«Выгораниеден Құтылу» 1- сабақ / Роза Аширбаева

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 295

  • @rozaashirbayeva
    @rozaashirbayeva  8 หลายเดือนก่อน +5

    “Сүйем / Жек Көрем немесе
    сау қарым қатынас қандай болуы керек?”
    Қарым-қатынасқа байланысты мифтерден бастап, гармоничный қарым-қатынас құрудың жолдарына дейін қамтитын курс.
    Махаббат психологиясы, жеке шекара, коммуникация, жағымсыз тәжірибеден кейінгі өмір.
    Өз адамымды қалай табамын, қалай танимын?
    Бар адаммен қарым-қатынасымның сапасын көтергім келеді десеңіз, Сізді күтемін.
    толық ақпарат алу үшін төмендегі форманы толтырыңыз
    forms.amocrm.ru/rtrwrvv
    forms.amocrm.ru/rtrwrvv
    «Түнгі шай» подкаст платформаларда
    tungishai.mave.digital/
    «БИЗНЕС ТАЛДАУ» подкаст платформаларда
    businesstaldau.mave.digital/
    менің әлеуметтік желілердегі парақшаларым:
    Instagram-instagram.com/roza.coach
    жеке парақша-instagram.com/rozaashirbayeva/
    TH-cam-youtube.com/@rozaashirbayeva
    Telegram-t.me/rozaashirbayeva_kz
    Tiktok-www.tiktok.com/@roza.coach
    #розааширбаева

  • @БағыжанЕрмекбаева
    @БағыжанЕрмекбаева ปีที่แล้ว +55

    Алладан келген знак деп білемін осы видеоны !Мен шаршамаған екенмін менің миым шаршаған екен.Рақмет Роза ханым😍

  • @Актолкын-ш6р
    @Актолкын-ш6р 3 หลายเดือนก่อน +7

    Алла разы болсын алып қосары жоқ бәрі 100%%%
    Қәзір заманның ауыр дерті

  • @Жайнагуль-н7ч
    @Жайнагуль-н7ч หลายเดือนก่อน +5

    До конца видео думала что скажете «приходите на мой платный курс» но нет, это всё без оплаты, совершенно доступно!😍😍😍Это супер! и это редкость 🥹🥹🥹Благодарю😭

  • @sapsarko8116
    @sapsarko8116 ปีที่แล้ว +129

    1. Ақпараттың көптігі(әлеуметтік желіде отыру)
    2. Мақсаттың болмауы(басқалардың мақсатына қарап,өз мақсатын,жетістігін құнсыздару)
    3.Реальностьта өмір сүре алмау(здесь и сейчас болмауы,фокусы басқа жерде)
    4.Өзіңмен контакт жоғалту(не қалаймын,не қаламаймын деген сұраққа жауап бере алмаймыз) ауырсаң да мән бермеу…сигналдарға мән бермеу.өзіңе деген наплевательское отношение

    • @bota.wellness
      @bota.wellness ปีที่แล้ว +2

      Рахмет😊❤

    • @rosezhan693
      @rosezhan693 11 หลายเดือนก่อน +1

      Все по факту Рахмет 👍👍👍

  • @Dariya-d
    @Dariya-d ปีที่แล้ว +491

    Бәленің бәрі таңнан кешке дейін инстаграмда, тиктокта отыру екен. Айдаладағы біреудің өміріне қызыға бермей, алдымен өзімізді реттеп, жан-жағымызды жинастырып, жұмысымызды істеп жүре берсек көп проблема азаяды деп сенемін.

