Verdade essa semana fui deixar minha filha no colégio e uma criança andando devagar na minha frente mim deixou agoniada, agora percebi que preciso rever meu tempo.
Rosana, tenho aprendido muito com você sobre minimalismo. Mas sobre o Instagram e redes sociais em geral, posso afirmar que é o maior e melhor destralhe que podemos fazer. Excluí todas faz 8 meses e desde então me sinto liberta, é um detox mesmo. Meus dias tem rendido muito mais, sem contar com a liberdade de não perder horas do dia vendo coisas que um algoritmo escolhe pra você. Recomendo fortemente o documentário “o dilema das redes”.
Rosana, existe muito a ser feito na vida de uma mulher. Estou me organizando pra não ser multitarefa mas continuo com muita coisa. A diferença é que estão indo pra um check list. São milhões de tarefinhas da mãe que trabalha em home office. E se não fizer, quem faz? Aprendi a tornar importante a atenção ao filho, a reunião da escola e organizar a sequência pra não virar urgência.
Me identifiquei bastante com a parte Tomar decisões, às vezes demoro muito para decidir como fazer, o que comprar, qual cor, nossa eu penso demais e em alguns casos a escolha final nem fez tanta diferença assim...
Aí Rosana 😢Assitir com lágrimas nos olhos, ser multitarefa é horrível. O cansaço e a infelicidade n ter concluído algo é terrível. Espero um dia ter essa paz.
Rosana, sou fisioterapeuta e exclui há tempos minhas redes sociais pessoais, as profissionais coloco poucas postagens. Toma tempo demais e não consigo pacientes. O que me ajudou foi pagar os anúncios, que são valores razoáveis e com eles divulgo e consigo atendimentos. Tenho tido retorno com o face. Fica a dica que para mim valeu muito.
Rosana, eu sou fisioterapeuta, e várias pessoas me falam quase que semanalmente pra eu fazer um instagram pra divulgar meu trabalho e tbm pra ver outros profissionais da minha área e me inspirar sabe. Mas eu sempre faço cara de paisagem pq, pelo menos pelo que eu vejo, ou são fisios que ganham dinheiro com vídeos (que não é o que desejo alcançar), ou são fisios que ganham dinheiro com cursos (que eu não gosto pq tem muita desinformação e myitas técnicas/informações inúteis e simples sendo vendidas a preços altos, e eu sou uma pessoa sincera, tem gente que vende coisas a preços que não valem aquilo, e por eu detestar isso, passaria a informação de graça e não valeria a pena trabalhar com isso kkk). Mas acho que eu penso muito assim pq sempre morei, estudei, me formei e trabalhei na periferia, e como quase não vejo fisios (na minha região, perto da minha realidade) conseguindo mais pacientes por redes sociais, não tenho nem vontade de tentar. Fora que sou a pessoa bem vergonhosa e preocupada com me expor na internet, e tenho o defeito de me comparar muito com os outros na internet, foi esse o motivo que me fez excluir o instagram uns anos atrás, então por tudo isso sei que não me faria bem, fora que a maioria dos pacientes que játive foram por indicação entre eles e de outros profissionais que conheço, então já estou feliz com o trabalho que tenho conseguido e desempenhado. Mas enfim, só um relato pessoal que confirma o que vc disse, que tudo temos que ver se cabe na nossa realidade e nos faria bem. Um beijo e faz sim o vídeo de cronograma de limpeza e estudo do seu filho por favor 😘
Nao te achei mais no insta pra te dar um feedback (nao que minha opiniao seja la aquelas coisas) mas juro pra vc que este 'e um dos melhores videos teus que ja vi, porque fez sentido pra mim, sou mae de dois bebes me sinto cansada pra familia porque me dedico demais a outros afazeres, comecei a fazer listas e piorou muito porque parece que meu foco virou cumprir listas e nao me questionar sobre ela, e neste processo meu celular estragou e eu to feliz com isso, ja queria me desligar das redes sociais, mas era dificil porque tenho familia fora, grupo de condominio, vendo algumas coisas e uso as redes sociais, mas eu pude perceber como o celular consumia meu tempo e pior o celular NAO RELAXA A GENTE ELE ROUBA TEMPO E ESTRESSA, porque todo mundo esta feliz e cheio de coisas legais pra fazer e agora voce esta frustrado, com menos tempo ja que gastou uma hora rolando feed, e esta cansado porque os olhos ardem porque a gente senta toda torta e os afazeres continuam la te aguardando, CANSEI DE FAZER TODOS OS DIAS TAREFAS INACABADAS QUE ME MANTINHAM NUM CICLO VIcIOSO, agora nao quero mais abracar o mundo e fazer tudo para so entao relaxar e ser feliz MENOS 'E MAIS NAO SO NA CASA E NOS OBJETOS MAS PRIMEIRO TEM Q SER MENOS DE DENTRO PRA FORA aos poucos estou destralhando a mente.... alias seria legal um video sobre destralhar a mente tbm obg por tudo amo seu canal.
