🙏🙏 দাদা। আপনার প্রতিটি ভিডিও আমি ভীষণ মনোযোগ সহকারে শুনি ও ভালো লাগে। খুব উৎসাহ বর্ধক ও সুন্দর ভাবে বর্ণনা করেন।আজকাল আর অন্য কোনো কিছু শুনতে ভালো লাগে না ইউটিউব এ।ভালো ও সুস্থ থাকুন আমাদের জন্য।🙏🙏
দারুণ উপদেশ দিলেন দাদা। একেবারে খাঁটি কথা। দারুন লাগলো শুনতে বুঝতেও পারলাম অনেক কিছু। আধ্যাত্মিক জগতের প্রতি আমার একটা আলাদা আগ্রহ। আমি একজন সাধারন হাউস ওয়াইফ কিন্তু ঈশ্বরের কৃপায় অনেক অলৌকিক ঘটনা আমি অনুভব করেছি। বিপদের সময় শেষ মুহূর্তে আমাকে কে যেন রক্ষা করে দেয়। এটা আমার অনুভূতি কাউকে বলে বোঝাতে পারবো না। আপনি যে কথাগুলো বললেন সেগুলি খুব মূল্যবান কথা। আমাদের মন খুব চঞ্চল। প্রাণায়াম আমাদের দ্বারা সম্ভব হয়না এইজন্য। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর কথাগুলো বলার জন্য।
কারা বিরক্ত হচ্ছেন কেন বিরক্ত হচ্ছেন জানা নেই! কিন্তু আপনার সুমধুর কন্ঠের সত্যভাষণ আমার মতো হীন প্রাণী কে এই অন্ধকারে যেন ক্ষীণ আলোর দিশা দিচ্ছে ! এ যুগে মানষিক ভাবে নানান কারণে আমরা অত্যন্ত দূর্বল তাই হয়তো জ্ঞানার্জনের পথে আমাদের এতো অনিহা। প্রণাম জানাই আপনার মতো মহাত্মা কে 🙏🙏🙏
আপনার আলোচনা সত্যি লাভদায়ক। আর বর্তমানে কোনো সুষ্ঠ আলোচনা মানুষ শুনতে পায় কতটুকু। জীবনে প্রকৃত শান্তি বা প্রাপ্তির প্রতি আমরা কতটুকু আগ্রহ রাখি । বলতে গেলে বস্তুজগতের আসক্তির প্রতিই সারা জীবন দৌড়ে গেছি আমরা। শেষ সময় যা সাথে যায় না কিছুই। তাই কেউ ভালো না পেলেও যা সঠিক তা আপনি নিয়মিত আলোচনা করে যান। অনেকের তাতে উপকার হচ্ছে।
সবার মন আপনি নাও পেতে পারেন যারা আপনার ঈষ্টবচন আলোচনা,নানালীলা ,নানা ভাবেরভক্তি আলোচনা পছন্দ করে তাঁদের জন্য আপনি সদা থাকুন আমরা ধন্য হোচ্ছি। জয় গুরু।
দাদা৷৷ পনাম রহিল দাদা আনন্দ পথের কথা৷ না৷ শুনলে আমার মনে শান্তি খুঁজে পাই না আমি৷ পতি দিন যে কোন একটা পব দেখবই না দেখতে পেলে পাগলের মতো মনে হয়। এই আনন্দ পথ থেকে আমরা অনেক কথা জেনেছি যা শুনে আমার জীবন বদলে গেছে । দাদা দয়া করে মা৷ বোনদের নিয়ে কথা বলবেন। আপনার যে কথা বা আলোচনা তা কি তা কি শুধু পুরুষের জন্য ? নাকি সবার জন্য জানাবেন । দাদা যে যা বলে বলুক । আপনার কথা যেন আমাদের জন্য চলতেথাকে । নমস্কার
আপনার বলা প্রতিটা কথা পালন করা খুবই দরকার, মুক্ত হতে হলে এগুলোতে একটু নিজেকে বাঁধতে হবে। সেটার জন্যে খুব কম জনই প্রস্তুত। ঠাকুর বলতেন, জ্ঞান কাঁটা দিয়ে অজ্ঞান কাঁটা বের করতে হয়। এও যেনো ঠিক তাই আমার প্রণাম নেবেন With love from KOLKATA 🙏🙏❤️
ঠিকই বলেছেন। ক্রিয়া ছেলে খেলা নয়। তবে প্রথমে আধ ঘন্টা বসা অভ্যাস হোক। আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, কিছু না করে বসা কঠিন। তাই এই সময় মন্ত্র পাঠ, শ্বাস প্রশ্বাস লক্ষ্য রাখা, রাম নাম লেখা এরকম কিছু করা ভালো। ধন্যবাদ, নর্মদে হর 🙏
It seems very tough to practice and proceed with Yuga. But for mental preparation we need to listen the advice. Those who are already mentally prepared they are lucky and can go ahead with Yuga practicing. We are lucky to have systematic advice from dada. Thanks to dada for taking pain for our interest. Narmade Har.
