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白いパンは体に悪いのでパン無しの朝食（ハムエッグ、チーズ、サラダ、果物、コーヒーか紅茶）を続けていたら悩まされていた鼻詰まりや夜寝れない等が無くなりました。体調が今一つの方は是非お試しあれ。ちなみにうどんも極力控えています。
ヨーグルトは自作がオススメですよ。種菌のみ買えば安全ヨーグルトが出来ます。以降は作ったヨーグルトを種菌替わりに3回ほど利用できます。
役に立つ情報ありがとうございます。クイティアオルアはよく食べるのですが確かに直前にお玉の中で混ぜるだけなので加熱は十分ではないかもしれません。ありがとうございました。
自炊中心になりそうですね☺ 添加物の成分を調べると、ROZAが良さそうですね
いつも有意義な動画を、ありがとうございます👍99Bムーカタのお肉の話はビックリしました！安過ぎるには裏があるのですね…😰
はじめましていつも拝見させて頂いています。日本は添加物王国と聞いていましたので、タイではデトックス出来てる位に思っていましたが、、、タイでの滞在中も自炊中心の方がいいのかも知れませんね😂
貴重な検証動画ありがとうございます！落ち着いた語り口、良いですね！今後の動画も楽しみにしております！ところで、視聴させて頂き思ったのですが、長期滞在者は、基本自炊が良いように感じました・・・・・コスパ良いし、添加物も少ないし・・・・面倒ですけどね・・・・・
みんな大好きタイティーの赤っぽい色は合成色素なんですよ
確かに。衛生面・添加物を考えると、タイの屋台で買ったり食べたりするものがなくなる。私もタイの家に滞在する頻度が増えたので、極力外食・テイクアウトは避けています。加工食品も全て避けています。毎日購入しているのは市場で売っている生きた魚、生肉、カットしていないフルーツ、野菜。ほぼ毎日家で調理してもらいます。屋台で一番怖いのは、添加物よりも、汚れたバケツの水で軽く洗っただけの食器類。完全に洗剤等を洗い流しているとは思えないし、そもそもバケツの水が不衛生。タイ料理は大好きですが、水道設備が不十分な屋台で買ったり食べたりするのを特に避けています。
本当に農薬や食品添加物を気にしていたら食べるものがなくなりますね。私の体にも長年にわたり色んなものが蓄積されているかも知れません。私は家庭菜園で野菜を栽培していますが、農薬は使わないことにしていますので虫が良くつきます。人間が食べて美味しいのだから虫も食べるのだと思って虫食いの穴の開いた野菜をよく洗って食べています。
基本的に、消費期限の短いものを買うようにしています。消費期限長すぎて、保存料まみれなのは明らかです。特にセブンの弁当はやばい。
食品添加物の基準や表記も国によって異なりますので大変ですね。畜肉は動物医薬品が使われていたり、屠畜場で細菌汚染されていても分からないのでそちらも気をつけられた方がいいでしょう。
パンとサラダチキンは以前からおかしい感じがしてました。
今回も楽しませてもらいました。面白いです。ところで、オートミール好きですね。関心します。さて、私も強く意識したわけではないですが、気がつけば、いつの間にかほとんどを自炊する生活に変わってました。外食では野菜取れなかったり、油過多な料理が多いからです。タイ料理は嫌いではないですが、旅行者ではないので、頻繁に食べる気にはなりません。米プラス質素なおかずが良いようです。ちなみにロータスで1キロ75Bの鶏胸肉を鶏ハムにして食べています。安くて美味しいです。
お疲れ様です。意識高く、食品の添加物をチェックして選択することはとても良いことだと思いますが、味の素が体に悪いという話と同様、程度問題という面も多々あるのではないかと思います。大量に摂取すれば死ぬのは塩も同じです。あまり気にされず、腹八分目や栄養バランスを考えた食生活をする方が精神衛生上、健康的な気がします。余計なお世話ですが。
小麦粉の外皮には残留農薬の可能性があるそうです。全粒粉が安全なのは、有機無農薬の小麦粉から作ったと判るものにしたほうが良さそうです。
いつも業務スーパーで買うタイ産のセンレックやベトナムのフォーには添加物の記載が無いので安心して使ってるのだが、そんなに現地の麺に添加物が入ってるんだろうか？
素晴らしい動画。日本も添加物だらけですけどね。INS、今度タイに行ったときに気を付けさせて頂きます。
