【最強下腹痩せ】寝転びながらウエスト－5cm！スマホ見ながらでOK！

[@まざー-n2h]

ヒロ先生〜いつもありがとうございます✨今やってみたら、ウエストスッキリしたような気がします✨
うつ伏せの方がお腹に効いてる気がしました。続けて頑張ります

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊
是非続けてご活用くださいね👍✨

[@pansareh4005]

やってみます！ありがとうございます

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@瑞紀西川]

今日も、ありがとうございます。👨‍🍼👩‍🍼🤱🤱

[@HIRO-yj1nh]

いつもコメントご視聴ありがとうございます😊

[@yyyzzz4073]

1:07 start

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@claudiazaggia9300]

THANKYOU 😻🙏

[@samuel-h8g]

下向きの方が、しっかり押さえるので効きそうな気がします。

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊
是非ご活用くださいね👍✨

[@nyantanyanta7]

うつ伏せの時もお腹を凹ませたまま呼吸ですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊
そうです。凹ませたままの呼吸です👍✨