7 PARAAN PARA MAITIGIL ANG PAG OOVERTHINK | BRAIN POWER 2177
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2023
- Video Title: 7 PARAAN PARA MAITIGIL ANG PAG OOVERTHINK | BRAIN POWER 2177
Join this channel to get access to perks:
/ @brainpower2177
Ang overthinking ay ito y'ong nag-iisip ka ng sobra tungkol sa mga bagay na hindi mo makokontrol. Tulad ng nakaraan mo at hinaharap mo. Palagi mong iniisip ang mga WHAT IF at mga KUNG ANO ANG DAPAT MONG GINAWA. Iniisip mo rin kung anong gagawin mo sa HINAHARAP. Sa kakaisip mo sa dalawang ORAS na ito, nakakalimutan mo na ang isang ORAS. Ang ORAS ng NGAYON. Tandaan mo, hindi mo maaayos ang nakaraan at hindi mo mahuhulaan ang kinabukasan. 'Wag mong sobrang laliman ang iniisip mo dahil mapupunta ka sa DEPRESYON niyan. And speaking of DEPRESSION, alam mo naman siguro kung anong klaseng problema nito. Problemang pangkaisipan at madadamay ang iyong pisikal dahil nakaka-stress ito. Para ka lang bumubuo ng mga problema na hindi naman talaga umiiral.
TRANSCRIPT: bit.ly/3JzfRBy
=== Infraction - No Copyright Music
Cinematic Documentary Drone by Infraction [No Copyright Music] / Slow Motion
• Cinematic Documentary ...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Hi everybody I write and speak all of the speeches myself, so if you need some material or want to do some sort of collaboration, feel free to contact me: junbal2177@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------
Speaker:
Brain Power
=== / brainpower2177
=== / jsbheartening
Facebook Page:
=== / brainpower2177
=== / junbal2177
Instagram: @junbal2177
Twitter: @BrainPower2177
If you find my content helpful, click subscribe and the notification bell - / brainpower2177
----------------------------------------------------------------------------------------------
#HowToStopOverthinking #NegativeThoughts #BrainPower2177
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 2404707](http://i.ytimg.com/vi/Tn3bGHiBWkg/mqdefault.jpg)
Yong nasa isip ko na laging masama Yong napasok pero dahil kay god unti unting nawawala kaya mga kapatid habang May oras pa tayo dito sa mundo tanggapin natin ang Panginoon sa ating buhay
Ang hirap,hnd mo mapigilan mag isip,para k ng mababaliw,Kay lord ko nalang isinusuko ang lahat,
Grabe, nararanasan ko po ito sa ngayon sobrang ovethink kya d ako nkakatulog, nakakasiksik sa utak ko. Nkkpagod 😢 makayanan ko sana sa tulong ng diyos🙏❤
Matindi po ang anxiety ko,yung bigla na lang naiiyak sa mga nakaraang nagyari,yung sisigawan ka lang napapaiyak ka na,yung sisisihin ka lang galit na galit ka na,yung wala ka ng ganang mabuhay sa mundo dahil sa lungkot na nararamdaman ko...nagdadasal naman ako pero dumarating parin bawat oras ang lungkot ko...sana makalaya na ko sa mga kalungkutan kong nararamdaman...thank u po sa mga ibinahagi nyong mga salita,upang mabawasan ang anxiety ko...❤️❤️❤️
🙏❤️🙏
smula napanood ko to video na to grabe nawala pag OOVERTHINK ko.gaya ng sbe mo if you focus problem you will attract problem.if you focus income you will gain income.kaya ayaw ko na mag isip ng problem kc ganun pla then nakakasira pa ng mental health.
