6/16 🔺 40 min. Gewicht verlieren mit Kraftausdauer-Training | ohne Geräte, im Stehen, ca. 400 Kcal

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 274

  • @babs887
    @babs887 ปีที่แล้ว +6

    Wow 🤩 das war der ultimative Fatburner Kalorienkiller mit Nachbrenneffekt🔥🔥🔥Das Blut ist in Wallung gekommen, alle Muskeln laufen auf Hochtouren und sind heiß 🤸🤸Die Kraft hat sich vervielfacht und sogar Schnelligkeit und Sprungkraft wurden von Grund auf geboostert🤸🤸🤸💪💪💪 Ich fühle mich einfach großartig, die Glückshormone kreisen und mein Körper spürt eine Verjüngung, die nicht mit Worten zu erklären ist🤩🔥Es ist einfach ein Mega Gefühl, mit nichts zu vergleichen. Dies erleben wir nur während solch intensiven Sporteinheiten 🤸💪 Gabi ist in dieser Disziplin eine ungeschlagene Meisterin 🎉🎉 Euch allen einen beschwingten und fröhlichen Abend 🤗 Von Herzen eure Babs 😍💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Babs🥰ich freu mich sehr wenns Dir so Spaß gemacht hat! Wünsche Dir einen erholsamen und ruhigen Abend!

    • @babs887
      @babs887 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner danke liebste Gabi 🥰 Wir machen heute mit den Nachbarn einen griechischen Abend mit allem was kulinarisch dazugehört 😍🤗

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 ปีที่แล้ว +19

    Liebe Gabi, ich kann es nur immer wiederholen. Du bist das Beste, was mir seit Corona passiert ist. Du hältst uns mit deinen täglichen abwechslungsreichen Bewegungseinheiten super in Schwung. Auch das heutige Training war einfach spitze. Durch die tägliche Bewegung mit dir bin ich auch mit meinen zwischenzeitlich 73 Jahren noch topfit. Herzlichen Dank dafür. ❤️👏😘🤪💪Anita

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Anita, schön dass Du dabei bist 😘🍀🌷 Schönen Sonntag

    • @Sabina-ve9ie
      @Sabina-ve9ie 7 หลายเดือนก่อน

      Respekt, Anita!!! Ich hoffe, dass ich mit 73 Jahren auch noch Workout machen kann (ist nicht mehr sooo lange 😉)

  • @h.e4513
    @h.e4513 11 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Gabi, das hat sehr gut getan wooowww

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🍀🌷

  • @moniquepetersdorf6152
    @moniquepetersdorf6152 11 หลายเดือนก่อน +2

    Das war nicht ohne, liebe Gabi.
    Wieder sehr abwechslungsreich.
    Bin super ins Schwitzen gekommen.🥵 Aber genauso soll es sein. Dann weiss man, dass man alles gegeben hat. 💪
    Du fragst, wie ist dein Puls? ... hoch 😂
    Lieben Dank für die vielen vielen ,, Fleißig! "
    Aber ohne dich, würden wir alle hier nicht so fleißig sein 🥰
    Für mich ist morgen wieder ein Cardio mit BBP dran. Das Video hat mir auch super Spass gemacht.
    Einen gemütlichen Abend und liebe Grüße von Monique 🤗🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für deine netten Worte! Schön, dass du dabei bist und dir natürlich auch einen wunderschönen Abend🙏

  • @christinehartwig2248
    @christinehartwig2248 11 หลายเดือนก่อน +2

    Mir ist auch warm. Nach der gestrigen Stärkung der Wirbelsäule, war das heute genau richtig.
    Großartiges Workout. Danke für deine Vielseitigkeit und Motivation.😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Christine 😘🌷 sehr gerne

