دكتور ضياء العوضي في سؤال وجواب الرد علي موضوع التوست والضغط والاعشاب 🥳والعضلات والادويه والاسبرين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2023
- دكتور ضياء العوضي في سؤال وجواب جديد مع يوميات ماما زوزو مختلفه الرد علي موضوع التوست والضغط
#دكتور_ضياء_العوضي #يوميات_ماما_زوزو_مختلفه
#سؤال_وجواب
#نظام_الطيبات
#الدكتور_ضياء_العوضي
#الطيبات
#سؤال
فيديوهات ممكن تعجبكم 🌹
سوال وجواب جزء ١ 🌹 • سؤال وجواب مع الدكتور ...
فيديو القرنبيط اللي عامل قلق،😌💥
• قرنبيط من غير بيض ودقي...
بديل شيبسي • من مسموحات الطيبات 💥 ف...
الدكتور ضياء يجيب على بعض الاسئله 🎉
• الدكتور ضياء يجيب علي...
خبز الحبه الكامله محمص وجميل🥳💯مع يوميات ماما زوزو ،🥰 • خبز النخاله ودقيق الحب...
1/التحديثات الجديدة لنظام الطيبات 💥🎉 • قرنبيط من غير بيض ودقي...
2/مكملين بأمر الله 🥳💥
• الدكتور ضياء العوضي نظ...
3/النفس اماره بالسؤ 🤕
• نظام الدكتور ضياء العو...
4/الموغات والحلبه في نظام الطيبات 💥
• يلا نعمل حلبه الموغات...
5/نظام الطيبات بعد شهرين عمل فيا ايه 🌹
• نظام الطيبات نظام الدك...
6/البليله ونظام الطيبات 🌹
• متابعين الدكتور ضياء ا...
7/الزلابيه ونظام الطيبات 🌹
• حصري لنظام الطيبات ومت...
8/حواوشي الطيبات 🌹
• نظام الدكتور ضياء العو...
9/اسمع كلام الدكتور عشان ترتاح💪
• نظام الدكتور ضياء العو...
10/عشرين قطعه حلوي بنظام الطيبات 🌹
• دكتور ضياء العوضي نظام...
11/بيتزا بدقيق الحبه الكامله نظام الطيبات 💪
🌹، • توست الحبه الكامله و ب...
12/جبنه كريمي في البيت 💥💥
• نظام الدكتور ضياء العو...
13/شوربه بطاطس 💥 نظام الطيبات
• شوربه البطاطس و علاج ا...
14/يوم كامل مع نظام الطيبات 🌹💥
• الدكتور ضياء العوضي نظ...
15/احلي كريب بدقيق الحبه الكامله ✅
• نظام الطيبات نظام الدك...
16/محشي بنظام الطيبات 🌹💥
• نظام الطيبات نظام الدك...
16/يلا نعمل اكل جديد بظريقه صح✅🌹
• نظام الدكتور ضياء العو...
17/شوفوا النظام غير فيا ايه 🌹
• نظام الدكتور ضياء العو...
18/اسبوع كامل للنظام مع الطيبات 💥
• نظام الطيبات متابعين ا...
19/امثله الاكلات والفطار بنظام الطيبات 🌹👇
• نظام دكتور ضياء العوضي...
20/توست الرده ب١٠جنيه 😂 بس 👇
• توست الرده في البيت با...
@Tant_zozo
لايك ومشاركة وتعليق حلو واشتراك يسعدني ويشرفني والله 🌹🌹🌹دمتم بخير وعافية وصحه يارب 🥰 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
جزاكى الله خيرا
وجزاكي مثله وزياده يارب
من فضلك عاوزة اعرف مع النظام هل نشرب دواء الغدة الدراقية لم اجد شيأ في هذا الموضوع شكرا والله يجعلها في ميزان حسنتك اختك في الله من الجزائر
شكرا جزيلا لكم وربي يحفظكم . والله مرتاحين لكلام الدكتور ضياء. ربنا يوفقه
العفو بارك الله في صحتك وعافيتك يارب امين يارب
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين ...ربنا يكرمك ويوفقك دائما ....ربنا يزيدك من فضله
عليه افضل الصلاه والسلام وجزاكي الله خيرا كثيرا
انا الصراحة بدات اتعب وموش لقية اي نتيجة على النظام وزدت فالوزن والمقاسات وحسيت باحباط رهيب
يااااا ليه كده بس ربنا يجعلك ويجعلنا بصحه وعافيه بدون احباط يارب
ألف سلامة عليكي ألف سلامة عليكي ، ايه هي شكوتك قبل النظام ؟
@@Tant_zozo الصراحة انا عملت النظام علشان نفسي اخس بس الليحصلي اني زدت فالوزن وحتى المقسات زادت مع اني بصوم 16 ساعة ومقللة وجباتي كتير وموش عرفة اعمله ايه