    • @aidanadaribayeva1742
      @aidanadaribayeva1742 ปีที่แล้ว +9

      Келісемін 100%

    • @ГалияОралова-м8я
      @ГалияОралова-м8я ปีที่แล้ว +5

      Мен де соны Кеше тусиндим

    • @G_NB
      @G_NB ปีที่แล้ว +2

      💯💯💯💯💯💯

    • @user-le8ir3kf6d
      @user-le8ir3kf6d ปีที่แล้ว +1

      Өте дұрыс айтасыз

    • @ГулжанЖантуова-у4ф
      @ГулжанЖантуова-у4ф 10 หลายเดือนก่อน +9

      Уақытымыыз жоқ диміз. Но телефонға уақыт зор кетіп жатыр . Зарядка өшіп свет өшсе айналамызға қарап бұрын жасамағанды істі жасап кетеміз.

  • @Lyazkin
    @Lyazkin 10 หลายเดือนก่อน +7

    Біздің балалық шағымыз өткен уақыт ең жақсы, пайдалы кез екен…

  • @ГулнарНурманова-у8у
    @ГулнарНурманова-у8у 10 หลายเดือนก่อน +6

    Роза, сен ең мықтымын деп жүрген психологтардан озып кеткен мамансың. Мені бүгін ояттың. Ризамын. Әрбір сөзің шындық

  • @АйгерімТалғат
    @АйгерімТалғат ปีที่แล้ว +14

    Кейде дұрыс істемей жүрген нәрсеңді бетіңе айтатын адам керек. Мына интенсив сондай болды. Рақмет, Роза ханым!

  • @КаусарКобекова-т7ь
    @КаусарКобекова-т7ь ปีที่แล้ว +95

    Қарап отырып жылап алдым🥺 шынымен тәнімізге немқұрайлы қараймыз. Өзімізді өлтіріп бара жатырмыз. Осы сабақтан соң өмірімді жүйелеп, жоспар құрамын деп шештім. Рахмет сізге❤️‍🔥

    • @zhuldyzaldabergenova7666
      @zhuldyzaldabergenova7666 ปีที่แล้ว

      Распаковка жасатсаңыз болады, жүйелеп аласыз өміріңізді, жұмысыңызды

    • @МаншукАтымтаева-й9д
      @МаншукАтымтаева-й9д 9 หลายเดือนก่อน

      Бағасы қанша?​@@zhuldyzaldabergenova7666

  • @ФатимаКанбаева
    @ФатимаКанбаева ปีที่แล้ว +40

    Пусть Аллах дарует всем счастья и благополучия 🤲🏼🤍

  • @Mommy.Danakz
    @Mommy.Danakz ปีที่แล้ว +37

    Боже. Как прям все по полочкам разложено. Смотрела не отвлекаясь. Спасибо!

  • @Youmakeagoodimpressiononme
    @Youmakeagoodimpressiononme ปีที่แล้ว +24

    Сознательная память у нас ограниченна. Біздің энергиямызды ақпарат жеп қоят

  • @РиммаКаримсакова
    @РиммаКаримсакова ปีที่แล้ว +67

    Роза ханым,сізге көп рахмет. Еңбегіңіздің жемісін көріңіз. Қазақ қыздарының дамуына қосып жүрген үлесіңіз үшін,алған біліміңізбен бөлісіп жүргеніңізге алғысым шексіз.Аман болыңыз.

  • @AruzhanAkmyrzakyzy
    @AruzhanAkmyrzakyzy ปีที่แล้ว +50

    Көзі ашық , сіз секілді психолог шыққанына өте қуаныштымын. 👍🏻

  • @zhanarserikova02
    @zhanarserikova02 11 หลายเดือนก่อน +7

    Қарап ьастағанда шаршап тұрып едім,естіп отырып,дәл мен жайлы ашщы шындықтар айтылып жатып,бірден ұйқым ашылып,мұқият тыңдап отырдым!үлкен рахмет сізге-Роза ханым❤

  • @АльмираОрманова-е9ы
    @АльмираОрманова-е9ы 2 หลายเดือนก่อน +2

    Роза вы супер❤

  • @ЖансаулеСаттигулова-ь5е
    @ЖансаулеСаттигулова-ь5е ปีที่แล้ว +25

    Сізге жыным келетін еді,қателесіппін осы тақырып өте қатты пайдалы болды .Үлкен рахмет ❤

