늙어가면 늙어 갈수록 건강을 지킬 수 있어야 합니다. 건강하면 그렇게 돈에 대해서 걱정할 필요는 없습니다. 노인이 되면 그렇게 돈 쓸 일도 없습니다. 그러므로 경제학 공부는 필요 없고, 한 가지로 줄여서 예방 건강학만 공부해도 됩니다. 그 따위 책 안 읽어 봐도 됩니다. 아무리 알아도 실천하지 않으면 의미가 없습니다. 모든 질병은 자신의 체액이 오염되고 근육이 상실되고 근육이 굳어지기 때문에 일어납니다. 체액이 오염되지 않게 하려면 첫째로 몸에 좋은 음식을 먹어서 건강을 지키려고 할 것이 아니라, 몸에 해로운 음식을 먹지 않는 것이 우선입니다. 그 해로운 음식이 지나친 동물성 식품이고, 가공 식품이고, 술, 담배입니다. 이러한 해로운 음식을 먹지 않은 다음에 우리 한국인은 그냥 현미밥을 꼭꼭 씹어서 먹고 채식을 하면 됩니다. 그리고 근육은 가볍게 뛰거나 빠르게 걷기, 스트레칭 등을 해서 근육손실을 지연시키고 근육이 굳어지지 않게 하면 됩니다. 그리고 설탕은 100% 끊는 것이 좋고, 과일은 지나치게 먹지 않는 것이 좋습니다. 심지어 신선한 채소만 먹어도 오히려 건강에는 좋습니다. 설탕이나 당분은 뼈를 약하게 하고 암의 먹이가 됩니다. 그리고 치매의 가장 큰 원인이 됩니다. 치매에 걸리지 않으려면 책을 규칙적으로 읽고 몸을 적당하게 운동시키고 적당하게 잠을 자고 적당하게 머리를 쓰며 생로병사를 자연스럽게 받아들이면 됩니다. 탐, 진, 치만 끊어도 건강하게 살 수 있습니다. 다 쓰지도 못하고 죽을 놈의 돈은 벌어서 어디다가 씁니까? 돈 많이 벌어서 자식들에게 남겨봤자 자식들 유산싸움으로 피만 봅니다.
나이 들어 꼭 필요한 두가지 공부 공감합니다. 특히 면역력은 노인 건강에 정말로 필요합니다. 저는 50대 초반부터 하고 있는 발끝치기로 보통 성인의 4배에 해당되는 면역력을 가지고 있습니다. 덕분에 코로나 백신이나 독감 백신 없이 건강하게 살고 있습니다. 발끝치기는 13년째 하고 있답니다. 면역력은 모든 질병 예방의 기본입니다. 유튜브에서 발끝치기의 효과를 알아볼 수 있습니다. 추가로 저는 발끝치기로 교정시력이 0.3에서 1.0으로 좋아지기도 했습니다.
전국의 모든 아파트와 건물 오피스텔 상가에는 법적으로 자격증 있는 전기 기사가 근무를 하도록 되어 있지요 ~~? 직장시에 미리 전기기능장 기사 산업기사를 따 놓으면 좋은 방법 이겠지요 ~~? 퇴직 고령자도 전기기사는 일자리가 곳곳에 철철 철철 넘쳐나고 있지요 ~~? 고령자도 규칙적으로 매일 일을 하면은 건강하고 활기찬 생활이 되겠지요 ~~?
응원합니다 감사합니다 자본주의에서 살면서 자본, 금융에 대한 지식이 없으면 늘 손해보고, 때로 크게 피해보는 것을 알게 됩니다. 경제, 금융, 자산시장 학습은 시간 보네기도 됩니다. 골치 아픈 학습은 점차 소실되는 뇌 세포를 활성화 시켜 주겠지요. 근육에 스트레스 주면 근육이 늘어나듯 뇌 세포에 경제, 금융 학습으로 스트레스 주며 뇌 세포를 키우기 하면 좋습니다. 애완견 돌보기 보다는 뇌 세포 돌보기가 더 좋습니다.
늙어가면 늙어 갈수록 건강을 지킬 수 있어야 합니다. 건강하면 그렇게 돈에 대해서 걱정할 필요는 없습니다. 노인이 되면 그렇게 돈 쓸 일도 없습니다. 그러므로 경제학 공부는 필요 없고, 한 가지로 줄여서 예방 건강학만 공부해도 됩니다. 그 따위 책 안 읽어 봐도 됩니다. 아무리 알아도 실천하지 않으면 의미가 없습니다. 모든 질병은 자신의 체액이 오염되고 근육이 상실되고 근육이 굳어지기 때문에 일어납니다. 체액이 오염되지 않게 하려면 첫째로 몸에 좋은 음식을 먹어서 건강을 지키려고 할 것이 아니라, 몸에 해로운 음식을 먹지 않는 것이 우선입니다. 그 해로운 음식이 지나친 동물성 식품이고, 가공 식품이고, 술, 담배입니다. 이러한 해로운 음식을 먹지 않은 다음에 우리 한국인은 그냥 현미밥을 꼭꼭 씹어서 먹고 채식을 하면 됩니다. 그리고 근육은 가볍게 뛰거나 빠르게 걷기, 스트레칭 등을 해서 근육손실을 지연시키고 근육이 굳어지지 않게 하면 됩니다. 그리고 설탕은 100% 끊는 것이 좋고, 과일은 지나치게 먹지 않는 것이 좋습니다. 심지어 신선한 채소만 먹어도 오히려 건강에는 좋습니다. 설탕이나 당분은 뼈를 약하게 하고 암의 먹이가 됩니다. 그리고 치매의 가장 큰 원인이 됩니다. 치매에 걸리지 않으려면 책을 규칙적으로 읽고 몸을 적당하게 운동시키고 적당하게 잠을 자고 적당하게 머리를 쓰며 생로병사를 자연스럽게 받아들이면 됩니다. 탐, 진, 치만 끊어도 건강하게 살 수 있습니다. 다 쓰지도 못하고 죽을 놈의 돈은 벌어서 어디다가 씁니까? 돈 많이 벌어서 자식들에게 남겨봤자 자식들 유산싸움으로 피만 봅니다.