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 ปีที่แล้ว +7

    ....also meine Kondition stimmt - dank deines Trainings, welches ich nun schon seit März nahezu täglich zu mir hole - und alles versuche, so zu machen, wie du zeigst. Besser kann ich gar nicht trainieren. Wie schrieb gestern eine Mitsportlerin, du bist das beste Sportstudio und du achtest auf jeden Einzelnen in der Gruppe. Da kann man gar nichts falsch machen und ich fühle mich, obwohl allein auf der Matte, doch mittendrin. Man möchte sich wirklich mal in echt treffen mit dir und den so sympathischen Kommentator-innen. Aber wir wissen, so geht's auch - deine Worte.
    Eine tolle Einheit, die du uns wieder vorgeschlagen hast und ich liebe deinen Aufbau, die Steigerungen und das Runterkommen.
    Mal sehen, ob ich auch wieder ein paar Gramm abgebaut habe. Da ich vier cm kleiner geworden bin, müssen vier Kilo runter. Aber die lieben mich wohl sehr. Devise: weitermachen.
    Vielen Dank und beste Grüße von Tina Möller
    PS: sollte ich eher mit 'ner richtig dicken Sportkleidung trainieren, um nachzuhelfen???😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Tina😘viel Erfolg! (Trainiere mit den Klamotten, mit denen Du dich am wohlsten fühlst 😘)

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 ปีที่แล้ว +1

    Priiiiima Wochenstart! Vielen Dank fürs Wachmachen und Warmwerden! Ich wünsche dir/euch ne tolle neue Woche! 😃🍀👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wünsche ich dir auch😘

  • @silkestohr7069
    @silkestohr7069 ปีที่แล้ว +8

    Liebe Gabi, nach so einer tollen Sporteinheit fühlt man sich einfach klasse und ausgepowert. Es war wieder mal einfach super. Jetzt noch mit meinem vierbeinigen Liebling Abendrunde geniessen und dann beginnt der ruhigere Teil 😉 Wünsch dir einen wundervollen Samstagabend und freue mich auf morgen um mich zu dehnen und zu entspannen 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wunderbar 🙏viel Spaß mit Deinem 🐶

  • @Sabina-ve9ie
    @Sabina-ve9ie 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tolles Ausdauer Workout!!! Die Musik war super und hat mich zusätzlich motiviert - für meinen Geschmack kann sie noch lauter sein. 🤩 Die Challenge bietet wie immer eine wunderbare Abwechslung um rundherum fit zu bleiben. DANKE❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr Sabine, viel Spass und Erfolg in der Serie 👍🍀🌷😘 LG Gabi

  • @monikajanus9886
    @monikajanus9886 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen, jetzt ist mir warm und alles ist gekräftigt. Das macht Freude. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Monika 🌷😘

  • @Ruth84Di
    @Ruth84Di ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi! Die Challenge tut mir einfach wieder sehr, sehr gut! DANKE, dass Du Dir immer wieder was Neues einfallen lässt, um uns Mitstreiter*innen bei Laune zu halten! Ganz liebe Grüße Ruth

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Ruth, LG Gabi 🌷😘

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @AndreaGro-sw1li
    @AndreaGro-sw1li ปีที่แล้ว +2

    Gestern Enkel gehütet und das Training heute vormittag genossen, hat mir unheimlich gefallen und mir war dann auch warm....❤❤vielen Dank für deine Motivationsspritzen, ich lächle immer in den Fernseher zurück😂😂😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön, freut mich 😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi, du Energiebündel 😅. ....diese beschwingten und fröhlichen Schrittfolgen haben unendlich viel Spaß gemacht. Mir ist ordentlich warm geworden aber trotzdem ist die Zeit wie im Flug vergangen.💃. Ganz lieben Dank und für alle einen sporlich-entspannten Sonntag.🚶‍♀🍁🍂🌞💞🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Steffi 🤗 einen wunderschönen Sonntag 😘🌷

  • @alexandragaudmann-heber2793
    @alexandragaudmann-heber2793 ปีที่แล้ว +5

    Genau das was ich jetzt gebraucht hab. Fühl mich jetzt so richtig gut - tolles Gefühl. Danke 😊

  • @martinasobisiak397
    @martinasobisiak397 ปีที่แล้ว +1

    Hallo liebe Gabi, vielen Dank für diesen sportlichen Auftakt an dem heutigen verregneten Sonntag......ich fand auch die neue Musik super 😊 Liebe Grüße an alle aus dem Saarland

