在家就能練!高齡者30分鐘毛巾下肢運動 ft.葉耀中教練
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- 居家運動系列|高齡長者在家也能跟著做運動!
提升心肺能力、幫助睡眠、加強免疫力!
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