Confermo la tua chiosa finale, anche io quando ho preparato la maratona di New York ho vissuto l’arrivo della gara come una liberazione. I precedenti mesi di allenamento sono stati la vera parte difficile.
ciao Cristian, ho trovato da pochi giorni il tuo canale; sto guardando tutti i video relativi al triathlon e li sto trovando molto interessanti, semplici chiari ma ricchi di contenuti. Grazie e complimenti! Ne approfitto per una domanda, che muta usi per nuotare? hai qualche suggerimento in base alla tua esperienza per scegliere la muta migliore per il nuoto in acque libere? continua così perchè è utile a tutti noi appassionati
Top!!!! è la seconda volta che a distanza di mesi guardo questo video ;) Complimenti per la determinazione! ... e visto il video della gara, anche per come hai chiuso! Come hai impostato gli allenamenti? ho visto un po' tutti i tuoi video (credo...😅) e non ho mai trovato testi o programmi per strutturare gli allenamenti. Non intendo il numero di sessioni nuoto/bici/corsa settimanali, ma anche il dettaglio dei singoli allenamenti... quindi tipologia, distanze, zone cardio ecc... Non so se è una cosa che puoi condividere o se puoi in qualche modo indirizzarmi... Ciao e avanti tutta! ;)
Ciao Cristian, prima di questo video non ti conoscevo, ma devo ammettere che hai espresso al meglio sia cosa significa il triathlon come sport sia cosa significa allenarsi per il triathlon e soprattutto per una gara del genere - in cui capire i propri limiti non è un consiglio ma un imperativo per arrivare alla fine. PS non ho potuto fare a meno di sbirciare il tempo finale, complimentissimi😊
mi fa molto piacere! Ho proprio cercato di fare il video, che avrei voluto vedere io quando ero agli inizi.. e quello post gara sarà altrettanto dettagliato, perché alla prima gara si hanno infiniti dubbi e paure, quindi trovare risposte veloci risolve tante cose.. super grazie :)
Prima di tutto complimenti per aver raggiunto decisamente un' impresa epica, non tanto per la prestazione in se per se (che è tanta Roba gia di suo) ma per il fatto di essere riuscito a programmare tutto il tuo allenamento nei mini dettagli (che è strepitoso) ma più di ogni cosa averlo adattato e integrato in una vita "normale" con lavoro, attività e vita privata da gestire e secondo me questa è la vera cosa più di tutte difficile, ma con questo video ha dimostrato che tutto è possibile se solo lo si vuole, sei una grande fonte di ispirazione per me e per la promozione di uno stile di vita sano per tutti. Attendo impaziente il video con i dettagli della gara perché sono curioso e ti vorrei chiedere. Hai riscontrato un calo di massa muscolare importante? Perchè dai video non di direbbe. Sembra comunque che a livello di composizione corporea ci sia un' ottima percentuale di massa muscolare.
grazie infinite angelo! Nel video gara spiegherò tutto e anche quello che secondo me ho sbagliato che è ancora più importante.. la massa è calata ovviamente, ma pensavo peggio.. prima ero 77 kg, oggi sono sui 74-75.. a breve il video finale :)
si certo è cambiato molto, sono due sport agli antipodi: o muscoli o endurance, puoi fare tutti e due se vuoi, ma sacrifichi le prestazioni endurance quindi sta a te. Mi sento molto più in forma, posso dire di essere un super atleta ora, certo mi mancano i miei muscoli :)
Bel video,io avevo lo stesso tuo problema nel nuoto non avendolo mai praticato da giovane,mi sono trovato benissimo a nuotare con un gruppo di atleti master,ho imparato veramente tanto ma nonostante questo quando una volta al mese c'era un test, soprattutto nei 400 metri mi venivano delle crisi di panico ed è veramente una bruttissima esperienza. Il triathlon è lo sport più bello in assoluto per me . Buona fortuna per la prossima gara😊
grazie mille fausto, eh si il nuoto può essere un bel problema.. bisogna stare calmi e concentrarsi parecchio, senza farsi prendere dagli eventi che accadono intorno perché dopo è un attimo andare in difficoltà
Complimenti Cristian per quello che hai fatto, anch'io mi sono avvicinato al mondo del triathlon e mi son voluto testare nella mia prima gara scegliendo una sprint, ho anche pubblicato il video su TH-cam se vuoi dargli un occhio 😉
ciao ne parlo nel video che esce oggi, è tra gli sport più costosi in assoluto. Gara costa 450 euro, più spostamenti e hotel arrivi a 800-1000 dipende dove vai. Muta va dai 200 a 900 euro, bici da 1000 a 15000 euro, più tanto altro, dipende ovviamente.. io in ormai 8 mesi direi che 7-8k ce li ho lasciati.. potevano essere molto di più o molti di meno.. dipende appunto
Grazie Cristian ottimo video e soprattutto molto stimolante e motivante. Anch'io mi sto domandando se potrò fare la mia gara come voglio. Mi hai risposto qui e come già mi hai detto " ci devo credere". Contro di me ho solo l'età che ahimè non mi aiuta...
