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Obrigada ❤
Olá Joana, belíssima aula😊 uma pergunta: qual a tensão que a bola deve ter? Obrigada
A bola não deve estar completamente cheia, mas ainda com alguma tensão. 😉
Oiê ótima aula,mas tive dificuldade c a prancha lateral c a perna estendida,e a bolinha n tornozelo,mas fiz no limite,boa noite, obrigado
Boa noite, como eu disse no início, aula simples mas nem por isso deixa de ser exigente 😉
Obrigada ❤
Olá Joana, belíssima aula😊 uma pergunta: qual a tensão que a bola deve ter? Obrigada
A bola não deve estar completamente cheia, mas ainda com alguma tensão. 😉
Oiê ótima aula,mas tive dificuldade c a prancha lateral c a perna estendida,e a bolinha n tornozelo,mas fiz no limite,boa noite, obrigado
Boa noite, como eu disse no início, aula simples mas nem por isso deixa de ser exigente 😉