Tama papa Ryan walang imposible sa ating mahal na Panginoon....ganyan talaga kapag medyo tumatanda na tayo maraming naglalabasan na sakit sa katawan ingat lang paps and always keep praying Godbless
LABAN LANG SA BUHAY PAPZ RYAN..Naniniwala ako na Habang Buhay at Humihinga ang Tao ay Dumadanas ng ibat ebang Pagsubok sa Buhay..ma Pamayaman ka man or Mahirap lahat tayo ay Dumadaan sa Problema at Pagsubok sa Buhay..no exemption po yan..At walang nakaka alam kong kaylan Darating ang Problema at Pagsubok sa bawat isa sa atin..kaya yong mga Bashers mag engat lang dahil baka mas malala pa ang pagsubok na Darating sa Buhay niyo..esipin niyo BUHAY At HUMIHINGA PA KAYO!!!
Good morning papa Ryan salamat naman po sa ating panginoon Jesus 🙏 at maayos na ang lahat🙏👍 mabait talaga ang ating ama. at anak 🙏 sa iyo paps👍 kaya ingatan mo palagi ang iyong Sarili 🥰 at naway bigyang kapa ng malakas ng pangangatawan lagi🙏 God bless you always paps🙏🙏🙏❤❤❤
Hello po Papa Ryan , just keep on believing God , his always there for you don’t listen to those bad bascher and the people saying negative things to you. Keep yourself busy , stay positive and safe. Remember that everyone has a trial. We have to thanks God for everything & Gods is always there for you. Keep on praying and shining every single day. Just take care, enjoy your days , continue what you’re doing for your loving family and your mother , also your siblings. Continue your kindness, loving and be humble. Fr. Canada 🇨🇦 with ❤️🙏
Tama paps baka sakanila magyari nakatingin ang panginoon.....at buti naman paps ok na si green bilog ingat lagi paps sa pag drive para enjoy lang palagi❤❤❤❤
Mabuti kang tao papa Ryan kaya wag mong pansinin ang mga sinasabi ng iba ang pagkakaroon ng sakit at problema at part n ng buhay natin,congrats and thank you Lord dahil naging ok k n🙏🙏🙏🙏
Good morning papa ryan may awa si lord malalagpasan mo dn yaan anuman ang iyong nararanasan yaan ay mga pagsubok laang at kayang kaya mong lagpasan gagaling ka wag na pansinin ang mga nababasa mo sa mga comment sa channel mo god bless 🙌 😊 ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻ingat palagi be strong 💪
GODBLESS PAPA RYAN❤NAKU PO HUWAG MONG ISIPIN NA KARMA IYAN ,KC NANGYAYARI TLG IYAN SA BUHAY NG TAO.IWASAN MO ANG SOBRANG MATAMIS,LAMAN LOOB,MALAMIG NA TUBIG AT MARAMI NAMANG TALBOS NG BAYABAS JAN SATAIWAN NGUMATA KA.
Thank God papa ryan at ok kana walang imposible sa Dios lahat ng iyong hinaing ay kanyang naririnig .piro mag ingat ka pa rin sa mga kakainin mo God bless you papa ryan 👍👍👍🙏
Hello! good morning Papa Ryan, salamat sa ating mahal na DIOS! 🙏 at okay kana. Naway gabayan, at patnubayan ka plagi ng ating mahal na PANGINOONG DIOS! 🙏
Hello papa Rya ..praise God normal na lahat ang result ng iyong check up....stay humble kasi pag mag pakumbaba tayo umaapaw ang blessings sa ating buhay...The bible says pray with out ceasing
Mapalad ang inaapi ang Dios ang kakampi. Pinakita lang ng Dios sau kung sino ang mga totoobg tao..Keep on praying...If God is with you,,how can be against you. So go go lang sa Pag gawa ng kabutihan ..
Remember, it’s good that u had a general check up. Now your health is back good condition!! Congratulations you did what is had to do!! FORGET ALL THE NEGATIVE VIBES! IT WILL GO BACK TO YOU!! MOVE ON AND ENJOY UR LIFE AND WORKS!! FORGET THOSE LOSER!! THERE HEART ARE FULL OF NEGATIVES AND BRAINS and SUSPECIOUS TO OTHERS! WILL NEVER BE GO UP! IF THEY GO UP TODAY, THEY WILL BE DOWN!! Just remember, it’s just like a Wheels, they go down, then up! SO MAINTAIN KINDNESS AND BE POSITIVE! It will less STRESS..
