[@IkhsanAnggaKusuma]

buat kalian yang mau melakukan persiapan untuk pendaftaran TNI / POLRI / Sekolah Kedinasan ... bisa subscribe channel IAK - Tips Lulus TNI .. karena saya akan sharing semua pengalaman pribadi saya dichannel sana ... klik link ini yah :)
th-cam.com/channels/4VMA_PER-3ZFnFMUzYX2mg.html

[@jeysports595]

Bang klk di kakik banyak bekas luka trus bekas cacar masih bisa diterima gak bang klk daftar?

[@akrie9833]

@@jeysports595 langsung gugur KA setahu saya tapi yaa coba saja dlu

[@syfafitriana9568]

Klo push up cewe supaya lutut nya bertahan kaya gimna bang??

[@diothenics]

Yang mau daftar TNI/POLRI mana suaranya🔥😂

[@xcvn_state]

Aku TNI

[@Rakha.098]

​@@xcvn_stateaku stin

[@anggaraputra5996]

Aku masih 3 SMP sama mau STM lalu masuk tni

[@muhammadalfajri7780]

Hadir

[@naylalalala01]

bismillah semoga cita-cita jadi kowad bisa tercapai amiinn🔥

[@HelgaAurora-e1t]

Bg kalau tangan gemetaran saat push gmna bg solusinya,dijawab dong

[@naldywijaksana5940]

Kalau tes tni ngak boleh ngayun pas pull up
Kalau seleksi polisi bisaa

[@MG-e2]

Iya kalo seleksi Polisi harus sampai target bagaimanapun caranya, kalau seleksi TNI hanya dihitung sesuai kemampuan yg dimiliki

[@aliefarsya23]

Mantap, terimakasih ilmunya bang. Sangat bermanfaa. Semangat terus bang!!

[@aristyawiguna456]

Bali hadirr

[@enjoyserser5096]

Sama bang LIKE DONG hehe

[@imadewisnuwiratama65]

Hadir

[@yudhapradnyana4029]

Okee man

[@bangbull122]

Semoga gw bisa jadi TNI amin

[@ravengabut]

amin

[@anggelosofinatulsr4527]

Tutor renang yang baik dan benar bang

[@nofiansakti8621]

Mantap bang,terimakasih vidionya sangat bermanfaat🙏

[@HelgaAurora-e1t]

Bg kalau saat push up gemetaran gmna bg

[@calisthenicsskw950]

siap bang👍👍mantap bang

[@ajikkbagus7242]

Mantul sekali, terima kasih bang🙏🏻

[@phoebelemy5324]

6:25 momen sangar "gapapa kalo tiangnya rusak nanti buat lagi" 🤣🤣🤣🤣🤣

[@basmahabbi261]

Mantap bang makasih banyak bang infonya maju terus bang cnl nya 🙌

[@mrdvazzolle4762]

Mantp bro salam dr batam 💪💪

[@nauvalmuhammad1671]

Makasih banget bang tips nya semangat bang bikin vidionya

[@sanoariachannel]

Oh lanjess skrng nambah baru pormasi di TNI yah

[@uciflombok0518]

Mantap

[@ilhamsyah2598]

makasihh bang tips nyaa

[@mohlutfialfariq2335]

banyuwangi hadir juga

[@vanro1072]

Bekasi cikarang hadir bang

[@olahragasehat2467]

Bang izin nanya... Kalau pola makan sehat itu harus jam brpa dan waktu brpa.... Tolong di jawab bang pliss🙏🙏🙏

[@fatkhurretew8957]

Bang coba bikin konten rutinitas sehari-hari supaya tau seperti olahraga, makan, dan lain lain🙏😂

[@heriyanto2128]

Intinya kita semua harus berolahra ya kan bang😁😁

[@hasanularifin455]

Terimakasih info nya bg Alhamdulillah sekarang saya sudah mendapat nilai di atas rata2,,karna selalu liat tips2 dari abg,,insyaallah saya sudah siap utk melakukan tes.