@maalawad8343
الله يسلمك من كل شر وكل تعب كنت باخد فيتامين ب١٢ ومسكنات عشان عندي تنميل في الاصابع ووجع في كتفي والام عامه في جسمي والم في الصباح في قدمي والحمد لله بقيت كويسه اللهم لك الحمد والشكر
هو قال بدك تزيد وزن زيد في التوست والرز والشيبس
ايوة سمعنا ويا ريت يا ماما زوزو تعملى معاه لقاء وتتكلمى معاه حقيقى هنستفاد كلنا كتير...ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك
دعواتك يارب♥️♥️
جزاك الله خيرا كثيرا وجعله في ميزان حسناتك
اميييييين يااااارب واسعد قلبك
@@Tant_zozo
آمين يارب العالمين ولك بالمثل وزيادة
شكرا جزيلا ❤❤
العفو حببتي الله يسعدك يااارب
أشكرك جزيل الشكر ع جهودك فكره السؤال والجواب رائعه جدا جدا وسهلت علينا كثير بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء 🇸🇦🇸🇦
الله يسعدك ويمتعك بالصحه والعافيه يارب وجزاكي مثله وزياده يارب
برافو ماما زوزو على مجهوداتك❤ ❤
شكرا لذوقك حببتي الله يسعدك يااارب
العنده شد عضلي ياخد برشام ماغنسيوم هتخف من اول برشامه عندك نقص ماغنسيوم
فعلا قال يشرب ميه بسمر عصاير يساعد عالخسسان
ربنا يكرمنا ويحقق مانتمني كلنا يارب
اللهم نسألك الشفاء والعافية لكل مريض فعلا سمعت الدكتور بيقول إلي عاوز يخس يا سكريات يعني يشرب عصائر وقلل من الرز واتوست
اميييييين يااااارب يااااارب شكرا لتاكيد المعلومه يا زينب
جمعة_مباركة
عليك وعلينا يارب
جزاك الله خيرا ماما زوزو احب اقولك ان ان اللي عايز يخس لازم يصوم صيام اسلامي مع تقليل كميه الاكل شويه لان انا كنت بعاني من زيادة الوزن وفرق معايا كتير الصيام وربنا يعينا جميعا ويشفي الجميع
صح كلامك وده كمان كلام الدكتور نفسه متعنا الله بالصحه والعافيه th-cam.com/video/FC1OzLBRID4/w-d-xo.html
بالنسبه للعصائر ممكن تذكرينا المسموح منها وشكرا🌺
كل العصائر المحفوظه في الاسواق لانها ميه بسكر لو عملنا في البيت اي عصير مثلا زي الجوافه من غير لبن طبعا والمانجا والبرتقال ممنوعين واحسن عصير للدكتور العنب الاحمر فمثلا انا بجيب اناناس عنب احمر كوكتيل تفاح جوافه بالف هنا وشفا وصحه يارب
احنا كمان بنحبك ف الله بس ياريت متتأخريش علينا ف الفيديوهات كده
الله يسعدك ويحبك ويدخلك الجنه يارب شكرا لذوقك
ازيك يا ماما زوزو فيديو اكيد جميل من قبل ما اشوفه ربنا يخليكى انا عندى سؤالين لو عارفة الإجابة عليهم يبقى كتر خيرك ولكى جزيل الشكر ام اسلام ❤ ❤
حببتي والله ومشجعتي تسلمي يارب حاضر من عيوني
منفظلك خبز القمح أ و توسط القمح مفيد لمرضى الكلى
مفيد بامر الله وخفيف علي المعده
تأكدي مايكونش مخلوط بالدقيق الأبيض
انا ماشية على النظام بس لسة مانظمتش الوجبات اقصد باكل كتير بس فعلا انا سمعت الدكتور وهو بيقول ان اللى عايز يخس يأكل سكر وعصير كتير
جزاكي الله خيرا على تاكيد المعلومه وربنا يمتعك ويمتعنا بالصحه والعافيه يارب
❤خبز القمح مسموح بالحبة الكاملة
للاسف لاالتوست فقط
هل الحمص من الممنوعات ؟عندنا اكلة في الجزاءر نعملها من الحمص مشبعة ولذيذة
الدكتور قال إن الطعميه بالحمص ممكن عادي علي فترات يبقي ممكن الاكله دي كمان علي فترات مش كل يوم ولا يومين يعني كل اسبوع مره او كل أسبوعين بالهنا والشفا