This type of comment is not so helpful at all. When you keep on talking about other people and talking about the past issues, you are fuelling the negativities and adding stress to people. Enough with hateful comments.
@@letty6243 you move on…everyone is trying to make things lighter here and not stressful. No losers and haters on “opinions”. If you really want ryan to get well and live a peaceful life, stop all the negative remarks. Thank you.
Mainam talaga ang magpasuri sa mga doctor kesa maniwala sa mga marites na natutuwa sa kapahamakan ng kapwa Hanggat wala Kang tinatapakang tao lagi Kang pagpapalain ni LORD
Wag mo ng bshin paps pag alam mong basher.kc nakakadagdag dn yn.magkakaroon krn ng skt😂😂hyaan mo lng mga marites na wlng mgwa sa buhay kundi mgbash.yn yung mga taong talangka.
HAYAAN MO YAN MGA NANINIRA SAYO DAHIL... HABANG PILIT KA NILANG HINIHILA PA BABA AY..LALO KANG ITATAAS NI LORD. BASTA SA DIOS TAYO NA NANALIG HINDI SA MGA SALITANG PANINIRA ! GO GO LNG SILA INGAT GOD BLESS 🙌
Hello po papa Ryan pinapanood ko po mga vlogs ninyo lagi ,pero Ng mapanood ko po kayo uli bakit po ganoon watak watak na po ang team ninyo nalulungkot po ako at ganon ang nangyari sa team ,dinadalangin ko po na Sana magkasundo sundo na ulit ang team ninyo.ingat po kayong LAHAT. Pa shout out po from Buhi cams.sur bikol po.
Papa Ryan silent viewer here, wag kna kumain ng tilapia, lalo sa mga ilog mo nahuhuli, maraming lead at mercury na galing sa mga factories jan, kahit sa tingen mo malinis ang ilog, di nakakasiguro.. vegies kna lang paps. Saka tofu sl source ng protein...less salt ka din. Ingat papa ryan
Huag mo nang babalikan mga pagkain na nagdudulot ng uric acid high sugar at ma cholesterol kasi babalik yun ,this na lang sa mga simple ng pagkain yung mga red meat mga mataas ng purine na pagkain.
Wala Kang inagrabyadong tao malinis Ang konsensya mo Kaya huwag mong pansinin Ang mga taong naiingit sa katayuan mo.. ingat lang sa mga kinakain para iwas sakit
Super at good ang resulta ng Iyong check up iwasan ang salty foods at fatty foods pwede Kainin para di tumaas creatinine blue grapes strawberry cranberry cherry & blueberry saging moderate lang mataas din sa potassium pati mga chips bawl din potatoes moderate din lang cucumber at celery at water pinaka magaling inumin para di bumalik ang Mga nararamdaman mo stay strong keep healthy avoid negative talking just be ur self God is good
Chicken breast is okay to eat and remove all the skin of the chicken, avoid processed foods like bacon, sausage, ham. Reduce salt in your food specially when you cook, try eating one cup of rice only once a day. Eat light meals at night time. Fruits that don't have much acids, and vegetables. Bananas and potatoes have too much sugar on it. Try green papaya as your vegetables when cooking chicken tinola and other leafy greens. Papayas can helps you digest all your foods that you eating. Instead of drinking coffee make your own ginger tea, boiling fresh ginger teas are good for you. Hopefully you gets better.
Pops Ryan fave ko yung sinigang na ulo ng salmon, o kaya salmon belly. Yun lang ang gusto ko with ginger pang alis ng lansa tapos maraming gulay. mustard greens, okra, labanos. yummy🤤🤤🤤
That is the result of your religious dieting……keep it up…ituloy muna ang healthy living…syop narin yung mga negative thoughts towards people….keep your own peace…..try also to come to terms with your bro…yung kasabihan ano mang haba ng prosisyon sa simbahan ang Tuloy…
Pag nagluluto ng isda lutuin mabuti kc me mga isdang meron fish worm……salmon ang isa dun…yan ang napansin ko dimo muna pinakukulo ang isda nilalagay na ang gulay..ang salmon ay malansa g isda…mas masarap kung naluto g mabuti ..
