פודקאסט קשובות פרק #9 - איך לא לפחד להשתנות? - עם הדס לוינשטרן

"תראו לי מחקר אחד שמראה
שאגיע למה שאני רוצה - אהיה מאושרת?!"
הדס לוינשטרן
באתי ללמוד ממנה, ממי שחזרה בתשובה
איך אפשר לעשות שינוי במהפך,
השינוי הזה שאנחנו כל כך מחכים לו.
אבל בסוף הבנתי איך אין דבר כזה מהפך,
זה לא אנושי,
והכל נעשה בהרגלים קטנים, צעד צעד.
איך כל ההרגלים הם החיים שלך,
איך הם יביאו לך את "האושר" שכולם מחכים לו.
דיברנו עוד על למה זה לא מפחד להשתנות,
וכלים איך לא לפחד מהשינוי,
ומה אפשר ללמוד מהעץ על לעשות את זה.
וגם דיברנו על למה זה חסד מה' שיש פער בין הרצון ליכולת,
לא עדיף שלא היו לי רצונות גבוהים?!?
פרק מלא בכלים לחיות חיים מאושרים
ולעשות שינויים בשמחה!
#לבחור_באושר #פודקאסט #אימוןאישי #שינוי_הרגלים