Ganon po ako😭😭😭😭😭
😊😊😊
Lahat ng nandidito ngayon. Kakayanin nateng malampasan to ❤ Sarili lang naten ang makakatulong saten. Bali si brain power lang po ang naging way. Kaya guys move forward
Laban lang 💪❤️
Ang hirap pag may anxiety hindi mo talaga makukuntrol ang nasaisipan mo yung 5 6 7 yan ang mga nararanasan ko kaya ngaun alm ko na kung papaano ko sila maiiwasan kung paano ko sila matatalo yung over thinking ko.. salamat po sir sa video ❤❤❤
Ang hirap nga mag overthink😢 naranasan ko na mastress Ng sobra sa mga pangyayari kaya nagkakasakit ako, laging kumakabog dibdib ko😢 kaya Ngayon pag magsimula na Naman ako mag isip, humihinga ako Ng malalim at ibaling sa iba ang aking isip... Buti napanood ko rin tong video na ito, may natutunan din ako❤❤
Ako nga na istres na Ako naka ISIP na akung masama sa sarili ko. Diko Ako mka tulog gawa iniisip ko sa mga problema
Grabe to, naiiyak ako dito kahapon Now do na ako nagooverthink
Lord,i need you🙏🙏🙏
Yan ung nangyari SA akin , LAHAT na naririnig naapektuhan Ako, halos lhat eneentertain nailalapitan ko para magtanung kung Anu b dapat kung Gawin na hnd pla dapat, sa subrang overthink ko Dina down ko ung Sarili ko halos Wala Ng magawa kundi nag iisip nalang 😢kung ano dapat kung Gawin, at pinipilit kung ayusin lhat na wla nman dapat , at hnd ko macontrol, kaya maraming nadadamay sa MGA decision ko.
Tama po lahat😢 gusto kona talagang komawala sa ganito. Sobrang hirap
Oo nag sisi Ako sa pinili kung Buhay
Sobra nagkaroon pa ako ng depression nagpa doctor gastos tlaga.hirap,sa Dios n lng ako u maasa...
ngayon sobra bigat nang ulo ko at nag.overthink talga ako dahil natakot ako baka mawlan ako nang trabaho dahil nabigyan ako nang incedent report na ginawa ko nmn ng maayos ang trabaho ko , kaya natakot at kabado ako dahil ako ay PERSON WITH DISABILITY BAKA MAHIRAPAN AKO PAANO MAG.APPLY SA SUSUNOD NA TRABAHO AT NAHIYA AKO AT BAKA PAGTAWANAN AKO SA TRABAHO KO NA NAWLAN AKO NANG TRABAHO AT SA AKING MGA KAKILALA 😭, AT ISA PA NATAKOT AKO AT NAHIYA KASI KUNG KAYLAN MAY PROBLEMA DYAN PA AKO MAGDASAL KAYA MINSAN PALAGAY KO KAPAG MERON AKO GAWIN DI KAAYA AYA PINAPARUSAHAN AKO NANG PANGINOON PERO SINA SABI KO NLNG NA LOVE AKO NI LORD SANA MAWALA NA ANG GANITONG ISIP KO KASI NKAKA DEPRESS AT NAKABIGAT TALAGA SA BUHAY AT SA LOOB.😢😢😢😢
Basta manalangin ka lang At magpasalamat Sa Ama/Diyos sa Araw araw may kelangan ka man o wala, may pupuntahan ka man oh wala, manalangin ka rin bago matulog at magpasalamat sa Umaga pagka gising. Manalangin ka rin bago kumain. Ibigay mo ang Buong puso mo sa Ama/Diyos Tanggapin mo siya bilang iyong tagapag ligtas magsisi ka sa lahat ng iyong kasalanan at papasukin mo siya sa puso mo. Yun lang ang gusto ng Panginoon magkaroon ka ng Ora's sa kanya at tawaginn siya. Pinapangako ko sayo tutulungan ka Niya sa Lahat ng gagawin mo hindi ka Niya pababayaan . 😇😇
always pray to GOD especially the holy good spirit one in jesus name AMEN
Yesss po dok Hindi ko na alam mga sinasabi ko over thinker po Ako sa LAHAT ng mga sinasabi mo help me dok thank u po God blessed you ❤️❤️❤️❤️❤️
Sa ka overthink ko minsan hindi ako makatulog.kasi madami akong pinoproblema kaya dasal lang ako ng dasal
salamat po sir nabuksan isiapn ko nawala stress kopo
Amen.Maraming Salamat po sa Advice sir.