Ilan crea mo pops? Sa tutuo lanh nag dadadialisis ako ng 1 year n 8 months na kidney failure.sa foods at yong softdrinks dahilan kaya avoid mamantika gulay fish lang at yong karne laman lang yon sabi dr.😊
Yong diet .o must always with green vegie. . Kng meron malunggay talbos kamote. .dahon sili at mga green leafy vegies. Pechay ,bokchoy,meron din jan chinese mustard mga gulay na d kailangan sahog. . At kng meron jan wu tong tea mglaga ka at uminom 2xaweek. . Or pwede rin mg tea ka every after meal. . .
Laban lang..Walang imposible sa Prayers..
Tama papa Ryan walang imposible sa ating mahal na Panginoon....ganyan talaga kapag medyo tumatanda na tayo maraming naglalabasan na sakit sa katawan ingat lang paps and always keep praying Godbless
Tama lng na tilapya, Hindi lng palagi
Kaya dapat mag patawaran n lang at mga bashers eh deadma n lang wag mo patulan d pa Yan mag lalabasan pa mga iba n bashers ignore lang Yan.
LABAN LANG SA BUHAY PAPZ RYAN..Naniniwala ako na Habang Buhay at Humihinga ang Tao ay Dumadanas ng ibat ebang Pagsubok sa Buhay..ma Pamayaman ka man or Mahirap lahat tayo ay Dumadaan sa Problema at Pagsubok sa Buhay..no exemption po yan..At walang nakaka alam kong kaylan Darating ang Problema at Pagsubok sa bawat isa sa atin..kaya yong mga Bashers mag engat lang dahil baka mas malala pa ang pagsubok na Darating sa Buhay niyo..esipin niyo BUHAY At HUMIHINGA PA KAYO!!!
Good morning papa Ryan salamat naman po sa ating panginoon Jesus 🙏 at maayos na ang lahat🙏👍 mabait talaga ang ating ama. at anak 🙏 sa iyo paps👍 kaya ingatan mo palagi ang iyong Sarili 🥰 at naway bigyang kapa ng malakas ng pangangatawan lagi🙏 God bless you always paps🙏🙏🙏❤❤❤
Wag mo na intindihin mga bashers pag nasa soc.media ka hindi nawawala yan wag na patulan ust stay positive lang at palagi happy
Good news yan papa ryan at ituloy mo lng gamutan para tuloy tuloy ang paggaling mo basta ingat ka sa mga kakainin mo .God Bless
Hello👋🙂 keep it up with health and wellness👋
Walang karma sa mabuting tao.yan ay pag subok paramas Lalo kapa Lumapit sa kanya.D ka bibigyan ng pagsubok kong D mokaya .pray Lng rayan .
Hello po Papa Ryan , just keep on believing God , his always there for you don’t listen to those bad bascher and the people saying negative things to you. Keep yourself busy , stay positive and safe. Remember that everyone has a trial. We have to thanks God for everything & Gods is always there for you. Keep on praying and shining every single day. Just take care, enjoy your days , continue what you’re doing for your loving family and your mother , also your siblings. Continue your kindness, loving and be humble. Fr. Canada 🇨🇦 with ❤️🙏
Tama paps baka sakanila magyari nakatingin ang panginoon.....at buti naman paps ok na si green bilog ingat lagi paps sa pag drive para enjoy lang palagi❤❤❤❤
Papa ryan iwasan mo munang kumain ng tilapia mataas po yon sa sinasabi nilang mercury ,nakakasira po sa kalusugan.greetings to you from Israel
Mabuti kang tao papa Ryan kaya wag mong pansinin ang mga sinasabi ng iba ang pagkakaroon ng sakit at problema at part n ng buhay natin,congrats and thank you Lord dahil naging ok k n🙏🙏🙏🙏
Iwasan MO na sir ang pgkain ng tilapia mataas tlga ang uric nian
Praise the lord for u are healthy Amen to that. 🙏💜
Yes...walang imposible sa prayers....lahat ng ngyayari ay bahagi ng pagsubok sa buhay....ingat k lagi...
Godbless for you Papa Ryan! Magandang araw sayo Jan! At Salamat kay Lord at naging normal na lahat ng result doktor check up mo!
At isa pa! Ang gwapo na ni Green Bilog mo lol 😅 Ingat ka nlang at palagi ka mag dasal wag bibitaw! Laban Lang pop’s 😅🙏
Kung cno. Nambbaser. At ng sasalita. Ng masama. KePAPARYAN. CLA ANG MGA MAKAKARMA. GODBLESS PAPARYAN. INGAT
Keep on praying, Jesus said… love your enemies and pray for those who prosecute you… tuloy lang Paps… alagaan ang kalusugan… GOD BLESS!
Ang sama nman ng pag uugali kung sino man ang nag sabi syo na words na karma. Ipagpa sa dios mona lng Ryan. Ingat lagi god bless
bat kaya maymaganun tao ,parang di kumpleto buhay nila pag di sila nakakapanakit ng loob sa iba.
Good morning papa ryan may awa si lord malalagpasan mo dn yaan anuman ang iyong nararanasan yaan ay mga pagsubok laang at kayang kaya mong lagpasan gagaling ka wag na pansinin ang mga nababasa mo sa mga comment sa channel mo god bless 🙌 😊 ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻ingat palagi be strong 💪
GODBLESS PAPA RYAN❤NAKU PO HUWAG MONG ISIPIN NA KARMA IYAN ,KC NANGYAYARI TLG IYAN SA BUHAY NG TAO.IWASAN MO ANG SOBRANG MATAMIS,LAMAN LOOB,MALAMIG NA TUBIG AT MARAMI NAMANG TALBOS NG BAYABAS JAN SATAIWAN NGUMATA KA.
Good morning papa Ryan. Sandra Chen. Watching from Taichung. Keep praying bro. God bless
Thank God papa ryan at ok kana walang imposible sa Dios lahat ng iyong hinaing ay kanyang naririnig .piro mag ingat ka pa rin sa mga kakainin mo God bless you papa ryan 👍👍👍🙏
Wag mo na sla pansinin basta tama ang iyong ginagawa paps mahal tayo ng dios god bless us
Good morning papa ryan good to hear that you're okay God bless you more
Salamat sa acting god at magaling Wala k problema 🙏👏🫰🛕huwag m intindihin Yan naglalait sa iyo 🙏🛕😂
Great news, Papa Ryan. God is good all the time! 👍👍🙂👏👏🤙
Good morning papa Ryan ingat God bless 🙏
Lutuin mong mabuti yang salmon..
Papa Ryan Wala talaga impossible Basta malakas lang ang pananalangin natin sa dios.laginlang talaga magdadasal.mag ingat ka papa ryan.god bless ❤️❤️❤️
Just keep up the good works, iwasan mo mag isip ng mga negatives,,,, papa Ryan OK pa ba Jan kasi ung China❤
Hello! good morning Papa Ryan, salamat sa ating mahal na DIOS! 🙏 at okay kana. Naway gabayan, at patnubayan ka plagi ng ating mahal na PANGINOONG DIOS! 🙏
Hi! Papa Ryan, just keep on believing God.hayaan mo na ang mga marites.god always be with you.🙌🙌
Masarap ung miso sa niluto mong salmon lalo n Kung mustasa ung gulay mo.
Ayos brod.bsta inum lng ng 8glass a day of water.Godbless
Hello papa Rya ..praise God normal na lahat ang result ng iyong check up....stay humble kasi pag mag pakumbaba tayo
umaapaw ang blessings sa ating buhay...The bible says pray with out ceasing
Mapalad ang inaapi ang Dios ang kakampi. Pinakita lang ng Dios sau kung sino ang mga totoobg tao..Keep on praying...If God is with you,,how can be against you. So go go lang sa Pag gawa ng kabutihan ..
Sorry who can be against you
Buti at may na save ka pang konting gulay pansahog sa salmon mo Papa Ryan
Congratulations at maganda result ng mga lab test mo🙏
God bless you papa ryan ❤
good morning PpaRyan god bless🙏👍
Hello papa ryan keep it up good health continue your dait stay healthy 👏🙏♥️
Hi po have a great day.Avoid negative ...always positive..less stress less worry.Enjoy life..Less eat tilapia..sbi iba nkakasama pag sobra..
Remember, it’s good that u had a general check up. Now your health is back good condition!! Congratulations you did what is had to do!! FORGET ALL THE NEGATIVE VIBES! IT WILL GO BACK TO YOU!! MOVE ON AND ENJOY UR LIFE AND WORKS!! FORGET THOSE LOSER!! THERE HEART ARE FULL OF NEGATIVES AND BRAINS and SUSPECIOUS TO OTHERS! WILL NEVER BE GO UP! IF THEY GO UP TODAY, THEY WILL BE DOWN!! Just remember, it’s just like a Wheels, they go down, then up! SO MAINTAIN KINDNESS AND BE POSITIVE! It will less STRESS..