    • @АктотыХаным
      @АктотыХаным 10 หลายเดือนก่อน

      Мен де жыным келетін ед осы вилеодан кейін жаксы көрип кеттім❤

  • @dinakabylbekova
    @dinakabylbekova ปีที่แล้ว +19

    Көп рахмет 😘 дәл қазіргі уақытта өте шаршап жүргенмін, неден екенін білмейтінмін, шыныменде Инстаграмға, Ватсапқа тәуелді болып жүргенмін, Алла разы болсын өте құнды ақпарат ❤❤❤

  • @МирасТыныштыков-ш1д
    @МирасТыныштыков-ш1д ปีที่แล้ว +7

    Роза ханым. Ақпараттарынызга рахмет. Номер 1коуч Казакстандагы❤️

  • @lisi-sister
    @lisi-sister ปีที่แล้ว +17

    Рахмет сізге,бұл видеоңызбен мен бөлісіп жатырмын,бір неше қыз,келіншекпен,жалпы өзімізде кейде шаршаймыз,осындай сөздерді айтып көңіл куйімізді көтеріп алаламыз🔥🔥🔥

  • @ГүлжазТукушова-ш2ш
    @ГүлжазТукушова-ш2ш ปีที่แล้ว +21

    Өмірге қажетті осындай ақпаратты бергеніңізге рахмет. Бұл алған білімнің өзін қорытып, тыңдап ғана қоймай өмірде іске қолданып бастау керек 👍

  • @бишіқыз-с4ы
    @бишіқыз-с4ы ปีที่แล้ว +9

    Өте дұрыс айтылған әңгіме. Қәзір бәрімізде осындай шаршау, тәуелділік бар.

  • @A_I_G_E_R_I_M_
    @A_I_G_E_R_I_M_ 9 หลายเดือนก่อน +1

    Неге бұрыннан осы кісіні тыңдамадым екен өте пайдалы ақпараттар аласын қарапайым тілде түсіндірет

  • @ЖаннатСарсенова-е4б
    @ЖаннатСарсенова-е4б ปีที่แล้ว +4

    Өте өткір тақырып, жетесіне жеткізіп айтып отырсыз. Сіз сияқты ойлап, түсініп, бірақ орындамай жүрген жандар қаншама. Балаларымызды тәрбиелеу үшін, өзімізді тәрбиелеу керекпіз .

  • @КарлыгашАлсеитова-щ1ц
    @КарлыгашАлсеитова-щ1ц ปีที่แล้ว +4

    Впервые слушаю информацию на казахском языке 👍👍👍👍 случайно вышло ваше видео в Ютубе. Сейчас у меня такое состояние, хотя у меня все хорошо. Есть работа, в данное время в отпуске, вроде все хорошо. Видимо, этот телефон все портить в моей жизни. Иногда возникают мысли, почему у меня не так. Надо до конца дослушать вас....

  • @БагилаКалдыбаева-г3н
    @БагилаКалдыбаева-г3н ปีที่แล้ว +4

    Роза рақмет! Нақты сөйлеп, түсіндіреді екенсіз. Иә, көріп отырып балаларды аяйсың, бара бара көздері нашар көреді ау деп. Еліміздің болашағы ғой. Осындай қазақтың қыздары көп болсын.

  • @СымбатТолеугалиева-к3с
    @СымбатТолеугалиева-к3с 4 หลายเดือนก่อน +1

    Тура мен туралы айтып жатқан сияқтысыз, көзімізді ашып жатқаныңыз үшін рахмет❤

  • @ГульсаяБолатова-ю6ч
    @ГульсаяБолатова-ю6ч ปีที่แล้ว +16

    Мощный сабақ🔥🔥🔥🔥тура маған керек кезде 🔥🔥🔥🔥 рахмет сеңбегіңізге🔥🔥🔥 Алла разы болсын🔥🔥🔥

  • @kunsulumoldakhanova9556
    @kunsulumoldakhanova9556 ปีที่แล้ว +4

    Дәл осындай жағдайда, көңіл күйде жүр едім. Сізге үлкен рахмет . Дәл уақытында шықты алдымнан.

