Es ist einfach genau so, wie ihr sagt. Die Leute zerdenken ihr Training teilweise viel zu sehr. Um ehrlich zu sein, hat mir das Training früher im Endeffekt mehr Spaß gemacht als heute. Gerade wenn man in einem kommerziellen Gym unterwegs ist. Selbst wenn ich mein Handy zuhause lasse und einfach nur trainieren will, wird man unweigerlich permanent mit all den „negativen Einflüssen“ konfrontiert, was das Training stark beeinflussen kann und auch oft tut. Es fehlt die einfach mal machen Mentalität. Leider 🤷♂️
Danke an Euch Beide. Für mein Empfinden war einer der besten Aussagen. 27:16 "Das wir den Blick für die Realität verlieren..." Weitaus tiefgründiger als dies auf den ersten Blick erscheinen mag und allgemein gültig. Btw. Reagiert einfach 3 bis 4 mal auf jede Antwort mit einem "Warum?" ...und ihr werdet erstaunt sein wie schnell so manches Wissen endet... Weiterhin alles Gute für Euch. 🙂 Und bleibt uns erhalten. Wir brauchen gesunden Menschenverstand mehr denn je.
Ist viel Wahrheit in den Themen. Ich merke das manchmal auch. Dann baller ich 45 min mein Training durch und einer sitzt da und macht in der Zeit gefühlt 3 Sätze an der Bizeps Maschine
Bin aber trotzdem dankbar, dass es TH-cam gibt. Ohne wäre ich nie über Dennis gestolpert, der mich dazu motiviert hat meinen faulen Ar*** von der Couch hoch zu bekommen und regelmäßig Sport zu treiben.
Danke an euch beide. Ich werd mein bestes geben das was ihr gesagt habt zu beherzigen. Ich lass mich auch zu oft ablenken und überinspirieren anstatt solide Arbeit und Leidenschaft kompromisslos in das zu stecken was ich liebe.. Wie gesagt, DANKE!
Ich kenne auch einige die Arbeiten ihren Plan ab, 1h im Studio und pünktlich wieder raus ja keine Minute zulange. Schnell schnell wischi wischi aber das find ich nicht schlimm, Hauptsache man macht was. Ich persönlich Trainiere nach Plan der im Kopf ist, ich hab immer mindestens 1 ne Maschine wo ich mir denke, geil nochmal ein Satz. Thema Kleidung: ich bin auf keiner Mode schau💪😂 am Ende ist jeder sein Glückes Schmied, sobald man sieht das andere schnellere Fortschritt machen und man sieht er macht immer wieder dort ein Satz mehr, hier ein Satz mehr etc. Wenn man ein Ziel hat, wird der der dafür arbeitet schneller zum Erfolg kommen. Machen lassen, Infos gibt es zu genügend, testen und drücken. Fleiß wird immer belohnt früher oder später!! Zieht durch.
Auch der Hobby und Freizeitsportler kann nicht mehr frei trainieren. Gekotzt hab ich schon seit drei Jahren nicht mehr, Nasenbluten hab ich nur noch beim Schneuzen und von zwei Stunden im Studio verbring ich eine um zu warten bis irgend so ein Bubi oder Mädi es mal auf die Kette bekommt vier Sätze mit - wenn man so zusieht - null Leistung, dafür viel Instazeit fertig zu bekommen. Es ist nicht mehr zeitgemäß gut zu trainieren. Die Caritas hat auch zu wenig Einrichtungen, darum wir in den Studios auch mehr die soziale Anbindung gepflegt, statt die Muskeln.
Früher war das Training einfacher und zielorientierter als heute. Als ich 1994 mit 18 zum erstmal in einem Gym war waren die meisten Mitglieder über 28 und jahrelang dabei. Da wurde Bodybuilding oder Powerlifting betrieben und Krefeld war einer der 1.Adressen in diesem Sport. Selbst Arnold und Ralf Möller sind vorbeigekommen, da es einen Sportverlag hier gab mit dem Namen Sport und Fitness. Stars waren rar gesäht, weil nicht jeder Hinz und Kunz ohne Muskeln daher gekommen ist und einen auf Bodybuilder gemacht hat. Karl Ess mit seinen Probos und GA-Crew hat den Sport hier DACH komplett versaut und heutzutage darf sich jeder 70kg Fitnesssportler als Bodybuilder titulieren. Da wird man in anderen Ländern dafür ausgelacht , wenn man nicht nach Bodybuilding aussieht. Mit ist das jetzt mit 50 egal. Ich trainiere meine Kampfkunst um fit zu bleiben und da habe ich zum Glück nicht soviele Spinner wie in einem Gym.
Interessante Kombination, gefällt mir. Matthias schätze ich immer sehr, da er immer sehr sehr demütig und bodenständig wirkt. Seine Form jedoch fand ich absolut brutal!
Dass ich nur noch mit Micky Maus auf dem Schädel trainiere liegt aber auch daran, dass sonst halt nur noch irgendwelche GEMA-freie Musik von den Studios abgespielt werden darf. Wäre da laut Rammstein an, bräuchte ich auch keine eigene Musik. Ansonsten ist das Ding noch, dass ohne Kopfhörer drauf gerne mal irgendein Heinz angelaufen kommt und meint das Studio wäre ein guter Ort, um mir seine Lebensgeschichten zu erzählen, am besten wenn ich mich gerade für einen schweren Satz vorbereite. Alternativ die Frage ob man auch dieses (((Eiweiß))) """nimmt""" oder Tipps wie dass tiefe Kniebeugen schlecht wären. Auf sowas hab ich keinen Bock. Daher halt Rammstein direkt auf die Ohren.