Thank you Lord
-Azenith
Depress n pla Ako Kya Sabi ko i felt something in my self nagkakaron n pla Ako mental illness but this kind of blog help me a lot to recover Hindi nkaka hiya aminin my problema kna deep inside you’re self
Pamental kn
Sobra na pala akong stress at deprisyon..kasi kinakalaban ko na sarili ko..madali na akong magalit at malungkot.
@@jacquelinequerubin libangin nyo po sarili nyo walang iba tutulong inyo gawin nyo busy my gagawin kyo gnyan lng po ginawa ko ok n ko ngayun
Nagka anxiety na Pala Ako sir nkakuha Ako sa mga advice mo Kasi napansin ko na Ngayon ngka anxiety na Pala ako
Don't worry about anything, instead pray about everything.
If worrying adds nothing, but actually subtracts from your life, why would you worry?
Just pray ask the Holy Spirit guide you always
In jesus name AMEN
Amen🙏
Nakaka over thinking talaga, kahit ano pilit mo tumulong sa parents ko at magulang ko kahit may pamilya na Ako di Pala palagi mayroon hndi Pala lagi makakabigay Ako sakit lng nag iiba Sila kapag wla na Ako maitulong ginagawa ko Naman para makatulong kahit nagkautang utang na Ako para Sa knila 😢 Isa lng Pala ito di ko kailangan mag isip Ng mag isip dahil sa Wala Ako natulong sa knila basta nagawa ko part ko naging anak at kapatid sa knila😢
True kaso bakit d nawawala mga taong mkkpal na negatrons.Kahit umiwas ka lalong lumalapit mga taong walang hiya.
salamat s po dama k talaga ang bawat salita m
dahil ngayon nakakaranas talaga ako ng anxiety
God Bless po Sir❤
Marami pong salamat Sa turo nyo medyo na bawasan po ang pag isip ko Ng negative
Ser,ganun po ako,,,,,,kaya lagi ako nkkasakit....,,salamat po sa adviceser,,,,at sa video nyo po...godbless
Slamat s video na to medyo nakokontrol ko n anxiety ko salamat sa payo mo sir...keep it up! GodBless u
Thank you 💕 Doc sa mga sabi mo sa mga Ara sakit ❤ mariming salamat po
Buti nalang napanood ko to idol... Pag overthink ako . Ay panoorin kolang ito..
Ranas ko lahat ito !!! Tayu lng mka ligtas sarili natin.. not 100 % to give ..ilaan din sa sarili at focus lng !! Love self para iwas negative 😊❤
Nararanasan ko to ngayon😭yung kahit hindi nangyayari parang natatapos na sa isipan ko😭 yung kahit may biglang kabog magugulat kana lang bigla🥺hindi ka din nakakatulog ng maayos😭yung kakagising mo lang parang pagod na pagod kana🥺😭
Lumuwag ang isipan ko Pati kalooban ko.kc ganyan ako salamat sa mga payo mo hayaan mo gagawin ko ang mga sinabi mo.
Salamat lods,.sna nga mawawala n tong pag ooverthinking q..lagi q kasing sinisisisi ang sarili q kasi hindi q natupad mga pangarap q s magulang at mga anak q,hindi tlga aq mk move on s kong anong nangyayari sa akin ngayon kya minsan hndi n aq nkikipag halubilo s mga tao hndi n aq lumalabas😢..