  • @Zhingilbaevagulzina_1_
    @Zhingilbaevagulzina_1_ ปีที่แล้ว +3

    Роза ханым үлкен рақмет ! Алла разы болсын ! Керемет инсайдтар алдым , дәл қазіргі күйіме өте құнды ақпарат болды. Алғысым шексіз !

  • @АйданаБайбосын-в9ш
    @АйданаБайбосын-в9ш หลายเดือนก่อน

    Мааа сизге риза болам, барин ашык түрде жетсиздиниз, рахмет!
    Бирак менде интернет диетасы бар, балаларыммен

  • @augultursinova3246
    @augultursinova3246 หลายเดือนก่อน

    Рақмет Алла раззы болсын сізге❤

  • @ulanulan6365
    @ulanulan6365 3 หลายเดือนก่อน

    Керемет. Аллахым ыраазы болсун. Мен суроомо жооп алдым, алхамдулиллах. Выгорания еле емес. Смндром без помощ. Отуп кеткен экенмин. Рахмет.

  • @Fatiqyz.
    @Fatiqyz. 5 หลายเดือนก่อน

    Тегін біліміңіз үшін рахмет.Адамзатқа пайдалы тұлға 💯

  • @Айгуль-ф9ы
    @Айгуль-ф9ы ปีที่แล้ว +4

    Сізді 1 рет тыңдап отырмын. Қандай керемет түсіндіріп шықтыңыз. Өте ұнады . Қазіргі актуальді проблеманы өте күшті тарқатып шықтыңыз. Әгөньғо. Енді плейлистиме сізді қосып қоямын❤

  • @МульдирЕримбетова-е4з
    @МульдирЕримбетова-е4з 10 หลายเดือนก่อน +1

    Керемет айтыпсыз оте шындык бул

  • @nurguldanbaeva2267
    @nurguldanbaeva2267 หลายเดือนก่อน

    Сізді екінші рет тыңдап отырмын, өте ризамын сізге!!!💐💐💐
    Қазақтың тілінде жетесіне жеткізіп түсіндіретін сауатты адамның барына қуандым. 😍🤗🤗🤗 Аман есен жүріп, қазақтың санасын көтере беріңізші 🙏🙏🙏

  • @КайратКуралбеков
    @КайратКуралбеков 3 หลายเดือนก่อน

    Керемет жансыз сулу екенсиз рахмет

  • @Zarinaa-n2p
    @Zarinaa-n2p ปีที่แล้ว +3

    Рақмет Роза ханым өте пайдалы ақпараттармен бөлістіңіз❤❤❤

  • @oralaigera3642
    @oralaigera3642 10 หลายเดือนก่อน +1

    Роза ханым көп рахмет, өте керек кезде көрі отырмын видеоны!👍🏻🩷

  • @Nurislam-s6k
    @Nurislam-s6k 4 หลายเดือนก่อน

    Керемет.Алла разы болсын

  • @ТұрсынайШабданова
    @ТұрсынайШабданова 5 หลายเดือนก่อน

    рахмееет сізге жалпақ тілмен айтып жатырсыз❤

  • @ЗулфияСахиева
    @ЗулфияСахиева ปีที่แล้ว +7

    Алла денсаулық берсін сізге

  • @sweet_art______
    @sweet_art______ ปีที่แล้ว +40

    12-15сағат ұйықтап, еще и шаршап, дым ұйқысы қанбай тұратын мен жайлы айтып берді👍

  • @Bfuhvghbv
    @Bfuhvghbv 5 หลายเดือนก่อน

    Рахмет Роза ханым!