انا عايزة اقول حاجة لكل اللى بيقرأ تعليقى ده انا بدأت احس باحباط وزهق من النظام بعد ٣ شهور مستمرة عليه وده علشان وزنى زى ماهو نزلت ٢ كيلو بس وكمان انا عملت تحاليل لقيت صورة الدم فى بداية انيميا والهيموحلوبين نزل بقى ١١ وكمان ركزت فى كلام الدكتور لقيته بيقول ان مفيش قمح حبه كاملة اصلا ومعنى كدا ان مفيش فرق بين التوست ده والعيش البلدى فى المكونات غير ان ده اتعجن وده معمول توست بيفرول وانا بدأت اراجع نفسى فى النظام ده بس من غير ما اكل معجنات او اشرب صودا ولا اكل فراخ ولا بيض لكن الخضار والبقول اللى مش هاتعب معاه هاكله ربنا عالم اننا بنمل بسرعة ومحتاجين للتنوع فى الاكل وشكرا
بصي شوفي ده كنت حسه نفس احساسك وخايفه انا كمان اضعف th-cam.com/video/ttI4-QQzT-o/w-d-xo.html
الحال من بعضه الا حد كبير انا علنظام بشهرين ونص ونتيجة الإيجابية نقص خفيف في الوزن والمقاسات لكن السلبيات تعب ورغبة في النوم صعوبة في الإخراج لدرجة بواسير خارجية دي حاجات اول مرة تحصلي كان عندي صداع نصفي ولسه موجود بس على خفيف شوية قلت ممكن مسألة وقت ولسه ماشية على النظام والله اعلم
@lamiazaimen7978
ربنا يبعد عنك اي تعب بالنسبه للامساك لازم معلقه كبيره زيت زيتون واي نوع شوربه عشان ميحصلش امساك
@@Tant_zozo بارك الله فيكي وجزاكي الله كل خير على مجهوداتك واسعدت باكتشاف صفحتك والله زيت زيتون من أساسيات اكلي حتى من قبل النظام والشربة كمان حنصبر كمان شوية وربنا يجيب الخير
@@lamiazaimen7978 شكرا بجد لكلامك الجميل وبامر الله بصحه وعافيه يارب اهلا بيكي سعيده بتعليقك الله يسعدك ويجبر بخاطرك
ماما الجميله شكرا على مجهودك القيم ربنا معاكى ياحببتى بجد مجهودك جميل جدا هو قال عن الضغط يوقف العلاج انا ان شاء الله راحه له هو ١/٢٧ واقولك ياماما زوزو
حببتي يامنال في انتظارك ياريت اعرف اجي معاكي اصوركم 😅
@@Tant_zozo ياريت ياماما زوزو
@@Tant_zozo ةانا قولت لحضرتك الميعادلو فاضي انسق مع حضرتك
@@user-ns4le4so8x ماشي يامنال ده انا افضي مخصوص بامر الله ياريت والله كلميني ع الفيس واكون معاكي
من فضلك يا سيدتي المحترمة ماهي الثمار المسموحة وشكرا
قصدك ثمار الفاكهه ممنوع بطيخ شمام كنتلوب برتقال يوسفي مانجا فقط
ياريت الدكتور ميبقاش عصبي ويجاوب بوضوح عشان كلنا نستفيد ..مش كلنا منقدرش نروح له ومش كلنا منقدرش ندفع ٣٠٠ دولار للمراجعة 😊
عندك حق بس صراحه في ناس بتسال اسئله مستفزه 😅بس طبعا ربنا يجعلنا نستحمل بعض
الكرليسترول المسموح والممنوع
مش فاهمه
بجد الفكرة حلوة سؤال وجواب انا عندي الكالسيوم عالي كتير وانا لما زود جبنة وقشطة زاد عندي الشد العضلي كتير حتى في الرقبة شد عضلي قوي مش عارفة اعمل ايه لازم وقف الجبنة والزبدة مش عارفة والله
اولا شكرا لذوقك وتشجعيي ثانيا الف سلامه عليكي شفاكي الله وعفاكي ثالثا بقي راي وقفيهم فتره وشوفي في تحسن ولالا بامر الله تكوني احسن بس احب اقولك إن بنتي عندها نفس مشكلتك وبتعمل جلسات علاج طبيعي فلو مجربتيش جربي يمكن تجيب نتيجه معاكي لان الشد العضلي بيحتاج مساج وعدم تعصب ونرفزه خليكي ريلاكس وسيبك من الزعل وشد الاعصاب
@@Tant_zozo حبيبة قلبي الله يسلمك ويشفيها لبنتك انا ما قبل كنت موقفة جبنة وزبدة عشان هيك خف عندي الشد مع العلاج الطبيعي طبعا بس لما مشيت ع النظام من ٢٠يوم رجع تاني وشد قوي جدا طيب هو النظام ماشي ع الدهون الزبدة والقشطة والجبنة المطبوخة لما اوقفهم انا همشي ع النظام كيف والله مش عارفة شكرا ع الرد حبيبتي بشكرك والله