[@robertoalexander5205]

Bang izin saran,buat konten renang dong😂

[@arzylwildan1085]

Up

[@nridwans]

Up

[@paskaginting9692]

Riau hadir

[@alfianramadhan3181]

Tolong bhas bang, yang berolahraga dan melakukan sistem olahraga workout boleh merokok atau tidak, dan efek smping nya itu

[@affanrifai5496]

Lumajang hadir

[@vikieapriliawan2560]

Casis dari Gorontalo hadir

[@MuhammadRidwan-rb7dx]

Bang saya umur 18 th tinggi 160 saya udh olaharaga peregangan tiap hari,skipping,push up,lari,jogging makan makanan bergizi apakah akan berhasil target saya 180 mohon dijawab bang

[@Adiyana00]

Semangat sampai berhasil😅 usaha ngga akan menghianati hasil kok.

[@dhokeygaming5698]

Skrng tinggi brp bang?

[@firmanarkanada9007]

salam dari blitar bang ...

[@maliksensesmalik1176]

Vidionya bagus bang

[@MykhailoMudryk78]

Please bang gantian cara nambah jumlah pull up

[@akbaralfiqri125]

Bang ijin bertanya kalo push up seperti yang abang sarankan apa bila tangan pernah potong apakah aman push up seperti full power?

[@rusdi6102]

Bg klo lari ada yg sakit di perut itu gimana bg?

[@fejekoofficial8526]

Kalo aku jadi cewek.. Aku mau diduain sama abang hahaha

[@wildanerro1336]

hadir bang! Salam dari surabaya

[@debydwisaputra289]

Kak sebelum test TNI klo kaki berlulu/ketiak berbulu apakah harus di bersihkan dulu sebelum test?

[@MG-e2]

Bersihkan aja gan soalnya rambut kepala dicukur berkumis juga harus dicukur

[@maliksensesmalik1176]

Bagaimana supaya bisa sit up bang

[@alvaresvares1821]

Bang. Apakah boleh saya klo push up, saya mainnya di beban, bukan repetisi. Selalu pake tas berat 7,20kg. Gpp kah bang? Atau ad resiko ny gk bang?

[@ikantongkol7067]

Bang saya klo lari pergelangan kaki saya selalu nyeri gimana tips nya supaya mengurangi rasa nyeri nya

[@gonsetiawangaming8006]

Bang gmn caranya supaya push up nya dapat banyak saran bang :)

[@ninetyseven4944]

Bang cara jadi top global dyrot gimana😂😂

[@hafizhnugraha1923]

bang mau tanya, kalo otot perut udah jadi/sixpack apakah jadi susah nambah tinggi badan? Please jawab bang

[@rifky.arya_327]

Nggk broo

[@muhammadzidanalifaramadhan14]

🔥🔥🔥

[@C0baltbleu_]

Firsttt

[@ereda__f.r2108]

ka lo olahraga di gym gx

[@arismahendra]

Abg seorang anggota TNI-Polri atau bukan bg

[@arzylwildan1085]

Kan bang IAK udh bilang "jangan sampai sprt saya gagal dalam mengikuti tes"

[@polloescobar666]

Karen badan nya kekar seperti sun

[@candradwi4654]

Ijin bang, sk terbaru sit up menggunakan yang 45° bukan yang full lagi bang

[@IkhsanAnggaKusuma]

berlaku untuk semua angkatan atau hanya AD bro ?

[@candradwi4654]

@@IkhsanAnggaKusuma kurang tau bang tapi yang baru memakai baru ad bang untuk al au masih sk yang lama

[@kimjongun7068]

@@candradwi4654 yang full itu 90° kah?

[@kimjongun7068]

@@candradwi4654 45° itu sudut kemiringannya ya bro?

[@candradwi4654]

@@kimjongun7068 yoiii

[@zaidfurqan5798]

minta no wa nya dong bang

[@sandikailham_mipa2219]

Bang, tinggi kamu brp bang?

[@retrofil1]

180 cm