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Martina 🤗 freut mich sehr 🌷

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Lieben Dank für die vielen verschiedenen, mit Kraftübungen, gut kombinierten Schritt- und Hopsfolgen. Für meine Knie habe ich schonende Hullereinheiten dazwischen gemacht. So konnte ich alles gut mitmachen. Einen schönen Abend an alle!!🤩🤩🤩

  • @guntherursula4971
    @guntherursula4971 8 หลายเดือนก่อน +1

    Auch diese Sporteinheit mache ich immer mal wieder. Macht einfach gute Laune und bringt den ganzen Körper auf Trab. Ein Tag ohne Sport mit Gabi geht gar nicht. Ich wünsche Dir, Gabi, und allen Mitturnern ein frohes und gesegnetes Osterfest.🌹🌹🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍 schön dass du dabei bist!

  • @alda4290
    @alda4290 ปีที่แล้ว

    Liebe Gabi, seit mehr als drei Jahren (seit Corona) bin ich regelmässig mit dir dabei. Ich habe mich nun gefragt, was es ist, dass ich so motiviert mitmache 🤔Es ist deine KREATIVITÄT, die jede Bewegung zu einem Vergnügen macht! Obwohl du immer wieder gleiche oder ähnliche Übungsformen zu Workouts zusammensetzt, gelingt es dir immer wieder Überraschungsmomente einzubauen! Ich war noch nie so fit, stabil und beweglich! Danke Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön! Du bist ein Schatz😘😘schön dass Du dabei bist!

  • @rudolfpscherer9390
    @rudolfpscherer9390 ปีที่แล้ว +1

    16 Tage Home-Fitness, einfach Spitze und macht richtig Spaß. Danke liebe Gabi, Christine

  • @bease3465
    @bease3465 ปีที่แล้ว +2

    Das hat Riesenspaß gemacht 😊 Und ich stelle immer mehr fest, dass meine Fußmuskulatur viel kräftiger geworden ist, ein super Nebeneffekt! Lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr 🤗 schönen Sonntag 🌷😘

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 ปีที่แล้ว +1

    ❤Heute morgen waren alle anderen noch im Bett, da konnte ich in Ruhe mich auspowern. Super Stunde. Jetzt lohnt sich die Dusche. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, auf in den Tag 😘🌷

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 ปีที่แล้ว +1

    Ein spitzenmäßiges Kraft- Ausdauertraining‼️
    👍🦵💪
    Hat mir großen Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt fit und gut trainiert.
    Dankeschöööön liebe Gabi ‼️😘
    Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Vielen vielen Dank, liebe Sabine! Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @katharinabrenner1968
    @katharinabrenner1968 ปีที่แล้ว +1

    Was für ein Riesenspass! Nach echt blödem Tag mit Dir gelacht und geschwitzt. Danke!!!

  • @ClaudiaPfister-z7w
    @ClaudiaPfister-z7w ปีที่แล้ว +1

    Das Training hat echt gutgetan. Werde ich wieder machen. Bis morgen beim Dehnen liebe Gabi❤

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 ปีที่แล้ว +1

    Oh je, ich mußte mich immer mehr ausziehen - trotz kaltem Schlafzimmer. Du senkst unsere Heiz- und Arztkosten. Du bist und bleibst "unbezahlbar". Vielen Dank für Deine abwechslungsreichen Übungen. LG Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das liest sich sehr gut liebe Elke, genau so machen wir weiter 🌷🍀👍 LG Gabi

  • @gabrielehartwich580
    @gabrielehartwich580 ปีที่แล้ว +1

    danke für das tolle Workout. Freue mich auf morgen wieder mit dir. LG und einen schönen Sonntag von Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke Dir und bis morgen 😘

  • @sabineelisabeth576
    @sabineelisabeth576 ปีที่แล้ว +1

    Sehr kurzweiliges Training mit schöner Musik. Hat richtig Spaß gemacht. Danke schön 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Sabine 😊 freut mich

  • @ulrike4315
    @ulrike4315 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ein großartiges Workout, es hat mir so gut getan, danke liebe Gabi! 💪👏🥰😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @sonjaostendorf4113
    @sonjaostendorf4113 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen Gabi, heute meine zweite Trainings Einheit 💪. Bis morgen 💃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Fleißig fleißig liebe Sonja!