유산 싸움 없는 집도 있어요.
모두가 유산가지고 싸우는 것은
아닙니다.
무슨말씀을 노후에도 돈쓸일이 많이있어요 슬프네요 노후?
좋은 말씀 감사합니다 파파홍 선생님 😊
경제적 으로 궁핍 하지않아야 합니다
외국어를 공부해 보니 정확히 이해하고 외웠는데 다음날 일어났더니 백지가 되더군요.
그래도 계속하고 있네요.
감사합니다 ~ 예방이 천국 이네요 ~^^😂😅😊❤❤❤❤
나 요즘 한시간씩 영어공부중 재미 좋아요
나이 들어 꼭 필요한 두가지 공부 공감합니다.
특히 면역력은 노인 건강에 정말로 필요합니다.
저는 50대 초반부터 하고 있는 발끝치기로 보통 성인의 4배에 해당되는 면역력을 가지고
있습니다.
덕분에 코로나 백신이나 독감 백신 없이 건강하게 살고 있습니다.
발끝치기는 13년째 하고 있답니다.
면역력은 모든 질병 예방의 기본입니다.
유튜브에서 발끝치기의 효과를 알아볼 수 있습니다.
추가로 저는 발끝치기로 교정시력이 0.3에서 1.0으로 좋아지기도 했습니다.
전국의 모든 아파트와 건물 오피스텔 상가에는 법적으로 자격증 있는 전기 기사가 근무를 하도록 되어 있지요 ~~? 직장시에 미리 전기기능장 기사 산업기사를 따 놓으면 좋은 방법 이겠지요 ~~? 퇴직 고령자도 전기기사는 일자리가 곳곳에 철철 철철 넘쳐나고 있지요 ~~? 고령자도 규칙적으로 매일 일을 하면은 건강하고 활기찬 생활이 되겠지요 ~~?
50, 60대 반드시 해야할 공부는 개인경제, 철학, 불교입니다.
고등학교 때 '정치 경제'를 배웠지만 자본주의 삶에 그렇게 중요한 과목인지 인지하지 못한 거죠. 늦게라도 경제원론 책 한권이라도 숙지하는 게 중요하다고 생각합니다.
좋은 말씀 잘 듣고 익혀갑니다
즐거운 추석명절되세요
파파홍님😊
오랜만에 여기서 뵙습니다. 김은숙님. 행복 꾹꾹 눌러담는 연휴 보내시기 바랍니다. 오늘이 추석이더라구요. 보름달 볼 수 있으면 김은숙님과 가족분들 건강하시라고 빌겠습니다. 늘 감사합니다.
@@wonderfullaterlife 네네
감사합니다
기도해주십시요
좋은시간되시고
또봬요
감사 합니다 ~ 이제라도 공부해야겠습니다 ~~
응원합니다 감사합니다
자본주의에서 살면서 자본, 금융에 대한 지식이 없으면 늘 손해보고, 때로 크게 피해보는 것을 알게 됩니다.
경제, 금융, 자산시장 학습은 시간 보네기도 됩니다. 골치 아픈 학습은 점차 소실되는 뇌 세포를 활성화 시켜 주겠지요. 근육에 스트레스 주면 근육이 늘어나듯 뇌 세포에 경제, 금융 학습으로 스트레스 주며 뇌 세포를 키우기 하면 좋습니다. 애완견 돌보기 보다는 뇌 세포 돌보기가 더 좋습니다.
파파홍님! 추석 잘 쇠시기 바랍니다! 늘 잘 배우고 있습니다^^
파파홍님! 건강,예방의학 관련 회원님들께 추천하신 도서 제목 좀 알려주시면 고맙겠습니다. 추석날임에도 중년을 위한 좋은 컨텐츠 제작, 방송에 경의와 존경을 드립니다. 응원합니다.
밥이랑 물 따로 먹으면 무병장수함
연금 5.7%수익 보다 3% 더 수익내면 대성공이지.
어떻게? ㅎㅎ
공부 하느니,
유튜브 헛소리 하면서 돈 버는게 낫지~
그쵸????
나는,육십대말의이십수년홀로사는남성.배운학식은매우짧다.병마와빚.단,한칸.집도없다.해마다,궁핍하게돈모아집세내기급급하다.쉼수기끝나면,가는거다.오늘은,명절.오늘하루도.혼자문전제지내고시간보낸다.그나마그날까지쉼쉬려면.오로지.로또1등뿐.비나이다.나에게도일등주소서.560628.자시생.
로또 당첨! 소원이뤄지시기 바랍니다.
백번 천번 공감
투자공부 제대로 열심히
해야합니다.
나팔귀는 안됩니다.
ㅎㅎㅎ 팔랑귀가 아니고?