Toujours agréable de te regarder ! Merci pour tous ces conseils training and food et ta joie de vivre ! T'es vraiment top ! Juste une petite question concernant les fentes, je vois que ton mouvement est d'une précision incroyable. Ayant des problèmes de genou et de souplesse, je n'arrive pas à en faire avec un mouvement propre et je voudrais savoir si t'avais une petite astuce pour remédier à ça ? :) Merci par avance. Hâte de voir ton prochain vlog :)
top les commentaires en voix off pendant tes trainings, on t'entends mieux comme ça :) et les explications sont très clairs. Merci à toi de nous faire partager tout ça! Et ta joie de vivre on en parle?! ;) Un p'tit rayon de soleil!
Salut Amandine, tu peux nous donner le titre de la bande son de cette vidéo SVP? Elle est chanmé ;) pas celle de la partie training, mais sur la partie Life. Toujours aussi quali tes vidéos. Merci!
Cc Amandine Cool cette vidéo ça change C'est justement ça que j'adore dans tes vidéos c'est variés et toujours intéressants. Tu es un bon guide touristique 😉 Trop mignon avec tes sista Très jolie pays on m'avait parlé des thermes. Ça donne envie d'y aller Bisous beauty poney 😘
Mais si on chauffe le muscle qui avait déjà des courbatures après au repos on aura 2x plus de courbatures. Mais est ce que les courbatures ne ralentissent pas la progression du muscle?
Mister N- Clash of Clans & clash Royale contre les courbatures ce qui est top c'est de faire une séance moins chargée que d'habitude, bien moins intense en series longues. Je trouve que ça fait beaucoup de bien, ça permet de faire circuler le sang et d'aider à réduire l'inflammation . Pour les jambes j'aime bien aussi faire de la marche à 4km/h avec une pente entre 10-12% pendant 30 min, ça les atténue bien., mais au début c'est dur avec les courbatures... Sinon les courbatures c'est juste que tu fais des mouvements ou une intensité inhabituels, souvent c'est la phase négative du mouvement qui en donne. Ce sont des petites lésions musculaires normales, ça veut dire que tu ne restes pas dans ta zone de confort, ce qui est positif ! Ce n'est pas signe de croissance musculaire ni de blessure, c'est juste un processus normal.
Toute cette nourriture ! C'est fou tous ces restos vegan et équilibrés c'est vrai que ça manque en France. Ça a l'air une chouette destination en tout cas ;)
Je sais pas si c'est uniquement une impression mais je te trouve totalement décomplexée niveau bouffe depuis que tu es vegan même si tu manges équilibré à 90% du temps et tant mieux tu es un très bon exemple d'équilibre je trouve contrairement à beaucoup de femmes sur insta qui sont très extrêmes niveau diète alors merci 🙏🏽😘
Chère Amandine, Ta vidéo est superbe mais je ne comprends pas que l'on puisse oublier sa laque à la maison ! En plus tu fais de la gym sans avoir au préalable appliqué la dite laque sur tes cheveux, pour moi c'est une grave négligence. J'allais conseiller à tous mes potes du club "Macho-Motard" de s'abonner à ta chaîne mais j'ai carrément changé d'avis. Non mais allô quoi !! Impardonnable.
Moi je suis desole je t'aime beaucoup je regarde sur YT et Insta ( va o Algarve d'ailleurs hein 😉) il ne devrait y avoir que des femmes comme toi sur cette planete mais.... je ne vais retenir que la coupe de cheveux 🖒🖒🖒🤣
Toujours agréable de te regarder ! Merci pour tous ces conseils training and food et ta joie de vivre ! T'es vraiment top !
Juste une petite question concernant les fentes, je vois que ton mouvement est d'une précision incroyable. Ayant des problèmes de genou et de souplesse, je n'arrive pas à en faire avec un mouvement propre et je voudrais savoir si t'avais une petite astuce pour remédier à ça ? :) Merci par avance. Hâte de voir ton prochain vlog :)
Encore un super vlog ma belle !!! j'adore tjr autant tes vidéos
top les commentaires en voix off pendant tes trainings, on t'entends mieux comme ça :) et les explications sont très clairs. Merci à toi de nous faire partager tout ça! Et ta joie de vivre on en parle?! ;) Un p'tit rayon de soleil!
Les séjours sont cher ? Stp une estimation pour un voyage de deux semaines genre prix d'un hôtel en demi pension, sinon vidéo geniale bravo
Coucou, j'étais justement a la recherche de bande elles sont bien solides ? Et deuxième question le psyllium comment l'utilise tu ? Merciiii
au top comme d'habitude, je suis bien intéressée de savoir comment tu utilises le psyllium dans quelle genre de preparation tu le mets?
sarah zouitina merci 😊 à boire mélangé dans un verre d’eau avant le repas
ah d'accord je vais tester ça alors! merci beaucoup
Super famille et très belle vidéo . Je découvre ta chaine et c'est sympas 😁
Continue
Vidéo qui montre bien les bonnes choses de Budapest,top. "Le pain y brille" ;-))))))))))))) . Vous êtes 3 belles sisters. :-)
trop bien comme d'hab!
et oui tu donne grave faim!!
surtt le dernier ,l'especr de wrap guaccamol,ça donne des idees..
Hello Amandine !
A peine arrivée, et deja repartie, belle vidéo et special dédicace a la team Lescuyer...