Talagang may time kinakausap ko sarili ko minsan naman bigla nalang ako umiiyak 😢😢😢😢
Minsan, hindi ko maiwasan😁 but turn to positive dayon... Ingatzzz ka sir❤️
Naka relate ako dahil over thinking ako. Lalo na pag seen zone lang ang jowa ko sa mga messages ko. Kung ano ano na naiisip ko.😅
Thank you po sa advice sir....hinde po maka sleep po at hinde mka focus po😢😢😢
Hugs 🤗🤗🤗
Thank you sir
Salamat sir sa mga payo ❤️🙏🙏🙏
Mabuti nalang po napanuod ko tong vid.na ito malaking tulong po sakin guminhawa napo ang isipan ko lumakas na ulit Ako sana tuloy tuloy na po ito.god is good all the time🙏🙏🙏🙏
Maraming salamat sa iyong pag appreciate ❤️
ANG GALING NG IYONG BINAHAGI HOST🎉🎉
Maraming salamat sayo sir❤
salamat ❤
thank u po sayu sir dhil sbra po aq magoverthink s aswq.😢😢 sbra bgt ng ulo ktawn k arw arw hlos d aq makwrk ng ayus s mghpon skit ng ulo k dk alm anu natkbu s utak ko ...gustu k n hlos smuko pero sbi ko kailngn kpa lalo mging malaks ...kailngn k pakta kaya k dn baguhn srli ko kai mins nskin n dn dhln bakt lumalayu mga tao ngmmhl skin s mga bnbtwn k mbbgt n slita😢😢😢ppkingn k po to plagi kpag napsuk s utak k magoverthnk😢😢😢
Sending you hugs 🤗🤗🤗
Amen sir❤
Thank u Dami q napulot na aral sau
Thank you
❤❤God bless you sir
Maraming salamat po sir
Ay its true po👍
Maraming salamat ❤❤❤❤❤❤
thankful for sharing this it's right
Ty
You're so brilliant sir.I learned a lot from your video.
salamat po Sir sa pag share sa amin God bless🙏
Salamat po sa video'ng ito😊naliwanagan po ako ng sobra😊always pray lang din guys ang pakikipag communicate kay god is the best din po every time na aatake na naman si anxiety🙂
thank you for this video 🙏
Thank you lumiwanag ang isipan ko ngayon kya Lang mamaya balik na naman sa pag iisip Kung ano ano Lang kahit hindi naman need isipin o Diba ang gulo ng isip
Salamat sa mga payo mo sir nabuksan ang kaisipan ko about sa over thinking, tama tlga pag lagi mo iniisip ang problema lalong bumibigat sa dib2 😢 buti nlng dumaan ang content mo sa screen ko at ito dahan2 inalis ang mga nigatibong pang iisip na nakaka depressed, salamat and God bless you always 🙏
God bless you 🙏
thank you sa advice doc ito ayy sobrang laking tulong po
Ako hanggang ngayun sisinisi ko sarili ko kung bakit hindi natupad mga pangarap ko grabi talaga😢😢😢 Over thinking ko,ang daming what if sa sarili ko😢😢😢😢
3:16 am
Naiyak ako at na touch,
Nkarelate ako sa lahat ng negative,mga sama ng loob na bitbit ko,mga mhal sa buhat na nawala at napalayo,
Salamat po sa mga advice
Maraming salamat din sa iyong panonood ❤️
Great Motivation 👍
Maraming salamat po sa mga advice brain power gumaan ulit pakiramdam ko
Nice bro
D maiwasn ang overthinking lalot May problemang pinagdadaanan
Salamat sa payo ganyan kasi ako isip nang isip
totoo yan..madalas yan mangyari lalo sa nga ofw..
Salamat sa video mo po midyo po nabawasan po ang mga kaba ko
Tama po tlga
Love you sir ❤❤❤❤❤❤❤
thank you very much kuya sa pag papapigil ng aking negatibong isip thank you very much sa pag tulong❤❤🙂
salamat sa payo idol sana nga dina q ma stress kaka overthink
Grabe andami Kong natutunan dito sir,,salamat kasi saktong sakto sa experience ko Ngayon salamat Po tlga at napanood ko ito🤗🤗
Thanks Po..d k nmmlayan na nag uumpisa n aq s pagka depression halos d n aq natthmkang isipn dhil s mga pnagdaanan q s buhy.
Maraming maraming salamat po, subrang hirap pero kakayanin.
Thanks bro...kumalma utak ko Nong napanood ko video mo..