タイの屋台の焼きそばに入っていたイカのパリッとした食感が美味しく、なぜにこんな食感なのか聞いたら、「ホルマリンに漬けてるから」とのこと。食パンを1週間近く放置しているのにカビが生えないので、なぜカビが生えないのか聞いたら、「防腐剤が一杯入ってる」とのこと。こういった物を多く食べているタイが長寿国になってきたのは、これらの食品添加物によりにより、人間が腐りにくくなってきてるのかも知れないということで、これら食品添加物は身体に良いという結論に至りました。
ありがとうございます。他の発信者さんは絶対に動画にしない貴重な情報ですね！今回の配信は私が最も気になっていた事の一つです。これからもお体に気を付けられて配信お願いします＾＾
ムーカタ屋の肉ってやたらピンク色でヌルっとしてて牛肉にはとても見えない感じなので、謎が解けましたね。
日常的に外食だと添加物は怖いですね。ただ、それよりも栄養バランスや運動習慣やストレス管理や睡眠といったもっと大きな項目を先に整えた方が良いような気もします。やっぱり自炊ですね。
漬物orサラダ→サラダチキンorプロテイン→納豆ご飯→筋トレ
色々考えると、確かに怖くなりますね、、、
日本人の衛生観念からしたら日本の屋台でさえ怪しいけど、なぜかタイの屋台は気にせず食べてしまう。。
タイの方がマシじゃないですかね、通勤中、日本は朝から晩までコンビニに寄る車だらけですｗ添加物許可世界一じゃないですかね。タイは年に数回、長くても約二週間くらいの短期旅行者ですが、周辺の東南アジアより、一番あたらないですねｗ昔は何度かお腹を壊しましたが。ちなみに毎日、たぶん30年以上インスタントラーメン食べてますが、健康診断は血圧ちょっと高めぐらいです。あまり気にすることなく、毎日あれこれ体は動かすようにしてるだけですね。これは絶対大事だと思います。
タイに最近まで、10年間住んでいました。自炊だとしても、タイの食材は日本よりずっと健康的ではないです。野菜は農薬満載だし、お肉は成長促進剤がたんまり自分は自炊していましたが、タイの鶏肉の身の付き方が大きいこと！日本の鶏肉はもっと貧弱です。動画に出てくるS-pure（自分も買ってました）のささ身のぽってり感。日本で売られているささ身はもっとずっと細くて貧弱です。成長促進剤無しではあそこまで育ちません。豚や牛も同じだと思われます。魚も、海や川の水質がヤバい（生活排水をそのまま流すから）ので、安全ではありません。タイ人の平均寿命は日本人よりかなり短いのは、医療体制もありますが、食生活が原因です。でもそれは、添加物や農薬より、油と砂糖の多い食事が主たる原因ですね。自分の結論は、タイに住むなら「身体に悪い食事、食品、食材」は気にし過ぎないようにして、タイ料理は控えてなるべく自炊はするけれど、諦める部分は諦めました。
ヨーグルトの原材料にレンサ球菌と書いてありますが？？ 本当ですか？
タイ移住を考えてる人がこのチャンネルの主要視聴者層だと思いますが、ここまで気にするのであれば移住は止めたほうがいいですよｗ
サラダチキンは、ご自分で低温調理器で作れば安心ですよ！添加物なしでしっとりとしたチキンができますし、自分好みの味で作れるので一石二鳥ですよ。
ホルマリン漬けの肉なんて衝撃です。パンについてですが市販されてる（袋に入っている）パンと自分で作るパンでは添加物という大きな違いがあります。一度作ってみてはいかがでしょうか。適当に作っても美味しいです。フライパンで焼けるピタパンなどいかがでしょうか。サラダチキンも適当に作ってもそれなりに美味しくできますよ。
もう自給自足しかないですね😅
食品添加物は日本がナンバーワンと思っていたので、ショッキングな内容でした。ですが、このような切り口の話は聞いた事がなかったので、大変有用な情報で今後の注意事項にしたいと思いました。ただ、一点、言うなれば、鳥胸肉もこだわった低温調理だと水々しく美味しく食べれます！
オートミールって、美味しいんですかね？ やっぱり白米が食べたくなってしまいますが、オートミールを食べてる人増えてますよね
うーん、気になりますね。私もパタヤ生活の基本はパン食で、しかも白いやつです。チェックしたら、そのINSというのが8個ありました。まあ、暑い国なので、食品が腐らないようにする添加物があるのは知っていました。もう高齢なので、食パンは気にしないようにします。すべてを気にすると、外食では食べるものがなくなりそうですね。でも、健康でいたいし、困った問題です。
