Mes Premières Minutes en Match Officiel ! (Plus Jamais Remplaçant #4)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มี.ค. 2024
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Depuis des années, je vous suis. Mais là, je me suis vraiment pris dans ta "série", j'attends toujours la suite avec impatience, tout ça de la Belgique 😁 Ne lache pas, y a pas d'âge pour progresser, c'est dans la tête.
Merci beaucoup à toi c'est motivant !
🇧🇪🇧🇪🇧🇪
La même
😂😂😂😂😂😂😊e@@user-jq9sf8dm9y
Ya que moi que sa faire rire la prononciation de la cheville chez YO " la chvi " 😂😂😂😂😂😂😂😂
Mon frérot, j'ai eu la même blessure et crois moi tous est dans le mental. Pour tes 3min de jeu il y a du positif, au moment où tu frappes, tu hésite et la micro seconde d'hésitation te ferme l'angle. Continue a travaillé, sa payera !
Hâte d'être au prochain épisode ;)
Merci à toi !!!
Slt Yohan y’a série est incroyable continue
Incroyable ta façon de te réinventer sur TH-cam, j’ai grandis avec tes vidéos et ça fait plaiz de pouvoir continuer !!! Grosse force mon yo ❤
Incroyable Yo , je trouve vraiment que tu nous donnes de la determination dans nos objectifs
Tes un G.O.A.T
mercéé
Super vidéo comme d'hab ! Hâte de voir le prochain épisode et force pour la suite ❤
merci frero !
Bel épisode, le mental tu l’as, t’es fort continue 😉
trop bien ta serie yo
Allez yomax donne tout lâche rien et il faut que tu est un coach en alimentation
Salut Yohan, pour faire de la salle depuis 1 an et demi, ton pire ennemi c’est la balance. Ne la regarde pas trop et n’y porte pas trop d’attention. Essaye de varier, le vélo c’est top mais 30 minutes de course c’est vraiment beaucoup mieux !
Et petit conseil pour l’alimentation : QDLE que de l’eau chef !
depuis que j'ai attaqué Plus Jamais Remplaçant, et sans même le vouloir : je ne bois que de l'eau et UNE seule canette de coca zero pendant mon repas du soir (je dois être à 3L d'eau par jour en moyenne) ! Je me choque c'est venu naturellement et ça doit m'aider pas mal actuellement dans le fait que je me sentes mieux !
en tout cas merci pour ton commentaire t'as totalement raison !
Cette série est top yo, grâce à toi je vais me remettre au sport pour perdre du poids, j'en ai bien besoin. Lâche rien tout se joue dans la tête !
Video au top
Franchement le Yo continue a bossé le cardio et tout sera plus facile continue reste fort et merci incrr cette série et bientôt titulaire 💪💪💪
merci à toi !!
cest super ta détermination YO on espère le meilleur pour toi, continue comme ca c'est que le début
merci à toi !!
prends le temps et fais toi plaisir. Tu as la motiv' ça se voit, ça va porter ces fruits ! 💪
merci!
Courage yo on crois en toi ☺️
On croit en toi Yo❤☝🏽
On voit vraiment que tu perd du poids et t as un bon mental. N'importe quel âge ou n'importe quel situation avec du mental tu peut tout faire. Continue comme ça t est un homme fort💪🏼💪🏼
Merci bcp !!!
@@yomax 💪🏼💪🏼
Bien mon yo
J'adore cette série
ca fait plaisir merci !
Merci le yo pour tout
Le plus important yo comme l’a dis Arsène Wenger, c’est l’endurance motivationel, au début comme la maintenant t’es hype, t’es content de faire du sport etc mais le plus important c’est la suite, même quand t’auras pas envie faut que tu sois discipliné et jamais rien lâcher même si tu vois pas de différence sur la balance, dis toi même si tu perds pas de poids tu gagne de l’endurance, tu renforce ton corps, tu prend du muscle etc donc lâche pas et courage on est avec toi 🫱🏽🫲🏼💪🏽
Yes exactement le début c'est le plus simple ! merci à toi !!
Première fois que je commente je te suis depuis le tout début de ta chaîne j’avais arrêté de regarder mais la le concept est incroyable on s’identifie clairement à toi
Continues comme ça on adore
Merci frero !!!