Hammer Videos. Finde so Podcast mäßige runden immer sehr angenehm und informativ. Könntest du Mal n Video zum Thema hoher Fettanteil machen? Sind Strongman noch gesund? Gleicht der Sport den Hohen kfa ab etc.? 🙏
@@denniskohlruss924mm naja wenn's zu viel schwabbelt und man negative Auswirkungen spürt, denke ich Mal. 😅 Bin auch Recht muskulös aber Grade in Ner Recht fetten Phase. Und Merke es an meinem Energielevel und meiner Ausdauer. Auch etwas an der atmung. Also runder, großer Bauch, leicht Hängende Brüste..etwas viel Speck um die armmuskeln. Das wäre für mich auf jeden Fall n hoher kfa.
Ihr redet einem aus der Seele. Ich gehe nun auch schon über Zehn Jahre ins Gym, allerdings "nur" mit dem Ziel Fit zu bleiben. Bis ich über Dennis auf TH-cam gestolpert bin. Jetzt, mit 47 habe ich mir den Trainingsplan von Dennis geholt und möchte mal rausfinden was noch geht, und ich muss sagen der Plan fruchtet. Was ich ehrlich gesagt auch zum Kotzen finde sind diese MickyMouse und Ohrstopsel Pumper die gefühlt Stundenlang ein und das selbe Trainingsgerät besetzen und nur mit dem Handy beschäftigt sind. Sind die zum chatten oder zum trainieren im Gym? Bei mir bleibt das Teil in der Umkleide und ich schleif nur einen Zettel mit dem Trainingsprogramm mit mir mit und zieh mein Ding durch.
Der Amateur kann auch nicht immer den Fokus haben. Es gibt immer Gründe. Die Leidenschaft ist immer da. Handy ist immer nur ein Anreiz und heute hat man kein Papier mehr für den Trainingsplan. Heute arbeite man eher Mal an den Plan. Schaut was klappt und schreibt es ins Handy. Dafür brauche ich das Handy. Ich glaube es nicht ganz anders wie früher, es gibt heute auch die mit Fokus auf Sport und die den Focus auf den Sport nicht so haben. Ich kann die Bedenken nicht ganz entkräften, die heutige Zeit ist anders! viele wollen alles sofort, ich möchte daß nicht, ich möchte nur alles weiter entwickeln so daß alles klappt und daß ist zur heutige Zeit anders. Tolle Video 👍🏻👍🏻👍🏻
Hab auch in den 90er angefangen mit Krafttraining, so habe ich meine Basics gelernt. Fitness und Krafttraining kommt in meinem Leben unter die Top 3, und das seit 30 Jahren. Mein Wissen habe ich überall gezogen wo es verfügbar war, und das mache ich bis Heute so. Der Unterschied von Früher zu Heute ist lediglich die Menge, und unter diese Menge mischt sich noch einiges an Profitgier. Für mich kein Problem,da ich Oldschool bin und die Basics von damals immer noch nicht durch Besseres ersetzt wurden😃
Früher war es doch auch nicht anders mit den Infos. Jeder Top- Body Builder in der Sport- Revue oder Muscle and Fitness hat was anderes, teilweise völlig gegensätzliches erzählt. Das hat bei mir dazu geführt, dass ich wirklich jeden Trainigsplan in Zweifel gezogen habe und wieder aufgegeben hatte. Und Fortgeschrittene oder Trainer im Club haben wieder etwas anderes gesagt. 😅👍Am besten einfach trainieren und auf den eigenen Körper hören.
Wie geil, dass Matze das anspricht. In den 90ern hatten wir auch in der ersten "Muckibude" vom Verein diesen alten, ranzigen Kassettenrekorder, bei dem die Klappe gefehlt hat und man die Kassetten vorsichtig gerade aufstecken musste, damit es passt und dann lief Rock und Metal und wir haben gebolzt wie die Irren. Das war echt wie eine andere Welt aus heutiger Sicht. Aber es war sooo geil und fokussiert. :-D
Super Dennis und Matze in einem Video. Bei uns sind auch die handybuben im Studio, haben ihre shaker dabei und sitzen auf der beinmaschine und schreiben währenddessen auf dem Handy, sind zu dritt am Gerät machen gelegentlich einen Satz und dann wird geredet und gedaddelt. Null Fokus aber dann noch Super Isolationsübungen die sie auf TH-cam gesehen haben. Lieben Gruß
Ich sehe es bei mir jedes mal aufs neue im Training. Da wird die ganze Zeit am Handy herumgespielt oder auf dem laufband ein Selfie gemacht. Da bekomm ich jedes mal den Drang denen das Handy aus der Hand zu reißen. Mein Handy bleibt generell im Spind und ich hab nur ein altes Handy als MP3 Player mit dabei, weil man die Musik im Studio echt nicht ertragen kann.
Ich habe 1979 angefangen zu trainieren und habe alles ausprobiert. Als ich natural war hat mehr als 3 Trainings Tage nichts gebracht. Später mit wenig Unterstützung konnte ich 5-6 Tage durchballern. Genauso mit Protein, man braucht nicht soviel wie man einem aufdrehen will. Genauso Supplements, ausser Kreatin und evtl. Protein Pulver ist alles Geldmacherei.
