Clase de Abdominales de Pie para REDUCIR CINTURA 🔥🎵La Mejor Música🎵🔥 QUEMAGRASA 12 minutos

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ความคิดเห็น • 740

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  3 ปีที่แล้ว +103

    Os animo a realizar este nuevo reto durante 15 dias! 😊 Ánimo!

    • @Soyvialinohastalamuerte
      @Soyvialinohastalamuerte 3 ปีที่แล้ว +2

      esperando el nuevo reto

    • @inmaegea1326
      @inmaegea1326 3 ปีที่แล้ว +1

      Me apunto el reto para todos los días!!!,aparte de las clases que toquen...a por ello 💪😘

    • @juliancosme4553
      @juliancosme4553 3 ปีที่แล้ว +1

      @@paula771los abdominales de pies son igua
      Les todos diferencia es el movimiento como en los brazos y los movimientos de cadera y pies

    • @elmundodeeimy5665
      @elmundodeeimy5665 3 ปีที่แล้ว +3

      Si me encantaría yo veo desde hace una semana tus vídeos y los realizó

    • @abigailizquierdo776
      @abigailizquierdo776 3 ปีที่แล้ว +1

      Te quiero muchísimo si e cambiado mi vida ,gracias .

  • @nataliawyszynsk7153
    @nataliawyszynsk7153 7 หลายเดือนก่อน +1

    Genial la clase.

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 7 วันที่ผ่านมา

    Rutina de abdominales de pie después de otra clase son muy buenas gracias rosita ❤❤❤❤❤

  • @carolinacorte4413
    @carolinacorte4413 2 ปีที่แล้ว +1

    GRACIAS QUE DIOS TE BENDIGA

  • @teresalopez4562
    @teresalopez4562 2 ปีที่แล้ว +1

    EStupenda clase¡ Muchas gracias

  • @conchilavieenrose
    @conchilavieenrose 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta tus clases y con muy buena música para todos los gusto y clases fáciles 👏💪😘

  • @etheltrinidadcuello3561
    @etheltrinidadcuello3561 2 ปีที่แล้ว +1

    listo realizada! y voy por el reto de 15 dias!!!besos

  • @mariaminelysmonterom9377
    @mariaminelysmonterom9377 3 ปีที่แล้ว +1

    uuuuuuuuuh, queeeeee chuuuulo. Rosa, bendiciones mil querida.

  • @estefaniamartinfernandez6961
    @estefaniamartinfernandez6961 3 ปีที่แล้ว +6

    Todos los días no me falta esta clase 👏👏👏😍

  • @kristelartaviaurena5213
    @kristelartaviaurena5213 3 ปีที่แล้ว +2

    Súper, Me encanta! Saludos desde Costa Rica

  • @bibianabravo6769
    @bibianabravo6769 3 ปีที่แล้ว +1

    Siii ya estoy preparada💪👏👏👏

  • @micaelamendoza5151
    @micaelamendoza5151 3 ปีที่แล้ว +2

    Hermosa rutina!!!!!

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 19 วันที่ผ่านมา

    Hola rosita una clase rápida pero muyyy buena gracias ❤❤❤

  • @mariafdez-palacios1613
    @mariafdez-palacios1613 20 วันที่ผ่านมา

    Magnifica clase!,,❤❤❤

  • @carmenmunozfuentealba9855
    @carmenmunozfuentealba9855 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wooowww y ésta porque no la había visto ? Está súper buena 🎉🎉🎉🎉

  • @mariajosefriasulloa8566
    @mariajosefriasulloa8566 3 ปีที่แล้ว +2

    💪💪 Buenísima clase, que gracias

  • @cova5084
    @cova5084 3 ปีที่แล้ว +2

    Como me gustan tus rutinas!!! Lo haces fácil y divertido!!😘

  • @Luciagarciap
    @Luciagarciap 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta!!!