  • @АйданаБайбосын-в9ш
    @АйданаБайбосын-в9ш หลายเดือนก่อน

    Керемет рахмет сізге

  • @farizauserbayeva9822
    @farizauserbayeva9822 7 หลายเดือนก่อน

    Рахмет сизге

  • @keshontay2122
    @keshontay2122 9 หลายเดือนก่อน

    Бір жыл бұрын шықсада, дәл қазіргі жағдайыма сай алдымнан шыққанына қуаныштымын👏🏻

  • @ЖазираСулейменова-к3г
    @ЖазираСулейменова-к3г ปีที่แล้ว +1

    Роза ханым не деген акпарат сиздики, керемет❤️❤️❤️жанашырлыгыныз коринип тур❤❤❤

  • @МанзураАлимова-т5т
    @МанзураАлимова-т5т ปีที่แล้ว +1

    Өте керемет өзімді кордим осы ангмеде жане озгеруге тырысамн😢❤

  • @botagoztazhmakhanbet4179
    @botagoztazhmakhanbet4179 ปีที่แล้ว +1

    Жаным сол! Керемет сабақ болды! Алла разы болсын! 💗🤲

  • @Журегим2019
    @Журегим2019 ปีที่แล้ว

    АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН АУРМАНЫЗ МИЫМЫЗБЕН ОИЛАП ТУРСАКТА ТЕЛ КАРАМАУГА БИРАК КАРАИМЫЗ ЕНДИ АЗАИТАМЫН ОДАНДА ИМАН КУШЕИТУ КЕРЕК НАМАЗ ОКЫП

  • @МолдирДосполова
    @МолдирДосполова ปีที่แล้ว

    Супер Роза ханым Аллах разы болсын

  • @natasharomanova2741
    @natasharomanova2741 หลายเดือนก่อน

    Өте дұрыс айтасың...

  • @Аксалкын-н3р
    @Аксалкын-н3р 9 หลายเดือนก่อน

    Абдан жакшы маалымат болду. Ыраазычылык сизге .
    Аябай коп пайдалуу кенеш алдым. Улкен рахмет❤

  • @АйкеримИбрагимова-р8м
    @АйкеримИбрагимова-р8м 7 หลายเดือนก่อน

    Рахмет сізге!

  • @lazzatsarsenbaykyzi
    @lazzatsarsenbaykyzi ปีที่แล้ว +2

    Рақмет сізге, Роза ханым. Керемет сабақ.

  • @АктотыХаным
    @АктотыХаным 10 หลายเดือนก่อน

    Мықтысыз❤мықты мамансыз
    Алла разы болсын
    Бақыра бермей есек бол есек бол бала тума дей бермей осындай пайдалы ақпарат айтып тұрсаңыз ❤

  • @ЗухраКайролла
    @ЗухраКайролла ปีที่แล้ว

    Роза Ханым, просто Супер Подкаст 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Рахмет Сизге❤️❤️❤️

  • @АйгульРахымгалиева
    @АйгульРахымгалиева ปีที่แล้ว +1

    Сізге көп рахмет Роза ханым!

  • @саулемуафикова
    @саулемуафикова ปีที่แล้ว

    Дурыс айтасыз! Рахмет сизге!

  • @КамилаРахатова-р9э
    @КамилаРахатова-р9э 11 หลายเดือนก่อน +9

    1. АРТЫҚ АҚПАРАТ
    2. ӨЗІҢНІҢ МАҚСАТТАРЫҢА ЖЕТПЕУ . Армандау біреуге қызығу өміріне. Өзімнің мақсаттарымды құнсыздандыру өзгеге қарап.
    3. Реалностьта өмір сүре алмау , здесь и сейчас , фокус өзімде емес басқа жақта .
    4 . Өзімізді қабылдамау сигналдарды естімеу мән бермеу ,

  • @МақпалКанибекова
    @МақпалКанибекова ปีที่แล้ว

    Рахмеееет Роза ханым, Алла разы болсын. Информация на миллион. ❤

  • @НазгульСыздыкова-р8ю
    @НазгульСыздыкова-р8ю ปีที่แล้ว +1

    Оте дурыс айтасыз. Сизге Рахмет это я всё переживаю на себе и не могла понять почему это со мной.

