마라톤 풀코스 달린 후 내 무릎 상태 ... | v-log

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 112

  • @yek1505
    @yek1505 5 วันที่ผ่านมา +4

    꾸준함과 성실함의 표본이세요. 오늘 영상도 잘보고 갑니다🎉

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      항상 감사합니다 😊🙇🏽‍♂️

  • @남정우-i8e
    @남정우-i8e 4 วันที่ผ่านมา +2

    루이님 생일 축하드립니다🎉🎉
    혹시 크로스핏 하실때 신는 신발 정보좀 알수 있을까요??

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      저 영상에서 신은 신발은 온러닝 제품입니다 !!

  • @고지희-r1h
    @고지희-r1h 5 วันที่ผ่านมา +5

    생일 축하합니다아 🪼🪼 건강 챙기시구 생일 마무리 잘 하시길 바래요 ! 루이루이 화이똥 🫡

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 지희 !! 화이팅 😃

  • @설탕-f1e
    @설탕-f1e 5 วันที่ผ่านมา +2

    🎉생일 축하드립니다! 항상보고있는데 진짜 멋있어요!! 계속 응원할게요

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 설탕 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️!

  • @xeung_kim
    @xeung_kim 4 วันที่ผ่านมา +1

    생일축하해요오 루이루이!!
    항상 부상 조심하세요~ 계속 가야대~

    • @Louie
      @Louie  3 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 승토리 ~~~ 💪🏾

  • @한갱씌한갱씌
    @한갱씌한갱씌 5 วันที่ผ่านมา +1

    몸 조심 하세요 루이띠 ㅜㅠ 화요일에 봬서 너무 좋았어요😍

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      오오오오 다섯시에 드랍인 오셨던 분들이신가요 !!!!
      감사합니다 🥹🙇🏽‍♂️

  • @안민영-u3k
    @안민영-u3k 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 축하드려요!!🎉🎉 영상 잘 보고 있습니다.
    혹시 온 크로스핏화 신고계신데 나이키 메트콘이랑 비교하면 사이즈감이나 착용감 어떤가여??

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 !!!!! 조금 더 가벼운데 지지력이나 안정성은 메트콘이 조금 더 나은 거 같아요 !!!
      유산소 와드 할 때 주로 신고 있습니더 !

  • @GaegulE
    @GaegulE 5 วันที่ผ่านมา +1

    루이루이 생일너무 축하합니다! 날이추워지니 건강 조심합시다! 화이팅요!!

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😭🙇🏽‍♂️

  • @Minyoung_22
    @Minyoung_22 5 วันที่ผ่านมา +1

    루이님 생일 축하합니다!! 🎉🎉 무릎을 소중히 다뤄주세요 😂😂

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      넵 명심하겠습니다 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️

  • @lenice5038
    @lenice5038 5 วันที่ผ่านมา +2

    루이님 생일 축하하고 너무 소중하니까 무릎 좀 아껴줘요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발❤

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 정말 정말 😭

  • @Linus__
    @Linus__ 5 วันที่ผ่านมา +9

    생일 진심으로 축하드려요 루이님💙
    그리고 무릎을 오래오래 써먹으려면 쉬엄쉬엄 하세요!

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      진심으로 감사드립니다 🥹🙇🏽‍♂️

  • @juwoo-n9i
    @juwoo-n9i 5 วันที่ผ่านมา +1

    건강하게 운동하는 루이님 에너지넘치는루이님 화이팅입니다 생일축하합니다

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 !!!!!

  • @하트-h4z
    @하트-h4z 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 너무너무 축하해요 💛 혼자만의 몸이 아니야 !!!! 건강해야해 !!!! 💛💛💛

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 하트 💛

  • @나나하치-b9y
    @나나하치-b9y 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 축하축하드려요🎉🎉🎉 무릎도 빨리 회복하시길 바랄게요~

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 정말 🥹🔥

  • @niyoung-e
    @niyoung-e 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 축하드려요 ~~~~🎉🎉 감기 조심하세요!!!😊

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      너무 너무 감사합니다 😃😃

  • @이동욱-w1m
    @이동욱-w1m 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 축하드립니다 영상 잘 보고있습니다 ❤

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😃🔥

  • @조재억-v1v
    @조재억-v1v วันที่ผ่านมา +1

    아프지 마세요

    • @Louie
      @Louie  วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😃

  • @joshuakim6057
    @joshuakim6057 5 วันที่ผ่านมา +1

    체외충격파 불신자였는데 이번에 루이님 추천받고 1회만에 효과봤어요!! 두세번 더 다니면 나을것 같아요. 정말 감사합니다. 루이님도 하루빨리 완치하시길 바랍니다!!

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 💛
      건강합시다 !!!!

    • @joshuakim6057
      @joshuakim6057 4 วันที่ผ่านมา

      @ 저도 감사합니다!!