This type of comment is not so helpful at all. When you keep on talking about other people and talking about the past issues, you are fuelling the negativities and adding stress to people. Enough with hateful comments.
@@msoriano9574thats true maam i agree to your comment
@ it’s opinion, move on
@@letty6243 you move on…everyone is trying to make things lighter here and not stressful. No losers and haters on “opinions”. If you really want ryan to get well and live a peaceful life, stop all the negative remarks. Thank you.
@@letty6243WRONG OPINION!!!! YOUR COMMENT SAYS A LOT ABOUT YOU!!!!
Nilalagyan ng kamatis yan papa ryan at walang paminta at kung lalagyan mo ng tamarind na pangsigang mas masarap yun.
Water retention meaning , you are taking more salt in your food, pag masarap maraming salt Yong pagkain or sauce.
Mainam talaga ang magpasuri sa mga doctor kesa maniwala sa mga marites na natutuwa sa kapahamakan ng kapwa
Hanggat wala Kang tinatapakang tao lagi Kang pagpapalain ni LORD
Colonoscopy Baka Meron diyan sa Taiwan, for colorectal screening for polyps that will lead to cancer. Just a suggestion
TenkstoGOD AT OK. KAN. PAPARYAN. INGAT LNG SA IYUNG PAGKAIN.
Contineus paren ang diet at pagiwas sa mga bawal na pagkain Papz Ryan..kahit na good na ang Results ng mga Sakit mo..God Bless💖👍
Good day papa Ryan igat sa pangkain ❤❤❤🎉🎉🎉
Magandang araw Papa Ryan salamat at maganda Ang naging resulta sa iyong kalusugan God bless❤❤❤
Wag mo ng bshin paps pag alam mong basher.kc nakakadagdag dn yn.magkakaroon krn ng skt😂😂hyaan mo lng mga marites na wlng mgwa sa buhay kundi mgbash.yn yung mga taong talangka.
Good morning papa ryan ..its good your now in good health God bless you
Choose your food ryan. Alamin mo yng matataas sa uric acid para iwas gout
Check mo Yong Dentist, cleaning every 4 mos. Then your eyes, exercise
Hope n pray na maging ok ka at s company annual check up mo ay maging ok ka kundi mapapauwi ka Papa Ryan.🙏 Sana maging ok.
Morning papa Ryan ingat palagi saan k man magpunta 🙏🙏❤️❤️❤️
Good morning paps be positive nlng😊Hayaan mo cla 😊😊😊
You are opening the window to prevent air pollution
God is good all the time,papa Ryan
Hello paps godmorning po ingat lge kyo godbless po❤😊❤
We support you papa ryan all the way
Be positive lang Ryan. Be good nalang sa mga bashers. God will bless you more. Keep closer to God.
Check your blood test again in 4 mos. Because you are taking medication, to find out if the medication is effective based on blood results.
HAYAAN MO YAN MGA NANINIRA SAYO DAHIL... HABANG PILIT KA NILANG HINIHILA PA BABA AY..LALO KANG ITATAAS NI LORD. BASTA SA DIOS TAYO NA NANALIG HINDI SA MGA SALITANG PANINIRA ! GO GO LNG SILA INGAT GOD BLESS 🙌
Gud day papa ryan take care alwayz❤
More ulam than rice
Papa Ryan, tuwing paggising inom ka mainit na tubig wag ka inom kape na walang laman tiyan.tumataas ang uric acid. God bless.
Wala ng kaba Paps,......favorite ulam Yan Paps ng mga anak ko....
Panatilihin mo yung mga food na dapat iwasan at pede para dina bumalik ang sakit mo
Hello po papa Ryan pinapanood ko po mga vlogs ninyo lagi ,pero Ng mapanood ko po kayo uli bakit po ganoon watak watak na po ang team ninyo nalulungkot po ako at ganon ang nangyari sa team ,dinadalangin ko po na Sana magkasundo sundo na ulit ang team ninyo.ingat po kayong LAHAT. Pa shout out po from Buhi cams.sur bikol po.
Malaking bllesing nayan sau ryan sakabila ng pag bubush sau.ibig sabihin kakampi ka n Lord .dahil mabuting anak ka asawa.
As we get older, watch your carbohydrates intake, more water, no juice or soda, walang nutrients yan. Portion control sa pagkain, especially rice.
Chest Xray to find out for TB or any respiratory disease.
Tnx God kung ur condition now is good...
