حاولي امريم الا كتفيقي بكري شربي كل صباح كاس ماء دافي وبقاي نصف ساعة عاد فطري ياك ومتبقايش تاكلي بين الوجبات وطبعا تمشاي وفي الليل حاولي متعشايش بزاف وداومي داومي
رآه تتكلي معطلة كولي لكن نقي مكالتك فبلاصة تأكلي نصف خبزة كولي ربع و يكون خبز كامل و فبلاصة السقاطة و القراشل خودي فواكه و حيدس سكر من أتاي رآه غير ولف عندك اسبوع بالكثير تولفس
ومريم ماعندك علاش تجبدي داك شي لي فات بينك وبين لويساتك لي فات مات بلا ماتبقاي تجبدي الماضي حيت كاين شي تعاليق كينوضو الفتنة أو ماتبقايش تجاوبي على تعاليق السلبية مريم واش باغية ديري الريجيم أنا درت ريجيم كنت كنوزن 90 كيلو حيدت السكر فمرة حيدت الزيوت أو ليدام كامل كناكل لخضرة مبخرة أو شلاضة أو كنتمشى حتى 40 دقيقة راني نقصت 9 كيلو حيت أنا مشيت لطبيب لقيت عندي الشحمة في الكبدة بقوة لماكلة أو الراحة حتى أنا ولات كتجيني السخفة إوا راني دابا مزال مستمرة في الريجيم أو الرياضة دعيو معايا ربي إشافيني ويعافيني ياربي 👍👍
والله حتى انا بحالك مريم بنتي انا جد طيبة والي عندي نعطيه وحنينة اكثر من القياس ولكن منين الواحد يطعني ومايعرفش قيمتي والله الي نحقد يا لطيف حيث هاد الشيء يضرني في قلبي بزاف .
مريم انا ديما معاك حتى مني كنتي فالمشكيل وكنحبك فالله ولكن علاك ابنتي ما كيوصلنيش الاشعار باش نكون معاك فالتعاليق ديال لايف انا من سيدي قاسم وكنت بغيت نجي لعندك حتى لتما الى جيت لفاس
أنا حيدت السكر أو كنتمشى حتى 40 دقيقة أو الخبز غير نقصت منو حيت صعيب تقطعي الخبز كناكل خبزة صغيرة في النهار ديال الزرع أو ديال الشعير ولكن شهر أو نصف درت ريجيم نقصت 9 كيلو
مريومة البارح فالايف قتليك على الصيام المتقطع قلتيلي منقدرش عليه فيه غير وجبة راكي غالطة فيه جوج وجبات كتعتامدي فيه البروتين يعني اللحوم والاجبان وكتنقصي النشويات وتحيدي سكر الابيض وبطبيعة الحال كتمشاي وبالمناسبة كاينين قنوات كيديرو الرياضة المنزلية
حتي انا جزائرية وتعجبني وتفقصنة عليها مسكينة والحمدالله ملي ولات غير معودة دازة علينا محنة غير ربي لي عالم بيها مريم حبيبتي جربي الصمغ العربي باش تنقصي عملي حجرة في كاس ماء وغطيه وصباح شربيه علي ريق وحتي عين جمل حتي هي تنقص ولكن تبغي ليشرب ماء ملعقة 🥄 صغيرة في كاس ماء وشربي في صباح وخصك تشربي 3ل من الماء فليوم وراه زوينة ولكن خصك تبعيها وراه زنجبيل بكمية كبيرة يبطل مفعول حبوب الحمل الي كنت تستعمليها
شربي الماء ساخن على الريق حبسي الماكلة مع 7 مساءا....حيدي البروتينات اي اللحوم الحمراء والدجاج كلي فقط الأسماك...حيدي كل منتجات الحليب شربي الشاي حيدي المشروبات الغازية حيدي العواصر وكلي الفواكه طازجة وشربي الماء بزااااااف ... ملعقة من الزنجبيل عصير الحامض خيارة محكوكة طحنيهم مع الماء وشربي طول اليوم هذا اسمه ديتوكس....