  • @anusarode5561
    @anusarode5561 5 วันที่ผ่านมา +2

    wishing you a many more happy returns of the day louie ,may all life blessings be yours🎂🎂

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      😃😃😃😃😍

  • @yesjam1
    @yesjam1 4 วันที่ผ่านมา +4

    안아프고 오래오래🩵

    • @Louie
      @Louie  3 วันที่ผ่านมา

      연수잼도 💛💛

  • @krystarkay7395
    @krystarkay7395 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일 무지무지 축하하구요.음...소스 식구들,특히 까사장한테 했던 잔소리가...현실화 되다니...내년에는 리커버리에 좀 더 힘쓰시고 건강하고 행복하게 즐기길 바랍니다.아푸지마용~맘 아프잖여요...ㅜ.ㅜ

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 💛💛💛💛

  • @BBangdoa
    @BBangdoa 5 วันที่ผ่านมา +1

    아프지말자 루이야😢 그리고 생일 너무너무 축하해

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      오늘 멋졌어

  • @권순모-q9z
    @권순모-q9z 4 วันที่ผ่านมา +1

    아프지마시공 자전거 조심히!! 프로젝트 기다리겠습니다😊

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😃😃

  • @Isssaaac
    @Isssaaac 4 วันที่ผ่านมา +1

    와드 하실때 무릎 아프지 않으셨나요?
    신경주사 같은 건 맞으셨나요?
    완쾌하신 다음에 운동 화이팅❤

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      조금 아팠는데 견딜만 한 정도의 통증이였습니다 !!!
      주사는 안 맞았습니다 !

    • @Isssaaac
      @Isssaaac 3 วันที่ผ่านมา

      ❤❤​@@Louie

  • @Yanu_lee
    @Yanu_lee 4 วันที่ผ่านมา +1

    쉴 수 없지만… 아프지 말아요!! 😢

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      아프지 말자 야누야 🖤

  • @carovlogs
    @carovlogs 2 วันที่ผ่านมา +1

    건강하자 우리!! 나도 슬개골.. 잘못됐댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -고슴도치가-

    • @Louie
      @Louie  วันที่ผ่านมา

      귀여운 고슴도치 💛

  • @ヨッシー-s8m
    @ヨッシー-s8m 5 วันที่ผ่านมา +1

    ルイさんこんばんは🙋誕生日おめでとう🎁🎂みんなに祝ってもらえて嬉しさが滲み出てますよ✨😊🎉🎉ソウルは寒くなってきたみたいですね🤧膝、温めて労って下さい😅😅🙏

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😃

  • @zzalra
    @zzalra 5 วันที่ผ่านมา +2

    저도 최근에 무릎 부상으로 인해서 충격파 치료 주기적으로 받았는데 무릎은 꽤 아프더라고요 ㅋㅋ
    치료해주시는 분이 무릎 손목부문 등 이런 뼈 관절 있는곳들이 강도세게 하면 많이 아픈곳이라고… ㅋㅋㅋ

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      아픈 만큼 회복 될 거라고 생각합니다 🤣🤣

    • @zzalra
      @zzalra 3 วันที่ผ่านมา

      @@Louie빨리 완치 되세여 ㅋㅋ

  • @KIM-ql2wc
    @KIM-ql2wc 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일마무리 잘하세요🎉🎉🎉

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️

  • @조성범-b9s
    @조성범-b9s 3 วันที่ผ่านมา +1

    무릎 휴식 꼭 필요합니다.
    화이팅!

    • @Louie
      @Louie  วันที่ผ่านมา

      화이팅 🔥🔥🔥

  • @cutty162
    @cutty162 3 วันที่ผ่านมา +1

    저도 풀코스전에 아팠던 왼쪽무릎 더 다쳐서 시즌마감포기ㅜㅜ충격파받고있는데 뼈를망치로치는느낌이랄까 아프지말아요 우리

    • @Louie
      @Louie  วันที่ผ่านมา

      아프지 맙시다 🔥🔥💪🏾

  • @mimine1004
    @mimine1004 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일축하해요!

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 💛

  • @yoonsunhahm7546
    @yoonsunhahm7546 4 วันที่ผ่านมา +1

    생일 다시한번 축하해요.
    오늘도 루이는 ❤입니다

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      언제나 감사합니다! 🙇🏽‍♂️
      케이크도 최고 😭

  • @anastasia_77777
    @anastasia_77777 5 วันที่ผ่านมา +1

    Happy Birthday!🥳

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      🙏🏽🙇🏽‍♂️

  • @daeguboy8
    @daeguboy8 3 วันที่ผ่านมา +1

    아프지마용 저도 손목 인대 파열되서 웨이트 1년째 쉬고 있어용

    • @Louie
      @Louie  3 วันที่ผ่านมา

      달리기 전념 대구보이

  • @lipjung0909
    @lipjung0909 5 วันที่ผ่านมา +1

    16:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두고 온 걸 알았을 때 표정이 제 눈에 보여요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보이니 😭😭