原料から手作りすれば心配無いですよ。私は殆ど手作りです。パンもヨーグルトも簡単です。サラダチキンは加工食品だと知っていましたか？
マヨネーズも手作りが安心！
なるほど日本も悪いものはあるから
サラダチキンは加工肉ですね。
考え方が私と似てます。他ｂ物は気をつけないど
私も体調崩してから 添加物気に するようになりましたけど極端に気にしない方がいいと思います添加物はちょっと気にするようになれば自然と避けていくようになり減る 印象ですパッと見 ちょっと気になったが めんつゆ なんかは添加物も多いし果糖ぶどう糖液糖なども入っていて 血糖値的には良くないし味覚障害になる可能性もあるし 原料となる とうもろこしも 遺伝子組み換えの可能性もあり 不安になったらキリがないです缶詰だって 内側に 腐食 防止剤が塗ってある可能性もあるし マヨネーズ なんかも 自分で作ろうかと思ったけど原材料を見て大量の油を使うことを知って食べるのやめました まあ ストレス溜めて病気になってもしょうがないので ほどほどで 良いかと思います
保存料、農薬野菜バッチリのタイ料理!!日本人の定住者は長生きして無いね！長生きしたい人はタイ移住しないことだね{笑}
明日から何食えばいい。😢
笑いました！確かにその通りです！ビールとワインとウイスキーだけで生きていけないかなあ・・・
昭和38年生まれですが、生まれてから食品添加物が入っていない物食った事ないなー。パタヤ3年目だが腹痛くなった事ないし元気ですよ。
なんだ。「添加物ガー」の人だったか。だいたいの不健康の原因は、糖質多すぎかつたんぱく質少なすぎなのにね。
やはり日本が安全ですかね、わかりませんが。。。
加工食品には当然、添加物は入っています。添加物が必ずしも体に悪いわけではありません。信頼できるメーカーの食品を買えば大丈夫だと思いますよ。ロングステイなら自炊したらいいでしょう。
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
白いパンは体に悪いのでパン無しの朝食（ハムエッグ、チーズ、サラダ、果物、コーヒーか紅茶）を続けていたら悩まされていた鼻詰まりや夜寝れない等が無くなりました。体調が今一つの方は是非お試しあれ。
ちなみにうどんも極力控えています。
ヨーグルトは自作がオススメですよ。
種菌のみ買えば安全ヨーグルトが出来ます。以降は作ったヨーグルトを種菌替わりに3回ほど利用できます。
役に立つ情報ありがとうございます。クイティアオルアはよく食べるのですが確かに直前にお玉の中で混ぜるだけなので加熱は十分ではないかもしれません。
ありがとうございました。
自炊中心になりそうですね☺ 添加物の成分を調べると、ROZAが良さそうですね
いつも有意義な動画を、ありがとうございます👍
99Bムーカタのお肉の話はビックリしました！
安過ぎるには裏があるのですね…😰
はじめまして
いつも拝見させて頂いています。
日本は添加物王国と聞いていましたので、タイではデトックス出来てる位に思っていましたが、、、
タイでの滞在中も自炊中心の方がいいのかも知れませんね😂
貴重な検証動画ありがとうございます！落ち着いた語り口、良いですね！今後の動画も楽しみにしております！ところで、視聴させて頂き思ったのですが、長期滞在者は、基本自炊が良いように感じました・・・・・コスパ良いし、添加物も少ないし・・・・面倒ですけどね・・・・・
みんな大好きタイティーの赤っぽい色は合成色素なんですよ
確かに。衛生面・添加物を考えると、タイの屋台で買ったり食べたりするものがなくなる。私もタイの家に滞在する頻度が増えたので、極力外食・テイクアウトは避けています。加工食品も全て避けています。毎日購入しているのは市場で売っている生きた魚、生肉、カットしていないフルーツ、野菜。ほぼ毎日家で調理してもらいます。
屋台で一番怖いのは、添加物よりも、汚れたバケツの水で軽く洗っただけの食器類。完全に洗剤等を洗い流しているとは思えないし、そもそもバケツの水が不衛生。
タイ料理は大好きですが、水道設備が不十分な屋台で買ったり食べたりするのを特に避けています。