Oi Carol, é claro que seu feedback é importante, adorei ler. Eu desativei temporariamente meu insta. É exatamento como vc falou, se perde muito tempo a toa, e sim, parece que a vida dos outros é tão cheia de coisas legais e a nossa no tédio de sempre kkkkk Beijos
Sou multi tarefa,penso rápido demais,sou super sensível, anciosa,e isso tá me fazendo mal🤯Essa semana aconteceu um episódio comigo que me preocupou:estávamos indo com meu filho para o aeroporto pois ajudamos ele com as bagagens,já que ele está se mudando para outro país, e tinha muita bagagem,aí levamos em nossa picapi,e ele estava em outro carro com a família, na hora de acessarmos o aeroporto, meu filho entrou rápido, mas nós não conseguimos,e daí ficamos rodando em círculos sem conseguir acessar a entrada do embarque, e pra ajudar era noite,meu marido e eu somos péssimos na visão à noite🤓concluindo,a hora dele fazer o chequim já estava apertado, e eu com medo de atrasar ele e perder o voo pois estávamos com toda a bagagem dele,entrei em desespero,comecei gritar com meu marido e chorar desesperada,foi quando por Deus conseguimos entrar no portão de embarques internacional, e vi meu filho que já estava desesperado pois o tempo estava esgotando,aí chorei ainda mais,não conseguia me controlar, mas graça à Deus ainda deu tempo🤗🙏✈preciso buscar ter maus controle emocional e fazer uma coisa por vez 🤦♀️🙏
Oie, quero te dizer que amo os conteúdos do seu canal . Eu particularmente não gosto de vídeos que não me acrescentam em nada , por isso te acompanho porque aprendo e absorvo muita coisa boa . Esse vídeo em específico serviu muito pra mim . Muito obrigada por compartilhar, ansiosa pelos próximos vídeos, Minimalismo, finanças, renda extra etc. Bjs 😘
Eu perco mais tempo decidindo o que fazer primeiro: tipo arrumar a cozinha ou o quarto primeiro. Estudar essa ou aquela disciplina primeiro. Marcar consulta ou caminhar....
Muito bom esse tema. Eu me identifiquei demais com o exemplo das tomadas de decisões, principalmente no mercado analisando o custo/beneficio do produto e fazendo pesquisa de preços.
oi rosana ótimo vídeo :). ser multitarefa e ter a percepção que dá para fazer muito simultaneamente não é exclusividade de seu gênero. o meu também rola de pensar assim, cardápio da semana, estudo, trabalho... muitas ramificações! é um fardo, mas lutamos para melhorar!
Eu uso meu insta para trabalho ,mas com leveza porquê na realidade depende muito da nossa energia lá e isso é bem complicado...adoro seus vídeos é sobre isso, simplicar a vida com o essencial 🦋🌹
ROSANA SIGO VC E GOSTARIA QUE VC QUANDO FALA QUE TEM ABAIXO UMA PLANILHA OU O LINK DE UMA COMPRA FEITA POR VC, REALMENTE EXISTISSE. VC FALA QUE TEM MAS NÃO TEM. PODE ME AJUDAR?
Eu faço alho triturado e tempero natural para vender (minha renda extra). Tenho um perfil no Instagram, Mas confesso que me sinto culpada por não postar com frequência, morro de preguiça de ficar bolando post, story e etc para as redes sociais. Às vezes passo a semana inteira sem postar nada.
