60+? Stop Moving Too Much! Do These 8 Things Instead for a Healthier Life

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @teresateresa877
    @teresateresa877 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    started nicely but: ditching the diet fats t's not recommended ; eliminate fat from your diet, as your body needs dietary fat to absorb vitamins A, D, E, and K. Not getting enough fat can lead to vitamin deficiencies, dry rashes, hair loss, and a weaker immune system.