本当に農薬や食品添加物を気にしていたら食べるものがなくなりますね。私の体にも長年にわたり色んなものが蓄積されているかも知れません。私は家庭菜園で野菜を栽培していますが、農薬は使わないことにしていますので虫が良くつきます。人間が食べて美味しいのだから虫も食べるのだと思って虫食いの穴の開いた野菜をよく洗って食べています。
基本的に、消費期限の短いものを買うようにしています。消費期限長すぎて、保存料まみれなのは明らかです。特にセブンの弁当はやばい。
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畜肉は動物医薬品が使われていたり、屠畜場で細菌汚染されていても分からないのでそちらも気をつけられた方がいいでしょう。
パンとサラダチキンは以前からおかしい感じがしてました。
今回も楽しませてもらいました。面白いです。ところで、オートミール好きですね。関心します。さて、私も強く意識したわけではないですが、気がつけば、いつの間にかほとんどを自炊する生活に変わってました。外食では野菜取れなかったり、油過多な料理が多いからです。タイ料理は嫌いではないですが、旅行者ではないので、頻繁に食べる気にはなりません。米プラス質素なおかずが良いようです。ちなみにロータスで1キロ75Bの鶏胸肉を鶏ハムにして食べています。安くて美味しいです。
お疲れ様です。意識高く、食品の添加物をチェックして選択することはとても良いことだと思いますが、味の素が体に悪いという話と同様、程度問題という面も多々あるのではないかと思います。大量に摂取すれば死ぬのは塩も同じです。あまり気にされず、腹八分目や栄養バランスを考えた食生活をする方が精神衛生上、健康的な気がします。余計なお世話ですが。
小麦粉の外皮には残留農薬の可能性があるそうです。全粒粉が安全なのは、有機無農薬の小麦粉から作ったと判るものにしたほうが良さそうです。
いつも業務スーパーで買うタイ産のセンレックやベトナムのフォーには添加物の記載が無いので安心して使ってるのだが、そんなに現地の麺に添加物が入ってるんだろうか？
素晴らしい動画。日本も添加物だらけですけどね。INS、今度タイに行ったときに気を付けさせて頂きます。
タイの屋台の焼きそばに入っていたイカのパリッとした食感が美味しく、なぜにこんな食感なのか聞いたら、「ホルマリンに漬けてるから」とのこと。
食パンを1週間近く放置しているのにカビが生えないので、なぜカビが生えないのか聞いたら、「防腐剤が一杯入ってる」とのこと。
こういった物を多く食べているタイが長寿国になってきたのは、これらの食品添加物によりにより、人間が腐りにくくなってきてるのかも知れないということで、これら食品添加物は身体に良いという結論に至りました。
ありがとうございます。他の発信者さんは絶対に動画にしない貴重な情報ですね！今回の配信は私が最も気になっていた事の一つです。これからもお体に気を付けられて配信お願いします＾＾
ムーカタ屋の肉ってやたらピンク色でヌルっとしてて牛肉にはとても見えない感じなので、謎が解けましたね。
日常的に外食だと添加物は怖いですね。
ただ、それよりも栄養バランスや運動習慣やストレス管理や睡眠といったもっと大きな項目を先に整えた方が良いような気もします。
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漬物orサラダ→サラダチキンorプロテイン→納豆ご飯→筋トレ
色々考えると、確かに怖くなりますね、、、
日本人の衛生観念からしたら日本の屋台でさえ怪しいけど、なぜかタイの屋台は気にせず食べてしまう。。
タイの方がマシじゃないですかね、
通勤中、日本は朝から晩までコンビニに寄る車だらけですｗ
添加物許可世界一じゃないですかね。
タイは年に数回、長くても約二週間くらいの短期旅行者ですが、周辺の東南アジアより、一番あたらないですねｗ
昔は何度かお腹を壊しましたが。
ちなみに毎日、たぶん30年以上インスタントラーメン食べてますが、健康診断は血圧ちょっと高めぐらいです。
あまり気にすることなく、毎日あれこれ体は動かすようにしてるだけですね。これは絶対大事だと思います。
タイに最近まで、10年間住んでいました。
自炊だとしても、タイの食材は日本よりずっと健康的ではないです。
野菜は農薬満載だし、お肉は成長促進剤がたんまり
自分は自炊していましたが、タイの鶏肉の身の付き方が大きいこと！日本の鶏肉はもっと貧弱です。