Salut Yo
Merci davoir abandonné ce jeu cancer, j'espère que ca va bien marcher pour la suite, tu le mérite.
A + 🎉
merci frero !
Force à toi. Te préoccupe pas trop de la pesée, dit toi que tu transforme ta graisse en muscle. Courage
merci !
Hello, qui a déjà commander sur Ma Box les gars ? Vraiment fiable le site et tout ? .
Merci pour votre retour ! Force à toi Yo pour la suite, lâche rien 💪💪
C'est pas grave yo continue comme ça et le travail paiera
merci !
Yomax je te kif j’adore ce style de vidéo qualitatif. Ça serait encore mieux si tu t’investissais encore plus dans le sport et au niveau de l’alimentation. Tu te reposes trop sur tes lauriers, j’espère que tu changeras tes habitudes de vélo par du footing tu verras déjà fort la différence! Courage en tous cas, on est derrière toi
Tu manques d'envie en defense vas-y franchement tu es trop doux et souvent jau remarqué tu as peur du ballon faudrait travaillé ca
300grammes en 5 jours tu peux être très fier
En vrai avec du recul c'est déjà bien c'est vrai mais bon j'suis comme ça je voulais perdre + ahah
Petit à petit l’oiseau fait son nid ( même si ta pas le poids d’un oiseau) 😂😂❤️❤️
mdrrr
Hello yo ne désespère pas au début tu perd pas beaucoup et d'un coup tu va fondre ...et l'important c'est le repos , le repos est très important dans la perte de poids .courage bro
merci Anthony !
Yomax tu a ouvert une nouvelle page de ta vie en diminuant les draft fifa tu a pris un risque en diminuant fifa parse que on t’a connu sur fifa non sur les vidéos sur le foot bravo sa fait 10ans qu’on te suis est on va continuer go les 2M
Merci à toi 🙏🏻
Non merci à toi mon frère pour tous c’est anner passer avec toi mon frère
Niveau alimentation jte conseil beaucoup de légume comme haricot vert etc...et des fruit ainsi de la viande tel que du poulet
Salut, les chevilles fragiles peuvent être accompagné d’un RDV au podologue posturologue, Pascale Bonnet a Voiron est EXEPTIONNEL.
Force à toi 💪🏻
Le bonne vieille jeville 😂
Chef lâches pas, comme j’ai dis.. t’es le regen de inzaghi « en devenir » pour la base fc… ça va prendre du temps mais ça va aller, lâches pas et demande à Younes des spécifiques encore avec échelle 🪜 , conduite de balle et technique avec des cônes
le regen de Inzaghi ahaha j'suis mort , merci frero yes c'est prévu !!
gg code souen
Ta fait une bonne entrée ils se sont pas créé une seule action en face et lorsque tu défendais ils ont perdu automatiquement le ballon tu dois avoir plus confiance en toi sa joue beaucoup
Oui, on dit la Cheville et pas la jville Yo ! 😂😂
sah moi j'dis le Yo il nous prépare une monté en puissance de fou malade
on essaye on essaye !
Alors mon Yo, techniquement on voit un léger mieux mais on voit que t’es clairement pas en confiance et ça a part enchaîner les matchs tu peux pas faire grand chose d’autre
Ensuite, comme je sais que t’essaie de nous lire, pour être à l’aise avec le ballon t’as des exercices tout basique que tu peux faire
Je connais pas les vrais noms mais moi je les appele le 8 et le V et t’aura besoin de seulement trois plots max
yes mon Baptiste, le coach va me faire taffer tout ça proprement tfaçon!
Salut Yomax, je pense que c'est mauvais pour toi de faire un repas par jour, surtout si tu manges ce que tu veux, je pense que c'est mieux si tu reviens à trois repas par jour et des repas sain , tu perdras plus de poids, t'aura moins de risque de blessure et ton état mental sera mieux je pense. Après je suis pas expert du tout et tu fais comme tu veux mais honnêtement, je pense que c'est mieux pour toi. En tout cas merci pour ces vidéos, j'adore la série continue comme ça Yo!!!
merci à toi !! y'a un gros taf à faire sur l'alimentation c'est sur ! mais pour l'instant je suis trop habitué, j'ai pas faim avant le soir vraiment c'est devenu une vraie habitude pour moi. Ce serait cool de faire des bons repas par contre plutôt que manger de la merde comme je fais, mais tranquille, step by step, la j'ai la motivation pour le sport j'en profite et l'étape prochaine sera l'alimentation c'est sur et certain!