Ottimo video super interessante 💪
grazie stefano mi fa piacere!
Ci farai sapere com'è andata?
Hai trovato il video interessante? Lascia un mi piace per favore e fammi sapere nei commenti cosa ne pensi e se hai altri consigli :)
Si ti alleni con Myprocoach? Dove posso trovare info sulla Low carbo (No Keto)
Confermo la tua chiosa finale, anche io quando ho preparato la maratona di New York ho vissuto l’arrivo della gara come una liberazione. I precedenti mesi di allenamento sono stati la vera parte difficile.
A me personalmente i tuoi video così dettagliati piacciono molto. Complimenti per la gara affrontata!
Mi fa molto piacere grazie mille 🙂
Bravo!!! parli molto bene ..
Sei un grande!! Grazie per i tuoi video super interessanti e dettagliati🤩💪🏼💪🏼🔝
Bel video. Aspettiamo i risultati con curiosità. Forza!
ciao salvatore grazie mille! a breve arrivano ;)
Sei un mostro💪👍
Super grazie!
ciao Cristian, ho trovato da pochi giorni il tuo canale; sto guardando tutti i video relativi al triathlon e li sto trovando molto interessanti, semplici chiari ma ricchi di contenuti. Grazie e complimenti!
Ne approfitto per una domanda, che muta usi per nuotare? hai qualche suggerimento in base alla tua esperienza per scegliere la muta migliore per il nuoto in acque libere?
continua così perchè è utile a tutti noi appassionati
Grazie sei forte😊
grazie mille!
Top!!!! è la seconda volta che a distanza di mesi guardo questo video ;) Complimenti per la determinazione! ... e visto il video della gara, anche per come hai chiuso!
Come hai impostato gli allenamenti? ho visto un po' tutti i tuoi video (credo...😅) e non ho mai trovato testi o programmi per strutturare gli allenamenti.
Non intendo il numero di sessioni nuoto/bici/corsa settimanali, ma anche il dettaglio dei singoli allenamenti... quindi tipologia, distanze, zone cardio ecc...
Non so se è una cosa che puoi condividere o se puoi in qualche modo indirizzarmi...
Ciao e avanti tutta! ;)
Bravissimo
Ciao Cristian, prima di questo video non ti conoscevo, ma devo ammettere che hai espresso al meglio sia cosa significa il triathlon come sport sia cosa significa allenarsi per il triathlon e soprattutto per una gara del genere - in cui capire i propri limiti non è un consiglio ma un imperativo per arrivare alla fine.
PS non ho potuto fare a meno di sbirciare il tempo finale, complimentissimi😊
mi fa molto piacere! Ho proprio cercato di fare il video, che avrei voluto vedere io quando ero agli inizi.. e quello post gara sarà altrettanto dettagliato, perché alla prima gara si hanno infiniti dubbi e paure, quindi trovare risposte veloci risolve tante cose.. super grazie :)
🔥🔥🔥
Dajeeeeeeeeee
complimenti per l'impresa.
Che strumenti hai usato per gli allenamenti e per la gara?