الشد العضلي محتاج برشام ماغنسيوم وهتدعيلي
انا امي صراحة تعبت شوية لما بطلت الانسوليين ودوا الظغط من الافضل الدكتور يعيد النظر في بعض الامور من الافضل ما تبطلش الدوا ء بعد ما تشوف الدكتور تاعك
والله انا راي محدش يوقف العلاج غير بعد شهرين يجرب نفسه والف سلامه علي والدتك ربنا يحفظها
النظام دا عمره ما يخسس ولكن في ممكن يكون بيريح المعده القولون غير كده لا
الصراحه واضح كده إن كلامك صح ربنا يمتعنا بالصحه والعافيه يارب
انا خسيت مقاسات
مع النظام صحتي تحسنت كثير ولكن وزني زاد بثلاث كيلو رغم أنني آخذ وجبتين فقط وبكميات قليلة والمقاسات زادت باثنين ينت ولااعرف ماهو السبب؟
ممممم غريبه جدا سترك يارب
من فظليك انا عندي سكري وضغط وهشاشة العيظم والغضروف والعصعوص وسمنة مفريطة أخد انسولين ودواء ضغط من فضلك فيدني الله اخليك
الافضل التواصل مع الدكتور شفاكي الله وعفاكي يارب
ايوة ياماما زوزو ياعسل انا سمعته فعلا بيقول كده ويمشي عليه اسبوع اواسبوغان هتخس وتقلل من التوست والارز بس مش عارفه ازاي الواحد هيعقد يشرب عصاير ومربي مش عارفه انا حسيت اثنين كيلو وبقالي شهر ونصف على النظام ربنا يسهل وتحياتي ليكي ياعسل
حببتي يا مرفت والله يابنتي بنحاول وربنا يقدرنا بقي اننا نكون بصحه يارب وشكرا لكلامك الجميل
هو حضرتك بتعملى الباشميل بتاع البطاطا الحلو والباشميل الحادق ازاى من غير لبن..وتسلم ايدك
نعم انتى صادقة متقلقيش هو قال بالنص (اللى عايز يخس يقلل توست ورز ويزود سكريات).
انا بحط كريمه الطهي لو حبه شوفي ده مثلا شكرا ليكي ولذوقك وتاكيد المعلومه th-cam.com/video/qJPN1XOXvfk/w-d-xo.html
@@Tant_zozo 🙏🌹🌷
ممكن تسألي الدكتور ضياء على كثره التصبغات في الجسم والوجه وبالنسبه عن الكاسر من فضلك ارسل لي الرد
والله هو قال بتروح التصبغات كلها الف سلامه
@@Tant_zozo الف شكر
أنا سمعته فعلا قال اللي عاوز يخس يقلل توست و رز و يزود سكريات و دهون
شكرااا لذوقك وتاكيد المعلومه
انا كمان سمعتو والله
شكرا لتاكيدك ليا وتعليقك
انا الحمد لله انا خسيت والقولون تحسن والخونة فى الركب اتحسنت إلى حد كبير
الخشونة
بسم الله ماشاء الله الحمد لله ربنا يمتعنا بالصحه والعافيه يارب
مانا زوزو قال لو ع ز يخس ياكل قليل ويصوم كثير الا عوز يتخن ياكل كثير وياكل كل المسموحه حببتى
يارب كل واحد يحقق اللي نفسه فيه
@@Tant_zozo يارب يااحن انسانه شوفتها
لو سمحتى ايه الخضار المطبوخ والمحاشى ايه
والله طبعا البطاطس وكان الكوسه ورجع قال لا بس ممكن مره كل فتره والمخاشي كوسه وفلفل وباذنجان في الشهر مره واحده بالصحه والعافيه يارب
تمام انا كمان سمعتو
هو فعلا بتنزل حوالي أربع خمسه كيلو دوال بيكونو مياه زياده من حبس الأملاح في الجسم ومع راحه القولون وانتظام في دخول الحمام بتنزل لاكن بعد كده بيكون في راحه في النظام بس بنسبت في الوزن وديه مشكله ممكن نخس لو بنمارس رياضه وجزاكي الله خير
صح لازم نتحرك ربنا يمتعنا بالصحه والعافيه يارب
ايه سبب ان الاكل من ١٠ الي الساعه ٢ افضل وقت للاكل
انا شخصيا 😅 لا اعلم
أنا سمعت الدكتور يقول الي عاوز يخس يمشي عالعصاير أسبوع عشر أيام وكأنه مسوي تكميم
ربنا يبارك في صحتنا جميعا ويفيدنا بعلمه ويرشدنا الثواب شكرا لردك والله المستعان
المشروبات الدافيه مش هى الاعشاب وهى مسموحه
بيقول ابلاش كتير هو مش بيحبها