Sehr geiler Talk mit zwei tollen Sportlern. Das Vertrauen in der Gesellschaft ist übrigens ein Thema, welches immer mehr Eintritt in die Forschung bekommt. Heutzutage glauben wir fast alles aus dem Internet oder von irgendwelchen TH-cam Stars. Aber die realen Mitmenschen werden kaum noch gefragt. Das Vertrauen in der Gesellschaft schwindet zwischen den Menschen. In den seltensten Fällen fragt doch heute noch jemand nach dem Weg? Und im Gym nach Tipps. 😄
Dennis sogar mein 8 jähriger Sohn ist schon ein fän schau oft die Videos an mit ihn natürlich auch trainieren er sagt er hat der kollruss wieder ein neues video top bist du super kerl lg
Früher war es auf jedenfall schöner. Da war das ganze nicht nur Training, sondern hatte auch eine soziale Komponente. Heute ist fast jeder unter seinem Kopfhörer versteckt und dreckelt so vor sich hin. Da ist es schon fast zu viel verlangt zu Grüßen wenn man den Kraftraum betritt. There is no School like the old School!
Matze ist halt ein echter Oldschool-Bodybuilder, ein Analog-Mensch. Sehr sympathisch und kenntnisreich. Er hat mit vielem recht. Allerdings verfolgten wir damals ähnlich verblendet wie die Social-Media-Kids heute unsere Bodybuilding-Idole - und zwar über die Muskelmagazine! Da gab es nicht stündlich neue Trainings- und Ernährungstipps, aber immerhin monatlich. Die wurden dann auch alle brav umgesetzt. Übrigens kann man dem medialen Trouble ganz leicht entkommen: einfach nicht mitmachen! Thomas Scheu hat die Problematik einmal schön auf den Punkt gebracht. Er meinte: "Ich habe jetzt zu jeder Muskelgruppe ein Video gedreht. Was wollen die noch mehr?" Exakt! Die Masse will keine Information, sie will Unterhaltung. 😉
Ich finde selbst dass obwohl ich aus der Generation komme die im Studio dauerhaft am Handy hockt schrecklich dass sich dass Leben gefühlt nur noch um dieses kleine Rechteck dreht.
Also ich hab deins Dennis und das von Matze das Video geschaut ich bin ganz eurer Meinung es gehört Disziplin Wille dazu und denn wird Mann über Jahre durchs trening und gutes Essen an sein Ziel was realistisch ist selbstverständlich ich schaue schon seit deinen schwarzen Keller Videos und werde es auch weiterhin tun und selbst verständlich bis zum Ende schauen
Zählt für euch am Handy sein, auch wenn man den Song oder Playlist wechselt? Glaubt ihr diese Störung sorgt schon dafür, dass die Einheit weniger fokussiert ist oder ist der Einfluss vernachlässigbar?
Super Video und Matze ist immer wieder ein interessanter Gesprächspartner. Ich fände es aber wirklich gut, wenn du dich mit deinem Kanal mehr auf die Kraftsportleute konzentrieren würdest. Bodybuildung Content gibt es schon so viel und die Strongmen Leute und Powerlifter kommen viel zu Kurz. Bitte demnächt mehr Heinz, mehr Lea oder auch mal August Smisl. Bremen ist ja nicht weit.
Der "Masterkey" ist, darüber nachzudenken und sich sein Fachwissen selbst anzusammeln. Klar macht man was falsch, aber letztendlich ergibt nur die Wahrheit Sinn, die Falschinformationen widersprechen sich
Mal ganz ehrlich, auch wenn ich vieles nachvollziehen kann und auch kenne. Aber, die Leute, die wirklich was erreichen wollen, die sind auch fokussiert. Alle anderen sind es halt nicht und das war auch schon vor 30 Jahren so. Und es gibt eine Abkürzung, die kennen wir auch alle. Wer sie nehmen will, nimmt sie auch. Nur sind die Leute heutzutage viel schneller dabei als früher. Sicherlich auch gesünder, weil man aufgeklärter sein kann, aber trotzdem waren die eigentlichen Beweggründe die gleichen. Ansonsten wählt man nicht diesen Egosport. Früher war es familiärer, persönlicher und einfach schöner, obwohl es ein Egosport ist. Trotzdem ist es nicht ganz so dunkel wie es immer dargestellt wird und früher waren auch nicht alles Arbeitstiere, denn nicht jeder wollte auf die Bühne. Aber früher war schon geiler 😂, dass stimmt.
Also ich betreibe Bodybuilding seit den 80er Jahren bis heute bin auch regelmäßig in fitnessstudio gegangen aber dann hatte ich die Schnauze voll jetzt habe ich daheeim mein eigenes gym kann ich anziehen wie ich will und kann Musik hören wie ich will und kann trainieren wie ich will und ich trainiere zweimal am Tag vier Mal in der Woche besser kann es nicht sein ich habe alles was ich brauche
ich verstehe ehrlich gesagt gar nicht, wie man sich im gym von seinem handy ablenken lassen kann. Ich versuche immer auf die Uhr zu gucken, um die Länge meiner Pause zu kontrollieren und selbst das vergesse ich einfach, weil ich mitm Kopf beim Training bin
Und ohne Beine ,aber n Sixpeck des ham se ,lachhaft ,ich hab auch n sixpeck und zwar jeden Freitag wenn ich tanken war ,da nehm ich mir eines mit. Grins. Stabile Grüsse 🐺
Fuer die beiden war es frueher besser als heute? - Fuer mich auch. Find mir mal einen, der die Bodybuilding Szene der 90er noch miterlebt und die entsprechenden Magazine durchgeblaettert hat und behauptet, es waere nicht besser gewesen. Ich weiss noch wie ich zu Anfang immer zwei Stunden lang im Kraftraum geackert habe : Uebungen je nachdem welche Geraete frei waren, Wiederholungen irgendwo zwischen 6 und 20, Saetze so viel bis der Muskel einfach am Ende war, kein Fokus auf Pausenzeiten zwischen den Saetzen, nach dem Training Magerquark mit Honig - alles total falsch gemacht. Aber: Motivation und Intensitaet waren da und keine Ablenkung. Erfebnis : natural in wenigen Jahren von 65 auf 92 Kg Koerpergewicht, bei sichtbarer Bauchmuskulatur, ohne Whey, Kreatin etc.... -90er Bodybuilding! -noch Fragen?