  • @evawieser
    @evawieser ปีที่แล้ว +1

    EINFACH TOLL! 👍🏼🙂 es hat alles gepasst. Durchgeschwitzt, aber nicht völlig erledigt, coole Musik, der perfekte Einstieg in den heutigen Sonntag! 💦🔥👟 Vielen Dank, liebe Gabi! 🍃😘🍁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön 🥰🥰

  • @ChristineRohlfing
    @ChristineRohlfing ปีที่แล้ว +1

    Danke für die Motivation, auch mit meinen 64 Jahren durchgehalten! 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön! Fleißig, fleißig!

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 ปีที่แล้ว +3

    Ganz, ganz toll, ich bin durchtrainiert und es hat sooo viel Spaß gemacht. Liebe Gabi, ich danke von ganzem Herzen! Liebe Grüße und einen schönen Abend und bis morgen! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Danke liebe Gisela😘

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 ปีที่แล้ว +2

    Das hat Spaß gemacht obwohl es anstrengend war. 👏🏻👏🏻💪🏻 Vielen Dank und bis morgen früh.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön! Bis morgen!

  • @mariannerosowksi4528
    @mariannerosowksi4528 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das war ein guter Start in die Woche, ja, mir ist auch warm, wünsche Dir eine schöne Woche, bis Morgen, marianne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Herzlichen Dank liebe Marianne, LG Gabi

  • @MelanieMeyers-Nierling-ru7tn
    @MelanieMeyers-Nierling-ru7tn ปีที่แล้ว +1

    Sehr schönes Training und die coole Musik lässt die Zeit verfliegen..Vielen Dank 😊

  • @annettebiswenger7228
    @annettebiswenger7228 ปีที่แล้ว +1

    Großartig wie immer!!! Auch wenn ich nicht immer Kommentare schreibe, so mache ich doch fast täglich bei irgendetwas mit. Vielen Dank für Deine tolle Arbeit, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar liebe Annette, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @alexandrabarth130
    @alexandrabarth130 ปีที่แล้ว +3

    Das war ein großartiges Training 🏋️‍♀️……
    Genau, wie ich es sehr mag und Du bist soooo motivierend 🎉
    Vielen Dank, liebe Gabi 😊

  • @ineshafenmaier3483
    @ineshafenmaier3483 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, hier ist mal wieder das Allgäu 🤞. Habe mir soeben diese Sporteinheit ausgesucht und was soll ich sagen..... Yes... Alles mitgemacht... Voll durchgehalten und das mit nun 61 Lenzen.... 💪. Ich muss immer schmunzeln, wenn du einem zulächelst. Ich lache dann zurück, als könntest Du das sehen... 😂. Danke du bist echt ne Wucht! Und das was Tina ansprach, ein Workout in real, den Wunschgedanken hatte ich auch schon mal. Schönen Abend an alle und auf bald mal wieder. Sportlich Grüße von Ines🤸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke liebe Ines😘freut mich wenn Du zurück lachst👍suuuuuper dass Du durchgehalten hast, Respekt👍

  • @christinademirel4600
    @christinademirel4600 ปีที่แล้ว +2

    Das war fordernd für mich heute.
    Vielen Dank, liebe Gabi!

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, jetzt bin ich wach und fit 💪. Danke Dir für dieses Training 🏋️‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Tanja 🌷😘

  • @juttahendler2043
    @juttahendler2043 ปีที่แล้ว

    Es tut immer wieder gut mitzumachen. Gerade die etwas tänzerischen Elemente zu Musik machen super Spaß.Das lenkt auch von der Anstrengung ab🙂 Herzlichen Dank liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Jutta😘

  • @MarionHeeger
    @MarionHeeger ปีที่แล้ว +1

    Super, vielen lieben Dank!
    Heute war die Musik in der für mich genau richtigen Lautstärke, so dass ich prima im Takt mitmachen konnte 🙂!