خبز الشعير مسموح ولا لأ
للاسف لا
فين الوصفات اللي ظهرت في الفيديو ده شكلها افكار جديدة ولذيذة بس ما فيش صوت ليه
عشان كلهم علي القناه ممكن لفه كده هتلاقي كل الحاجات اللي تعجبك هههه عموما ده فيديو اول حاجه شوربه بطاطس th-cam.com/video/urFpd0jVenA/w-d-xo.html
وده فيديو القرع th-cam.com/video/qJPN1XOXvfk/w-d-xo.htmlsi=ojeerTUnAPov4_6O
ونستني رايك بقي بامر الله
والاخير قرنبيط كمان هتلاقي ع القناه
والكيكه تحفه th-cam.com/video/Q2v86Wosqgs/w-d-xo.htmlsi=MQzIdCUN2s5-zkGE
كلك زوق والله
جزاكم الله خيرا
ابنى فى تانية ثانوى من زمان وكان دايما يحصل عنده مغص بعد الأكل مشى على النظام من شهر تقريبا ومش بيلخبط ومع ذلك لسة بيحصل عنده مغص وانا مش بعرف اسأل الدكتور أثناء الايف هل تعرفى اعمل ايه فى الحالة دى ؟ ولكى جزيل الشكر والتقدير ❤
بصراحه حضرتك لازم تكشفي لابنك وتعملي تحاليل وتعرفي سبب المغص الاول وبعدين تشوفي النظام بيعالج الخاله ولا ابنك محتاج ايه والف سلامه عليه
ممكن محتاج وقت اكتر كل جسم بيختلف عن التاني وممكن يكون بيلخبط في حاجة بسيطة ممكن بعد شهرين تلاته يحس بالفرق وكمان الدكتور قال لو حد لاحظ الحاجات الي بقلها في حاجة بتاذي يبطلها علطول خلي يراقب نفسو يشوف بعد مابياكل ايه بيتهب كان عندي ضربات قلب سررريعه قبل وبعد النظام بردو فضلت معايه وبطول ساعه واكتر لما انتبهت ممكن تكون القهوة بطلتها علطول ومجتليش تاني
❤️❤️❤️
شكرا ياحببتي
انا سمعته فعلا اكل السكر بيخسس
شكرا لتعليقك وتاكيد المعلومه
انا سمعت الحلقه بتاعت زود سكر علشان تخس
ايوه بقي الناس الحلوه اللي بتاكدلي كده اني صح شكرا لتعليقك ياسحر متعك الله بالصحه والعافيه يارب
انا ماشي على النظام من شهر والاعصاب الطرفية اتحسنت جدا ولكن الجهاز الهضمي عندي غازات قوية جدا وانا من عشرين سنة وانا كده انا من فلسطين
تقدري تفيديني
الف سلامه عليك والحمد لله علي التحسن اهتم بمعلقتين زيت زيتون علي الريق ومعلقه خل بامر الله تكون في احسن حال
ممكن اعرف الان وبعد شهر كمان حضرتك عامل ايه والانفاخات ارجو الرد
@@Tant_zozo ما شربتش الزيت ولا الخل ولكن اكتشفت من ثلاثة اسابيع انه مشكلتي مع القهوة والدخان فأوقفتهم والانتفاخات قلت جدا واصبحت فقط بنسبة 10%
@@Tant_zozo والدكتور علمنا انه الي بتححس منه اوقفه وايضا غيرت نوعية الارز لانه كان بسمتي وكان يتعبني وجيبت افضل نوعية في فلسطين وهو اسمه شقحة
بالنسبة لجنين القمح هل مسموح وبيستخدم ازاي
مسموح طبعا استخدميه زي ما تحبي في ناس بتحطه مع النخاله في التوست مثلا
@@Tant_zozo صباح الفل عليك د.ضياء منع الردة تماما وجبنة مثلثات ابن الولد ولبانيتا 😔😔
@@hananamin1468 للاسف عرفت صباح الصبر والرضا 😅
@@Tant_zozo جنين القمح اي هو بصراحة ما عم افهم من وين نجيبو
@@janettebouols8317 هو قمح بشاير من عند العطار او السوبر ماركت كبير زي هايبروان
كمان عايزه اقول حاجه مهمه..بما ان مفيش حبه كامله فأنا ماشيه على النظام من غير توست ولا اي نوع خبز ومرتاحه اكتر واكتر
بس سمعته قال ان القمح من الحبوب المهمة للجسم جداا
@@user-vr9cp7ip3n مهمه ولكن تم اللعب في جينات القمح وده معناه ان مفيش قمح حقيقي زي بتاع زمان ..علشان كده من العقل اننا نقلل منه قدر الامكان ونكتفي بالرز لانه ايضا حبه كامله ولم يتم التغيير الجيني لها فظل الارز هو الافضل حاليا ..