Fairerweise muss man aber sagen, es wird ja denke ich nur 1 von x Workouts abgefilmt. Wenn also ein Workout von fünf in der Woche "abgelenkter" abläuft wird das sicherlich nicht DEN Effekt auf den Gesamterfolg haben. Oder?
Mir fehlt zum Glück jegliches Gefühl von Eitelkeit in der Hinsicht. Ich gehe für mich ins Fitnessstudio und bin nicht da um aufzufallen oder mich mit anderen zu vergleichen. Der Powerlifter wird immer mehr Gewicht stemmen als ich und der Stoffer dickere Arme haben. Das entmutigt mich aber überhaupt nicht, weil ich mich nur an meinen eigenen Zielen und Erfolgen messe. Und beim Thema influencer ist es leider so dass jeder nur noch seine supplements oder sein Trainingsprogramm verkaufen möchte, also sind deren Ratschläge und "know-how" zu 95% mit Vorsicht zu genießen. Dann doch lieber auf den eigenen Körper hören und selbst probieren, was für einen am besten passt.
Ich habe wohl den Vorteil, ohne Handy und soziale Medien aufgewachsen zu sein. Daher kann ich auch mal ein paar Tage ohne leben. Für die Generation nach 2000 ist es fast undenkbar einen Tag ohne social media klar zu kommen. Man hat schon den Eindruck, dass die Likes und die Aufmerksamkeit im Vordergrund stehen. Das eigentliche Training wird zur Nebensache. Man müsste in den Gyms ein Handyverbot einführen. Nur Kopfhörer wären zulässig.
Ein Vorteil hat Social Media. Das mal über Steroide und deren richtige Verwendung gesprochen wird. Hört das mit den 6Wochen "Kuren" mal auf. 😄 Der Nachwuchs im Profi Strongman und Bodybuilding kommt ja nicht nur durch Ernährung und Training.
es zwingt euch niemand auf social media zu sein, vor der kamera zu stehen oder ständig das handy mit dabei zuhaben, also hört mit diesem schwachsinn auf ihr jammerlappen!!!!
Wenn ich heute die verkackten fitnessstudio sehe nur noch Schickimicki kein Lächeln mehr nur noch traurige Gesichter besonders bei den Frauen und wenn du das anziehst dann passt es denen nicht deswegen bin ich raus
Wie kann ein 30 min Video in 5 min vorbei sein. Einfach, gute, ehrliche Worte!
Ich musste aufs Klo, da hats 6:30 gedauert.
Es ist einfach genau so, wie ihr sagt. Die Leute zerdenken ihr Training teilweise viel zu sehr. Um ehrlich zu sein, hat mir das Training früher im Endeffekt mehr Spaß gemacht als heute. Gerade wenn man in einem kommerziellen Gym unterwegs ist. Selbst wenn ich mein Handy zuhause lasse und einfach nur trainieren will, wird man unweigerlich permanent mit all den „negativen Einflüssen“ konfrontiert, was das Training stark beeinflussen kann und auch oft tut. Es fehlt die einfach mal machen Mentalität. Leider 🤷♂️
Der 1.Teil war schon sehr gut. Eine schöne Kombi Ihr beide
Danke an Euch Beide. Für mein Empfinden war einer der besten Aussagen. 27:16 "Das wir den Blick für die Realität verlieren..."
Weitaus tiefgründiger als dies auf den ersten Blick erscheinen mag und allgemein gültig.
Btw. Reagiert einfach 3 bis 4 mal auf jede Antwort mit einem "Warum?" ...und ihr werdet erstaunt sein wie schnell so manches Wissen endet... Weiterhin alles Gute für Euch. 🙂 Und bleibt uns erhalten. Wir brauchen gesunden Menschenverstand mehr denn je.
Ist viel Wahrheit in den Themen. Ich merke das manchmal auch. Dann baller ich 45 min mein Training durch und einer sitzt da und macht in der Zeit gefühlt 3 Sätze an der Bizeps Maschine
Geniales Gespann, superkompetent, supersympathisch, vielen Dank dafür!!! 🙏🙏🙏
sehr tolles Gespräch, gerne wieder :)
Danke für das Gespräch mit viel ehrlicher Ansicht auf die heutige Zeit
Bin aber trotzdem dankbar, dass es TH-cam gibt. Ohne wäre ich nie über Dennis gestolpert, der mich dazu motiviert hat meinen faulen Ar*** von der Couch hoch zu bekommen und regelmäßig Sport zu treiben.
Sehr interessant und unterhaltsam. 💪👍
Danke an euch beide. Ich werd mein bestes geben das was ihr gesagt habt zu beherzigen. Ich lass mich auch zu oft ablenken und überinspirieren anstatt solide Arbeit und Leidenschaft kompromisslos in das zu stecken was ich liebe.. Wie gesagt, DANKE!
Tolles Video... Kann ich mich gut wiedererkennen in manchen Sachen :)
Ich kenne auch einige die Arbeiten ihren Plan ab, 1h im Studio und pünktlich wieder raus ja keine Minute zulange. Schnell schnell wischi wischi aber das find ich nicht schlimm, Hauptsache man macht was. Ich persönlich Trainiere nach Plan der im Kopf ist, ich hab immer mindestens 1 ne Maschine wo ich mir denke, geil nochmal ein Satz. Thema Kleidung: ich bin auf keiner Mode schau💪😂 am Ende ist jeder sein Glückes Schmied, sobald man sieht das andere schnellere Fortschritt machen und man sieht er macht immer wieder dort ein Satz mehr, hier ein Satz mehr etc. Wenn man ein Ziel hat, wird der der dafür arbeitet schneller zum Erfolg kommen. Machen lassen, Infos gibt es zu genügend, testen und drücken. Fleiß wird immer belohnt früher oder später!! Zieht durch.
Ein Like für jeden, der den schwarzen Folterkeller noch kennt.
Auch der Hobby und Freizeitsportler kann nicht mehr frei trainieren. Gekotzt hab ich schon seit drei Jahren nicht mehr, Nasenbluten hab ich nur noch beim Schneuzen und von zwei Stunden im Studio verbring ich eine um zu warten bis irgend so ein Bubi oder Mädi es mal auf die Kette bekommt vier Sätze mit - wenn man so zusieht - null Leistung, dafür viel Instazeit fertig zu bekommen. Es ist nicht mehr zeitgemäß gut zu trainieren. Die Caritas hat auch zu wenig Einrichtungen, darum wir in den Studios auch mehr die soziale Anbindung gepflegt, statt die Muskeln.
Einen super Beitrag von euch
Schön die alte Schule des BB zu hören 👍 endlich mal vernünftige und ehrliche Leute. Chapeau.
Früher war das Training einfacher und zielorientierter als heute. Als ich 1994 mit 18 zum erstmal in einem Gym war waren die meisten Mitglieder über 28 und jahrelang dabei.
Da wurde Bodybuilding oder Powerlifting betrieben und Krefeld war einer der 1.Adressen in diesem Sport. Selbst Arnold und Ralf Möller sind vorbeigekommen,
da es einen Sportverlag hier gab mit dem Namen Sport und Fitness. Stars waren rar gesäht, weil nicht jeder Hinz und Kunz ohne Muskeln daher gekommen ist und
einen auf Bodybuilder gemacht hat. Karl Ess mit seinen Probos und GA-Crew hat den Sport hier DACH komplett versaut und heutzutage darf sich jeder 70kg Fitnesssportler als
Bodybuilder titulieren. Da wird man in anderen Ländern dafür ausgelacht , wenn man nicht nach Bodybuilding aussieht. Mit ist das jetzt mit 50 egal.
Ich trainiere meine Kampfkunst um fit zu bleiben und da habe ich zum Glück nicht soviele Spinner wie in einem Gym.
Interessante Kombination, gefällt mir. Matthias schätze ich immer sehr, da er immer sehr sehr demütig und bodenständig wirkt. Seine Form jedoch fand ich absolut brutal!
Dass ich nur noch mit Micky Maus auf dem Schädel trainiere liegt aber auch daran, dass sonst halt nur noch irgendwelche GEMA-freie Musik von den Studios abgespielt werden darf. Wäre da laut Rammstein an, bräuchte ich auch keine eigene Musik.
Ansonsten ist das Ding noch, dass ohne Kopfhörer drauf gerne mal irgendein Heinz angelaufen kommt und meint das Studio wäre ein guter Ort, um mir seine Lebensgeschichten zu erzählen, am besten wenn ich mich gerade für einen schweren Satz vorbereite. Alternativ die Frage ob man auch dieses (((Eiweiß))) """nimmt""" oder Tipps wie dass tiefe Kniebeugen schlecht wären.
Auf sowas hab ich keinen Bock. Daher halt Rammstein direkt auf die Ohren.
Hammer Videos. Finde so Podcast mäßige runden immer sehr angenehm und informativ.
Könntest du Mal n Video zum Thema hoher Fettanteil machen? Sind Strongman noch gesund? Gleicht der Sport den Hohen kfa ab etc.? 🙏
Was ist für dich ein hoher KFA?
@@denniskohlruss924mm naja wenn's zu viel schwabbelt und man negative Auswirkungen spürt, denke ich Mal. 😅 Bin auch Recht muskulös aber Grade in Ner Recht fetten Phase. Und Merke es an meinem Energielevel und meiner Ausdauer. Auch etwas an der atmung.
Also runder, großer Bauch, leicht Hängende Brüste..etwas viel Speck um die armmuskeln. Das wäre für mich auf jeden Fall n hoher kfa.
@@denniskohlruss924weißt du denn in etwa was dein kfa aktuell ist? Deine Physik wäre mein Traumkörper. 😄
Schöner Talk. Ich denke es gibt allgemein im Leben keine Abkürzungen!
gutes Video, sind viele wahre Worte enthalten die auf alle Lebensbereiche passen....
Klasse Interview/Gespräch. Wurde viel gutes gesagt, dass sich der eine oder andere zu Herzen nehmen sollte.💪
Schönes Interview. Danke dafür.
Würde mich sehr über einen 2ten Teil mit dieser Legende freuen.
Bei Matze auf dem Channel ist noch ein teil.
Ihr redet einem aus der Seele. Ich gehe nun auch schon über Zehn Jahre ins Gym, allerdings "nur" mit dem Ziel Fit zu bleiben. Bis ich über Dennis auf TH-cam gestolpert bin. Jetzt, mit 47 habe ich mir den Trainingsplan von Dennis geholt und möchte mal rausfinden was noch geht, und ich muss sagen der Plan fruchtet.
Was ich ehrlich gesagt auch zum Kotzen finde sind diese MickyMouse und Ohrstopsel Pumper die gefühlt Stundenlang ein und das selbe Trainingsgerät besetzen und nur mit dem Handy beschäftigt sind. Sind die zum chatten oder zum trainieren im Gym? Bei mir bleibt das Teil in der Umkleide und ich schleif nur einen Zettel mit dem Trainingsprogramm mit mir mit und zieh mein Ding durch.
Naja.... Gegen mucke beim Training ist ja nix einzuwenden. Hilft mir dabei die ganzen Tratschtanten auszublenden. 😏
@@andrejaeschke3415 jaja die tratschtanten, die gibt es auch, gegen mucke beim Training is nix einzuwenden - klar, aber diese Gerätebesetzer...
Trifft alles wie die Faust aufs Auge... Super Gespräch. Immer wieder gerne
Der Amateur kann auch nicht immer den Fokus haben. Es gibt immer Gründe. Die Leidenschaft ist immer da. Handy ist immer nur ein Anreiz und heute hat man kein Papier mehr für den Trainingsplan. Heute arbeite man eher Mal an den Plan. Schaut was klappt und schreibt es ins Handy. Dafür brauche ich das Handy. Ich glaube es nicht ganz anders wie früher, es gibt heute auch die mit Fokus auf Sport und die den Focus auf den Sport nicht so haben. Ich kann die Bedenken nicht ganz entkräften, die heutige Zeit ist anders! viele wollen alles sofort, ich möchte daß nicht, ich möchte nur alles weiter entwickeln so daß alles klappt und daß ist zur heutige Zeit anders. Tolle Video 👍🏻👍🏻👍🏻
Sehr Stark
Dankeschön Genauso und nicht anders
Top
Super ehrliches, informatives und interessantes Video, sehr sehr gerne mehr von euch 👍👍👍
Hab auch in den 90er angefangen mit Krafttraining, so habe ich meine Basics gelernt. Fitness und Krafttraining kommt in meinem Leben unter die Top 3, und das seit 30 Jahren. Mein Wissen habe ich überall gezogen wo es verfügbar war, und das mache ich bis Heute so. Der Unterschied von Früher zu Heute ist lediglich die Menge, und unter diese Menge mischt sich noch einiges an Profitgier. Für mich kein Problem,da ich Oldschool bin und die Basics von damals immer noch nicht durch Besseres ersetzt wurden😃
tolles Gespräch, Danke :)
Richtig gutes Gespräch, danke dafür!
Super Video 👌💯 war sehr interessant 🔥
Mir gefallen eure neuen Videos sehr! Einfach mal wieder die Szene auffrischen 😊👍
Wow sehr interessantes Video! Ich leg mal lieber gleich das Handy weg 😅
Sehr Interessantes Video 👍
Klasse Kombination
Riesen Inspiration des Video!! Gerne mehr davon 😊😊
Danke!❤
Die Tradition im Hinblick auf die Verabschiedung wurde gebrochen. Dennoch klasse Content
Oh oh stimmt... Ich entschuldige mich
Früher war es doch auch nicht anders mit den Infos. Jeder Top- Body Builder in der Sport- Revue oder Muscle and Fitness hat was anderes, teilweise völlig gegensätzliches erzählt. Das hat bei mir dazu geführt, dass ich wirklich jeden Trainigsplan in Zweifel gezogen habe und wieder aufgegeben hatte. Und Fortgeschrittene oder Trainer im Club haben wieder etwas anderes gesagt. 😅👍Am besten einfach trainieren und auf den eigenen Körper hören.
Las nur den letzten Satz stehen
😉
ich hab lust auf noch so ein Video :)
Tolles Video mit wichtigem Inhalt 👌
Wie geil, dass Matze das anspricht. In den 90ern hatten wir auch in der ersten "Muckibude" vom Verein diesen alten, ranzigen Kassettenrekorder, bei dem die Klappe gefehlt hat und man die Kassetten vorsichtig gerade aufstecken musste, damit es passt und dann lief Rock und Metal und wir haben gebolzt wie die Irren. Das war echt wie eine andere Welt aus heutiger Sicht. Aber es war sooo geil und fokussiert. :-D
Super Dennis und Matze in einem Video. Bei uns sind auch die handybuben im Studio, haben ihre shaker dabei und sitzen auf der beinmaschine und schreiben währenddessen auf dem Handy, sind zu dritt am Gerät machen gelegentlich einen Satz und dann wird geredet und gedaddelt. Null Fokus aber dann noch Super Isolationsübungen die sie auf TH-cam gesehen haben. Lieben Gruß
Ich sehe es bei mir jedes mal aufs neue im Training. Da wird die ganze Zeit am Handy herumgespielt oder auf dem laufband ein Selfie gemacht. Da bekomm ich jedes mal den Drang denen das Handy aus der Hand zu reißen.
Mein Handy bleibt generell im Spind und ich hab nur ein altes Handy als MP3 Player mit dabei, weil man die Musik im Studio echt nicht ertragen kann.
tolles gespräch! bin ultra motiviert ins gym zu gehen! oh es ist 06.00uhr ... erstmal zur arbeit... danach... doch kein bock mehr 😅
Ich habe 1979 angefangen zu trainieren und habe alles ausprobiert. Als ich natural war hat mehr als 3 Trainings Tage nichts gebracht. Später mit wenig Unterstützung konnte ich 5-6 Tage durchballern. Genauso mit Protein, man braucht nicht soviel wie man einem aufdrehen will. Genauso Supplements, ausser Kreatin und evtl. Protein Pulver ist alles Geldmacherei.
Bitte mehr
Sehr geiler Talk mit zwei tollen Sportlern.
Das Vertrauen in der Gesellschaft ist übrigens ein Thema, welches immer mehr Eintritt in die Forschung bekommt. Heutzutage glauben wir fast alles aus dem Internet oder von irgendwelchen TH-cam Stars. Aber die realen Mitmenschen werden kaum noch gefragt. Das Vertrauen in der Gesellschaft schwindet zwischen den Menschen.
In den seltensten Fällen fragt doch heute noch jemand nach dem Weg? Und im Gym nach Tipps. 😄
Top bitte mal ein trainiengsvideo mit dir dennis und markus rühl währe auch super in deinen Studio matze lg an euch beiden top
Dennis sogar mein 8 jähriger Sohn ist schon ein fän schau oft die Videos an mit ihn natürlich auch trainieren er sagt er hat der kollruss wieder ein neues video top bist du super kerl lg
Respekt an Matze sich Krank vor die Linse zu stellen um Kontent Zulieferer. Klasse Typ
Früher war es auf jedenfall schöner. Da war das ganze nicht nur Training, sondern hatte auch eine soziale Komponente. Heute ist fast jeder unter seinem Kopfhörer versteckt und dreckelt so vor sich hin.
Da ist es schon fast zu viel verlangt zu Grüßen wenn man den Kraftraum betritt.
There is no School like the old School!
Wer kennt’s nicht, die typische Doppelbelastung. Firma und Profi 😅
Matze ist halt ein echter Oldschool-Bodybuilder, ein Analog-Mensch. Sehr sympathisch und kenntnisreich. Er hat mit vielem recht. Allerdings verfolgten wir damals ähnlich verblendet wie die Social-Media-Kids heute unsere Bodybuilding-Idole - und zwar über die Muskelmagazine! Da gab es nicht stündlich neue Trainings- und Ernährungstipps, aber immerhin monatlich. Die wurden dann auch alle brav umgesetzt. Übrigens kann man dem medialen Trouble ganz leicht entkommen: einfach nicht mitmachen! Thomas Scheu hat die Problematik einmal schön auf den Punkt gebracht. Er meinte: "Ich habe jetzt zu jeder Muskelgruppe ein Video gedreht. Was wollen die noch mehr?" Exakt! Die Masse will keine Information, sie will Unterhaltung. 😉
Ich finde selbst dass obwohl ich aus der Generation komme die im Studio dauerhaft am Handy hockt schrecklich dass sich dass Leben gefühlt nur noch um dieses kleine Rechteck dreht.
Also ich hab deins Dennis und das von Matze das Video geschaut ich bin ganz eurer Meinung es gehört Disziplin Wille dazu und denn wird Mann über Jahre durchs trening und gutes Essen an sein Ziel was realistisch ist selbstverständlich ich schaue schon seit deinen schwarzen Keller Videos und werde es auch weiterhin tun und selbst verständlich bis zum Ende schauen
Zählt für euch am Handy sein, auch wenn man den Song oder Playlist wechselt? Glaubt ihr diese Störung sorgt schon dafür, dass die Einheit weniger fokussiert ist oder ist der Einfluss vernachlässigbar?
Sehr Geile kombi
Super Video und Matze ist immer wieder ein interessanter Gesprächspartner. Ich fände es aber wirklich gut, wenn du dich mit deinem Kanal mehr auf die Kraftsportleute konzentrieren würdest. Bodybuildung Content gibt es schon so viel und die Strongmen Leute und Powerlifter kommen viel zu Kurz. Bitte demnächt mehr Heinz, mehr Lea oder auch mal August Smisl. Bremen ist ja nicht weit.
Der "Masterkey" ist, darüber nachzudenken und sich sein Fachwissen selbst anzusammeln. Klar macht man was falsch, aber letztendlich ergibt nur die Wahrheit Sinn, die Falschinformationen widersprechen sich
Mal ganz ehrlich, auch wenn ich vieles nachvollziehen kann und auch kenne. Aber, die Leute, die wirklich was erreichen wollen, die sind auch fokussiert. Alle anderen sind es halt nicht und das war auch schon vor 30 Jahren so. Und es gibt eine Abkürzung, die kennen wir auch alle. Wer sie nehmen will, nimmt sie auch. Nur sind die Leute heutzutage viel schneller dabei als früher. Sicherlich auch gesünder, weil man aufgeklärter sein kann, aber trotzdem waren die eigentlichen Beweggründe die gleichen. Ansonsten wählt man nicht diesen Egosport. Früher war es familiärer, persönlicher und einfach schöner, obwohl es ein Egosport ist. Trotzdem ist es nicht ganz so dunkel wie es immer dargestellt wird und früher waren auch nicht alles Arbeitstiere, denn nicht jeder wollte auf die Bühne. Aber früher war schon geiler 😂, dass stimmt.