動画に出てくるS-pure（自分も買ってました）のささ身のぽってり感。
日本で売られているささ身はもっとずっと細くて貧弱です。
成長促進剤無しではあそこまで育ちません。
豚や牛も同じだと思われます。
魚も、海や川の水質がヤバい（生活排水をそのまま流すから）ので、安全ではありません。
タイ人の平均寿命は日本人よりかなり短いのは、医療体制もありますが、食生活が原因です。
でもそれは、添加物や農薬より、油と砂糖の多い食事が主たる原因ですね。
自分の結論は、タイに住むなら「身体に悪い食事、食品、食材」は気にし過ぎないようにして、タイ料理は控えてなるべく自炊はするけれど、諦める部分は諦めました。
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タイ移住を考えてる人がこのチャンネルの主要視聴者層だと思いますが、ここまで気にするのであれば移住は止めたほうがいいですよｗ
サラダチキンは、ご自分で低温調理器で作れば安心ですよ！
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ホルマリン漬けの肉なんて衝撃です。パンについてですが市販されてる（袋に入っている）パンと自分で作るパンでは添加物という大きな違いがあります。一度作ってみてはいかがでしょうか。適当に作っても美味しいです。フライパンで焼けるピタパンなどいかがでしょうか。サラダチキンも適当に作ってもそれなりに美味しくできますよ。
もう自給自足しかないですね😅
食品添加物は日本がナンバーワンと思っていたので、ショッキングな内容でした。ですが、このような切り口の話は聞いた事がなかったので、大変有用な情報で今後の注意事項にしたいと思いました。ただ、一点、言うなれば、鳥胸肉もこだわった低温調理だと水々しく美味しく食べれます！
オートミールって、美味しいんですかね？ やっぱり白米が食べたくなってしまいますが、オートミールを食べてる人増えてますよね
うーん、気になりますね。私もパタヤ生活の基本はパン食で、しかも白いやつです。チェックしたら、そのINSというのが8個ありました。まあ、暑い国なので、食品が腐らないようにする添加物があるのは知っていました。
もう高齢なので、食パンは気にしないようにします。すべてを気にすると、外食では食べるものがなくなりそうですね。
でも、健康でいたいし、困った問題です。
原料から手作りすれば心配無いですよ。私は殆ど手作りです。パンもヨーグルトも簡単です。
サラダチキンは加工食品だと知っていましたか？
マヨネーズも手作りが安心！
なるほど日本も悪いものはあるから
サラダチキンは加工肉ですね。
考え方が私と似てます。他ｂ物は気をつけないど
私も体調崩してから 添加物気に するようになりましたけど極端に気にしない方がいいと思います
添加物はちょっと気にするようになれば自然と避けていくようになり減る 印象です
パッと見 ちょっと気になったが めんつゆ なんかは添加物も多いし果糖ぶどう糖液糖なども入っていて 血糖値的には良くないし味覚障害になる可能性もあるし 原料となる とうもろこしも 遺伝子組み換えの可能性もあり 不安になったらキリがないです
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まあ ストレス溜めて病気になってもしょうがないので ほどほどで 良いかと思います
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日本人の定住者は長生きして無いね！
長生きしたい人はタイ移住しないことだね{笑}
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笑いました！確かにその通りです！ビールとワインとウイスキーだけで生きていけないかなあ・・・
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なんだ。「添加物ガー」の人だったか。
だいたいの不健康の原因は、糖質多すぎかつたんぱく質少なすぎなのにね。
やはり日本が安全ですかね、わかりませんが。。。
加工食品には当然、添加物は入っています。添加物が必ずしも体に悪いわけではありません。信頼できるメーカーの食品を買えば大丈夫だと思いますよ。ロングステイなら自炊したらいいでしょう。