@@saharmira ايوة يعني تقصدي حضرتك انه مفيش فائدة منو خالص التوست ما بردو في جلوتين لكن دكتور انه مش هياذيك يعني اكلت من غير توست الصبح هيبقى افضل ؟ للصحة انا مرة قطعت كل انواع العيش شعري وقع بطريقة مخيييبفه بس كنت باكل فراخ كتير وبيض ومباكلش رز بردو كل ١٠ ايام مرة في خلال اسبوع واحد شعري فضي من قدام والبصيلات ماتت
@@user-vr9cp7ip3n اختي الفاضله الرز حبه كامله ولم يتم التغيير في جيناتها ..ولما تقطعي باقي الطعام الصعب الهضم راح يمتص جسمك الفيتامينات بسهوله من الطعام القليل اللي بيدخله ..حاولي تقللي التوست وتعتمدي في غذائك على البطاطس والرز والتمر والعصائر..هترتاح معدتك اكتروالهضم هيبقى سهل وناتنسيش تشربي كل يوم معلقة زيت زيتون الصبح واخرى قبل النوم ..وراقبي حالتك لمدة اسبوع او اسبوعين لو الموضوع ماشي يبقى تمام وباانسبه للشعر هقولك من تجربه شخصيه ليا ..انا بشتري قرنفل واكليل الجبل وبنقعهم في ميه ساخنه واصفيهم واحطهم في بخاخ وارش منهم يوميا على شعري والتساقط بيقف من اول تلات ايام يعني نتيجه سريعه جدا ..ونش بيلزق في الشعر ولا بيحتاج غسيل ..وجربي وربنا المستعان 💖
@saharmira
شكرا ع الوصفه الحلوه دي هقولها لحبايبي والف صحه وهنا
اني ملتزمه بنظام صار شهرين شفت فرق قليل عندي حموضه ونتفاخ وربو اذا خذ لخل اصير زينه بس لخل ماخذته
الف سلامه انتي بتقولي لو اخذتي الخل صرتي زينه ليه مش بتاخديه خدي كل يوم معلقه وبلاش صلصه في الاكل عشان الحموضه وكمان اوقات العصير يعمل حموضه شوفي نفسك بتتعب من ايه وقلقلي منه
اخاف اخذ لخل لان عندي ربو خاف يثرب عليه
@@user-jz9lb1rt9x حببتي الف سلامه يارب تبقي بخير ويرزقك الصحه والعافيه
@@Tant_zozo الف شكر ليكي
لايك لايك لايك تحياتي من فرنسا لاحلى ماما زوزو
حببتي ياشيماء الله يسعدك يااارب دنيا واخره يارب اجي فرنسا واصور معاكي عند برج ايفل 🥰
@@Tant_zozo حبيبتي الف مرحبا بك عند مغربية مقيمة بفرنسا
رجاءا سيدتي ماهو هذا النظام بالضبط ...أنا مريضة سكري .....و حاولت أفهم النظام و لكنني ما فهمت ...اذا أمكن توجهيني ...و شكرا ليك مسبقا ..., أجرك على الله
التوجيه الوحيد هو تسمعي ڤيديوهات الدكتور
اكتبي دكتور ضياء العوضي واسمعي تعرفي ممنوعات ومسموحات وشفاء امراض اهلا بيكي الله يسعدك وده حاجه ملخصه يمكن يفيدك ⏺ نظام دكتور ضياء العوضي
هو نظام غذائي مدى الحياة لتحسين الصحة العامة والمساعدة في الاستشفاء من الأمراض المستعصية بإذن الله.
💫قائمة المسموحات 💫 :
توست بالردة وده بيكون بالحبة الكاملة في مصر نوع ريتش بيك بالرده
زيت زيتون ويفضل اختيار أنواع جيدة ، زبدة وسمنة بلدى بقري أو جاموسي ، قشطة
جبنة شيدر وموتزريلا وكشكفال وبرميزان وجبنة مطبوخة ( مثلثات وكوبيات )
الجبنة الرومي (مع اختيار نوع جيد) مسموحة كأستثناء و هي أدنى درجات الجبن المسموحة
الجبن الكيري ممنوعة
أرز بكل أشكاله ، محاشي ماعدا ورق العنب والكرنب ، بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة) .. بطاطا حلوة ، قرع ، قلقاس ، مشروم ، الكوسا طبخ ومحاشي وممكن لو مرة في الشهر البدنجان (مسقعة)
الفريك مسموح
الشيبسي مسموح
كل أنواع الفواكة مسموحة عصير وأكل ما عدا البطيخ
الحمضيات (ليمون و برتقال و يوسف افندي) مرة بالأسبوع
عصاير معلبة مسموح
الرمان و التين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
المانجا عصير أفضل لأن فيها ألياف طويلة
عصير القصب مسموح
الجوافة بدون بذر أكل وعصير
التفاح والكمثرى و الكاكا بدون قشر
مسموح بالمربى والفواكة المجففة
مسموح بالحلاوة الطحينية والطحينة الغامقه وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية و النوجا
البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات(لعدم استخدامهم للبن او الزبادي او البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
النوتيلا والشوكولاتة مسموح
الجيلو (الغومي) مسموح
اللب السوري مسموح
الطعمية(الفلافل) مرة بالأسبوع
اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري او جاموسي تتسلق جيد جداً و تتحمر
مرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان ، ماعز )
ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار و العكاوي
الأسماك مسموحة بجميع أنواعها ماعدا الجمبري والسبيط وتفضل مشوية
الطيور مسموح منها فقط بالحمام والسمان مشوى أو محشي أرز أو فريك
الأرانب مسموحة
البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم و يوم و ليس يومياً
المخللات مسموح بالزيتون و الليمون مش كتير و الخيار يكون مستوي كويس
المشروبات الساخنة والقهوة والشاي الاخضر مسموحة بدون مبيضات ..