O problema desses guarda roupas com poucas cores e que isso e muito chato. Cor e vida, a natureza tem muitas cores. Então restringir tanto as cores das roupas vai deprimindo a pessoa
Gente será que só eu sou assim? Quando vou tomar banho já limpo o banheiro. Só pra otimizar o tempo. São tantas tarefas, "pouco tempo" Ao invés de aproveitar o banho, aproveitar o momento pra relaxar, acaba se tornando mais uma tarefa desgastante do dia .
Sou multitarefa e fico incomodada, pois não consigo focar no necessário. Sobre Instagram, tenho, mas não uso mais ou menos há um ano. Já trabalhei em uma Clínica de estética e era obrigada a movimentar meu Instagram, não suportava, pois gastava muito tempo para planejar os post, era uma angústia. Sem contar que o local de trabalho não me fazia bem, estava ali para realizar sonho que não era meu.
O que me irrita é escutar participação das pessoas em programas de rádio, mandam um áudio onde falam devagar ou param pra pensar e continuar falando. Acho que irrita a mim e ao locutor. Enfim, acho que eu sou acelerada e isso deve ser erro meu.
Conheça a Insider bit.ly/InsiderStore_RosanaRadke
Meu cupom: Rosana12
Verdade essa semana fui deixar minha filha no colégio e uma criança andando devagar na minha frente mim deixou agoniada, agora percebi que preciso rever meu tempo.
Rosana, tenho aprendido muito com você sobre minimalismo. Mas sobre o Instagram e redes sociais em geral, posso afirmar que é o maior e melhor destralhe que podemos fazer. Excluí todas faz 8 meses e desde então me sinto liberta, é um detox mesmo. Meus dias tem rendido muito mais, sem contar com a liberdade de não perder horas do dia vendo coisas que um algoritmo escolhe pra você. Recomendo fortemente o documentário “o dilema das redes”.
Onde entro esse documentário?
@@heitorgameririr7189 na netflix
Ótima dica Lidiane! Quanto menos a gente perde tempo com coisas q não mudam nossa vida, melhor😅😊
@@LucyRodrigues isso mesmo! É paz na vida
Rosana, existe muito a ser feito na vida de uma mulher. Estou me organizando pra não ser multitarefa mas continuo com muita coisa. A diferença é que estão indo pra um check list. São milhões de tarefinhas da mãe que trabalha em home office. E se não fizer, quem faz? Aprendi a tornar importante a atenção ao filho, a reunião da escola e organizar a sequência pra não virar urgência.
Me identifiquei bastante com a parte Tomar decisões, às vezes demoro muito para decidir como fazer, o que comprar, qual cor, nossa eu penso demais e em alguns casos a escolha final nem fez tanta diferença assim...
Aí Rosana 😢Assitir com lágrimas nos olhos, ser multitarefa é horrível. O cansaço e a infelicidade n ter concluído algo é terrível. Espero um dia ter essa paz.
Rosana, sou fisioterapeuta e exclui há tempos minhas redes sociais pessoais, as profissionais coloco poucas postagens. Toma tempo demais e não consigo pacientes. O que me ajudou foi pagar os anúncios, que são valores razoáveis e com eles divulgo e consigo atendimentos. Tenho tido retorno com o face. Fica a dica que para mim valeu muito.