A tres vite pour de nouvelles aventures...
JAHLIL V. Ouiiiii 😊
Salut Amandine, tu peux nous donner le titre de la bande son de cette vidéo SVP? Elle est chanmé ;) pas celle de la partie training, mais sur la partie Life.
Toujours aussi quali tes vidéos. Merci!
Bon appétit je compte visiter Budapest bienfait
Top video comme d'hab Merci Amandine
TROP COOL !!!!!!
C'est super canon comme video, les décorations qui ornent la ville c'est ouahhhh 😮😮😮😮
Sam 71 merciii ☺️ oui Budapest est une ville magnifique!
cc trop cool cette petite balade a budapest toi aussi prends soin de toi kisssssss !!!
jean-claude vomorin merci 😄 bises
Encore une belle vidéo 😘
Hello tu l'as peut être déjà dit dans une autre vidéo mais pourquoi tu essaies de travailler le moins possible les pecs? Sinon super vidéo 😘
Rien que les premier repas.... je salive !!!! au passage : bientôt les 10 K ça c'est cooooool
toujours au top :)
Cc Amandine
Cool cette vidéo ça change
C'est justement ça que j'adore dans tes vidéos c'est variés et toujours intéressants. Tu es un bon guide touristique 😉
Trop mignon avec tes sista
Très jolie pays on m'avait parlé des thermes. Ça donne envie d'y aller
Bisous beauty poney 😘
Mais si on chauffe le muscle qui avait déjà des courbatures après au repos on aura 2x plus de courbatures. Mais est ce que les courbatures ne ralentissent pas la progression du muscle?
Mister N- Clash of Clans & clash Royale contre les courbatures ce qui est top c'est de faire une séance moins chargée que d'habitude, bien moins intense en series longues. Je trouve que ça fait beaucoup de bien, ça permet de faire circuler le sang et d'aider à réduire l'inflammation . Pour les jambes j'aime bien aussi faire de la marche à 4km/h avec une pente entre 10-12% pendant 30 min, ça les atténue bien., mais au début c'est dur avec les courbatures... Sinon les courbatures c'est juste que tu fais des mouvements ou une intensité inhabituels, souvent c'est la phase négative du mouvement qui en donne. Ce sont des petites lésions musculaires normales, ça veut dire que tu ne restes pas dans ta zone de confort, ce qui est positif ! Ce n'est pas signe de croissance musculaire ni de blessure, c'est juste un processus normal.
Audrey Vaschalde, chanteuse professionnelle d'accord je comprends mieux merci pour ton aide
je me suis fais tous tes vlog's ce we enfin presque ^^
aah je suis ultra fan de slow foodiz et de l'écocafé
Ta l'air tellement sympa que ça donne envie d'être ton beau frère 😎
Coucou! Pourquoi tu ne veux absolument solliciter/travailler tes pectoraux? Bisous 😘
Il a l'air top ce resto au début ! Miam 🤤
Ok je dis ça mais là suite est mortelle. 😂
Toute cette nourriture ! C'est fou tous ces restos vegan et équilibrés c'est vrai que ça manque en France. Ça a l'air une chouette destination en tout cas ;)
Julie Dewaguet oui, c’est vraiment une ville à voir!! Et qu’est-ce qu’on y mange bien 😁
Bientôt
Tu nous donnes tellement envie de cheater avec ton vlog 😋
Cc amandine
Marrant je suis a budapest aussi ppur une semaine..lol
Pour le 4eme congrès international du Faucon Pelerin
Bientôt à 10k abonnés
Marie Carmen ouiiiiii lentement mais sûrement 👏
On l'a attendu comme le messie celui là!!! Pas tres fan je prefère quand tu es en solo... mais sympa quand meme 😙
Un bon vlog....dommage qu on ait l impression qu il soit surtout destiné au Végan
Je sais pas si c'est uniquement une impression mais je te trouve totalement décomplexée niveau bouffe depuis que tu es vegan même si tu manges équilibré à 90% du temps et tant mieux tu es un très bon exemple d'équilibre je trouve contrairement à beaucoup de femmes sur insta qui sont très extrêmes niveau diète alors merci 🙏🏽😘
Chère Amandine,
Ta vidéo est superbe mais je ne comprends pas que l'on puisse oublier sa laque à la maison ! En plus tu fais de la gym sans avoir au préalable appliqué la dite laque sur tes cheveux, pour moi c'est une grave négligence. J'allais conseiller à tous mes potes du club "Macho-Motard" de s'abonner à ta chaîne mais j'ai carrément changé d'avis. Non mais allô quoi !! Impardonnable.
oh punaise le burrito vegan neeeeeed *bave*
Super vidéo par contre faudra faire des cadeaux moitié sur insta moitié Facebook pour ceux qui l'ont pas comme moi 🌝🥒🍠🥑
j'ai adoré la ville voir th-cam.com/play/PLr4HYdpfwLhK4LfYl07ZQ9-oHhOFytTvj.html
Cc je suis hongroise 😊
Sczia
On en parle de tes cheveux durant ton training ??? #electricgirl 😂
Moi je suis desole je t'aime beaucoup je regarde sur YT et Insta ( va o Algarve d'ailleurs hein 😉) il ne devrait y avoir que des femmes comme toi sur cette planete mais.... je ne vais retenir que la coupe de cheveux 🖒🖒🖒🤣