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山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなどlink.reys.jp/zI2YywつかけんTH-camwww.youtube.com/@tsukaken_fitness月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちらfitplace.jp/lp202211/ネイチャーカン BIGセール中！ CBDオイルwww.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gvFCオーナー募集はこちらからforms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中line.me/ti/p/%40905xlapo▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちらlstep.app/EGS6MTt山澤公式LINE友だち追加はこちらから▼▼▼lin.ee/LqCKaid[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらfitplace.jp/lp202211/yt/女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店fitevery.jpアルティメットフィットネスジムwww.ultimate-fitness-hy.com上越YGパーソナルトレーニングジムwww.jyouetu-yg.com山澤礼明Instagraminstagram.com/４rey.yamasawa山澤礼明Twitterlinktr.ee/YamasawaReyお仕事の依頼はこちらにお願いいたします。rey.yamasawa@gmail.com#筋トレ ＃大胸筋 ＃鍛え方
シンプルなトレーニングでもこれだけ筋肉つけられるんだから、一般人はあれこれ考えるより頑張るのが正義ですね
6:56 一瞬指さしたけど、すぐ切り替えるあたりに山澤さんの人の良さが見えますね
山本式みたいな気持ちいい状態、疲れないくらいでやめれるのって自分にある程度満足してて余裕あるようで羨ましい。自分はまだまだで理想の体じゃないからハイレップやハイセットで今日もやってやったぜってなるまでオーバーワークしちゃいます😅あと山澤さんの動画で学んだんで最近思い切ってランニング止めてウォーキングにしたらめちゃ調子いいです！
ツカケンさんのマインドが普通に素敵でいい。楽しく筋トレして、明日もまたやりたい！って筋トレの醍醐味ですね。
山澤さんの笑顔めっちゃ大好きです❤楽しそうな動画を観ると元気がわいてきます😊
この前の動画で持田さんが言ってた連動性を意識して肩トレしたら過去一効きました！筋トレ楽しい😆💪
この動画見て筋トレ楽しくなる！
つかけんの大胸筋はめちゃ尊敬してるけど別にこれにはなりたくない感はめちゃ分かる
なれない定期
@@スーシー-f2b それはそう
なりたくはないけど絶対なれないなw
このレベルはなりたくてもなれないのよ.....ちなみに俺はなりたい(誰も聞いてない)
やっぱりトレーニング動画が1番良いです！応援してますし、自身のトレーニングの励みにさせていただきます！！
ケーブルクロスオーバーの80キロって左右合わせて80キロですか？それとも左右合わせたら160キロになりますか？
つかけんと山澤さんどっちも性格がめちゃくちゃ良いのが伝わる
考えなくて良いといいながら何故なのか考え始めて草
山澤さんの筋肉バランスめっちゃいんだなってわかる！
いい動画w見てると楽しくなるしなんかこっちのモチベも上がる👍
質問なのですがfit place 東大和店はいつ入会できるようになるでしょうか？
ストリートファイターで使うキャラはザンギエフですか？
ツカケンとの合トレで原点回帰みたいな感じになってすごく楽しそうにしてるのが良い✨
明日から実践してみます💪個人的には まめたまさんとコラボして欲しいです✨️
動画投稿ありがとうございます！ツカケンさんの考え方好きです！意識していきたいと思います！
なんだろう、この二人のパターンほっこりするｗ
もう直ぐ、登録者数100万人見えてきましたね。体調に気をつけて頑張って下さい。😊
筋トレを楽しんでる動画最高!最強の脳筋とコラボしてほしいです✨
山澤さん、めっちゃ顔がシュッとしたッ！！！！！！！
10で終わるの気持ちいい↑分かる
1回9セットだけど、週2、3だと18、27セットというカラクリでは？
やっぱ何でも楽しもうとする気持ちって大事だよなぁ
つかけん好きになりました
ツカケンさんがマジでピュアなの最高
ツカケンは心優しいゴリラで見てると癒される檻で飼いたい
山澤カップやって欲しいなーFITPLACEが沢山オープンしてるんだから、店舗ごとエリアごとでトーナメント方式にしてやれば、既存の団体関係なくできそう
いつもツカケンさんと山澤さん超面白い笑
ツカケンみたいな大胸筋にはなりたくないし、なれないから安心する
ツカケンとのコラボもっと見たい
最後がじゅう笑
最近、筋トレを再開しました。参考にさせて頂きたいと思うので山澤さんの1週間の筋トレメニューを教えてほしいです。
来月からfit place通います！めちゃくちゃ楽しみ
いちごオレの再販はありますか？
合戸さんの動画を見てるとナチュラルででかくなるのは大変だと思った。
ツカケンもナチュラルだろ
@@カポエラー-w3wつかけんも合戸さんのトレーニングしてたらもっとでかくなってたな
@@黄猿-k1nいつか合トレに期待だね
10レップが限界の重さとかじゃなくて10レップでやめちゃうって事ですかね？
山澤さんがデカすぎるっていうことはツカケンさんってフィジーク向きじゃないのかな？ツカケンさんがボディビル本気で挑んでどこまでいけるのか見てみたい
短髪もいいけど、昔の長くてサイド分けもよかったなー😚
高須クリニックの幹弥さんとシトルリンアルギニン、EAAについて討論して欲しい！
授業になっちゃう😂