⭕ الممنوعات ⭕
البيض
اللبن والزبادي واللبن الرائب
الجبنة القريش ، الجبنة البيضاء بجميع أنواعها ،
الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع اصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيهم المكرونة واللازانيا ،
المياه الغازية ممنوعة بجميع أنواعها
ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر الني (الفلفل الأخضر مسموح في المحشي وهو أقل درجات الخضار المطهي المسموح) و الفلفل الألوان ممنوع ني و مطهي.
الملوخية و الفاصوليا الخضراء يعني لو نفسك فيها وبتحبها يبقي مرة في الشهر.
ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول
ممنوع الفراخ وكبد وقوانص الفراخ ، البط ، الديك الرومي وممنوع الجمبري والسبيط.
⚠️ كل أدوية الحموضة ممنوعة.
@@Tant_zozo
السلام ماما زوزو من فضلك المكرونة اللي بالحبة الكاملة مسموحة ولا لا؟
@@Tant_zozo
👍👍👍👍👍👍👍
@@tulipenoire1626مافيش أي نوع مكرونه مسموح مهما كانت
طيب التوست منين ما هو من القمح ولا مكونات التوست مختلفه
ايوه من القمح طبعا هو بيقول إنه افضل الانواع وخفيف علي المعده
جزاك الله خيرا
شرب الشاي الاسود لايمكن تركه هل هناك بديل
الشاي الاخضر يوجع معدتي
الدكتور قال شاي ايريل جريل بتاع احمد تي بس للاسف مفيش غير القهوه بديل وجزاك الله كل الخير والصحه يارب
انا ايضا سمعته يقول من اراد ينزل وزنه عليه بالاكثار من السكريات واللي يريد يرفع من وزنه يكثر من التوست والروز
الدكتور يقول ان الحبة الكاملة لم تعد كذلك والقمح تغير و توست ريتش بيك معمول من اي قمح
@@samiraazhar1916 انا كمان بقول نفس السؤال ومفيش اجابه للاسف
صدقيني مسألة تعود
ابدانا على ما نعودها
ضيفي اي طعم على الشاي الاخضر مثل الجنزبيل فريش أو بودر أو قرنفل أو قرفه
النظام منشان واحد مايمرض ماهو للتخسيس
صح ده اول حاجه واحسن حاجه في النظام بس كمان عادي ممكن نشفي ونخس أو نشفي ونتخن مفيش مشكله كل واحد يختار من النظام ما يناسب احتياجه اهلا بك
المشكل مفيش اجابة واضحة عن القمح الكامل 😅التوست مصنوع من ايه ممكن ايجابة؟
معنى الكلام ده ان التوست كمان مش حبه كاملة لكن هو مختاره علشان هو احسن الوحشين من ناحية الكيفية يعنى خفيف وسهل الهضم وكمية الدقيق الأبيض فيه قليلة وده من وجهة نظره مش هانعرف نعمله فى البيت وشكرا
فعلا هو احسن انواع القمح الموجود ربنا يمتعنا بالصحه والعافيه يارب
اليوم ....أنا سعيدة جدا .....فقد انخفض مستوى السكر لدي كثيرا .....اليوم العاشر ومع أنني لم أعد احرم نفسي من الحلو..... الحمد لله ...ومن هذا المنبر أتوجه بالشكر الجزيل للدكتور ضياء الدين ....ربنا يخليه ويطول في عمره
الله بجد فرحتيني الله يمتعك بالصحه والعافيه يارب
والله أنا فرحانة ومانيش عارفة نقول غير هذه الكلمة من شدة فرحي ....المرض صعب ...صعب جدا والمريض مسكين قليل اللي يحس بيه....والدكتور ضياء نعمة من الله على عباده ورحمة منه @@Tant_zozo
السؤال الأول انا على النظام من شهرين ونص خسيت ٣ كيلو فى الاول وبعدين زيدت تانى كيلو واحد بس الناس بيشوفونى يقولوا خسيتى لكن على الميزان هما ٢كيلو نزول بس لحد دلوقتى مش باقدر أصوم وباكل ٣ مرات اعمل ايه وشكرا
صراحه انا حصلي نفس كلامك ومش عارفه اعمل ايه هزود سكريات واشوف لكن المهم بالنسبة لي ان صحتي الحمد لله احسن
يعنى ازود سكريات عشان أخس حضرتك بتتكلمى بجد ؟
ولا انا فهمت غلط ؟
@@manalmwakwak1280
صح الدكتور ضياء قال كده طبعا لو انتي ماشيه ع النظام الطيبات
ليه مش بتحب سعرات وكمان كل أكله وحدود الجسم فى اليوم من السعرات!!!!!!!