اختي مريم ديري شي نهار وعرضي على امي نعيمه ونقشي لها الحنه وفرحي بها ضد العديان راه مسكينه ميمتك وشحال بكات عليك
أغلبية البكاء نتعها على زوهير حتي الملابس ولفلوس تصرف غير على زوهير أما مريم صرف عليها زوجها والملابس شراهوم زوجها وبكاء شديد بكاه حميد
هدك البدوية كن صابت كن مخرجوش كن بقاو فالحبس وهي تسعى بيهم ودير بيهم لايفات كن بغاتهم يخرجو كن مشات عند ختها كن سمحات لها
ههههههههه بكات كولي شحال جمعات الفلوس عليها ام طماعة😂😂😂😂😂😂
شحل فيكم د البلانات
❤❤❤
مريم نتمنى تجمعو رجاء مع مي نعيمة وتسيرو عندها وحنيولها راها بكات عليكوم حتى نشفو دموعها
وايه ياختي مصاب رجاء تمشي عند ميمتها واخا منعم جرح مي نعيمة مي الام هيا كلشي
❤❤❤❤
😂😂😂😂@@SoukainaKbibchi
صراحتك يا مريم هي سبب حبنا ليك لأن كلامك هوحقيقي وهو واقعي، ماشاء الله عليك
الصحافي اللي توفى الله يرحمو سميتو صلاح الدين الغماري
الله يحفظك ختي مريم انت والزوج ديالك انت وليداتك الله يحفظلك ميمتك وما تديهاش فالمفتنين اللهم اجعل كيدهم في نحورهم وحنا حنحبوك في الله
سلام مريم تهلاي فلويسك حتهم يتهلو فيك رها زينت قلبهم بيض كلكم يتهلا فتني
سلام عليكم اختي الغالية ❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿 مريومة الى بغيتي تضعافي سيري عند طبيبة في تغذية شهر تنزلي اكثر من 15 كيلوا ماتشربيش الاعشاب كاين ناس ماتو اخطيك ❤❤❤❤❤
ختي مريم هداك سكين جبير لدرتيه غي فالتلاجة غادي يضيعلك دريه فالفريكو بالنسبة لبغيتي طيحي الوزن كولي 50 غرام ديال الخبز فالنهار وحيدي السكار فمرةوكولي الشلايض والخضار ومتعشايش
واحد المرة بغيت ندير الريجيم ودخلت نقلب شحال ديال الخبز خصني ناكل وانا نتصدم من الكمية ودرت بالناقص من الريجيم ديك اللحظة ولات تبالي الخبز بحال بتي بان
@@hananehanane5887 اختي انا كان عندي الوزن 105 وتبعت نضام الصيام المتقطع كناكل الخبز مرة فالنهار 50gوكناخد 2 وجبات الخبز غي فوجبة وحدة والسكار قطعتو كناكا الخضر الشلايض البروتينات ودبا وصل الوزن ديالي 85g ومزالني متبعة هاد النضام يمكنلك تدخلي عند محمد صبور وتفرجي غادي تنقصي
حاولي امريم الا كتفيقي بكري شربي كل صباح كاس ماء دافي وبقاي نصف ساعة عاد فطري ياك ومتبقايش تاكلي بين الوجبات وطبعا تمشاي وفي الليل حاولي متعشايش بزاف وداومي داومي
سراحة كتعجبني بالتاويل ديالك والنظافة دوليداتك تباركلاه كيشعلو لايوفقك
بصح اختي الواليدين هما كلشي ونتيا هيا الحنينة فيها الله يجعل ربي يحنن عليك حتى نتيا وليداتك اختي مريم الحنينة مي نعيمة مكدباتش منين قالت مريم هيا الحنينة فيا😢❤❤❤❤❤
رآه تتكلي معطلة كولي لكن نقي مكالتك فبلاصة تأكلي نصف خبزة كولي ربع و يكون خبز كامل و فبلاصة السقاطة و القراشل خودي فواكه و حيدس سكر من أتاي رآه غير ولف عندك اسبوع بالكثير تولفس
ومريم ماعندك علاش تجبدي داك شي لي فات بينك وبين لويساتك لي فات مات بلا ماتبقاي تجبدي الماضي حيت كاين شي تعاليق كينوضو الفتنة أو ماتبقايش تجاوبي على تعاليق السلبية مريم واش باغية ديري الريجيم أنا درت ريجيم كنت كنوزن 90 كيلو حيدت السكر فمرة حيدت الزيوت أو ليدام كامل كناكل لخضرة مبخرة أو شلاضة أو كنتمشى حتى 40 دقيقة راني نقصت 9 كيلو حيت أنا مشيت لطبيب لقيت عندي الشحمة في الكبدة بقوة لماكلة أو الراحة حتى أنا ولات كتجيني السخفة إوا راني دابا مزال مستمرة في الريجيم أو الرياضة دعيو معايا ربي إشافيني ويعافيني ياربي 👍👍
مزيان تمشى على اقل ساعة فى اليوم وشربي ماء ذافيء خاصة نقصى الخبز بزاف والحلاوة والله حتى تنقصى الوزن جتى انا كنت بحالك م افقة مريم لعزيزة ❤❤❤
والله حتى انا بحالك مريم بنتي انا جد طيبة والي عندي نعطيه وحنينة اكثر من القياس ولكن منين الواحد يطعني ومايعرفش قيمتي والله الي نحقد يا لطيف حيث هاد الشيء يضرني في قلبي بزاف .