নমস্কার। যোগ অভ্যাসের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা খুব কঠিন নয়। সারল্য ও সততার ওপর নির্ভর করে যেসব মানবিক গুণাবলী বিকশিত হয়, সেসবের অভ্যাসই আসল কথা। পর্ব ১৯০ পর্যন্ত দেখলে সবটা স্পষ্ট হবে আশাকরি। মতামতের জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।
গতকাল প্রথম আপনার চারটি এপিসোড দেখলাম। খুব ভালো লাগলো। বসার অভ্যাস একবৎসর ধরে চেষ্টা করছি। কিন্তু আসনে বসে ইষ্ট চিন্তা না হয়ে সারাদিন যা কাজ করি তাই মনে আসে।মন সযোগ হয়না। মনকে স্থির করার চেষ্টা করছি পারছি না।
I always like & love your conservation. You keep on. Not stop this blog.we like your subjects, topics & conservation- very motivated words.you keep on your job we are with you sir.namaskar
শ্রদ্ধেয় দাদা আপনার আলোচনা শুনলে আমরা মগ্ধ হয় তাই আপনাকে খুব ভক্তি করি।কিন্তূ দাদা আপনার নাম এবং মোবাইল নাম্বার পাইনা দয়াকরে পাঠাবেন কি? বাংলাদেশ বড়কল উপজেলা থেকে সতীশ চাকমা
নির্দিষ্ট সময়ে যাতে করতে পারি, তাই আমার বসার সময় রোজ রাত সাড়ে এগারোটা থেকে বারোটার মধ্যে। এই সময় বসে যতক্ষণ বসে থাকা সম্ভব বসতে পারি। কেউ ডাকে না, কোথাও তখন যাবার নেই। এর জন্যে আবার dinner সাড়ে আটটার মধ্যে সারতে হয়। একবার করতে শুরু করলে সব ধীরে ধীরে নিয়মে চলে আসে। আর, সংসার যার কাছে অনিত্য লাগে নি, কাল(টাইম) কে আগুনের মতো সর্বগ্রাসী মনে হয় নি সে যতই চেষ্টা করুক অবশেষে ফাঁকি মেরে ফেলে। প্রবৃত্তি থেকে বেরোনো জীবের খুব কঠিন। তবে, লেগে থাকতে থাকতে এক সময় মানসিক শক্তি এসে যায়। এই জন্যে নিষ্ঠা খুব জরুরী, খুব খুব জরুরী। With love from KOLKATA 🙏🙏
যাদের সত্যাই আগ্রহ আছে তারা আপনাকে বিরক্তি কর প্রশ্ন করবেনা। আপনি অভিজ্ঞ ঠিক বুঝতে পারবেন । কারণ বিহীন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার কি খুব দরকার ।সময়ের অপচয়।ওই সময় টুকু আমরা আপনার কাছ থেকে আরো দরকারি কথা সুনতে চাই ।আনন্দে থাকবেন ।ভালো থাকবেন। নমস্কার।
আপন অর্থাৎ মুগচর্মাসন, কম্বলাসন, সূতার আসন- যা পেতে বসা যায়-- তার কথা বলেছি। এই আসনে বসে যোগাসন- অর্থাৎ বীরাসন, সুখাসন, পদ্মাসন ইত্যাদির কথা তো বলাই হয়েছে। নমস্কার।
কখনই না,মেয়েদের ঋতু কালীন সময়ে কোনো রকম ক্রীয়া যোগ,প্রাণায়াম বা কোনো আসন ভুলেও অভ্যাস করবেন না,এটা এই সময় নিষিদ্ধ,,এতে কিন্তু মারাত্মক উল্টো প্রতিক্রিয়া ভোগ করতে হবে,,
প্রণাম মহারাজ,
অতি পয়োজনীয় উপদেশ।
নমস্কার ধন্যবাদ
আপনার যুক্তি পূর্ণ কথা গুলো খুব ই প্রাসঙ্গিক।
Khub sundar bolechen
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমার প্রণাম নেবেন