  • @susannehauer1944
    @susannehauer1944 ปีที่แล้ว +1

    Ja,das hat wieder super viel Spaß gemacht und die Musik dazu...Klasse!! Vielen Dank dafür!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 ปีที่แล้ว +7

    Suuuper gut liebe Gabi 😍🙌, das war echt ein FAT BURNER 😅🎉 Mega gut , die Bewegungen und Übungen , voller Power 😂 ,❤lichen Dank Gabi , du bist der sympathischste „Gymnastik Profi“ den es gibt 🙏 Einen schönen Samstag wünsche ich dir, alles 🥰Marion 🌷😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschööön liebe Marion 😘du bist ein Schatz!

  • @yvo-nne
    @yvo-nne 6 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank liebe Gabi und ein schönes Pfingstwochenende 🌸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch😘👍

  • @eddahunneke8297
    @eddahunneke8297 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gaby, so eine rhythmisch harmonische Fitnesseinheit. Hat voll Spaß gemacht! 🙏liebsten Dank😘

  • @andrissima3799
    @andrissima3799 หลายเดือนก่อน +1

    Sooooo genial, liebe Gabi! Du bist die Beste 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön, freut mich sehr 🌷🍀

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank, auch für eure spielerische Energie und den Verzicht auf Leidenschaft. :D
    Ich bin zutiefst dankbar für Ihre Kurse, Lektionen und lustigen Herausforderungen, die Sie mitbringen. :D
    Passt auf euch auf und habt einen wirklich wundervollen Samstag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön Jerome! Freut mich wenn es dir gefallen hat!

  • @petrawallraf2070
    @petrawallraf2070 5 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gaby , ein Hammer Workout das mich mega ins Schwitzen brachte 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 ปีที่แล้ว +1

    Super und immer wieder etwas neues mit brasils

  • @marienaacke6581
    @marienaacke6581 ปีที่แล้ว +1

    Die Musik war Klasse dazu 😊Danke liebe Gabi.

  • @walterknopf4807
    @walterknopf4807 ปีที่แล้ว +1

    Ganz super, ich bin froh, dass ich meinen Schweinehund wieder überwunden habe! Auch wenn es schon 19:00 Uhr ist, Fettverbrennung und cardio ist nicht nur vormittags gut! Dankeschön für das Training 😅 lg Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Suuuuper Angela😘👍

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 ปีที่แล้ว +3

    Hallo Gabi, das war wieder ein super tolles Workout so kann der Tag beginnen 😊

  • @TanjaSteiner-y8l
    @TanjaSteiner-y8l ปีที่แล้ว +1

    Wow, das war anstrengend aber einfach super. Die "Schlusspose" nach den vier Seitenschritten sind der Hammer!😂💃 Vielen Dank Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke dir, das freut mich!

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 ปีที่แล้ว +1

    Spitze, das war ein rundum genussvolles Training. Ich habe sehr geschwitzt, es hat mit wahnsinnig gut getan! Schönen Sonntag!🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Ulrike 😘🌷 schönen Sonntag

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Gabi, das war eine wieder ein tolles Workout. 🤩😛

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 ปีที่แล้ว +1

    Danke fürs Vormachen, liebe Gabi 💛 das hat wieder so gut getan nach einem ganzen Tag am Schreibtisch 😊🌟🌟🌟

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 ปีที่แล้ว +1

    Das war super gut. Die Challenge gefällt mir richtig gut und tut echt gut. Einmal den Puls nach oben gebracht und ordentlich geschwitzt. Danke Gabi für diese Challenge 🙋‍♀️🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Birgit, schönen Sonntag 😘🌷

  • @helenewarnawski3509
    @helenewarnawski3509 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gaby ! Einfach super 👍👍!! Juhuuu..... Musikwechsel ❤❤❤!!!!! Hat viel Spaß gemacht!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Helene 🤗 Freut mich 🌷😘

    • @helenewarnawski3509
      @helenewarnawski3509 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner Viel Dank an dich für die Arbeit, die du machst!😊 Training mit dir jeden Morgen macht riesen Spaß 👍👍