    • @жанель-й9у
      @жанель-й9у ปีที่แล้ว

      Мен жалғыз емес екем бұндай жағдайға түскен😮

  • @АлияКашакова-г1ю
    @АлияКашакова-г1ю 10 หลายเดือนก่อน

    Алла разы болсын сызге Роза. Рахмет оте пайдалы информация

  • @zhanarserikova02
    @zhanarserikova02 11 หลายเดือนก่อน

    Керемет!пайдалы инсайттар алдым🎉😊үлкен рахмет сізге!бір сабақ-бірнеше білім!

  • @НурсулуСариева-р5м
    @НурсулуСариева-р5м 8 หลายเดือนก่อน

    Өте керемет ,осы проблемамен жұмыс жасаймын❤

  • @nyssapkulyerkinova4004
    @nyssapkulyerkinova4004 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ Рахмет

  • @ЭльзираУмбетжанова-п5л
    @ЭльзираУмбетжанова-п5л 6 หลายเดือนก่อน

    Рахмет ❤

  • @dinara_dancestyle
    @dinara_dancestyle ปีที่แล้ว

    Оте керемет сабак 🥰🌸🙏улкен Рахмет за ценное информация 🌸🌸🌸

  • @RauanAndakulov
    @RauanAndakulov ปีที่แล้ว +15

    Есимде ажем екеумыз жаяулатып Казтелеком баратынбыз очеред кутып кандай кущты кездер еды сагынасын 😢

  • @АлиТото-б8с
    @АлиТото-б8с ปีที่แล้ว +2

    Не дим рахмет Роза ханым бұл қоғамға үлкен пайдаңыз бізді осознанно өмірге уйретін жатсыз
    Звучит это дико но правда
    Мойында көрермен просто

  • @ТолкынТорри
    @ТолкынТорри ปีที่แล้ว +12

    Көзімізді аштыңыз ғой,менде тура сондай жағдайда жүрм,Рахммет❤❤❤

  • @meruertrysbek
    @meruertrysbek 10 หลายเดือนก่อน

    Керемет! Алла разы болсын!❤

  • @Nuri_ast
    @Nuri_ast ปีที่แล้ว +1

    Мықты сабақ, Рахмет сізге Роза 🌹

  • @moldirnurshat6609
    @moldirnurshat6609 5 หลายเดือนก่อน

    Роза ханым рахмет, тап мені айтып жатқандайсыз. Недеген білім сізде👍🏻

  • @АнараЖусупова-ш6я
    @АнараЖусупова-ш6я 11 หลายเดือนก่อน +1

    Керемет! Рахмет сизге❤🎉🎉🎉

  • @naziranysankyzy610
    @naziranysankyzy610 ปีที่แล้ว +1

    Каждый эфир керемет 👍🔥🔥🔥🔥🔥

  • @СапарАлиев-с4ш
    @СапарАлиев-с4ш 8 หลายเดือนก่อน

    Керемет Алла разы болсын❤❤❤

  • @ЖансаяАсылбекқызы
    @ЖансаяАсылбекқызы ปีที่แล้ว +3

    Керемет сабақ! 45 минуттың ішінде қаншама тың ақпарат алдым. Сізден тағы да қаншама видео сабақтар күтемін!

