016 ปัญญาการพิจารณา โดย เด็กน้อยในแดนธรรม

การเกิดขึ้นมาในโลกมีแต่ทุกข์ทั้งสิ้น ทางที่จะทำให้พ้นทุกข์ได้คือการเข้าถึงอริยสัจ ๔ คือ ทุกข์ สมุทัย นิโรธ และมรรค โดยแม่ทัพที่สำคัญคือ ใจ การฝึกใจทำได้โดยการภาวนา พิจารณากายและใจ ให้อยู่ในอารมณ์เดียวคือปัจจุบัน รู้เท่าทันกิเลส และให้เป็นกลางต่อกิเลสและอุปทานที่เกิด สามารถปฏิบัติได้แม้จะอยู่ในเพศฆราวาส หากปฏิบัติก็จะเห็นสัจธรรม และพ้นทุกข์ได้จริงๆ
ผู้เขียนได้ถ่ายทอดวิธีการปฏิบัติต่างๆจากประสบการณ์ของตนเองในหนังสือนี้ เช่น หลักการภาวนา วิธีเดินจงกรมที่ทำให้เกิดสมาธิจริงๆ ทำอย่างไรจึงทำให้จิตสงบขณะนั่งภาวนา เป็นต้น

[@สุนันท์อยุธยา]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@สุนันท์อยุธยา]

ถ้าฟังก่อนทุกข์..คงไม่ทราบว่า นี่คือจริงแทั เพราะพึ่งฟังหลังทุกข์....จึ่งรู้
เคยแพ้นอกบัดนี้...เริ่ม..ชนะในคือ..ใจตน
กราบอนุโมทนา