খুব সুন্দর অনেক কিছু জানাতে পারি ।আমার ভালো লাগে গুরজী ।
🙏🙏 দাদা। আপনার প্রতিটি ভিডিও আমি ভীষণ মনোযোগ সহকারে শুনি ও ভালো লাগে।
খুব উৎসাহ বর্ধক ও সুন্দর ভাবে বর্ণনা করেন।আজকাল আর অন্য কোনো কিছু শুনতে ভালো লাগে না ইউটিউব এ।ভালো ও সুস্থ থাকুন আমাদের জন্য।🙏🙏
দারুণ উপদেশ দিলেন দাদা। একেবারে খাঁটি কথা। দারুন লাগলো শুনতে বুঝতেও পারলাম অনেক কিছু। আধ্যাত্মিক জগতের প্রতি আমার একটা আলাদা আগ্রহ। আমি একজন সাধারন হাউস ওয়াইফ কিন্তু ঈশ্বরের কৃপায় অনেক অলৌকিক ঘটনা আমি অনুভব করেছি। বিপদের সময় শেষ মুহূর্তে আমাকে কে যেন রক্ষা করে দেয়। এটা আমার অনুভূতি কাউকে বলে বোঝাতে পারবো না। আপনি যে কথাগুলো বললেন সেগুলি খুব মূল্যবান কথা। আমাদের মন খুব চঞ্চল। প্রাণায়াম আমাদের দ্বারা সম্ভব হয়না এইজন্য। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর কথাগুলো বলার জন্য।
কারা বিরক্ত হচ্ছেন কেন বিরক্ত হচ্ছেন জানা নেই! কিন্তু আপনার সুমধুর কন্ঠের সত্যভাষণ আমার মতো হীন প্রাণী কে এই অন্ধকারে যেন ক্ষীণ আলোর দিশা দিচ্ছে ! এ যুগে মানষিক ভাবে নানান কারণে আমরা অত্যন্ত দূর্বল তাই হয়তো জ্ঞানার্জনের পথে আমাদের এতো অনিহা। প্রণাম জানাই আপনার মতো মহাত্মা কে 🙏🙏🙏
ভালোই বলেছেন খুবই ভালো লাগলো আমার প্রনাম নেবেন নমস্কার 🙏🙏🙏🙏🙏
ভীষণ ভালো লাগছে আজকের এই যুগেএরকম বার্তাখুব প্রায়োজন প্রনাম নেবেন
আমার খুব ভালো লাগছে, আপনি অবশ্যই বলবেন। এসব জীবনে খুব দরকার
আপনার আলোচনা সত্যি লাভদায়ক। আর বর্তমানে কোনো সুষ্ঠ আলোচনা মানুষ শুনতে পায় কতটুকু। জীবনে প্রকৃত শান্তি বা প্রাপ্তির প্রতি আমরা কতটুকু আগ্রহ রাখি । বলতে গেলে বস্তুজগতের আসক্তির প্রতিই সারা জীবন দৌড়ে গেছি আমরা। শেষ সময় যা সাথে যায় না কিছুই।
তাই কেউ ভালো না পেলেও যা সঠিক তা আপনি নিয়মিত আলোচনা করে যান। অনেকের তাতে উপকার হচ্ছে।
খুবই ভালো লাগছে। মন দিয়ে শুনছি। নিযমিত অভ্যাস করার চেষ্টা করছি। আশীর্বাদ করুন যেন অগ্রসর হতে পারি।
Bhalo laglo 🙏
Khub sundor laglo ♥️♥️👌👍
আমার সবচাইতে প্রিয় অনুষ্ঠান
আন্তরিক ধন্যবাদ। দেখতে থাকুন। নমস্কার।
প্রণাম জানাই !
Joy guru khub bhalo lagche 🙏🙏
Valo thakoon susthya thakoon
আপনার অতিসরল ভাষ্য খুবই সুন্দর যা শ্রবনভক্তি কে আরো বাড়িয়ে দিয়েছে। প্রনাম নেবেন 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
গুরু কৃপাহি কেবলম
ভালো না লাগুক, বলে যেতেই হবে, তেতো লাগে লাগুক, এমনি অমনি কানে গেলেও উপকার, ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন🙏রাম নারায়ন রাম🙏কূটস্থে প্রনাম🙏
গুরুজী আপনার কথাগুলো সত্ত্য ।মানূষের মনের।অ প্রিয় হলে ও সত্ত্য
Ame notun member sir.. mon ke shanto krche...onek dhonyobad sir..