رودي. بالك. الزنجبيل. كيضعاف. القلبن
تيضر في المعدة درتو مع الحامض شوية ماقتلني خايب سكنجبير
فعلا شجرة 🌲 الزقوم .فاس توسخ
Mariem kan mutu a3lik ❤❤
متبقايش تشربي المونادا و العصير لكيتباع عملي عصير بدون سكر حاولي تنقصي سكار
🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼😭😭😭😭😭😭😭😭🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼
يا مريم انت عزيزة وكل ما تقدمينه رائع ونتمنى ان تطول المدة وأنا اشاهدك بتوفيق❤️❤️❤️❤️💛❤️❤️❤️👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
احسن حاجه هي الماشيه ما كاتخليش للكرش وعند تجربه شخصيه
مريم بلاما تبقاي توضحي لناس لي بغا يدوي العام طويل
من فضلك مريم حطينا رابط قناة لمياء
نحب ندخل فالرابط لقديم ومانلقى والو
خاصك تديري شي كادو همة وشأن لامك كبري بيها
انا سعوديه بحب اهل المغرب ❤❤
ام عبد الرحمن من السعوديه
ناري يامريم انا قدك فلعمر وباقا بلا زواج وسبحان الله انا بحااااالك بطيببطة هههههه ومقدرتش على الريجيم غير ندور ندور وناكل ودابا تنعاني من الكرش عرفتي الزنجبيل ليعندك انا دابا تنشربو اقسم بالله تيسف الكرش غير تبعيه مي العشا لا امريم العشا لا ههههههههههه
واش بصاح أختي حتى أنا غليضة من الكرش
@@RitajKawtar-mk4on وايه ياصحبتي عقداتني باقا ما مزوجة ما والدة هههههههه اش غادي نديرو غير قولي الحمد لله وصافي
@@SoukainaKbibchi الله يفرحك الله يعطيك شي ولد ناس الحبيبة
اشكديري لزنجبيل أنا قصيرة امغليضة اعندي الكرش
مريم خصك تمشي عند خالتك فتيحة. خد تزيد مرتبتكم انتي ورجاء عند المتتبعين اديالكم وشكرآ ❤❤❤❤❤❤❤❤
ما عندك ما يدار
تبارك الله عليك حبيبتي مريم إلا يخليكم ديما مجموعين يارب العالمين ❤❤❤❤❤
مريومة الغالية نحبوك و نموتو عليگ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
امين ختي♥️♥️♥️
تبارك الله عليكم ربي يحفظكم ويسعدكم جميعا يارب العالمين تستهل كل الخير ❤❤❤❤❤
سولوه علاش تفارقتي معها قاليهم ملي تلاقينا شديت تيلفونها لقيتها كاتبة في اسم نمرة ديالي بوشعيب تعبئة هههههههههههه
اهلا مريومة الله يسر امورك❤
مريومة الحبيبة يا الغالية متسوقيش هضرة ديال البشر راه عزيز عليهم إديرو الفتنة الله إهدي مخلق😊😊❤❤❤❤❤❤
مريم شبهتي الوالدة
انا. مثلك. مو. حقوده. مريومه. انت. من. نوع لي. يسامح. لكن. ماينسي❤.