Tô maratonas seus vídeos pra me motivar a desapegar. Vc e ótima pra desapegar
Rosana, eu sou fisioterapeuta, e várias pessoas me falam quase que semanalmente pra eu fazer um instagram pra divulgar meu trabalho e tbm pra ver outros profissionais da minha área e me inspirar sabe. Mas eu sempre faço cara de paisagem pq, pelo menos pelo que eu vejo, ou são fisios que ganham dinheiro com vídeos (que não é o que desejo alcançar), ou são fisios que ganham dinheiro com cursos (que eu não gosto pq tem muita desinformação e myitas técnicas/informações inúteis e simples sendo vendidas a preços altos, e eu sou uma pessoa sincera, tem gente que vende coisas a preços que não valem aquilo, e por eu detestar isso, passaria a informação de graça e não valeria a pena trabalhar com isso kkk). Mas acho que eu penso muito assim pq sempre morei, estudei, me formei e trabalhei na periferia, e como quase não vejo fisios (na minha região, perto da minha realidade) conseguindo mais pacientes por redes sociais, não tenho nem vontade de tentar. Fora que sou a pessoa bem vergonhosa e preocupada com me expor na internet, e tenho o defeito de me comparar muito com os outros na internet, foi esse o motivo que me fez excluir o instagram uns anos atrás, então por tudo isso sei que não me faria bem, fora que a maioria dos pacientes que játive foram por indicação entre eles e de outros profissionais que conheço, então já estou feliz com o trabalho que tenho conseguido e desempenhado. Mas enfim, só um relato pessoal que confirma o que vc disse, que tudo temos que ver se cabe na nossa realidade e nos faria bem. Um beijo e faz sim o vídeo de cronograma de limpeza e estudo do seu filho por favor 😘
Karen, gostei, muito pertinente
Nao te achei mais no insta pra te dar um feedback (nao que minha opiniao seja la aquelas coisas) mas juro pra vc que este 'e um dos melhores videos teus que ja vi, porque fez sentido pra mim, sou mae de dois bebes me sinto cansada pra familia porque me dedico demais a outros afazeres, comecei a fazer listas e piorou muito porque parece que meu foco virou cumprir listas e nao me questionar sobre ela, e neste processo meu celular estragou e eu to feliz com isso, ja queria me desligar das redes sociais, mas era dificil porque tenho familia fora, grupo de condominio, vendo algumas coisas e uso as redes sociais, mas eu pude perceber como o celular consumia meu tempo e pior o celular NAO RELAXA A GENTE ELE ROUBA TEMPO E ESTRESSA, porque todo mundo esta feliz e cheio de coisas legais pra fazer e agora voce esta frustrado, com menos tempo ja que gastou uma hora rolando feed, e esta cansado porque os olhos ardem porque a gente senta toda torta e os afazeres continuam la te aguardando, CANSEI DE FAZER TODOS OS DIAS TAREFAS INACABADAS QUE ME MANTINHAM NUM CICLO VIcIOSO, agora nao quero mais abracar o mundo e fazer tudo para so entao relaxar e ser feliz MENOS 'E MAIS NAO SO NA CASA E NOS OBJETOS MAS PRIMEIRO TEM Q SER MENOS DE DENTRO PRA FORA aos poucos estou destralhando a mente.... alias seria legal um video sobre destralhar a mente tbm obg por tudo amo seu canal.
Oi Carol, é claro que seu feedback é importante, adorei ler. Eu desativei temporariamente meu insta. É exatamento como vc falou, se perde muito tempo a toa, e sim, parece que a vida dos outros é tão cheia de coisas legais e a nossa no tédio de sempre kkkkk Beijos
Sou multi tarefa,penso rápido demais,sou super sensível, anciosa,e isso tá me fazendo mal🤯Essa semana aconteceu um episódio comigo que me preocupou:estávamos indo com meu filho para o aeroporto pois ajudamos ele com as bagagens,já que ele está se mudando para outro país, e tinha muita bagagem,aí levamos em nossa picapi,e ele estava em outro carro com a família, na hora de acessarmos o aeroporto, meu filho entrou rápido, mas nós não conseguimos,e daí ficamos rodando em círculos sem conseguir acessar a entrada do embarque, e pra ajudar era noite,meu marido e eu somos péssimos na visão à noite🤓concluindo,a hora dele fazer o chequim já estava apertado, e eu com medo de atrasar ele e perder o voo pois estávamos com toda a bagagem dele,entrei em desespero,comecei gritar com meu marido e chorar desesperada,foi quando por Deus conseguimos entrar no portão de embarques internacional, e vi meu filho que já estava desesperado pois o tempo estava esgotando,aí chorei ainda mais,não conseguia me controlar, mas graça à Deus ainda deu tempo🤗🙏✈preciso buscar ter maus controle emocional e fazer uma coisa por vez 🤦♀️🙏
Amore, isso me parece uma crise de ansiedade. Procure um psicólogo, vai te ajudar bastante.
Marquei uma psicóloga para mim. É muita ansiedade. Oxe!