💪💪💪
Prima di tutto complimenti per aver raggiunto decisamente un' impresa epica, non tanto per la prestazione in se per se (che è tanta Roba gia di suo) ma per il fatto di essere riuscito a programmare tutto il tuo allenamento nei mini dettagli (che è strepitoso) ma più di ogni cosa averlo adattato e integrato in una vita "normale" con lavoro, attività e vita privata da gestire e secondo me questa è la vera cosa più di tutte difficile, ma con questo video ha dimostrato che tutto è possibile se solo lo si vuole, sei una grande fonte di ispirazione per me e per la promozione di uno stile di vita sano per tutti. Attendo impaziente il video con i dettagli della gara perché sono curioso e ti vorrei chiedere. Hai riscontrato un calo di massa muscolare importante? Perchè dai video non di direbbe. Sembra comunque che a livello di composizione corporea ci sia un' ottima percentuale di massa muscolare.
grazie infinite angelo! Nel video gara spiegherò tutto e anche quello che secondo me ho sbagliato che è ancora più importante.. la massa è calata ovviamente, ma pensavo peggio.. prima ero 77 kg, oggi sono sui 74-75.. a breve il video finale :)
grandeeeeeee
grazieee :)
Grande, è cambiato molto il fisico rispetto all'allenamento solo funzionale? A 360 gradi ti senti meglio o un pò indebolito da tutta quest'endurance?
si certo è cambiato molto, sono due sport agli antipodi: o muscoli o endurance, puoi fare tutti e due se vuoi, ma sacrifichi le prestazioni endurance quindi sta a te. Mi sento molto più in forma, posso dire di essere un super atleta ora, certo mi mancano i miei muscoli :)
Bel video,io avevo lo stesso tuo problema nel nuoto non avendolo mai praticato da giovane,mi sono trovato benissimo a nuotare con un gruppo di atleti master,ho imparato veramente tanto ma nonostante questo quando una volta al mese c'era un test, soprattutto nei 400 metri mi venivano delle crisi di panico ed è veramente una bruttissima esperienza. Il triathlon è lo sport più bello in assoluto per me . Buona fortuna per la prossima gara😊
grazie mille fausto, eh si il nuoto può essere un bel problema.. bisogna stare calmi e concentrarsi parecchio, senza farsi prendere dagli eventi che accadono intorno perché dopo è un attimo andare in difficoltà
Complimenti Cristian per quello che hai fatto, anch'io mi sono avvicinato al mondo del triathlon e mi son voluto testare nella mia prima gara scegliendo una sprint, ho anche pubblicato il video su TH-cam se vuoi dargli un occhio 😉
grazie mille! Ottimo per aver iniziato da li hai fatto bene, ci farò un salto :)
Complimenti innanzitutto. Chi ti ha fatto il piano di allenamento?
da solo, con l'aiuto dei libri di cui parlo spesso e tutto il mio studio che c'è dietro
grazie mille :)
video che aggiungo ai preferiti per la chiarezza dell'esposizione. Hai poi raggiunto l'obiettivo? (non ho instagram 🤗)
ciao gino super grazie.. yes!!!!!!! :) entro una settimana il video della gara :)
@@cridisisto 🔝
Mi sto preparando per la mia prima volta per Jesolo 2024 consigli?
quanto soldi potrebbe costarmi prendere tutto il materiale per tutti e 3 gli sport? muta nuoto, bici, iscrizione gara ecc..
ciao ne parlo nel video che esce oggi, è tra gli sport più costosi in assoluto. Gara costa 450 euro, più spostamenti e hotel arrivi a 800-1000 dipende dove vai. Muta va dai 200 a 900 euro, bici da 1000 a 15000 euro, più tanto altro, dipende ovviamente.. io in ormai 8 mesi direi che 7-8k ce li ho lasciati.. potevano essere molto di più o molti di meno.. dipende appunto
Ne farai altri?
certo.. già iscritto per il 21 ottobre in portogallo a cascais :)
Grazie Cristian ottimo video e soprattutto molto stimolante e motivante. Anch'io mi sto domandando se potrò fare la mia gara come voglio. Mi hai risposto qui e come già mi hai detto " ci devo credere". Contro di me ho solo l'età che ahimè non mi aiuta...
mi fa piacere ti sia piaciuto.. l'età non deve essere una scusa: ho visto in gara uomini e donne di 70-80 anni :)
Curioso di vedere come andrà......a tutta.....
entro una settimana il video della gara :)