❤❤❤عفاك ديري ليا ابوني الله يسهل عليك ويحقق لك كل مكتمناي الله يرحم ليك لوالدين لمشجعني🎉🎉🎉
واحد السيدة قاتليك البارح لكرش مكتحيدش .نتي فالأساس معندكش الكرش من صغر يعني منين غادي الدهون يبقاو ينزلو حتى الكرش تمشي أنا نقصت 14 كيلو وكناكل مزيان غير حيدت الخبز ديال لفورص وكنعتامد البدائل .بقاي تقاصمي معانا اليوميات ديال الرياضة والاكل
مريم انا ديما معاك حتى مني كنتي فالمشكيل وكنحبك فالله ولكن علاك ابنتي ما كيوصلنيش الاشعار باش نكون معاك فالتعاليق ديال لايف انا من سيدي قاسم وكنت بغيت نجي لعندك حتى لتما الى جيت لفاس
ختي مريم أسامة عندو36 راهة كالتها ماماه ميلودة
مي نعيمة اسطورة اليوتيوب الله يخليها ليكم يارب العالمين
تبارك الله عليك نصف ساعة المشي وحيدي الخبز والسكر والنشويات وشربي الماء بزاف وغدي تشكرني ❤❤❤❤❤
أنا حيدت السكر أو كنتمشى حتى 40 دقيقة أو الخبز غير نقصت منو حيت صعيب تقطعي الخبز كناكل خبزة صغيرة في النهار ديال الزرع أو ديال الشعير ولكن شهر أو نصف درت ريجيم نقصت 9 كيلو
مكيقطعش❤
مريومة البارح فالايف قتليك على الصيام المتقطع قلتيلي منقدرش عليه فيه غير وجبة راكي غالطة فيه جوج وجبات كتعتامدي فيه البروتين يعني اللحوم والاجبان وكتنقصي النشويات وتحيدي سكر الابيض وبطبيعة الحال كتمشاي وبالمناسبة كاينين قنوات كيديرو الرياضة المنزلية
وحاولي تحييد المقليات خايبين مرة مرة اه ولكن ماشي دائما
مريم منوو و عزيزة نموت عليك بكيت عليك حت مرضت أنا جازية من جزائري
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
حتي انا جزائرية وتعجبني وتفقصنة عليها مسكينة والحمدالله ملي ولات غير معودة دازة علينا محنة غير ربي لي عالم بيها مريم حبيبتي جربي الصمغ العربي باش تنقصي عملي حجرة في كاس ماء وغطيه وصباح شربيه علي ريق وحتي عين جمل حتي هي تنقص ولكن تبغي ليشرب ماء ملعقة 🥄 صغيرة في كاس ماء وشربي في صباح وخصك تشربي 3ل من الماء فليوم وراه زوينة ولكن خصك تبعيها
وراه زنجبيل بكمية كبيرة يبطل مفعول حبوب الحمل الي كنت تستعمليها
@@sousounina6244 تحلمي تكوني جزائرية مسكينة تبريتي من اصلك على جال الجزائر الجزائر كبيرة عليكم يامخلوقة غير أقعدي تمثلي بلادك خير ليك
😮مريم حذاري الزنجبيل مصر للكلام حبيبتي
حذاري من كثرة الزنجبيل يرفع الضغط
مريومة متسوقيش للتعاليق المسمومة اومترديش عليها ديري فيديوهاتك حنا ديما معاك حبيبة .
