänker du kring cardio ? Gör du de mest för att öka liksom vad ska man säga din dagliga motion eller för att förbättra din kondition eller är de pga nå annat ?
KING!
Kan du göra en video när din pappa hänger med till gymmet. Hade varit fet kul 👑
kingen mer sånna här videos
Tack för en bra vlogg 😃💪👍
Sluta aldrig med de du gör!😀
Lägger du inte in det du förbränner genom träning i lifesum? 🤗
Stolt att vara en av de 1000 svamparna!
Riktigt bra video kingen
@SampeV2 Älskar såna här videos från dig fortsätt med de. En fråga också var köper man den där T-Rex kryddan och de två tomat såserna du använder ?
älskar detta🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Fet video som vanligt! Klipp dig sampe
Tack men det kommer inte hända
Testade din frulle , körde dock vanilj keso och naturell kvarg med frysta bär. Helt otroligt + massa protein
Fan vad kul att se UDDEN i ett litet hörn :) Nästa video kör ni ett pass tillsammans :)
Varför inte bara hälla i krossade tomater i stekpannan tillsammans med köttfärsen?
Kanon video som vanligt! 🤟🤟🤟🤪
King kong video som vanligt 💪
SNÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄLA GÖR FLERA VLOGGAR SOM DESSA!!!!
legendarisk 🫡🫡🔥🔥🐐🐐❤️❤️❤️
Sampe! Ni måste också i framtiden göra en dyr vs dyr resa! Skulle vara så fkn kul!
Mer träning på denna kanalen 💪💪
bästa video, fler sånna
Sampe kan du fixa ett par nocco tofflor till mig för dom såg riktigt feta ut faktist🔥💯
Brukar också äta stekt köttfärs, lök och gurka typ varje dag😂 Sjukt gott👌
Ska testa tomatsåsen, brukar köra med sockerfri ketchup annars!
@@Emil9206va heter tomatsåsen ?
@SampeV2 är den silvriga vågen en matvåg/hushållsvåg?
Har du något tips för att få lättare att äta? Har bulkat upp 10 kilo nu på några månader och nu börjar det typ ta stop! Det är oerhört svårt för mig att äta!
Du kanske äter för mycket. Bara 300-500 kalorier i överskott gör mycket men över längre tid. Risken är att du lägger på dig med fett än muskler. Om du har svårt för att äta kan du slänga in lite skräpmat här och där, mer kalorier på mindre mat.
du kan pausa typ 2-4veckor för att kroppen ska vänja sig sen testa igen
Vet du att du kan göra hyposensibilisering så att du blir mindre allergisk, det har jag gjort. Är allergisk mot kvalster och pollen.
Oj såg efter att jag hade skrivit att du redan hade gjort det:)
Älskar också övningen lat pullover. Den träffar så himla bra på latsen
"vi skiter i såsen" sätter tillbaka den i kylskåpet xD
Säkert något att göra med att du äter bättre nu, men skulle tro att de kan ha o göra med att du kör mer cardio. Kroppen mår bra av intensivare pulshöjande träning = bättre immunförsvar.
DIFFEN!!!
”Jag äter frysta bär, folk säger att man kan bli sjuk osv men jag har aldrig blivit sjuk”
Säger han som är sjuk varje kvart😂 respeeekt
Men inte pga bären🙃 förkylning är annat
bra video
Cool dude 🎉🎉
Kingen 👑
Hur många kcals ligger du på under bulk? Låter sjukt lite att ligga på 2000 med din muskelmassa såpass långt ifrån tävlingsform
"vi skiter i såsen" *lägger in den gamla såsen i kylskåpet igen* 🤣
Har Adrian repat sig från Valborg?
Gärna fler sånna här videos när du tränar och hur du äter under en dag på diet
Efter Liverking och Mike O’hearn är du min favorit natty 🫶🏻
Du menar Liverking som också tryckte ryssfemmor? En vacker dag, när ditt testo och dina finnar har poppat färdigt kommer du att se tillbaka på dig själv och ifrågasätta vad du höll på med.
Jag antar att du tycker att Andrew Tate är kanonläcker också.
