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こんにちは、お元気そうでよかったです、最近わたしも食に意識して、内筋を鍛えるようにしています、自分が楽しめるのが一番の健康法ですね！
コメントありがとうございます😊無理をしても続かなかったりストレスが溜まるので自分のペースでコントロールしています。医者からすればまだまだでしょうが自分で自分を励ましながら継続することを目指しています♪
気まぐれさん！数値良くなって安心しました❗お顔がスッキリしましたよ⤴私はまだまだ糖質OFF継続中です😃⤴⤴あと３キロ頑張ります
コメントありがとうございます😊やっぱり努力すれば数値に表れるのですね。私は意志が弱いので継続することに重点を置いてなんとか続けたいと思います♪
努力は報われますね！お互いに無理の無い程度で✌
ライブの最中に書き込みしようと思ってたけど、タイミングを逸したものを書きますね。先日のシンガポール航空の事故は亡くなった方もいる悲しいものでしたが、航空機ならではの危険性を再認識させられたものでもありました。今まで何百回も飛行機を利用されてると思いますが、怖い思いをされたことはありますか？また、今回のことで何か自分の中で変化はありましたか？
コメントありがとうございます😊散らかった機内の写真を見て事の凄さに驚きました。30年も昔、中国の国内線で霧の空港に着陸を試みて2回失敗、CAさんも叫ぶほどの揺れに遭遇したことがあります。その後しばらくはトラウマで機内で少しでも揺れると動揺していましたが今は大丈夫です。シートベルトは常に締め置くのが重要ですね。
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こんにちは、お元気そうでよかったです、最近わたしも食に意識して、内筋を鍛えるようにしています、自分が楽しめるのが一番の健康法ですね！
コメントありがとうございます😊
無理をしても続かなかったりストレスが溜まるので自分のペースでコントロールしています。医者からすればまだまだでしょうが自分で自分を励ましながら継続することを目指しています♪
気まぐれさん！数値良くなって安心しました❗お顔がスッキリしましたよ⤴私はまだまだ糖質OFF継続中です😃⤴⤴あと３キロ頑張ります
コメントありがとうございます😊
やっぱり努力すれば数値に表れるのですね。私は意志が弱いので継続することに重点を置いてなんとか続けたいと思います♪
努力は報われますね！お互いに無理の無い程度で✌
ライブの最中に書き込みしようと思ってたけど、タイミングを逸したものを書きますね。
先日のシンガポール航空の事故は亡くなった方もいる悲しいものでしたが、航空機ならではの危険性を再認識させられたものでもありました。
今まで何百回も飛行機を利用されてると思いますが、怖い思いをされたことはありますか？また、今回のことで何か自分の中で変化はありましたか？
コメントありがとうございます😊
散らかった機内の写真を見て事の凄さに驚きました。30年も昔、中国の国内線で霧の空港に着陸を試みて2回失敗、CAさんも叫ぶほどの揺れに遭遇したことがあります。その後しばらくはトラウマで機内で少しでも揺れると動揺していましたが今は大丈夫です。シートベルトは常に締め置くのが重要ですね。