Namasker : I will start from today
Excellent !!!!!
Many thanks!!
Khub valo lagche Guruji.....amar samannyo kichu practice to chilo kintu ato bistarito jantam na.....Amader aivabe guide korte thakun .....Amake Ashirbad korun ami jate Apnar sob koti kotha mene cholte pari....Iswar sorboda korunamoy mone sothik chinta ale Iswar nishchoy bless korben.....Apni sushtho thakun Valo thakun....Amar sosrodhyo pronam roilo apnar jonnyo 🙏🌷🌷🌼🌼❣️❣️🙏
সবার মন আপনি নাও পেতে পারেন যারা আপনার ঈষ্টবচন আলোচনা,নানালীলা ,নানা ভাবেরভক্তি আলোচনা পছন্দ করে তাঁদের জন্য আপনি সদা থাকুন আমরা ধন্য হোচ্ছি। জয় গুরু।
Pppppppppppp0ppppp
Ppp
Ppp0ppp
আমি ধন্য আপনাকে পেয়ে 🙏
না না বিরক্ত আসবে কেন! আত্মীক তৃপ্তি আসে।আপনাকে অস্ংখ্য ধণ্যবাদ জানাই।🙏
Joy guru, apurbo apner katha,mantro mugdha r mato sunchi
Pronam baba
খুব ভালো লাগলো। নতুন করে রিফ্রেশ হলাম। ধন্যবাদ দাদা।
দাদা৷৷ পনাম রহিল দাদা আনন্দ পথের কথা৷ না৷ শুনলে আমার মনে শান্তি খুঁজে পাই না আমি৷ পতি দিন যে কোন একটা পব দেখবই না দেখতে পেলে পাগলের মতো মনে হয়। এই আনন্দ পথ থেকে আমরা অনেক কথা জেনেছি যা শুনে আমার জীবন বদলে গেছে । দাদা দয়া করে মা৷ বোনদের নিয়ে কথা বলবেন। আপনার যে কথা বা আলোচনা তা কি তা কি শুধু পুরুষের জন্য ? নাকি সবার জন্য জানাবেন । দাদা যে যা বলে বলুক । আপনার কথা যেন আমাদের জন্য চলতেথাকে । নমস্কার
Pronam Good morning dear🙏
কি যে বলেন দাদা ' এই কথাগুলোই তো সব 💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻
নমস্কার আপনাকেও
আপনার বলা প্রতিটা কথা পালন করা খুবই দরকার, মুক্ত হতে হলে এগুলোতে একটু নিজেকে বাঁধতে হবে। সেটার জন্যে খুব কম জনই প্রস্তুত। ঠাকুর বলতেন, জ্ঞান কাঁটা দিয়ে অজ্ঞান কাঁটা বের করতে হয়। এও যেনো ঠিক তাই
আমার প্রণাম নেবেন
With love from KOLKATA 🙏🙏❤️
প্রনাম 🙏🏼
অসাধারণ🙏🙏
অতন্যত গুরু দায়িত্ব দিয়েছেন লাহিড়ী মহাশ য় ! স্বাঠিক ভাবে চলছেন !🌹🌹♥️🙏🙏
AAP NER AAMAR KOTI KOTI PRONAM JANA E
VALO THAKUN SHUSTO THAKUN 🙏
Ae maha papa charger kale apanar sattyer amriter sandhan Iswerer karuna . Pranam .
Sothik path dekhabar jonno onek dhonnobad
ভীষণ ভীষণ ভালো লাগলো শুনে
pronam grohon korben 🙏🙏🙏🙏💖🙏🙏🙏🙏
ঠিকই বলেছেন। ক্রিয়া ছেলে খেলা নয়। তবে প্রথমে আধ ঘন্টা বসা অভ্যাস হোক। আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, কিছু না করে বসা কঠিন। তাই এই সময় মন্ত্র পাঠ, শ্বাস প্রশ্বাস লক্ষ্য রাখা, রাম নাম লেখা এরকম কিছু করা ভালো। ধন্যবাদ, নর্মদে হর 🙏
নমস্কার দাদা, আপনার এই সৎ সঙ্গ বড়ো ভালো লাগে, দয়া করে বন্ধ করবেন না। অনেকের উপকার হবে, আমার বিশ্বাস, আমার প্রণাম নেবেন। আমি মাধুরী মুখার্জী,।
Thank u Anup da . Very useful educative tips. I m waiting for more and more vdos . U r so noble and calm…
Khub valo lagche apnar katha..amar pronam neben apni.