  • @tinihaus7693
    @tinihaus7693 ปีที่แล้ว +1

    mit Musik ging's gleich noch besser! Vielen Dank! 👍💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke fürs Feedback!😘👍

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 ปีที่แล้ว

    Liebe Gabi, ein super Training mit hohem Spaßanteil. Mit Musik geht gleich alles besser, vielen Dank und Lg. 🎼 🙂 ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke dir, liebe Dorothea😘

  • @heikesteinbach178
    @heikesteinbach178 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das ist wieder eine super Serie! Vielen lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Heike 🤗 freut mich 😘

  • @irisschulz3325
    @irisschulz3325 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das war wunderbar. Auch die Musik🙏🥰

  • @antjemeinen3902
    @antjemeinen3902 ปีที่แล้ว +1

    Super schönes allround Training liebe Gabi, der Tag kann kommen 😃🎈😘

  • @doertetille9066
    @doertetille9066 ปีที่แล้ว +1

    👍💪Das habe ich gebraucht nach 2 Tagen „ohne“. 🤩

  • @sabineburczyk1565
    @sabineburczyk1565 ปีที่แล้ว +1

    Das war echt klasse! Habe noch die Brasils dazu genommen. Es hat richtig Spaß gemacht!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön! Freut mich Sabine😘

  • @kikis.178
    @kikis.178 ปีที่แล้ว +1

    Ein ganz tolles Video😍 Habe vorher das vom 1. Tag gemacht und jetzt dieses noch dazu. Hat mir viel Spaß gemacht und die Musik war super. Vielen lieben Dank ❣️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr! Dankeschön 😘🌷

  • @SabineMittmann-mw9tm
    @SabineMittmann-mw9tm ปีที่แล้ว +2

    Habe den Wochenfrust ausgeschwitzt 😅 - wie immer super Training - Danke 🙏

  • @a.s.9367
    @a.s.9367 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank liebe Gabi, war sehr gut.

  • @susannblanke2596
    @susannblanke2596 ปีที่แล้ว +1

    💥💥💪Mega-Training, hat sooooo gut getan. Danke, liebe Gabi 🙏😊

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 ปีที่แล้ว +1

    Klasse Workouts💪hier kommt keine Langeweile auf.. fresh und Spaß pur😘Super Gabi🌷🍀LG Ute

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 ปีที่แล้ว +1

    Das Training hat so gut getan 👍 Danke und liebe Grüsse 😘

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl ปีที่แล้ว +1

    Super Workout war für mich sehr anstrengen nach 10 km Nordic Walking hab es aber durchgezogen nass geschwitzt
    Danke❤❤

  • @sabinewenske5407
    @sabinewenske5407 ปีที่แล้ว +1

    Ich lieb es einfach mit dir zu trainieren ☺️🙌

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, da musste ich mittendrin die Heizung ausmachen, so warm wurde mir. Spitze dein Workout wie immer 😅 danke fürs Vormachen und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Birgit😘

  • @elkefilla2661
    @elkefilla2661 ปีที่แล้ว +1

    Super, vielen Dank. Und die Musik ist spitze

  • @biancakonig1455
    @biancakonig1455 ปีที่แล้ว +1

    Einfach nur ein sehr tolles Video! Es hat super viel Spaß gemacht! Vielen lieben Dank für deine wundervolle Mühe die du dir immer gibst

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Bianca, sehr gerne 🌷😘🍀

  • @annaalve9869
    @annaalve9869 ปีที่แล้ว +1

    1 mit Sternchen💥 die kreativen Squats und die flotten Schritte haben mega Spaß gemacht! Das werde ich bestimmt mal wiederholen, danke liebe Gabi😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗liebe Anna!

  • @TheThomas0112
    @TheThomas0112 21 วันที่ผ่านมา +1

    Hallo Gabi, ich war tatsächlich wieder hier. Das Video wieder super. DANKE! Kondition und Kraft sind ja ein Ding. Aber Koordination. Oh weh. Ich tanze Salsa und spiele Schlagzeug, da klappt das eigentlich ganz gut. Aber heute .... Naja, ich bin trotzdem mächtig ins Schwitzen gekommen. Bis morgen zum Dehnen und Entspannen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 วันที่ผ่านมา

      😉👍super dass Du mitgemacht hast! Liebe Grüße und genieße jetzt den Abend!