Oie, quero te dizer que amo os conteúdos do seu canal . Eu particularmente não gosto de vídeos que não me acrescentam em nada , por isso te acompanho porque aprendo e absorvo muita coisa boa .
Esse vídeo em específico serviu muito pra mim . Muito obrigada por compartilhar, ansiosa pelos próximos vídeos, Minimalismo, finanças, renda extra etc. Bjs 😘
Queria ver mais sua opinião sobre redes sociais, Rô. Obrigada por tanto conteúdo bacana! Tô adorando que vc sempre trás im livro agora.
Não tenho rede social, somente TH-cam e mesmo assim vou filtrar uns 90%
Meu dia teria que ter 48 horas. Procuro me organizar por prioridade/prioridade ➡️prioridade➡️demais.
Tudo de acordo pras necessidades do neu filho.
Eu sou sua fã,tenho 53 e aprendendo muito!
Faz o cronograma de limpeza 🙏
Gosto muito do seus vídeos do mercado eu preciso organizar não faço a lista fico perdida amei
O exemplo do mercado serve muito pra mim, acabo perdendo tempo demais com isso.
Sim. É de suma importância falar desse assunto ( rede social). Grata pelo vídeo. É parabéns
Oi, na maioria das vezes desprendemos energia em coisas desnecessárias, aos poucos estou aprendendo e me libertando. Um ótimo domingo🙏
Eu perco mais tempo decidindo o que fazer primeiro: tipo arrumar a cozinha ou o quarto primeiro. Estudar essa ou aquela disciplina primeiro. Marcar consulta ou caminhar....
Rosana vc conhece o canal mente minimalista? Muito bom. O Giannini fala da inside tbm.
Amei o vídeo, confesso que preciso rever meu tempo
Bjo no coração 😘❤️ Gratidão 🙌
Que livro maravilhoso. Já quero ler.
Não sou do Instagram.
Boa noite comecei assistir meio dia só agora terminando grata por tudo ❤❤❤❤❤❤Ro até brigada
Sou muititarefas e as vezes chega a tarde estou cansada e a sensação de que não fiz nada, é horrível isso, mais estou me policiando pra vê se melhoro
Nossa vc se parece comigo tbm sou multi tarefas e isso me atrapalha mesmo muito 😢
Muito bom esse tema. Eu me identifiquei demais com o exemplo das tomadas de decisões, principalmente no mercado analisando o custo/beneficio do produto e fazendo pesquisa de preços.
Vídeo bom. Gostei bastante. Tempo é vida e precisamos aprender a aproveitar melhor mesmo. Selecionar melhor como gastar o "tempo "
É isso aí
Bom dia Rosana seus.vidios.e muito bom 👏👏👏
oi rosana ótimo vídeo :). ser multitarefa e ter a percepção que dá para fazer muito simultaneamente não é exclusividade de seu gênero. o meu também rola de pensar assim, cardápio da semana, estudo, trabalho... muitas ramificações! é um fardo, mas lutamos para melhorar!
Amei o vídeo. Obgda por compartilhar conosco 🙏🏻🙌🏻
Bom dia,Rosana!!!Organizar o tempo não é fácil.Amei as dicas
Rosana amei como sempre ó vídeo 😘🌹
Valeu. Gratidão e gentileza 🙏
Praticar Mindfulness. Atenção plena! Ajuda muito!
RO faz um vídeo pra nós sobre supermercado.
Eu uso meu insta para trabalho ,mas com leveza porquê na realidade depende muito da nossa energia lá e isso é bem complicado...adoro seus vídeos é sobre isso, simplicar a vida com o essencial 🦋🌹
Oieee,,, maravilhoso video
Marie ,,,, Um anjo.
Quanto aprendizado
Toda gratidão
Muito obrigada :)
ROSANA SIGO VC E GOSTARIA QUE VC QUANDO FALA QUE TEM ABAIXO UMA PLANILHA OU O LINK DE UMA COMPRA FEITA POR VC, REALMENTE EXISTISSE. VC FALA QUE TEM MAS NÃO TEM. PODE ME AJUDAR?
Oiê Rosana gostaria sim de um vídeo específico sobre a rede social até quanto venha ser prejudicial um abraço amo seus vídeos 🤝🥰
Obrigada pela ideia, eu farei sim 🙂
Muito bom Rosana!!!