আপনার অমৃতবাণী গুলি বড়ো ই মর্মস্পর্সী। আমি আপনার গুণমুগ্ধ দর্শক ও শ্রোতা। সাধন মার্গে অগ্রসর হতে আপনার উপদেশ গুলি অবশ্য ই একমাত্র পাথেয়। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
It seems very tough to practice and proceed with Yuga. But for mental preparation we need to listen the advice. Those who are already mentally prepared they are lucky and can go ahead with Yuga practicing. We are lucky to have systematic advice from dada. Thanks to dada for taking pain for our interest.
Narmade Har.
নমস্কার। যোগ অভ্যাসের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা খুব কঠিন নয়। সারল্য ও সততার ওপর নির্ভর করে যেসব মানবিক গুণাবলী বিকশিত হয়, সেসবের অভ্যাসই আসল কথা। পর্ব ১৯০ পর্যন্ত দেখলে সবটা স্পষ্ট হবে আশাকরি। মতামতের জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।
Rabri @@anupbacharya5711 and
Yuga !! I think you meant yoga.
গতকাল প্রথম আপনার চারটি এপিসোড দেখলাম। খুব ভালো লাগলো। বসার অভ্যাস একবৎসর ধরে চেষ্টা করছি। কিন্তু আসনে বসে ইষ্ট চিন্তা না হয়ে সারাদিন যা কাজ করি তাই মনে আসে।মন সযোগ হয়না। মনকে স্থির করার চেষ্টা করছি পারছি না।
Roj station e bose train dekhun. Mind ta relax hoe jay.. eta ami try korechi khub valo .. advanced level er jonne to guru deb ra help korte paren ...
Joy guru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very nice, wating for more kriya.
নমস্কার।
একদম সঠিক কথা 🙏🙏🙏
I always like & love your conservation. You keep on. Not stop this blog.we like your subjects, topics & conservation- very motivated words.you keep on your job we are with you sir.namaskar
Apnar pratiti katha Amar khub valo lage
Apnar sob vidio dekha suru korechi khub valolagche . Pronam neben dada .Joy normoda.
ভালো থাকবেন।
Khub valo lag6 mondeye sunbo
Khub bhalo lagche sir
Khubvalo
Khub valo lage apnar katha.
নমস্কার জানবেন।
আমার খুব ভালো লাগে
Pranam
নমস্কার জানবেন।
প্রনাম কাকু
শ্রদ্ধেয় দাদা আপনার আলোচনা শুনলে আমরা মগ্ধ হয় তাই আপনাকে খুব ভক্তি করি।কিন্তূ দাদা আপনার নাম এবং মোবাইল নাম্বার পাইনা দয়াকরে পাঠাবেন কি? বাংলাদেশ বড়কল উপজেলা থেকে সতীশ চাকমা
Description box এ ফোন নম্বর ও কথা বলার সময় দেওয়া আছে। দয়াকরে দেখে নেবেন।
প্রনাম জানাচ্ছি। আপনি আমাকে আশীর্বাদ করবেন গুরুজি
🙏🙏❤️❤️
🙏🙏🙏joy guru
নির্দিষ্ট সময়ে যাতে করতে পারি, তাই আমার বসার সময় রোজ রাত সাড়ে এগারোটা থেকে বারোটার মধ্যে। এই সময় বসে যতক্ষণ বসে থাকা সম্ভব বসতে পারি। কেউ ডাকে না, কোথাও তখন যাবার নেই। এর জন্যে আবার dinner সাড়ে আটটার মধ্যে সারতে হয়। একবার করতে শুরু করলে সব ধীরে ধীরে নিয়মে চলে আসে।
আর, সংসার যার কাছে অনিত্য লাগে নি, কাল(টাইম) কে আগুনের মতো সর্বগ্রাসী মনে হয় নি সে যতই চেষ্টা করুক অবশেষে ফাঁকি মেরে ফেলে। প্রবৃত্তি থেকে বেরোনো জীবের খুব কঠিন। তবে, লেগে থাকতে থাকতে এক সময় মানসিক শক্তি এসে যায়। এই জন্যে নিষ্ঠা খুব জরুরী, খুব খুব জরুরী।
With love from KOLKATA 🙏🙏
Joy Guru.🙏
যোগ সম্মন্ধে আরো বলুন। এটাই জানার
PRONAM
কখনো এমন কথা বলে আমাদের মনে কষ্ট দেবেন না।আমি গভীর মনোযোগের সঙ্গে আপনার কথা শ্রবন করি।
Kriya Sekhar apekkhaya thaklam, shanto hoye bosa abvas suru korlam.