Om du inte ser att sampe är Natty är du sjuk i huvet. Han har grym genetik och ser galen ut i bra ljus osv med pump.
Men när han vadrar runt ser han ut som en vanlig vältränad grabb. Ni som tror sampe går på roids vet inget och är bara avundsjuka
Hahahahahahahahahahha
så jävla bra video, va det gött i skottand eller hoppas du åt mycket steak bake i skottland. SLUTA ALDRIG MED YT
Tack king! Jag var i Prag!! Video på det kommer snart
@@SampeV2 gud så gött, jag var i edinburgh och prestonpans i somras ock hälsa påmin mammas kille, edinburgh är så jävla fint
köttfärs championer å lök cant beat it
Bästa videon💪
Hahahha du har inte redan sett hela
Varifrån kan man köpa sån nike t-shirt kingen?
Testa willys kvarg (paketet liknar en kub) o smaksätt med funlight eller zerooh så får du både billig o valfri smak på kvargen
kan inte du testa carnivore diet i 4 veckor o se hur kroppen reagerar
vart har du köpt t-rex kryddan??
vart fan är BCAAn??? och BICCA och BURGARE
Vem tar ens bcaa? Det är Eaa man ska dricka
439 subs!! Det går uppåt! Jag har redan gjort mitt bidrag iaf ❤🎉
Sampe, du vet väl att du kan ställa skålen direkt på vågen och sen starta den...😅 grym video annars!🔥
Jag och min kompis ska göra en kalorie challenge där vi ska äta 10000 khals på 12 timmar har du några tips
Såja❤
GÖR en träningspassvideo tsm med Marcus Udd! :)
Riktig fet video(har inte sett 20 sek)
Mer sånt här! :)
Du måste fan ha ett v2 gym på kontoret
du glömde filma roidsen broder
Kung
God morgon
NÄMEN TJENAAA MITTBENA
TJENAAAA
Det var min födelsedag den 14 maj juuu🎉
Äntligen Sampe ! Känns som att du är dig själv igen sjukt skön grabb
Calorie challange vill vi ha !
Såsen blir inte dålig efter 7 dagar btw, bara o smaka så märker du om den är okej eller inte :)
Du vet att det finns protein mjölk som Arla tillverkat? 26g per 0,5L smakar vanilj, ta den och häll i kaffet BAM🔥
tänk tillbaka i tiden då åt man aldrig så mycker kolhydrater om dagen då var de 1-2 stora måltider o inte så mycket kolhudrater som det är nu
Egentligen är det då man ska äta
1-2 stora måltider per dag. Kroppens immunförsvar blir mycket starkare av det.
Sen borde man få mycket sol på sig, ingen solkräm eller solglasögon som blockar kroppen från att ta upp d-vitamin och allt annat.
Kött, sol och fasta. Man ska inte bli carnivore de är strikt men " carnicoreish " är typ bra
Mycket animaliskt så kan man slänga in lite kasein, bär, frukt i säsong osv.
Dock tror jag low carb/ keto är bättre för den där lång variga energin 😀
Mycket av sampes content bygger ju på burgare, nocco och sånt så carnivore har jag svårt att se att han ska bli 😜
Glöm inte ta ut den gamla tomatsåsen från kylen!
Någon borde sponsra Samuel med en ny matväg 🤷♂️😂
Bjud forslin på en grillkväll o släpp en lökvlogg på de💯
Är du besviken på Joppe?
Att han utnyttjade dej för sin egen vinning. Att sen gå sin egen väg?
Hur vet du det? Dem har ju känt varandra hela livet, dock vet du varför dem la ner podden?
Podden var det ju Sampe som sa att han inte riktigt hade tid för?
Eller iaf att det blev stressigt med Podd 1 gång i veckan också.
Joppe är King, Sampe är King, DU ÄR KING, HOPPAS DU MÅR VÄL BRODER
Jävla kung
Jag vaccinerar mig med grazax tabletter, har gjort i 1 år nu och hjälpt väldigt mycket.
Kreatin är kung my g
Skönt att inte vara den enda som samlar på muggar 😂