يعني اخر كلام ايه الحل في العيش (( توست رده ولا حبه كامله ولا توست بالدقيق الاسمر البلدي ولا مضاف عليه رده !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮
توست الرده بس لو مش متاح يبقي اللي يريح معدتك والله المستعان
أظن اني سمعتك قلتي خبز القمح لايعجن يكون أحسن اذا كانت المعلومة أكيدة من الدكتور يريت ترديلي يا ماما زوزو
@fatihamadeeh5189
هو قال كده الاول ونزلت فيديو بيقول كده ورجع في كلامه والله انا عرضت وكل واحد حر انا شخصيا بعمل يوم في البيت ويوم جاهز
@@Tant_zozo تقصدين رجع في كلامه ،يعني مسموح نعجن خبز القمح ف البيت إذا لم نجد التوست الجيد لأنه في البداية كان لايحب الخبز البيت فهميني ولا تزعلي مني لاني لاافهم جيدا المصري أحيانا والله يوفقك
@@fatihamadeeh5189 ولا يهمك حببتي اسالي براحتك هو في فيديو قال اعملوا في البيت انتوا لو التوست غالي او غير متوفر بس بلاش عجن وبعدين رجع قال في ناس تعبت منه بلاش تعملوه بس كده انتي بقي شوفي اللي يريحك لو متوفر اشتريه احسن لو مش متوفر اعمليه لو مش بيتعبك يارب اكون عرفت افهمك
عايزة اعرف رقم الواتس اللى اتواصل بيه مع الدكتور لو تعرفى ياماما زوزو قوليلى الله يسعدك يارب
الله يسعدك ويسعدنا يارب يعجبك الرد بتلعهم بس😂الرقم اهو 0103،3911066
يا جماعه اللي عايز يخس سمعت الدكتور بيقول يمشي على العصابر والحاجات الخفيفه زي قمر الدين ..بس كده وهتخسوا بكميات كبيره كمان لو مشيتوا كده لمدة اسبوع او اسبوعين .ودلوقتي اتقدم بالشكر لماما زوزو لاني طلبت فيديو عن الضغط ..الف الف شكر ليكي وربنا يبارك في صحتك يارب ❤❤❤
حببتي الله يسعدك يااارب ويحقق كل ما تتمني ويبارك في صحتك وعافيتك
الكريمه ممنوعه
كريمه الطهي مسموحه لكن كريمه الحلويات ممنوعه
ايه الفرق؟
والتوست اي قمح
ده سؤالي الاجابه انه افضل انواع القمح الموجود
@@Tant_zozo الله يحفظك حبيبتي ويبارك فيك
حضرتك مرظى السكر متخوفين من حلويات والسكر ياريت اساعدينة حظرتك
اسمعي الدكتور وبامر الله تستفيدي
انا مخستيش على النظام وبقالى حوالي شهرين بس الحموضة وارتجاع المرئ خف كتير عن الأول بعد لما بطلت الجينه القريش والشاى بلبن القولون ارتاح عن الاول دوا الضغط لما وقفته ضربات قلبى زادت أوى ورجعت اخده بس بنص الجرعه وربنا يشفي الجميع
اميييييين يااااارب وربنا يجعلك تحققي ماتريدي
وانا كمان ما نزل وزني وما عندي امراض تانيه غير زياده بالوزن.
@@fays1823 مشكله عدم نزول الوزن ده نفسي انزل فعلا
هي زادت بسبب الظغط ضربات القلب عندي نفس المشكله بس لما قطعت القهوة خالص الموضوع اختفى بس لما انده بصوت عالي او اتعصب شويه قلبي يدق بسرعه اوي بردو هل دقات القلب السريعه يعني ظغط عالي ؟
@@user-vr9cp7ip3n شفاكي الله وعفاكي يارب
ايه العك ده وطريقتك مش بعجبنى
ليه ياسمسم طريقتي مالها مش بتعجبك ممكن اعرف
@@Tant_zozo
ماما زوزو ياطيبة وقلبك كبير
والله ماما زوزو طيبة وتحاول تساعدنا❤❤❤🇩🇿 شكرا على مجهوداتك
ماما زوزو من فضلك اي دهون اكل ابني عنده مرض سكر اول ويخب السكريات وانا قلا لي يخب ينقص وزن يقلل السكر ويزيد الروز لو زدنا الاتنين هل سيزيد وزنه لانه نقص وزن كتييير
الف سلامه علي ابنك بامر الله يبقي زي الفل الدهون مثل زيت الزيتون والسمنه البلدي اعملي بيهم التوست وحطي في الرز سمنه بلدي مثلا وكمان لو قطعه لحمه تكون ملبسه يعني فيها دهون وبالهنا والشفا وبصحه يارب