Also ich betreibe Bodybuilding seit den 80er Jahren bis heute bin auch regelmäßig in fitnessstudio gegangen aber dann hatte ich die Schnauze voll jetzt habe ich daheeim mein eigenes gym kann ich anziehen wie ich will und kann Musik hören wie ich will und kann trainieren wie ich will und ich trainiere zweimal am Tag vier Mal in der Woche besser kann es nicht sein ich habe alles was ich brauche
ich verstehe ehrlich gesagt gar nicht, wie man sich im gym von seinem handy ablenken lassen kann. Ich versuche immer auf die Uhr zu gucken, um die Länge meiner Pause zu kontrollieren und selbst das vergesse ich einfach, weil ich mitm Kopf beim Training bin
Die meisten haben auch keine Interesse was zu probieren und zu beobachten. Die Antworten sucht man im Internet und nicht bei sich selber .
kann diese früher diskussion nicht mehr hören🤣
Was sagt ihr eigendlich zu den ganzen Stofftierchen mit Diskopumperärmchen ohne Rücken in den Studios?
Es werden immer mehr…. leider
Und ohne Beine ,aber n Sixpeck des ham se ,lachhaft ,ich hab auch n sixpeck und zwar jeden Freitag wenn ich tanken war ,da nehm ich mir eines mit. Grins. Stabile Grüsse 🐺
Fuer die beiden war es frueher
besser als heute? - Fuer mich
auch. Find mir mal einen, der
die Bodybuilding Szene der
90er noch miterlebt und die
entsprechenden Magazine durchgeblaettert hat und
behauptet, es waere nicht
besser gewesen.
Ich weiss noch wie ich zu
Anfang immer zwei Stunden
lang im Kraftraum geackert
habe : Uebungen je nachdem
welche Geraete frei waren,
Wiederholungen irgendwo
zwischen 6 und 20, Saetze
so viel bis der Muskel einfach
am Ende war, kein Fokus auf
Pausenzeiten zwischen den
Saetzen, nach dem Training
Magerquark mit Honig
- alles total falsch gemacht.
Aber: Motivation und Intensitaet waren da und keine
Ablenkung.
Erfebnis : natural in wenigen
Jahren von 65 auf 92 Kg
Koerpergewicht, bei sichtbarer
Bauchmuskulatur, ohne Whey,
Kreatin etc....
-90er Bodybuilding!
-noch Fragen?
Fairerweise muss man aber sagen, es wird ja denke ich nur 1 von x Workouts abgefilmt. Wenn also ein Workout von fünf in der Woche "abgelenkter" abläuft wird das sicherlich nicht DEN Effekt auf den Gesamterfolg haben. Oder?
Sehr tiefgreifendes Gespräch. Nun leg ich das Handy mal 2 Minuten weg 😑
Ich bin beim Training nie am Handy 🤷🏼♀️
Herr Botthof ist ja unfassbar alt geworden
Bin etwas erschrocken 😅
Mir fehlt zum Glück jegliches Gefühl von Eitelkeit in der Hinsicht. Ich gehe für mich ins Fitnessstudio und bin nicht da um aufzufallen oder mich mit anderen zu vergleichen. Der Powerlifter wird immer mehr Gewicht stemmen als ich und der Stoffer dickere Arme haben. Das entmutigt mich aber überhaupt nicht, weil ich mich nur an meinen eigenen Zielen und Erfolgen messe.
Und beim Thema influencer ist es leider so dass jeder nur noch seine supplements oder sein Trainingsprogramm verkaufen möchte, also sind deren Ratschläge und "know-how" zu 95% mit Vorsicht zu genießen. Dann doch lieber auf den eigenen Körper hören und selbst probieren, was für einen am besten passt.
Ich habe wohl den Vorteil, ohne Handy und soziale Medien aufgewachsen zu sein. Daher kann ich auch mal ein paar Tage ohne leben. Für die Generation nach 2000 ist es fast undenkbar einen Tag ohne social media klar zu kommen. Man hat schon den Eindruck, dass die Likes und die Aufmerksamkeit im Vordergrund stehen. Das eigentliche Training wird zur Nebensache. Man müsste in den Gyms ein Handyverbot einführen. Nur Kopfhörer wären zulässig.
Ein Vorteil hat Social Media. Das mal über Steroide und deren richtige Verwendung gesprochen wird. Hört das mit den 6Wochen "Kuren" mal auf. 😄 Der Nachwuchs im Profi Strongman und Bodybuilding kommt ja nicht nur durch Ernährung und Training.
Erster 🤘🏻
Kohli ist cool
es zwingt euch niemand auf social media zu sein, vor der kamera zu stehen oder ständig das handy mit dabei zuhaben, also hört mit diesem schwachsinn auf ihr jammerlappen!!!!
Oh, der Matze ist aber schmal geworden
Wenn ich heute die verkackten fitnessstudio sehe nur noch Schickimicki kein Lächeln mehr nur noch traurige Gesichter besonders bei den Frauen und wenn du das anziehst dann passt es denen nicht deswegen bin ich raus
Irgendwie Thema verfehlt, welcher hetero Ü50-Mann folgt denn wem auch immer auf Instagram...
Guter talk