ধন্যবাদ। পর্ব ১৮২ থেকে ১৯১ পর্যন্ত সবকটি আলোচনা শূন্যে নিন। ১৯০ পর্বে ক্রিয়া যোগ সাধন ও অনুশীলন পদ্ধতি আলোচিত হয়েছে।
নমস্কার জানবেন।
Pronam neben, apner bala protiti episode dekhbo.
ধন্যবাদ আপনাকে।
দাদা আপনার কথাগুলো খুব মনোযোগ দিয়া শ্রবন। করি। আপনি এভাবে বলবেন। না।
But Sir what about back pain?
হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে
জয়শ্রী রাধে জয়শ্রী কৃষ্ণ
এই যোগ মেয়ে দের করা যাবে? এই টা আমার খুব প্রিয় অনুষ্ঠান। আমার প্রনাম নেবেন।
আনন্দপথের অনুষ্ঠান আপনার প্রিয় জেনে আনন্দিত হলাম। নারী-পুরুষ সবাই ক্রিয়া যোগ অভ্যাস করতে পারেন। পর্ব ১৯০ পর্যন্ত দেখুন। নমস্কার জানবেন।
যাদের সত্যাই আগ্রহ আছে তারা আপনাকে বিরক্তি কর প্রশ্ন করবেনা। আপনি অভিজ্ঞ ঠিক বুঝতে পারবেন ।
কারণ বিহীন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার কি খুব দরকার ।সময়ের অপচয়।ওই সময় টুকু আমরা আপনার কাছ থেকে আরো দরকারি কথা সুনতে চাই ।আনন্দে থাকবেন ।ভালো থাকবেন। নমস্কার।
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Probably neben
Pronam niben
Kalo ason Kemon hobe ?
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sadhona ki ? Kemon kore korte hoy ?
আসন বলতে অনেকে যোগাসনের কথা বলেছেন।এরপর প্রাণায়াম।
আপন অর্থাৎ মুগচর্মাসন, কম্বলাসন, সূতার আসন- যা পেতে বসা যায়-- তার কথা বলেছি। এই আসনে বসে যোগাসন- অর্থাৎ বীরাসন, সুখাসন, পদ্মাসন ইত্যাদির কথা তো বলাই হয়েছে। নমস্কার।
🙏🙏🙏🙏🙏
আমার তো ভীষণ ভালো লাগছে আমি নিত্য অভ্যাস করছি
কথায় গেলে আপনাকে পাবো?? 🙏🙏🙏🙏
Na dada upni bondho korben na.
🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏
Kokhono day shift kokhono night shift ki hobe ?
Ratre ghumabo na ? Ki bolchen ?
মেয়েদের রৃতুকালীন অবস্থায় কি ক্রিয়া যোগ করা যাবে।
সবকিছুই করা যাবে।
ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন। আমি আপনার ভিডিও কয়েক দিন হলো দেখা শুরু করেছি।ক্রিয়া যোগ শুরু ও করেছি।
কখনই না,মেয়েদের ঋতু কালীন সময়ে কোনো রকম ক্রীয়া যোগ,প্রাণায়াম বা কোনো আসন ভুলেও অভ্যাস করবেন না,এটা এই সময় নিষিদ্ধ,,এতে কিন্তু মারাত্মক উল্টো প্রতিক্রিয়া ভোগ করতে হবে,,
আমি মেরুদণ্ড সোজাভাবে বেশীক্ষণ বসতে পারিনা।আমি কি করব।আমি বাংলােদশ থেকে লিখছি।
কিছু করবার নেই। নমস্কার।
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💓💓
বাবাতোমারকথাঠিক👃
নাম্বার টা দেখতে পেলাম না
২৩০ পর্বের description boxএ ফোন নম্বর ও কথা বলার সময় দেওয়া আছে।
প্রণাম গুরুজন নাম্বার তো নেই নিচে
২৩০ পর্বের description boxএ ফোন নম্বর ও কথা বলার সময় দেওয়া আছে।