Thanks God🙏
Galing mo sir mag advice?
Thank you, I try this, kc dami ng naapektuhan tulad ng mainit in n ulo ko, nag kakamali n ko sa mga ginagawa ko, hnd nko maka tulog ng maayos
Slmat po ng maraming sau sir kumalma ako at na unawaan kuna ang aking anxiety ko ng simola to nun COVID-19🦠😷 sabi ng doctor na may anxiety depresyon ako sintomas raw to ng droga at Sterres ko tatagal raw ito ng 3to 4 yer pero medyo na control kuna hind tulad na ayaw kung lumabas ng wlng kasama pero ngaun ko na unawaan lalo nun na pakinggan ko ang payo mo slmat po bigla gumaan pakiramdam ko slmat po more video pa po ❤❤❤❤❤
Maraming salamat salamat sa pag bahagi nito. Kahit paano nakarelax Ang utak ko kakaisip halos sasabog na.
thank you po ganyan din po ako minsan overthing din po ako
Ganito po ako. Hinuhuluaan ko agad ang mangayayari sa akin sa ssunod. Puro takot nsa isipan ko. Tama po ito napanood ko prang ako po ito. Grbe magisip tapos di na makakatulog.
pagka tapos ng bagyong odette palage nalang ako nag aalala, kapag malakas ang hangin grabe ang kabog ng aking puso at maraming mga pangit na mga pangyayari tumatakbo sa isip ko kahit anong gawin ko hindi ko talaga makokontrol ang aking isipan.. 2016 nasunogan kame ng bahay kaya kapag my serin na akong maririnig ng bombero bigla akong ma rattle kahit anong gawin ko gusto ko tumakbo pauwi sa bahay para mawala ang kaba sa aking dibdib.
Salamat pre sa payo mo. Ngyari din yan sakin kahit nasa work ako nagisip rin ako Kong ano ano .mga negatibo.
Thanks,❤❤❤Tama lahat ang sinasabi mo dahil nangyari sa akin,maraming salamat sa iyo Take Care and God Bless.
Thank you very much for this content sobrang makakatulong po...
Nakikipaglaban po ako ngayon s overthinking,, litong lito po ako s kung anung dapat kong gawin... parang punong puno ang isip ko ng mga negative thoughts,, like kung anu pangit n ssbihin ng ibang tao skin, minsan ayaw ko n lumabas gsto ko n lng s kwrto... i hope and i pray n malampasan ko to pati n din un mga tao n nkakaranas nito
Ang sarap sa pakiramdam nakakagaan ng dibdib hay salamat po sir ganito ako eh 😢
Powerful words 🔥👍💪☯️🧠
Napaka hirap po talga mag overthink Lalo na kagabi na wla akong tulog kakaisip Lalo na malaman mo na lahat ng tao nakapaligid sayo ayaw sayo ayaw sa ugali mo dahil d ka masayang tao masakit sya Lalo na harap harapan sinabi sayo lge mo na fe feel na araw araw na wla paki sayo Yung mga tao nakapaligid sayo kaya d talaga maiwasan na d ka mag overthink iiyak nalang ako d namn ako masamang tao sadyang tahimik lang dko Alam ano gagawin ko subrang hirap talaga😢😢😢
😢😢ganyan ako ngayon.sa kaka overthink ko lumalala anxiety ko a depression ko.Bigla kng iiyak,nagagalit ako kahit maliit na bagay lang.
Exsactly po..ganun ako thank you idol and I will try how to get better who I am..overthinker Kasi ako
thank you po sa advice
You're welcome Irene ☺️
Maraming salamat boss ,dahil sayo naliwanagan Ang pag iisip ko❤❤❤❤❤
Ang galing 🥹🥹😭
Salamat sa advice Ksi Ako until now hndi Ako mkatulog na maayus Ksi anxiety ko overthink subra sakit palagi olo ko😢
Tama ka sir over think ako lagi isa pa advance pa ako mag iisip.kaya mins and somasakit na ang ulo ko eh..