Papa Ryan silent viewer here, wag kna kumain ng tilapia, lalo sa mga ilog mo nahuhuli, maraming lead at mercury na galing sa mga factories jan, kahit sa tingen mo malinis ang ilog, di nakakasiguro.. vegies kna lang paps. Saka tofu sl source ng protein...less salt ka din. Ingat papa ryan
Huag mo nang babalikan mga pagkain na nagdudulot ng uric acid high sugar at ma cholesterol kasi babalik yun ,this na lang sa mga simple ng pagkain yung mga red meat mga mataas ng purine na pagkain.
Wala Kang inagrabyadong tao malinis Ang konsensya mo Kaya huwag mong pansinin Ang mga taong naiingit sa katayuan mo.. ingat lang sa mga kinakain para iwas sakit
Super at good ang resulta ng Iyong check up iwasan ang salty foods at fatty foods pwede Kainin para di tumaas creatinine blue grapes strawberry cranberry cherry & blueberry saging moderate lang mataas din sa potassium pati mga chips bawl din potatoes moderate din lang cucumber at celery at water pinaka magaling inumin para di bumalik ang Mga nararamdaman mo stay strong keep healthy avoid negative talking just be ur self God is good
Good morning papa Ryan
Your sugar level?? A1C for diabetes, check your urine test for diabetes?? Check every 4 mos.
Hi!!! Papa Ryan sana all ang bilis mong pumayat ano ba ang ginawa mo share mo naman.
Salamat kung normal lahat....tnx God...
Good morning paps!!!ingat God bless ...
Chicken breast is okay to eat and remove all the skin of the chicken, avoid processed foods like bacon, sausage, ham. Reduce salt in your food specially when you cook, try eating one cup of rice only once a day. Eat light meals at night time. Fruits that don't have much acids, and vegetables. Bananas and potatoes have too much sugar on it. Try green papaya as your vegetables when cooking chicken tinola and other leafy greens. Papayas can helps you digest all your foods that you eating. Instead of drinking coffee make your own ginger tea, boiling fresh ginger teas are good for you. Hopefully you gets better.
Silent viewer's, maintain nyu parin ang bagong life style sa pagkain, limit parin sa pagkain na mag caused ng uric acid at creatinine.
Bread also has a lot of sugar, portion control
God bless you always
More blessings sayo palagi. 🙏 🙏 🙏
Pops Ryan fave ko yung sinigang na ulo ng salmon, o kaya salmon belly. Yun lang ang gusto ko with ginger pang alis ng lansa tapos maraming gulay. mustard greens, okra, labanos. yummy🤤🤤🤤
Yaan mo sila paps focus ka na lng sa mga kaibigan mo na nanjan at sa family mo
Ingat at wag kumain ng mga bawal
Exercise every morning will help a lot. ..
That is the result of your religious dieting……keep it up…ituloy muna ang healthy living…syop narin yung mga negative thoughts towards people….keep your own peace…..try also to come to terms with your bro…yung kasabihan ano mang haba ng prosisyon sa simbahan ang Tuloy…
Pero yong mga bawal sir ryan iwasan mo napong kainin. Laban lang po
Pag nagluluto ng isda lutuin mabuti kc me mga isdang meron fish worm……salmon ang isa dun…yan ang napansin ko dimo muna pinakukulo ang isda nilalagay na ang gulay..ang salmon ay malansa g isda…mas masarap kung naluto g mabuti ..
Ilan crea mo pops? Sa tutuo lanh nag dadadialisis ako ng
1 year n 8 months na kidney failure.sa foods at yong softdrinks dahilan kaya avoid mamantika gulay fish lang at yong karne laman lang yon sabi dr.😊
Ang tawag dyan paps ay good karma yan para sayo paps kasi may bad karma at good karma ang nangyare sayo ay good karma yan paps thanks to the lord
Ignore mo yang mga bashers I was stressed me pray ka lang lagi.
Gusto lagi may issue ikaw narin nagsabi matagal kana sa utube edi alamong hind nawawala masher so wag mo ng patulan naku stress lang makukuha mo
Yong diet .o must always with green vegie. . Kng meron malunggay talbos kamote. .dahon sili at mga green leafy vegies. Pechay ,bokchoy,meron din jan chinese mustard mga gulay na d kailangan sahog. . At kng meron jan wu tong tea mglaga ka at uminom 2xaweek. . Or pwede rin mg tea ka every after meal. . .
How about your cholesterol??
❤❤❤
Wag lang po magkkain ng maaasim .