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 ปีที่แล้ว +1

    So, letzter Schliff an meiner Trauzeugin Figur für morgen 😊. Das tat gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön! Viel Spaß 💒

  • @edmundzuber-ys3kc
    @edmundzuber-ys3kc 8 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi, gut, dass heute die Fenster geschossen waren. Sonst hättest Du bis Tölz unsere Kommentare zu heutiger Übung gehört 🤪😳🤨😤😖.
    Und ja, wir spüren noch den Rücken von gestern.
    Vielen Dank, dass Du uns im Frühling so auf Trab bringst. 🎉😂. Jedes Training von Dir ist es wert, zu schimpfen und hinterher sich zu freuen. Bitte mach weiter so.
    Vielen Dank und liebe Grüße
    Edmund

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank Edmund 😘sehr gerne!

  • @monikapleiner5679
    @monikapleiner5679 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke, Gabi!
    Neue Musik - super!
    LG 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!😘

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 ปีที่แล้ว +2

    Schnell und schön. Danke. 😘

  • @sabinegohring3956
    @sabinegohring3956 ปีที่แล้ว +1

    großartiges workout...vielen Dank dafür...🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Sabine 🤗

  • @sylviadomnick7994
    @sylviadomnick7994 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe noch die" strammen Beine" gemerkt. War super.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, so soll es sein

  • @MartinaBrunken
    @MartinaBrunken 11 หลายเดือนก่อน

    Super Training. Besonders gefreut habe ich mich über die tolle 🎶 Musik

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Freut mich wenns Dir gefallen hat 🥰

  • @marianneeckerstorfer5312
    @marianneeckerstorfer5312 ปีที่แล้ว +1

    Danke liebe Gabi, das hat`s in sich gehabt, LG MArianne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Ja, das stimmt 😘👍

  • @angelikafrisch8094
    @angelikafrisch8094 ปีที่แล้ว +1

    Super Training. Dankeschön 🌞 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne liebe Angelika 😊

  • @uwerandolph
    @uwerandolph ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das war mal wieder schweißtreibend aber schön. Vielen Dank! 😅

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 ปีที่แล้ว +2

    ❤das war wieder super 😅 ht richtig Spaß gemacht. Und keiner hat gestört, weil alle Fußball gucken 👀 🤣🤣🤣 noch einen schönen Abend und bis morgen 😊

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 ปีที่แล้ว +1

    das war mal super richtig anstrengend da schmilzt das fett ich habe seh schwitzen müßen aber ich fühl mich jetzt super vielen lieben dank liebe gaby für die tolle unterstützung mit deinen videos schönes wochenend bis morgen🌻🐞♥

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke Dir 😘bis morgen!

  • @violavonquastolia3199
    @violavonquastolia3199 ปีที่แล้ว +1

    Mega, auch direkt am Morgen :)

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 ปีที่แล้ว +1

    Toll,genau nach meinem Geschmack,liebe Grüße Roberta

  • @franzmaierhofer7645
    @franzmaierhofer7645 ปีที่แล้ว +1

    Es war spitze danke Gabi!❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne Franz 😘🌷🍀

  • @IngridHofmann-x7n
    @IngridHofmann-x7n 10 หลายเดือนก่อน +1

    Wie immer super😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😊

  • @melaniecalado6449
    @melaniecalado6449 ปีที่แล้ว +1

    Super schönes Video, einfach toll, vielen Dank 👍❤

  • @birgithahnefeldt6498
    @birgithahnefeldt6498 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tolles Training.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😊

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 ปีที่แล้ว +1

    Auch ich sage dir herzlichen dank❤

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi das war wiedermal super 👍👌. Mir war auch warm geworden und ich liebe diese Art Musik toller Rhythmus. ❤hat voll viel Spaß gemacht!😊👏