Излекувай Тялото и Съзнанието си като Изградиш Нова Идентичност | Гост Инес Субашка Еп. 127 Подкаст
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- В подкаст еп. 127 гост е Инес Субашка и тема е как да излекуваш тялото и съзнанието си като изградиш нова идентичност
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 / avtentichnost
00:00:00 Интро/С какво се занимава Инес Субашка
00:02:28 Връзката с храната и отношението към себе си
00:07:54 Невротрансмитерите и различните макронутриенти
00:13:15 Навиците и различните хранителните разстройства
00:20:31 Изграждането на нова идентичност като последствие от новите навиците
00:25:32 Да помогнеш на другите да реализират потенциала си
00:30:10 Нещата, на които спорта те учи
00:33:45 Контузиите, липсата на смисъл и разочарованията
00:41:40 Темата за българския спорт и целите
00:50:45 Хранителните разстройства
01:01:29 Ролята на съня
01:05:59 Нуждата да си правим изследвания
01:07:51 Храненето през различното време на денонощието и непоносимостта
01:14:55 Писането, четенето и важността да правим различни неща
01:21:35 Как обичаш да изразяваш себе си?
01:25:11 Ролята на движението
01:28:09 Още за невротрансмитерите
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 1 // PRX vs RRQ | GE vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/iIi2_04jGr0/mqdefault.jpg)
Благодаря за поканата! За мен беше удоволствие!🤗🤸♂️
Разкошни осъзнавания и ВдъхНовения . Това предаване ще спаси много животи! Абсолютно безусловно.
Още веднъж Огромно Бла́гоДаря мило момиче. От седмица по 2-3пъти на ден ви слушам. И пак и пак .
Новите Български Будители, които няма нужда да бъдат жертви, за да спасяват човешки животи. Защото спасен ще бъде само онзи, които Иска да бъде спасен. 🙏🤍Благодаря сърдечно❤
@@rozalinasystermans6491 И аз благодаря за хубавите думи, Розалина! :)
Всичко, което каза Инес е така.... с едно ИЗКЛЮЧЕНИЕ. Не всичко в ,,българския спорт е така''..... така, че се опитват да те изтощят на макс и никой после не се интерисува от това. Голяма грешка и обида за много треньори.
@@dianavasileva5828 Определено не поставям всички треньори под общ знаменател. Дори дадох пример с треньор по плуване, над който имам наблюдения и смятам, че има чудесно отношение. Абсолютно съм съгласна, че има добри треньори и хора, които дават всичко за спорта и за състезателите си.🤗
Позитивно мислене,правилно хранене,достатъчно вода, физическа активност и пълноценен сън петте най важни неща
Страхотна е ! Не мога да повярвам колко бързо говори :D, представям си колко бързо й тече мисълта.
Сестра и Габи, също е прекрасна, уникален физиотерапевт, най най-добрата
Супер много ми хареса мнението на твоята гостенка, Георги! Благодаря ти за това, което ни даваш!!! Така. Хареса ми най-вече това, че най-доброто е да слушаш тялото си, да усетиш от какво има нужда То - Тялото. А то в различните моменти има нужда от различни неща. Има нужда от всичките компоненти на хранене. Личната й история също много ме заинтригува! Благодаря ви още веднъж на Двамата! Много те харесвам!!! Безкрайно ми допада начинът, по който водиш! Бъди Благословен!!!
Присъединявам се!
Много хубаво интервю! Прекрасна и вдъхновяваща Инес! Благодаря! ❤️❤️
Уникална ❤ Браво за стойностното съдържание!
Чудесен гост е Инес 🎉Благодаря Ви:)^.^😊
Прекрасна си Инес! Пак даваш много полезни съвети ❤. Стопирам си видеото и си записвам нещата, които казваш за навиците, защото съм на тази тема в момента и се опитвам да променя няколко навика.
Прекрасната Инес ❤❤❤
Много начетена жена и приятна.😊
Правя точно това ,което мога най добре
Ох, много я обичам тази Инес! 🤍🌞
Благодаря ви за този разговор! Ценен ми е, много! 🌻
Благодаря за стойностното съдържание!❤
Трудно е да изменим себе си и енергийното си поле. Интересен поглед, добър разговор 👍🏼☺️
Вдъхновяваща Инес ❤
За разлика от някои хора тя го живее, а не го проповядва.
Харесва ми на къде върви разговора. Дори за момент ми напомни на Jocko Willink. Продължавам напред! :)
Страхотни сте, мили хора! От доста време си търся готин български подкаст, който да слушам и се радвам, че ми препоръчаха вашият. Благодаря и че сте поканили Инес. Страхотна е, следя я от доста време и искам да ви благодаря, че говорите за темите с храненето, които засягат всички ни. Усмихнат ден от един дъждовен Торонто.
Инес е голям пич 🙂
Обратното до къде води!?Ако се товариш и гъвкав всеки ден искам да чуя
Дрън дрън.
Дрън дрън за милиони,но го получаваш безплатно
@@soulmatedryureyes Много умно.
@@plamenpanayotov1992 Абе и ти не си много умен
Си ти.
Нищо ново 😂претоплени манджи😅