Duerme Rápida y Fácilmente con esta Meditación Mindfulness para el Sueño 🦋

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @ma.eugeniaperez5770
    @ma.eugeniaperez5770 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Exitos y bendiciones

  • @angelesflores6064
    @angelesflores6064 2 หลายเดือนก่อน +18

    Buenas noches querido Rafa! Gracias de nuevo por compartir tu voz y tu guía otra noche.
    Qué bonito fondo de pantalla! Me chifla la Flor de Loto 🪷.
    Te vuelvo a decir lo importante que eres para mí. Cómo consigues con tu voz llevarme al infinito . Te mando un cálido abrazo lleno de luz y amor Universal. Te adoro. Bendiciones infinitas 🙏🏽🪄🧚🏽‍♀️🍀💫💎🦋💞🔋🫂🪽🪷🪷🪷♾️

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +2

      Espero que durmieras bien, Ángeles. Un abrazo muy fuerte. Gracias. ❤️❤️❤️

  • @isabelcarra1743
    @isabelcarra1743 2 หลายเดือนก่อน +12

    Gracias Rafa,me ayuda tanto no te lo puedes imaginar,que Dios te bendiga❤

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +1

      Un abrazo grande, Isabel. ❤️❤️❤️

  • @marialuisamilicchiogil9262
    @marialuisamilicchiogil9262 2 หลายเดือนก่อน +3

    La voz la música bellas!! Gracias 🫶y la flor de loto 🪷😊 Saludos 🫶 gracias 🙌🙌
    (A los que no les guste,por favor,busquen otra,hay cientos x acá...)

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน

      Gracias, María Luisa. Un abrazo grande. ❤️🙏🏼

  • @nemepompe
    @nemepompe หลายเดือนก่อน +2

    que bonita voz para soñar😌😌

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 หลายเดือนก่อน +3

    Q hermosa 🌹 MEDITACIÓN peró Siempre la tengo qué ESCUCHAR🎧 dos o tres veces 😅 porque me DUERMO enseguida de tanto q me relajo!!!🕊
    Q HERMOSA🌹🌹 IMAGEN DE FONDO : ))😍
    GRACIASS GRACIASS *RAFA* 💚POR DARNOS TANTO !!!!❤🥰💕🍀

  • @mariadolorescejas7155
    @mariadolorescejas7155 2 หลายเดือนก่อน +7

    Buenas noches Rafa pues s dormir 💤😴❤️ felices sueños

  • @yomismayomisma4573
    @yomismayomisma4573 2 หลายเดือนก่อน +5

    EXCEPCIONAL
    Gran meditación de Mindfulness!
    Gracias Rafa 😊

  • @Tonantzi26
    @Tonantzi26 หลายเดือนก่อน +7

    Excelente muchas gracias las 2 veces no la escucho completa me duermo gracias gracias

  • @marianestoraperez3073
    @marianestoraperez3073 หลายเดือนก่อน +4

    Exelente gracias .

  • @ileanasoto6950
    @ileanasoto6950 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, espectacular. Aunque no la hice en la noche sino en la mañana me relajó muchísimo. Claro a veces me perdí y algunos puntos de mi cuerpo los pasé de largo pero fué super especial. Y la música de fondo me ENCANTA es de ensueño❤. También soy médica pero la disfruté al máximo y logro darme cuenta de esa sensación en cada zona del cuerpo que no está bien del todo y detallo allí para relajarle más 👏🏻🙏🏻

  • @ma.eugeniaperez5770
    @ma.eugeniaperez5770 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Me encantaria pero no para dormir , sino para revitalizar mi organismo, sanandolo con la respiracion, ver miles de puntitos de luz que llevan salud, alegria,😊 vida, misericordia, perdon, sabiduria y ❤ amor de DIOS, entran en mi cuerpo y llevan estos dones del espíritu 🕊️ a toooodas mis células y mas donde hay😢 dolor y molestia; 😮 al exalar sale un humo negro de dolor, tristeza, amargura 😢,soledad odio. Indiferencia O lo que nos moleste y ese humo 💨 cae en la profundidad de la tierra, en la lava de los volcanes,
    entonces nos sentimos llenos de paz, de luz , sabiduría y salud x lo que agradecemos a nuestro PADRE CELESTIAL QUE ❤❤❤ NOS AMA❤❤❤ Y NOS AMARA ....
    X ... SIEMPRE.