En vrai pour ta cheville à part le repos t’aura toujours un peu mal mais essaie de mettre du strap ou une chevilliere légère pour les match
Salut yo, je pense que tu devrai apprendre à t’orienter quand tu défends. 23:43 c’est flagrant, t’aurais du t’orienter de façon à bloquer la passe a à emmener le joueur sur le côté (t’orienter dans le sens de la où est la caméra). Sinon ta série est trop cool je te regardais plus parce que je jouais plus à fifa mais cette nouvelle série est pépite!!! Continu!!!
T'as complètement raison et c'est des trucs qu'on a déjà travaillé un peu lors du dernier entraînement collectif, ça va commencer à rentrer! merci à toi !!
Je suis en école de diet en vraiment sa peut être une bonne option un diet pour tes menus cheff
Maillot de L’inter miami… j’suis persuadé que si nous on prend cette box, on aura des maillots puma bradés à 20€ dans des destock.
Yo le yo enchaîne les omelette pendant 1semaine .
en sucre ces bete mes prend 1l de coca par jour voir moin tu grignote peu et avec ca et ton sport tu vera ca va descendre assez vite 💪💪
Force a toi lache pas 💪
Pas de coca !! Je déteste 👎🏻 (coca zéro vie)
@@yomax EAU OU RIEN, T'AS PLUS 12 ANS
Perds du poids et je peut t’assurer que tu va te sentir beaucoup mais largement mieux tu verras
C'est normal que le code promo ne marche pas ?
Pareil , il ne fonctionne pas
C’est bon normalement ! 👍🏻
C’est bon normalement ✅
@@yomax oui c’est bon merci bg
tête de nouille frèeeeeeere
Fais entraînement technique à la maison tu vas gagner technique plus cardio
Si tu as faim mange une pomme
yo
faut que t'ai confiance en toi t'as une bonne pate gauche mine de rien
ho yyo on dit CHEville et pas Zville
Aïssa dehors, plus capitaine… dehors
Je veux venir jouer pour vous mais vous êtes loin 😧😪(j’ai 26 ans)
Faudrait tu perd du poid c’est la cle de depart
Bon a note que tes efforts sont eprouvants
Les debuts sont eprouvants tjs
merci à toi, oui on y travaille !
@@yomax normal tkt je suis passer par la ce qui m’a fait secher c’est fractionner + burpees / piscine
Force a toi
Frérot lève l’attelle et strape toi c’est mieux
Tu te rabaisse trop frère tu n'est pas un poids pour l'équipe enleve toi sa de la tête tu va progresser rapidement
T’as fais du thruster ptdr pire mouvement du crossfit
C'est marrant car yomax depuis 10 ans tu dis tjr la même chose avec la salle... Cela dure 1 mois à tout cassé et près tu abandonnes mdr
Et ton cheat code.. Ton repas 1 fois par jour c nul... Car 1 temps cela marche... Mais 1 fois que tu vas remanger tu vas tout reprendre... La preuve à chaque fois tu reprends...
en vrai tu as raison ! à moi de faire en sorte que ce soit pas la même chose cette fois-ci ! pour le repas 1 fois par jour c'est justement ca qui fait que je n'ai pas repris mes 10kg et je compte pas reprendre plusieurs repas par jour tant que je ne mange pas sainement sinon c'est sur que je vais tout reprendre tu as pas tord
@@yomax@yomax yoann écoute moi arrête de faire ton repas que 1 fois... Fais 2 repas limite fait toi au début 4 jours propre midi et soir et 3 jours un poil plus relâcher tu verras que tu maigrira aussi, tu te feras aussi plaisir... Tu mettras pas ta santé en péril car la tu la mets... Et tu ne regrossira pas... Et ensuite tu pourras voir où tu en est...
Il est passé où Faiz ?
il ne travaille plus avec nous 😢
Il devient quoi Faiz? On le voit plus ..
il ne travaille plus avec nous 😢
Yo arrête de te rabaisser bordel tu me fou la haine, prend confiance en toi frero là mental🧠
Yo, mm si tu fais bcp de sport tu vas pas y arriver si t’as pas une alimentation saine et reguliere… ton système est pas bon vu que tu prend du gras hyper dur a perdre