انا تنموت في مي نعيمه انتي الله خليكم بعدكم ❤❤❤❤❤❤❤❤
🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍
مريومة لغزالة ربي احفظك❤❤❤❤❤
برافو مريم راكي مرضية كلشي كيفوت وكلشي كيتسالا ولكن رضا الوالدين من رضا الله برافو عليك دكشي لاش ربي واقف معاك
1:03 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
انتي طيبة مريم ولويساتك طيبات ربي يهنيكم مع بعضياتكم ❤
ولكن الله يقول والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس
Salam'mereyame'ana.fatima'ome.marewa
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
Lamia.mariem 3zazine 3liya bazaf bazaf
كلكم بنات مي نعيم البدوية هم وشأن
اللهم امين
مريم عزيزا وغاليا❤❤❤
غتحبسي رضاعة غضعافي عن تجربة احبيبة
شربي الماء ساخن على الريق حبسي الماكلة مع 7 مساءا....حيدي البروتينات اي اللحوم الحمراء والدجاج كلي فقط الأسماك...حيدي كل منتجات الحليب شربي الشاي حيدي المشروبات الغازية حيدي العواصر وكلي الفواكه طازجة وشربي الماء بزااااااف ... ملعقة من الزنجبيل عصير الحامض خيارة محكوكة طحنيهم مع الماء وشربي طول اليوم هذا اسمه ديتوكس....
صيف سالا وانا ديما تنقةلك سيري تفوجي وتسافري ونتي جالسة فصهودات سيري نتي وخواتتك لبحر وصورو ونشطو وفوجو
ماشاء الله عليكم انتي مي نعيمه طوب يوتوب ❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤عفاك ديري ليا ابوني الله يسهل عليك ويحقق لك كل مكتمناي الله يرحم ليك لوالدين لمشجعنيممكن متابعة فضلا❤
Asiri akhlosh tkhray
❤❤❤❤
مريم ردي على تعليقتي ام اسامة من الجزائر❤❤❤❤❤❤❤
اللهم آمين يارب 🤲🏻
AMINE RABB EL 3ALAMINE
مى نعيمة القلب الطيب والصل الله يخليها ليكم تبارك الله عليكم 🎉🎉🎉🎉
الغزالة.مريومة.الله.يسر.امورك.امين.و.اخفظك.من.كل.شر.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Mskina tchkar rasha 5rjat man zlilig tkabor wti9a fnafss kadaba 3auartihom a5tariya lnadya wkabisso bohatiya bhal mok 3ila mochawaha jiti bhal bnat 5alak dnjala wso3ad
بصحتها
💞💞💞💞💞💞💞💞💞❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Salam❤❤❤❤
اتا بحالك مكنساش
سلام
👍👍👍👍👍🤲♥️
هههه مريم مسخوطة رياضة ولخبز سخفتيني بضحك
بلا ماتجري غير تمشاي بزربة هداك شب لي كندير أنا دابا حاليا أويلي امريم إلى ديتي معاك لخبز راه مابقات رياضة ههههه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حميييييييد ❤❤❤❤❤❤❤
مريم واش راك لباس
حبت انجي عندكم انتي وخديجة ونادية
موفقه حبيبتي ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ضحكتيني امريم تدي قريعة دالماء وخبيز وخرجو غنيمات عزيز فيديكم ههههههههههههههه.ماشيين تسرحو باش تديو الخبز.....
زين ❤❤❤
مدرش عليهم نعيمة احبها قلبها طيب الله يهدي الجميع يارب العالمين 🇩🇿🥰♥️♥️♥️♥️♥️
حبيت انجي عندك وعند هدية من فرنسا
السلام اختي مريم فؤاد معك خديجه من اكادير اتسوقيش البوزبال❤❤❤❤
Tahiya kbira lik akhti l3ziza ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤲🏻🤲🏻❤️
مريم الغزالة
مريومة عزيزة عندي ❤
Mary ouma chorbi maa skhoun ajain ya3ni a sbah mlih ynahi elkarch 2.ou 3 kisan ta3 ma skhountroh ga3 ❤❤❤❤❤
❤❤❤عفاك ديري ليا ابوني الله يسهل عليك ويحقق لك كل مكتمناي الله يرحم ليك لوالدين لمشجعنيممكن متابعة فضلا منك
تحياتي لاختي مريم عزيزه وغانم اللايف دازني انا كنعاود فيه مرميتيش الفيديو اليوم شحال وانا نقلب كل ساعه نقلب ونخرج❤❤ مريم راكي في القلب❤❤
❤❤❤❤❤😂😂😂