Eu mesma sou assim
No final do dia estou exausta
Sim amei esse vídeo posta mais
Amo suas dicas!Deus abençoe sua família 🙏🙏
Seus vídeos são muito bons.
Muito obrigada 😊
Gostei muito.
Adorei! Obrigada.
Adoro as suas dicas
Oi Rô, tem também q eu sou virginiana não gosto de nd Fora do lugar
Qual nome do livro??
Adoro seus vídeos Rosana! Faz a gente refletir no nosso tempo!
Obrigada 🙂
Parabéns Rosana, vídeo muito bom! Precisamos repensar nosso tempo , ver o que é mais importante .
Boa semana Rosana!
Eu faço alho triturado e tempero natural para vender (minha renda extra). Tenho um perfil no Instagram, Mas confesso que me sinto culpada por não postar com frequência, morro de preguiça de ficar bolando post, story e etc para as redes sociais. Às vezes passo a semana inteira sem postar nada.
Qual é seu Instagram?
@@danyellygallo1130 @santoalhotempero
Rosana me ajudou muito .... continua falando por favor!!!gratidão e bjs
Oi Rosana , obrigada pelas dicas....Beijocas
Muito bom esse conteúdo. Gratidão 🙏
Rosana é muito bom de ouvir suas dica são muito úteis pra mim, vc é uma inspiração❤️.
Bom dia Rosana. Estou gostando muito do seu canal. Sou nova aqui e já maratonei. Beijos.
Muito obrigada, Giovana 🤍
Oi Rosana gostei muito deste
Vou assistir de novo e de novo
Gostei desse conteúdo
Que vídeo maravilhoso!
Bom dia Rosana!
Olá 😊
O problema desses guarda roupas com poucas cores e que isso e muito chato. Cor e vida, a natureza tem muitas cores. Então restringir tanto as cores das roupas vai deprimindo a pessoa
Gente será que só eu sou assim?
Quando vou tomar banho já limpo o banheiro. Só pra otimizar o tempo. São tantas tarefas, "pouco tempo"
Ao invés de aproveitar o banho, aproveitar o momento pra relaxar, acaba se tornando mais uma tarefa desgastante do dia .
Eu também faço isso
Que dicas maravilhosas...
Ótimo vídeo,amei
Ótimas dicas 😊
Eu quase não uso Instagram não consigo ver benefícios p meu trabalho de artesã.Gosto mais do facebook
Amei o vídeo!
Rosana, vc gosta mesmo das roupas da insider ou é por causa do patrocínio?
❤
Sou multitarefa e fico incomodada, pois não consigo focar no necessário.
Sobre Instagram, tenho, mas não uso mais ou menos há um ano. Já trabalhei em uma Clínica de estética e era obrigada a movimentar meu Instagram, não suportava, pois gastava muito tempo para planejar os post, era uma angústia. Sem contar que o local de trabalho não me fazia bem, estava ali para realizar sonho que não era meu.
Acho péssimo quando os lugares te obrigam a ter rede social
É o terceiro vídeo que vejo propaganda da Insider..
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Vc pinta cabelo ? Se sim q cor usa ?
ELA É A MARIE CONDOR E EU A MARIA COM DOR MESMO BUÁÁÁÁÁ 😢😢😢 TEMPO É O QUE EU MAIS TENHO MEU PROBLEMA É DOR.
Exatamente. Síndrome do pensamento acelerado é só em mulheres.
❤️🌷
👏🏻👏🏻❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
O que me irrita é escutar participação das pessoas em programas de rádio, mandam um áudio onde falam devagar ou param pra pensar e continuar falando. Acho que irrita a mim e ao locutor. Enfim, acho que eu sou acelerada e isso deve ser erro meu.
Não tenho Instagram também não sou muito fã.
Não está perdendo nada rs
Tbm não tenho Instagram, não me faz falta
Pelo seu sotaque vc é gaúcha! acertei?
Siiim ☺️
Já assisti todos os vídeos do seu canal, e agora assisto oq? 😩
Qro mto ver seu cronograma de limpeza.
Smp me conscientizo , antes feito do que perfeito! Já tem tanta q rouba nossa energia.