  • @maritzacacerescontreras4572
    @maritzacacerescontreras4572 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente gracias 🌹🥰

  • @anagomez8004
    @anagomez8004 2 ปีที่แล้ว

    Super bueno! Gracias por compartir con nosotros.💪💪💪👏👏👏

  • @andreagonzalez8978
    @andreagonzalez8978 3 ปีที่แล้ว +1

    Buen día rosita, super se suda 😅 millones de gracias 😘👏🙏👍dios te bendice 🇨🇴

  • @16maymay16
    @16maymay16 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir saludos éxito 👏 👍 🙋‍♀️

  • @angelatomala7347
    @angelatomala7347 3 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde Ecuador presente con la nueva rutina.🤗

  • @mariafdez-palacios1613
    @mariafdez-palacios1613 หลายเดือนก่อน

    Después de mas de tres años contigo he descubierto esta clase y me encanta. La combino con una de brazos sin pesas . Me lo paso genial contigo Gracias Ross

  • @Gmtadeo
    @Gmtadeo 3 ปีที่แล้ว +1

    Súper!!!! 😘

  • @anaevelinuzuriaga9713
    @anaevelinuzuriaga9713 2 ปีที่แล้ว

    Cada día estoy más conteta con tu clases Dios te bendiga eres genial

  • @maribelmiranda4668
    @maribelmiranda4668 3 ปีที่แล้ว +1

    Como todas , me gusto mucho 💋 Rosa.
    💕💕

  • @maricruza5363
    @maricruza5363 2 ปีที่แล้ว +1

    Amo esta rutina! 💙

  • @ziomaracalles1330
    @ziomaracalles1330 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde venezuela m gusto tu.ejercicio comenzare hoy gracias

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias!🙏😊 te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno sólo de zumba, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩

  • @jesuscardicelis9075
    @jesuscardicelis9075 3 ปีที่แล้ว +2

    Lo Máximo!!!

  • @carolinabrieux3320
    @carolinabrieux3320 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente clase Rosa!!!!! sólo gracias!!!!

  • @sandracarinasandullo2943
    @sandracarinasandullo2943 3 ปีที่แล้ว +2

    linda clase gracias Rosa 😘💟💪💞

  • @irmanancygomez1844
    @irmanancygomez1844 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola, buenas tardes!.... Que linda!....Muchas gracias por ayudarnos cada día. 💪👍👏👏👏

  • @mariadiazvillanueva5212
    @mariadiazvillanueva5212 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rosita hermosa, que buen ejercicio este de abdomen de pie, me he sentido muy bien Muchas Gracias Saludos cordiales Bendiciones Mary de Los Reyes Michoacán Un Fuerte Abrazo 🙅🙏👼🙌🌷🌻🌹💕👍👌👌👏👏👏

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Genial esta clase. Me encanta... Gracias por estar en mi casa... 👏💯🇨🇱💕

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 12 วันที่ผ่านมา

    Clase estupenda son muyyy buenas a mi me an servido mucho gracias rosita ❤❤❤❤

  • @veronicarivera9961
    @veronicarivera9961 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias rutina de hoy hecha a la perfección vamos por más

  • @anamoreira2728
    @anamoreira2728 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Rosa por esta rutina!!!! Maravillosa!!! Besooo

  • @debyambroa246
    @debyambroa246 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta todos los día ejercito con tus videos ! Y tu buena honda gracias !!!

  • @virginiaoliva7340
    @virginiaoliva7340 3 ปีที่แล้ว +1

    Genial rosa

  • @itziarmarcos3798
    @itziarmarcos3798 3 ปีที่แล้ว +1

    Otro día más!!!!! Vamos!!!!

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Día 5 de esta clase...maravillosa y genial tu energía Rosa. Gracias❣️❣️❣️❣️

  • @danielakrischanich4002
    @danielakrischanich4002 3 ปีที่แล้ว +4

    Clase super buena y cortita, no hay excusa para no hacerla todos los días!!!! Rosa eres la mejor ❤😊😘

  • @micaelakund7587
    @micaelakund7587 3 ปีที่แล้ว +1

    siempre te elijo con esa energia que tenes la trasmitis para que yo pueda seguir
    sos una geniaaaaaa

  • @rosamendozamendoza3411
    @rosamendozamendoza3411 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Rosa ,muy bueno este ejercicio he sudado muchísimo 👏👏👏❤🥳

  • @rosalievelezvega806
    @rosalievelezvega806 3 ปีที่แล้ว +2

    💃🏻 excelente , muchas gracias! Otro reto añadido 😃

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว +1

    Preciosa Clase, cortita pero se nota el trabajo.... 💕💕💕

  • @stefanyguerrero9721
    @stefanyguerrero9721 2 ปีที่แล้ว

    Tus clases son lo mejor!! Me encantan

  • @nuriaseguihurtado8987
    @nuriaseguihurtado8987 2 ปีที่แล้ว

    me encanta tu energia y motivacion

  • @videosdenelly
    @videosdenelly 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Hermosa,te veo todos los días y obvio hago tus ejercicios

  • @eliezerrippesledesma6594
    @eliezerrippesledesma6594 3 ปีที่แล้ว +1

    Muuuuuuuuyyy Buena la clase!!!!!!!!!.

  • @NURY493
    @NURY493 2 ปีที่แล้ว

    Me Encanta esta clase!!

  • @anabelensilveriaramirez5116
    @anabelensilveriaramirez5116 3 ปีที่แล้ว +1

    Rosa, cariño¡¡¡ la hago hace 5 dias ya, y nunca me da tiempo a decirte lo buenísima que eres, me encantan tus rutinas, y esta es 100% , muchas gracias y sigue por favor, eres muy grande¡¡¡¡ muchas gracias¡¡¡ mmmmmuuuuuaaaaakkkkksssss¡¡¡¡¡¡¡¡

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  3 ปีที่แล้ว

      😍 muchísimas gracias Ana Belen ☺️ un besazoooo😘😘😘

  • @vittoriacollovati4855
    @vittoriacollovati4855 ปีที่แล้ว

    Gracias bella Rosa 🌹!!

  • @miriancolman9085
    @miriancolman9085 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Rosa🙏😘

  • @rosanabuffarini2232
    @rosanabuffarini2232 2 ปีที่แล้ว +2

    hola Rosa querida, muy buenas tardes!! gracias por compartir estos maravillosos ejercicios!! todas las tardes entreno con vos!!! sos una grosaaaaaa! gracias!!! abrazos desde argentina.😘😘😘😘

  • @kaarengonher1593
    @kaarengonher1593 ปีที่แล้ว

    Me encanta!!!!!!!

  • @mamadeestrella1978
    @mamadeestrella1978 10 หลายเดือนก่อน

    Corta y efectiva, genial!!

  • @Luciagarciap
    @Luciagarciap 3 ปีที่แล้ว +1

    Una clase dura pero mu buena!!!

  • @emilceinsfran4763
    @emilceinsfran4763 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta!!!
    ❤❤❤🤗😘

  • @mariajosevalderrama3894
    @mariajosevalderrama3894 2 ปีที่แล้ว

    Rosa, mil gracias por estas rutinas tan maravillosas 😘

  • @estefaniamartinfernandez6961
    @estefaniamartinfernandez6961 2 ปีที่แล้ว

    Genial 👍🆗 gracias por tanto 😊😚

  • @marycarmenperezasensio9771
    @marycarmenperezasensio9771 2 ปีที่แล้ว

    Me encatan estas clases de abdominales

  • @lordzarprogamer5828
    @lordzarprogamer5828 2 ปีที่แล้ว

    Hola Rosa soy Beatriz. Todas las tardes entreno con tus clases y me encantan .
    Eres muy maja me encanta como nos animas .Un beso muy fuerte de Mejorada del Campo (Madrid)

  • @mariajosemijanplaza7425
    @mariajosemijanplaza7425 2 ปีที่แล้ว +1

    Genial!!

  • @luzstellasantamaria2111
    @luzstellasantamaria2111 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Dios la Bendiga esto lo ago con mucho amor para mi salud gracias gracias de corazón 💟 ❣ 💌

  • @lilianalopez7253
    @lilianalopez7253 2 ปีที่แล้ว

    Gcias,Rosa otra clase hecha,genial Lili de San justo Sta fë,Argentina.

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Día 5..💕💕💕 Por mas clases de abdominales de pie... Son geniales... 🙏🙏

  • @nataliaarapi2156
    @nataliaarapi2156 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola profe..me encantan tus clases en 15 dias he bajado 3 kilos estoy muy feliz.cada dia me acompañas a superarme..tus clases me hacen muy bien soy otra mujer...a seguir x mas...xq #YO PUEDO MÁS...besitos!!#

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  3 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias ☺️☺️ Que bien!!! Me alegro un montón!!! Mucho ánimo campeona!!!💪🏻👏👏👏😘

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    ❣️❣️❣️❣️ Volviendo de a poco a la rutina y que mejor con esta maravillosa clase.

  • @silvinagorzelany2276
    @silvinagorzelany2276 3 ปีที่แล้ว +1

    La mejor forma de hacer gym!! Con ROSA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @karinachiurazzi6235
    @karinachiurazzi6235 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos, saludos desde Argentina!

  • @andrearobeloarguijo3294
    @andrearobeloarguijo3294 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta un abrazo desde Honduras gracias Rosa

  • @carinaparrilla1107
    @carinaparrilla1107 2 ปีที่แล้ว

    Super buena clase!!! ❤️

  • @soniaquintana3954
    @soniaquintana3954 3 ปีที่แล้ว

    Gracias a vos!!! Excelente tu trabajo. Saludos desde Argentina

  • @teresasantana2047
    @teresasantana2047 3 ปีที่แล้ว +1

    holaa linda clase guauu🤗

  • @mariatelmatelma8191
    @mariatelmatelma8191 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom, obrigada!😘😘❤️❤️🌹🌹🇧🇷🙋

  • @virginiaquintero2615
    @virginiaquintero2615 3 ปีที่แล้ว

    GRACIAS EXCELENTE CLASE SEGUNDO DIA DE RETO, VAMOS POR MAS. FELIZ DOMINGO

  • @amparolastra
    @amparolastra ปีที่แล้ว

    Me encanta... Retomando abdominales.. 💪👏

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Genial. ❣️❣️❣️❣️

  • @celestenarumycamposcisnero2823
    @celestenarumycamposcisnero2823 3 ปีที่แล้ว +1

    Wooo muy buen tri ejercicios

  • @amparolastra
    @amparolastra ปีที่แล้ว

    Buenísima clase... 💕👏💪

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Genial esta rutina. 🌹👏

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Día 15...💕💕💕 Gracias por esta clase...

  • @estefaniamartinfernandez6961
    @estefaniamartinfernandez6961 2 ปีที่แล้ว

    Genial Rosa 🙌🙌👏👏

  • @lolimerlosmartinez6598
    @lolimerlosmartinez6598 10 หลายเดือนก่อน

    Tercera rutina y terminada x hoy me ha encantado❤❤

  • @anamarianavarrete2
    @anamarianavarrete2 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤muy buena

  • @debyambroa246
    @debyambroa246 2 ปีที่แล้ว

    Me encanto. Te sigo todos los dias a entrenar con Rosa !!!

  • @ojodetigre92
    @ojodetigre92 2 ปีที่แล้ว

    Clase de hoy completa! Me gusta también para rutina diaria!

  • @johnflores4325
    @johnflores4325 3 ปีที่แล้ว +8

    Excelente ejercicios, muchas gracias por regalarnos todo ese tiempo lleno de energía y ánimo, saludos 😀👏👏🖐

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir con nosotros estas clases, tan amenas y divertidas.BESOS

  • @Polahful
    @Polahful 3 ปีที่แล้ว

    Te adoro 💖💖💖

  • @lorenaburon256
    @lorenaburon256 ปีที่แล้ว

    Ok Rosa acepto tu reto con suerte dentro de poco quedo parecida a vos. Gracias por darme fuerzas cada día para seguir por una vida sana. Besos 🤗🤗😘😘

  • @doloresgarcia3213
    @doloresgarcia3213 ปีที่แล้ว

    Muy buena, fácil y sobe todo rapidita, para cuando vas con el tiempo justo. Gracias Rosa. animo para seguir 💪😘

  • @maryzaldivar5305
    @maryzaldivar5305 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena tecnica y super facil

  • @faridesbaena103
    @faridesbaena103 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Rosa me encanto esta rutina despues de terminar la de zumba la haré son excelente rutinas bendiciones chica

  • @emmacalderonespinoza7675
    @emmacalderonespinoza7675 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus clases

  • @deliadelcarmenvergelcasiqu156
    @deliadelcarmenvergelcasiqu156 2 ปีที่แล้ว

    excelente Rosa

  • @LauraGarcia-fw6sl
    @LauraGarcia-fw6sl 3 ปีที่แล้ว +3

    Una rutina cortita pero potente!!💪

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 ปีที่แล้ว

    Día 10....💕💕💕 Gracias por esta clase