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Qué bonito, me apunto la idea. Un abrazo. ❤️

  • @bertavera
    @bertavera 2 หลายเดือนก่อน +1

    De verdad esta meditación es lo máximo. Gratitud

  • @manusosa5117
    @manusosa5117 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Rafa des Argentina te abrazo

  • @mariadaissybonilla6122
    @mariadaissybonilla6122 2 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias

  • @vivianmacfadem4712
    @vivianmacfadem4712 2 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches,gracias 🙏💚

  • @ruthhalac8913
    @ruthhalac8913 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta, no me di cuenta cuando me dormí

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas Gracias gracias gracias

  • @maricarmengordillogarcia7926
    @maricarmengordillogarcia7926 22 วันที่ผ่านมา +1

    Buenas noches rafa❤

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  22 วันที่ผ่านมา

      Buenas noches, Mari Carmen. Que descanses. ❤️❤️❤️

  • @cruzmariagarcia
    @cruzmariagarcia 2 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas amigo querido, guru de mi respiración. Te escucho todos los dias pero pon un fondo con lluvia fuerte alguna vez porfi👏
    🙏🙏mira que en Tenerife no llueve casi nunca y así me hago.la ilusión ❤❤❤❤Un abrazo gigante ❤❤😊

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +2

      A ver si un día llueve bien por aquí y grabo nueva lluvia. En Jaén tampoco llueve demasiado. Un abrazo grande, querida Cruz María.

    • @cruzmariagarcia
      @cruzmariagarcia 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@zentopia_meditacion feliz noche ❤️❤️❤️

  • @ma.eugeniaperez5770
    @ma.eugeniaperez5770 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Hermoso , el sonido la voz,
    Pero me gustaria solo una musica muuy save,

  • @terepoblete3859
    @terepoblete3859 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias❤

  • @pilarmoore6548
    @pilarmoore6548 2 หลายเดือนก่อน +1

    Estoy enferma de una gripe 🤧 necesito dormir 😴 gracias por ayudarme a conciliar el sueño ❤

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +1

      Espero que estés mejor, Pilar. Ánimo. ❤️❤️❤️

    • @pilarmoore6548
      @pilarmoore6548 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@zentopia_meditacion amanecí mejor! Muchas gracias 😊 Rafa. Te mando muchos abrazos 🥰 ya desde mi casa en Florida, agradecida a Dios que no me afectó el paso del huracán.

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@pilarmoore6548 Me alegro mucho. 🦋

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 2 หลายเดือนก่อน

    HOLA NO ME GUSTA EL ESCANEO PORQUE LO HAGO EN YOGA .MUCHAS GRACIAS DESDE ARGENTINA ABRAZOS 👏🏼👏🏼👏🏼🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌺

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner4706 2 หลายเดือนก่อน +44

    Me encants escucharte ! Pero esta vez, debo confesarte que no me gusta el tema del escaneo corporal... Soy Médica, y lo que menos deseo para dormir, es una especie de " lección de Anatomía" ...( me gustaría algo más romántico...).

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน +19

      Pues vienen algunas más de recorrido corporal. 😄❤️

    • @angelineshern5154
      @angelineshern5154 2 หลายเดือนก่อน

      Hhhhhhhzhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhghhhhhhhhhhhghhhhhhhhh

    • @angelineshern5154
      @angelineshern5154 2 หลายเดือนก่อน +3

      Hh

    • @angelineshern5154
      @angelineshern5154 2 หลายเดือนก่อน +2

      Hh

    • @rodolforemorini4291
      @rodolforemorini4291 2 หลายเดือนก่อน +10

      El escaneo es maravilloso, profundiza nuestra conexión con nosotros mismos. Gracias ❤

  • @jesase44
    @jesase44 หลายเดือนก่อน

    Me gusta meditar u generalmente logro concentrarme...hasta que empiezan con el famoso scaneo, me aburre y me desconcentra totalmente...y me voy..
    A mi no me funciona,...todo lo contrario...😢

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  หลายเดือนก่อน

      A cada uno le funciona una cosa. Por eso tengo meditaciones de todo tipo. Un abrazo.

  • @yomismayomisma4573
    @yomismayomisma4573 2 หลายเดือนก่อน +3

    EXCEPCIONAL
    Gran meditación de Mindfulness
    Gracias Rafa 😊

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias. Me alegro de que te gustase. ❤️❤️❤️