  • @ayjamalpirjanova1642
    @ayjamalpirjanova1642 10 หลายเดือนก่อน

    Аллах разы болсын😊

  • @Aigerimmen_birge100
    @Aigerimmen_birge100 ปีที่แล้ว +1

    Жаныыым көзімді аштыңыз !!! Рахмет көп көп

  • @Nuni_nuu
    @Nuni_nuu 2 หลายเดือนก่อน

    Роза ханым мен бұл сабакты көрдім дегенмен қажеттіліктен қайта көріп отырмын.Осындай накты темамен сабактар шығарыңызшы.Түнгі шай ол узак и әңгіме аралас тема ал осындай накты такырыпта видеоларыңыз аз ,кутемин .

  • @ГаухарНуржан-р8с
    @ГаухарНуржан-р8с ปีที่แล้ว +3

    Керемет тақырып👍👍👍👍

  • @АлуаЕсентаева
    @АлуаЕсентаева ปีที่แล้ว +3

    you tube те грамотный екенсіз гой , оте жақсы тусіндіріп жатырсыз

  • @Qwertyg678
    @Qwertyg678 ปีที่แล้ว +2

    Жаным Роза ханым, действительно менде сондай болып жатыр. Что я никчемная деген😢

  • @АйданаИсмагулова-э2о
    @АйданаИсмагулова-э2о ปีที่แล้ว

    Сізді тыңдаған ұнайды. Рахмет беріп жатқан біліміңізге

  • @АкеркеСалыбек-ж5е
    @АкеркеСалыбек-ж5е ปีที่แล้ว

    Оте керемет айттыныз 👍

  • @shokkkonn
    @shokkkonn ปีที่แล้ว +1

    барлык айткандарыныз совпадает озим сене алмай отырмын.выгораниеда журмин ау деген ой келип видео карап едим шынымен узак уакыт болыпты жургениме рахмет сизге🥹❤️

  • @ТомирисБолатова-ы8ч
    @ТомирисБолатова-ы8ч ปีที่แล้ว

    Керемет, улкееен Рахмет сизге ❤❤❤
    Оте сапалы, тек алга

  • @НазгулКалдыбек
    @НазгулКалдыбек ปีที่แล้ว

    Коротко и ясно!👍👍👍

  • @БалжанЖаркын-у7ъ
    @БалжанЖаркын-у7ъ ปีที่แล้ว +2

    Үлкен рахмет! ❤️

  • @FARIZASAYLAUKYZY
    @FARIZASAYLAUKYZY ปีที่แล้ว +1

    9 айдай инста әлемінен кетіп, жақында оралдым. Өмірге, өзіме көзқарастарым ашыла бастады. Өзгелерді, өзімді тани бастадым. Ондай диета міндетті түрде керек

  • @ЖанеркеДаурембек
    @ЖанеркеДаурембек ปีที่แล้ว

    Керемет түсіндірдіңіз ,көп рахмет ❤

  • @asylzhanmusabek5092
    @asylzhanmusabek5092 ปีที่แล้ว +1

    Өте дұрыс айтасыз! Осыны әрқашан айтып жүремін, тамақ ішкенде де тик-ток қарап, телефондарын қолдарынан тастамайтын адамдарға, миымыз керек емес информацияға толады

  • @АктотыХаным
    @АктотыХаным 10 หลายเดือนก่อน +2

    Акпараттық диета деп күшті айттыңыз
    Я түсіндік рахмет
    Менбе тек осылай жүрген десем

  • @Динка-ф3н
    @Динка-ф3н ปีที่แล้ว

    Керемет Алла разы болсын,мен декреттемин и тупо жата берем, курстарды сатып алдым карау киын, карапайым нарселерди жасау киын кейде даже ,сиздин сабактан тусинип жатырм

  • @KaznaBerdibekova
    @KaznaBerdibekova 10 หลายเดือนก่อน

    Үлкен рахмет сызге өзінің диагноза тапкандай болым😢

  • @АйгеримЖалгасовна
    @АйгеримЖалгасовна ปีที่แล้ว +1

    Өте керемет, жілік жілігін шығарып шағып бердіңіз,сөз жоқ 👍👍👍👍