グルタミンも議題に追加で！
いつも楽しく拝見してます。個人的な興味というか、どんな化学反応になるんだろうなーというのは…まめたまさんやバズーカ岡田さんあたりでしょうか？笑
※ツカケンはダブルスプリット基本オフなし、胸背中肩だけのルーティン。でトレーニングを回しております
ツカケンさん、面白い〜❗️いつも女の子の事ばかり考えてる〜🤣山澤さんも楽しそう〜😊
つかけんさんが面白すぎる
きんに君とコラボしているのをいつかは見てみたいです！
1時間だけどツカケン週14日だから毎日ダブルスプリットしてるからｗ
山澤君が会社の社長だと頑張れるよ、いい人👍👍
つかけんは週に14回ジムいくからね
9:14 芳賀セブン
散々数字に貢献してもらったのに山本イジっていくの草
ツカケンは1時間だけれどダブルスプリットでオフ無しだけど😅ただ考え方としては芳賀君とか山澤さんに近く、サイヤさんとはちょっと違う
山澤さんJBBF出て欲しいな！
やっぱり楽しく筋トレが一番ですね！
3種目9セットで良いのはちゃんと効かせられる人だね
上越でボディコンテストの山澤クラシックやってほしいです！
湘南の海だけじゃなくて海外のビーチとかでもやってほしい
最近サイヤさんとのコラボ見ないので、オーバーワークしてるとこ見たいです！
毎回動画楽しみにしてます。山澤さん、今度は筋肉系TH-camrの方で結婚式サプライズが見てみたいです。
つかけんは以前の動画で凄いハイボリュームって言ってたけどね
1回9セットで週2でやってるのかな？
当たり前のようにやるケーブルクロスオーバー80kgがすごい
山澤さん肩周りエグくね？見る度に大きくなってる気がする😂
次回合戸さんのジムに行ってシバかれてたら面白い😂
ジョーフィットとコラボしてEAAについて議論してほしいww
ジュウジュウ言っててるつかけん、ハンバーグ師匠の後釜狙ってる説
コラボするなら絶対サイヤさんです
つかけんええな
このやり方いいね！やりながら長時間になっちゃうのは良いけど、最初から長時間って思うとモチベ下がる（笑）
つかけんさんにはにしざきさんとバチバチにやり合ってほしいなあと思ってしまいます。
でも確かにあれもこれもって考えると力セーブしちゃうのはわかる
寺島さんとコラボして欲しいです
めちゃくちゃ期待したいですけど、想像つきませんね😅
薊さんと久しぶりにコラボしてほしいです✨✨
つかけんって短い時間かもしれんけど1日2回トレしてなかったっけ？
腕肩めっちゃ大きくなってますね😊
人に合う合わない関係なく合戸さんみたいなハイボリュームが誰でもでかくなると思います。
まじで沖縄にジム作ってほしい
全部10回3セットでもこの身体つくれてるわけよなじゅう！！で終わるのが気持ち良いのはなんとなく分かるw
神田店二日間使えなかったのどうしてくれるんだ！！！
つかけんみたいに技術も精神力も才能もある人は3種目3セットでも筋肥大できるんだろな・・。自分はどれもないからボリュームは必須だった。
ジムを福岡県の飯塚市に出店してほしいです！お願いします！
魔裟斗さんとコラボして欲しいです！
毎日40セット以上で2時間筋トレしてるけど、明日もジム行きたいんだよな。
社会人でそれやってるの？睡眠時間減らない？疲労抜けてる？昼間眠くならない？
すき 笑社会人でかなりきつい仕事してるけどもう単純に筋トレが好きなんだよな
ミートゥ
社会人で忙しくてもその筋トレがリラックスになってたりもするんよ
@@y16912時間なら時間取れるもんじゃないの？職種によるだろうけど
画角のためか山澤さんがツカケンさんにデカさ負けしてない。
なかやまきんに君とコラボ期待してます
これで芸人さんとかとコラボしたら知名度＆登録者数が爆上がりしそう
薊さん🎉🎉
3種目3セットでも筋肉痛になるんですか？😂
こんだけやってきた人達は新しい事しないと筋肉痛なんかならんよ、あと筋肉痛にならないと行けないと本当に思ってるの？
お前みたいに低強度でダラダラやってねーからなー😂雑魚がしゃしゃんなや
バズーカ岡田先生！
坂本陽斗くんとコラボして欲しいです
いや、ツカケン自分の動画で4種目目以上やってるしほとんどが8レップで終わってるぞ？w(10狙いで8なのかもしれないけど)
練習を長時間やるとセーブしちゃうってイチローも言ってましたねぇ
ツカケンの考え方大好き!モテたいから、鍛える。シンプル！！筋トレはやっぱり楽しくないと。
たんぱくとりおとのコラボお願いします！
いい意味で脳筋なんだろうなw
あえてのサワヤンのヤンとか見てみたいかも
終わった人とコラボしてほしい！
今の胸が出来上がってから、このレップ数にしただけでしょ。
そうですね。これでこの胸を作りました的なのは良くないとおもう
山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなど
link.reys.jp/zI2Yyw
つかけんTH-cam
www.youtube.com/@tsukaken_fitness
月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら
fitplace.jp/lp202211/
ネイチャーカン BIGセール中！ CBDオイル
www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
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『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります
→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv
FCオーナー募集はこちらから
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FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中
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▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちら
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▼▼▼
lin.ee/LqCKaid
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
fitevery.jp
アルティメットフィットネスジム
www.ultimate-fitness-hy.com
上越YGパーソナルトレーニングジム
www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
linktr.ee/YamasawaRey
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋トレ ＃大胸筋 ＃鍛え方
シンプルなトレーニングでもこれだけ筋肉つけられるんだから、一般人はあれこれ考えるより頑張るのが正義ですね
6:56 一瞬指さしたけど、すぐ切り替えるあたりに山澤さんの人の良さが見えますね
山本式みたいな気持ちいい状態、疲れないくらいでやめれるのって自分にある程度満足してて余裕あるようで羨ましい。自分はまだまだで理想の体じゃないからハイレップやハイセットで今日もやってやったぜってなるまでオーバーワークしちゃいます😅あと山澤さんの動画で学んだんで最近思い切ってランニング止めてウォーキングにしたらめちゃ調子いいです！
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それはそう
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なりたくはないけど絶対なれないなw
このレベルはなりたくてもなれないのよ.....ちなみに俺はなりたい(誰も聞いてない)
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つかけんと山澤さんどっちも性格がめちゃくちゃ良いのが伝わる
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山澤さんの筋肉バランスめっちゃいんだなってわかる！
いい動画w
見てると楽しくなるし
なんかこっちのモチベも上がる👍
質問なのですがfit place 東大和店はいつ入会できるようになるでしょうか？
ストリートファイターで使うキャラはザンギエフですか？
ツカケンとの合トレで原点回帰みたいな感じになってすごく楽しそうにしてるのが良い✨
明日から実践してみます💪個人的には まめたまさんとコラボして欲しいです✨️
動画投稿ありがとうございます！ツカケンさんの考え方好きです！意識していきたいと思います！
なんだろう、この二人のパターンほっこりするｗ
もう直ぐ、登録者数100万人見えてきましたね。
体調に気をつけて頑張って下さい。😊
筋トレを楽しんでる動画最高!
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山澤さん、めっちゃ顔がシュッとしたッ！！！！！！！
10で終わるの気持ちいい
↑
分かる
1回9セットだけど、週2、3だと18、27セットというカラクリでは？
やっぱ何でも楽しもうとする気持ちって大事だよなぁ
つかけん好きになりました
ツカケンさんがマジでピュアなの最高
ツカケンは心優しいゴリラで見てると癒される
檻で飼いたい
山澤カップやって欲しいなー
FITPLACEが沢山オープンしてるんだから、店舗ごとエリアごとでトーナメント方式にしてやれば、既存の団体関係なくできそう
いつもツカケンさんと山澤さん超面白い笑
ツカケンみたいな大胸筋にはなりたくないし、なれないから安心する
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最後がじゅう笑
最近、筋トレを再開しました。
参考にさせて頂きたいと思うので山澤さんの1週間の筋トレメニューを教えてほしいです。
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ツカケンもナチュラルだろ
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10レップが限界の重さとかじゃなくて10レップでやめちゃうって事ですかね？
山澤さんがデカすぎるっていうことはツカケンさんってフィジーク向きじゃないのかな？
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ツカケンさん、面白い〜❗️
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山澤さんも楽しそう〜😊
つかけんさんが面白すぎる
きんに君とコラボしているのをいつかは見てみたいです！
1時間だけどツカケン週14日だから毎日ダブルスプリットしてるからｗ
山澤君が会社の社長だと頑張れるよ、いい人👍👍
つかけんは週に14回ジムいくからね
9:14 芳賀セブン
散々数字に貢献してもらったのに山本イジっていくの草
ツカケンは1時間だけれどダブルスプリットでオフ無しだけど😅
ただ考え方としては芳賀君とか山澤さんに近く、サイヤさんとはちょっと違う
山澤さんJBBF出て欲しいな！
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すき 笑
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(10狙いで8なのかもしれないけど)
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ツカケンの考え方大好き!
モテたいから、鍛える。シンプル！！
筋トレはやっぱり楽しくないと。
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いい意味で脳筋なんだろうなw
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