  • @murimu4830
    @murimu4830 5 วันที่ผ่านมา +1

    어머 저랑 생일이 같으시네요! 생일 축하드립니다!!🎉🎉🎉

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      오오오 생일 축하드립니다 🙇🏽‍♂️😃

  • @박상민-y9i
    @박상민-y9i 5 วันที่ผ่านมา

    생일 축하드려요🎉🎉🎉

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 🔥🔥🔥🔥

  • @t.for8v
    @t.for8v 5 วันที่ผ่านมา +2

    강한루이님 화이팅이요

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      강루 ! 화이팅 !!!

  • @patyglezv8858
    @patyglezv8858 5 วันที่ผ่านมา +1

    @Louie 🇰🇷 SALOMON
    Happy Birthday!!! 🎂
    🥳🥳🥳🎉🎉🎉
    I enjoy their production and the special effects... When they teleport... 😎 @Louie you are #1 Spikeball 🥎 I also have to congratulate you for sharing the importance of being healthy inside and out.
    GREETINGS FROM MEXICO 🇲🇽
    GREETINGS MR PARK 🙂

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️😃

  • @강성진-p4v
    @강성진-p4v 5 วันที่ผ่านมา +1

    생일축하드립니다! 루이코드로 랭닭 주문하고 있습니다!!

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️😃

  • @한효준-v3k
    @한효준-v3k 5 วันที่ผ่านมา +1

    무릎 회복하고 내년 동마 가ㅅ즈아아아!!

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      효준 화이팅 🔥🔥

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 5 วันที่ผ่านมา +2

    Awesome 👍👏💪

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      🔥🔥🔥🔥

  • @하승우-v4j
    @하승우-v4j 5 วันที่ผ่านมา +1

    오늘 루이 코드로 랭닭 주문했는데 마침 생일이시네요 🎉🎉

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา +1

      탁월한 선택 💛
      감사합니다 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️

  • @kihunee
    @kihunee 5 วันที่ผ่านมา +1

    아프지마요😢😢

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      너두 사랑해

  • @jjangjjae
    @jjangjjae 5 วันที่ผ่านมา +2

    생일 축하드립니다 루이님!!!
    이번 인트로 시작부터 웃기네요
    일주일만 쉬면안돼요?? 하고 바로 스파이크볼 하는거 짱구인줄.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 부상 조심히 오랫동안 즐겁게 운동하는거 올려주세요!!

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      항상 감사드립니다 짱재 🔥🔥

  • @된다니까
    @된다니까 2 วันที่ผ่านมา +1

    연골판,십자 멀쩡하면 괜찮은거네요
    내측 외측인대파열아니면..
    큰부상아니져

    • @Louie
      @Louie  วันที่ผ่านมา +1

      네 다행히도 !

  • @덕구-n4v
    @덕구-n4v 5 วันที่ผ่านมา +1

    기훈씌 로잉 개웃기네

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      기훈이 최고 🤣

  • @everymomentischance
    @everymomentischance 5 วันที่ผ่านมา +1

    체외충격파가 그래도 효과가 좋은편이라 ㅎ 꾸준하게 받읍시다

    • @Louie
      @Louie  4 วันที่ผ่านมา

      넵 !!! 감사합니다 🙇🏽‍♂️

  • @KK-br1el
    @KK-br1el 5 วันที่ผ่านมา +1

    루이님 자전거 모델이 뭔가요?

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      모페즈 바이크입니다 😃😃

  • @김건민-d2k
    @김건민-d2k 5 วันที่ผ่านมา +2

    준베리는 어디감?

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      ㅎㅎㅎㅎ 휴식 중입니다 !

  • @전한울-o8u
    @전한울-o8u 5 วันที่ผ่านมา +1

    만 나이 맛있게 묵자~

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      맛있게 묵쟈 !!!!!!!!!

  • @김태현-t5o
    @김태현-t5o 5 วันที่ผ่านมา +1

    설마설마 쇼미더바디 2??????

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      🤣🤣🤣 그건 아직

  • @zl-lq6kl
    @zl-lq6kl 5 วันที่ผ่านมา +3

    10년 운동하고 있는 사람입니닼ㅋㅋ 저도 부상 수차례 당했지만…루이님 너무보기 좋아서 1-2년전부터 구독해서 보고 있는데 이번 영상은 사실 좀 아쉬워여 운동인이라면 운동하고 부상 당하는 모습이 아니라 부상없이 지속하는 모습도 보여주면 좋을 것 같아요!! 화이팅💪💪

    • @Louie
      @Louie  5 วันที่ผ่านมา

      다음 영상은 또 건강한 모습으로 돌아오겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ !