As pessoas são mesmo maldosas, não ligues aos comentários maus, porque nem é para essa gente que trabalhas, é para aqueles que gostam de te ver e realmente acham que aprendem algo com o teu conteúdo. As críticas só devem ser valorizadas quando nos dizem algo constitutivo. Por isso, não deixes de fazer este tipo de vídeos que eu pessoalmente adoro :D e aprendo a fazer umas coisinhas. Beijinhos grandes inês
Nao percebo o porquê de tantas críticas a este video! No título está escrito "What i eat in a day" e não "Como perder peso comendo menos"!! O objectivo da Inês era partilhar connosco refeições saudáveis e não levar-nos a fazer dietas!!!! Eu adorei o vídeo!! Para quem tem de cozinhar todos os dias sao sempre ideias bem-vindas!!! Um beijinho Inês 😘
Inês é tão bom partilhares esta rotina connosco, é tão sincero da tua parte estares a cuidar da tua saúde e ao mesmo tempo estares a passar a tua mensagem para nós mesmos pensarmos e começar a fazer também uma alimentação saudável, porque só temos uma vida e quanto melhor soubermos cuidar dela tanto melhor para nós! É gratificante puder acompanhar a tua vida e contigo aprender sempre coisas novas! E quanto às pessoas ''maldosas'' não ligues, porque tu estás a passar um excelente exemplo para nós, estás a mostrar que te preocupas também connosco porque ao fazeres estes vídeos saudáveis também queres transmitir a mensagem para cuidarmos de nós! É muito bom ter pessoas como tu no mundo a impingir bons conceitos e boas rotinas! Continua sempre assim, fidedigna aos teus valores! Beijinhos e continua por favor com esta saga saudável!
Olá querida Inês ❤ não deixes que esses comentários te deitem a baixo, tu és uma pessoa muito genuína e orgulha te disso 😘 Não deixes de fazer estas vídeos por causa desses comentários porque existem pessoas apenas para criticar tudo e mais alguma coisa. Muita força beijinhos ❤ e ainda bem que começaste um estilo de vida mais saudável
Olá Inês!! Também tinha alguma dificuldade em beber muita água. Mas agora compro garrafões de 5/6l e garrafas de 1,5l e bebo primeiro a garrafa, e quando ficar vazia, encho de novo com o garrafão. Beber da garrafa torna mais fácil beberes água e controlares a quantidade que bebes. Comigo funciona! Beijinhos :)
Olá Inês! Adorava conseguir comer o que comes mas de facto sou muuuuuito esquisita! Tenho só uma ideia para ti em relação ao que tinhas no frigorífico. Ficaste triste porque tinhas cogumelos e não tinhas nada para fazer com eles .. não sei de gostas de omeletes mas tinha sido uma boa ideia teres feito uma omelete de cogumelos ou de cogumelos e tomate. Cortavas os cogumelos aos bocadinhos bem como o tomate. Batias os ovos numa tigela como se fosses fazer mexido mas punhas na frigideira como uma panqueca. Adicionavas os ingredientes por cima e depois quando já estivesse mais cozinhado fechavas a omelete. Era uma ótima ideia 👍🏼
Amei tanto o vídeo! ♥️ faz mais deste tipo e não ligues aos comentários negativos da nossa sociedade que só sabe apontar defeitos e erros! Continua com o teu excelente trabalho, muitos parabéns ♥️♥️
Inês, guarda apenas os comentários que te fazem bem, és uma excelente youtuber... super dedicada e trabalhadora e isso nota-se a léguas e não deixes que más línguas te mandem abaixo, porque no final das contas elas são apenas isso... más línguas! Continua o teu EXCELENTE trabalho porque nós valorizamo-lo de ❤️ um beijinho enorme e continua com essa boa disposição contagiante! ❣️❤️🙏😍
É muito bom partilhares a tua rotina connosco, não ligues aos comentários maldosos, é difícil e é na realidade estúpido ainda haver pessoas a criticar coisas que fazes com tanta sinceridade! E até deixa uma pessoa triste, haver pessoas assim e tu ficares triste, por coisas que não tens de ficar se a crítica não fosse tão maldosa! Beijinhos gosto super de tii! Adoroo a tua sinceridade!
Olá Inês, desde já adorei o vídeo! E para conseguires triturar certos alimentos na liquidificadora de modo a ficar bem cremoso, junta um pouco de água... resulta bastante bem comigo. Beijinhos
Acabei de assistir o video agora e adoreiiii. Tu tens a mesma alimentação que eu e eu tenho apenas 16 anos. Tenho o peso ideal e sou saudável. Não como mais vezes porque nao sinto fome que foi o teu caso. Asserio nao ligues as pessoas. Cada pessoa tem um tipo de alimentação e têm de respeitar a tua. Continua com essa alimentação maravilhosaaaa, e sabe tão bem😊😊 Parabéns pelo vídeo, adoreiii❤❤❤❤❤
Ola Inês sou muito tua fã e não sou de comentar nos videos sei la por que. Mas hoje depois de ir ao teu insta e ver os teus stories senti uma enorme vontade de vir aqui dizer-te uma coisa apenas "ÉS A MELHOR" e não podes deixar pessoas tão vazias, tão sem amor próprio afetar o teu dia e a tua vida. Pensa sempre estou no TH-cam pelas pessoas que gostam de mim. Se as pessoas vazias falam mal de ti acredita É PORQUE O TEU TRABALHO INCOMODA MUITA GENTE, E SE INCOMODA É PORUQE TAS NO BOM CAMINHO, o ser humano tem dificuldade em ver os outros a progredir na vida e quando vem isso tem que criticar para de algum modo a pessoa parar de crescer. Se forte! Parabéns por seres quem és e pelo teu trabalho e por tares a esforçar-te muito mais este mes com o VEDA. Beijinhos Gosto muito de ti
Omds adorei o vídeo!! Ajudou me imenso, porque eu ando a tentar abolir os hidratos de caborno só que acabo por não saber o que comer. Por isso, muito obrigada ❣️❣️❣️ADORO TE ❤️
Sinceramente não percebi qual é o problema deste vídeo... Há pessoas que nem sequer tomam o pequeno almoço se for preciso 🤔 fizeste todas as refeições do dia com as quantidades que te fazem ficar satisfeita. Não estás a dizer a ninguém para não comer. Não estás a obrigar ninguém a seguir a tua alimentação. Estás a dar pequenas dicas,não entendo o mal. Não és a primeira pessoa do mundo a quem não apeteceu preparar nada de especial para o jantar.... Meu Deus! Que mania tâo grande do português gostar de criticar o outro sem se observar primeiro..... Gostei muito do vídeo!!! E estou a adorar os vídeos todos os dias! És das minhas youtubers favoritas porque és simples, descomplicada e verdadeira! Beijinhos!
Mais vídeos destes pff, adorei e não ligues ao que as pessoas dizem sobre a tua alimentação se é o necessário para o teu corpo ninguém tem nada haver com isso bjs😘❤️
Ola inês gostei muito do video! Acho que devias continuar a fazer destes videos, pois acho que ajuda bastante, nao só a mim como a outras pessoas a ter uma alimentaçao mais saudavel e para quem é esquezita e má boca como eu, a ter mais vontade a provar e comecar a ter outros produtinhos na alimentaçao. Bjs força!
Heyy Inês!! Quando quiseres triturar de novo o grão de bico, experimenta usar uma varinha mágica! Ou seja, colocas o grão num recipiente de plástico e é só triturar com a varinha! Espero ter ajudado, beijinhos e continua o ótimo trabalho! 😘😘
Olá Inês, adoro os teus vídeos e acho que o teu conteúdo corresponde ao que os teus seguidores pedem, o que é difícil atualmente! Para o humus, podias utilizar a varinha mágica, misturas o grão, azeite, alho e mais qualquer coisa que queiras e depois é só triturar. Espero ter ajudado, beijinhos 😘
Olá Ines eu tenho anorexia tmb, não sei se te lembras de mim mas eu fui aquela menina a quem tu deste os chockers de livre vontade , mas já estou muito melhor, e acho ,que não deves ligar ,aos comentários maus das pessoas pq na minha opinião, não fizeste nada de mal , acho que as pessoas ,com este problema ,os próprios pais ,é que devem estar atentos ,e tu só tentaste passar um vídeo ,com escolhas mais saudáveis e não deixaste de comer, como as pessoas que têm este problema fazem e esse é o erro ! Não é comer o que tu comeste ,que são coisas saudáveis e que fazem bem ,beijinhos e continua com estes vídeos e com o teu trabalho adoro te e fico muito contente pela tua evolução 😘❤️
Margarida Pinto Minha linda, claro que me lembro de ti! Espero que esteja tudo a correr pelo melhor. Um grande beijinho para ti e para a tua mãe incrível ❤️
Adoro ver este tipo de vídeos, da me bué inspiração para aprender coisas novas e assim. E muita gente já me disse que beber água a refeição atrasa a digestão o melhor é beber agua com limão que ajuda na digestão.. Beijinhos 😘
Inês, não ligues às pessoas que só sabem criticar, faças o que fizeres. São pessoas que precisam de criticar alguém para se sentirem bem com elas próprias, o que é triste. Continua o bom trabalho que tens feito, adoro os teus vídeos e força para o VEDA. Ah... e #nãoémelanciaémeloa
Amo este vídeos, sei que es totalmente sincera com aquilo que comes e aquilo que aconselhas... o que devemos comer muda de pessoa para pessoa por isso, tas certa naquilo que comes é é o ideal para ti... amei contínua...
Olá Inês! Depois de todo o alarido que houve por causa deste vídeo, que na verdade é algo tão simples e tantas outras youtubers o fazem apenas para partilhar ideias, digo-te que pessoalmente adoro o conteúdo pq aproveito imensas receitas e quero também dizer-te que adoro todo o teu trabalho e apenas conhecendo - te virtualmente acho-te uma pessoa incrível! Muitos beijinhos e continua a ser a pessoa linda que és!!! 😚
Ines gostei imenso do vídeo, e mesmo bom da tua parte partilhares conteúdo tão sincero!! Obrigada!! 💛💛 Gosto imenso dos teus vídeos!! Boa sorte para o VEDA☘️
Olá Inês! Não ligues aos comentários negativos, não sabem o que dizem. Eu sou adolescente e entendo perfeitamente que a alimentação que tu fazes, não se adequa a toda a gente. Cada um tem de se informar e perceber o que realmente funciona com eles. Continua a ser a pessoa maravilhosa que és! Adoro os teus vídeos. Um beijinho😊❤
Adorei o vídeo, e adorei a receita da espécie de húmus que fizeste vou experimentar parece me super bom 🤤. Já agora eu vi os instastories e as pessoas realmente não tem noção daquilo que dizem, o meu peso normal é 58 kilos tenho um 1,59 e quando era mais nova só comia porcaria, fazia 5 refeições mas muitas vezes não eram saudáveis. Eu adoro comer e com o tempo eu fui provando vários outros tipos de alimentos e aprendi que não precisamos parar de comer mas sim obtar por outros alimentos mais saudáveis se queremos melhorar a nossa alimentação em termo de saúde, porque a maior parte das vezes as pessoas associam a dieta alimentar a dieta para o corpo perfeito e não tem nada a ver. Eu hoje em dia tenho 19 anos peso exatamente o mesmo mas a única diferença é que não como porcarias desnecessárias e que não fazem bem ao nosso organismo. Como mais peixe, aprendi a gostar de legumes, ADORO tomate, alface e pepino mas tb gosto de pão e carne e arroz e massas (especialmente quando levam molho de strogonof) mas deixei as batatas fritas os hambúrgueres do MC etc e isso não faz falta e sinto me cada vez melhor porque sinto que cada vez tenho mais saúde desde que tento equilibrar a alimentação e fazer dela uma balança saudável, um dos exemplos e que já não tenho problemas digestivos gastrointestinais que tinha quando era mais nova que inclusive fizeram me ir parar ao hospital duas vezes. Obrigada Inês por mostrares que podemos SIM comer aquilo que é bom que sabe realmente muito bem, que gostamos e que faz horrores de bem a nossa saúde por mais receitas e vídeos assim e PS: #comerbemfazbem 😘
Olá Inês! Quando te vi a pegar nos cogumelos, pensei logo que podias saltear-los e deitar ovos batidos por cima, mexer tudo e servir. É muito saboroso. Tens toda a razão "O truque para não comer é mesmo não ter". Evito comprar certos alimentos pois sei que se os tiver por perto não vou conseguir resistir. Beijinho :-)
Olá 👋 Inês , é muito bom perseverares a tua a saúde e é sincero da tua parte partilhares a tua rotina saudável connosco!!!!!❤️😘 É espetacular poder chegar todos os dias a casa (#VEDA) e ter o vídeo teu para ver , e contigo poder aprender e conhecer coisas novas !!!! Quanto às pessoas “maldosas” não ligues , porque tu transmites uma vibe maravilhosa e és um exemplo para todas nós , tu sim 👍 és uma das pessoas de que este mundo 🌍precisa em mais quantidade , e digo-te és uma inspiração para mim . Continua assim trabalhadora e fiel aos teus valores e pensamentos 💭 Gosto 👍 muito de te acompanhar e ver os teus vídeos, és uma pessoa muito especial para mim: és carinhosa 🤗, simpática , divertida , melhor youtuber de sempre ......enfim só noto qualidades em ti á e orgulho por teres chegando “hoje” onde chegaste e nunca teres desistido , apesar do momentos maus , que eu bem sei que tu passas-te , és um exemplo gratificante para cada um de nós , mereces toda a saúde , amor , carinho e união que á no mundo 🌎 És realmente uma pessoa espetacular , e um dos meus sonhos era sem dúvida conhecer-te, porque te acho uma excelente youtuber , fiel e lutadora , e isso acredita é uma das maiores qualidades que uma pessoa por ter , nunca deixes de ser assim , que tu és verdadeiramente , para connosco e não só , Inês Ribeiro !!!!! Adorei o vídeo , como adoro 😍 todos os outros , porque qualquer vídeo feito e editado por ti é sempre especial é espetacular !!!!!! O mundo 🌍 precisa de gente como tu , nunca deixes de seres que és , Inês Ribeiro . Adoro-te ❤️ Beijinhos 😘 e continua assim !!!!!! BJS❤️❤️❤️ PS : Amei ...... Tenho mt orgulho em ti , continua assim , Btw és super gira !!!!! Adoro-te BJS 😘❤️❤️❤️amava conhecer-te 😘
Acho incrível como tanta gente crítica e no fundo mal sabe do que fala. Inês, não cometeste erro algum neste video, sim tens imensas seguidoras das quais farão parte algumas de uma faixa etária inferior aos 18 mas cada um tem de ter consciência de si próprio. Não é por comeres "pouco" na visão de alguns que estás a transmitir a ideia de não comer nada o dia inteiro. Força Inês, és uma querida, continua com o teu lifestyle e maneira de ser. És influencer sim, mas não és mãe de ninguém (frase rude mas realista). Muitos beijinhos ♡
Ines tu es uma das melhores youtubers portuguesas e eu adoro te mm, foste a 1° youtuber que vi. Se e isto que comea e ficas bem o problema e teu. Nao fiques triste pelos comenterios maus pq sao pessoas sem vida. Continua a ser a pessoa sincera e honesta que es. Adoro-te, estou amar o veda espero que haja mts mais.❤❤❤ #naoemelanciaemeloa
Parabéns Inês por seres tu! Não te conheço mas sinto que o que aparece no meu ecrã é o que realmente tu és. Numa posição como a tua é normal que uns gostem e outros não,como se vê nestes comentários, porém as pessoas devem entender que os vídeos que tu fazes são sobre ti, sobre os teus gostos e os teus hábitos. Neste caso é a tua alimentação e NÃO a dos teus seguidores. Espero que continues a trazer mais e melhores conteúdos ! Maior sucesso para ti 🍀 #teamInês 😂
6 ปีที่แล้ว
Olá Inês! Para a próxima experimenta triturar o grão com a varinha mágica... Eu costumo fazer assim e resulta ;) Beijinhos
Acho que a tua alimentação foi bastante equilibrada, ao jantar comeste um bocadinho menos, mas quem nunca? Toda a gente já não lhe apeteceu cozinhar e comeu uma coisa rápida e ligeira! Esta gente faz muito drama, olha eu adorei o vídeo e espero q continues a fazer what i eat in a day! 💖 #nãoémelânciaémeloa
Olá Inês. Uma sugestão: o salmão já tem muita gordura por isso podes fazê-lo numa frigideira sem nada (sem usar azeite), que fica ótimo à mesma! Gostei muito do video! Muitos beijinhos
Joana C Alguns alimentos tipo peixes e legumes/saladas devem sempre ser preparados com alguma gordura porque é essa gordura que vai permitir ao nosso corpo de aceitar as vitaminas e outras coisas boas que nos trazem esses alimentos. Agora é claro que não se pode abusar, deve-se optar por usar gorduras boas tipo oleo de coco ou de colza e nunca mais de uma colher de sopa por alimento ou refeição :)
Também se uma pessoa come coisas menos saudáveis, as outras pessoas começam a reclamar com a alimentação dessa pessoa, se uma come coisas mais saudáveis e equilibradas para dar dicas aos seguidores, as pessoas reclamam outra vez... por amor de deus
A liquidificadora é para líquidos, Inês. (mas não te preocupes, que eu quando comprei, também tentei picar carne lá, mas não resultou 😂😂😂). Experimenta com a varinha da sopa, se tiveres. Eu, a minha varinha, vem com uma picadora e resulta totalmente para essas coisas. A liquidificadora só mói se tiver algum líquido.
Inês para fazeres o hummms na liquidificadora tinhas que colocar um pouco de liquido, por exemplo o próprio liquido que vem com ele. Ias deitando aos poucos só para conseguires ver a consistência. Bjs
Adorei o Video querida 😘😍 e nao ligas aos comuntarios negativos 🙄"Cultivr pensamentos bons, rodeie-se de pessoas positivas e fique de bem com a vida" 😘😘❤❤
As pessoas falam à toa, o pequeno almoço que tu tomaste eu não consigo comer tanto logo de manha por exemplo, ou ate posso comer mas depois nao tenho fome para almoçar
Dica para um húmus fácil e mais desfeito, coloca mais quantidade grão para ficar acima e conseguires desfazer, um bocadinho de azeite, uma colher de óleo de cocô também fica fantástico e pimenta e alho, podes também colocar um bocado de leite vegetal 😊 Beijinhos 😘 #ignoraosinvejosos 😊
Ola ines ❤ vi os teus stories e nao percebo qual é o mal de comeres pouco quando na realidade tu tens de te sentir bem com o que comes e se achaste que nao precisavas de comer mais nao comias pois tu e que sabes o que tens de fazer contigo e com o teu corpo, achei ate que para o teu tipo de corpo comeste o suficiente, maior parte das pessoas que te criticaram acerca disso foi porque andam sempre a petiscar no pote das bolachas né?😂 secalhar elas nao querem fazer dieta mas se tu queres so tens de continuar porque o que importa e sentires te bem, ja sabes que vamos tar sempre aqui para te apoiar. 💗💗
Costumo comer as mesmas quantidades que a Ines e há dias que como ainda menos porque sinto me cheia e não preciso de um prato enorme com muita comida pra “comer bem”. Não ligues Ines hoje em dia as pessoas acham que comer bem é comer muita comida e nem sempre é, temos de comer conforme tivermos fome e não mais! Beijinhos 😘
Adorei o vídeo e foi muito útil! Já agora a Inês não é nutricionista nem pretende ser! Ela só quis dar ideias de refeições mais saudáveis... Não ligues aos comentários ridículos beijinhos!
Amei o vídeo 🤗 e sim uma excelente opção para não se comer é mesmo não ter 😉😅. Mas o kinder estava ali mesmo a pedir para o comer 😋que tentação.... Beijinhos
Olá Inês. Vi o teu vídeo onde mostra-vas o pudim com sementes se chia, e fiquei curiosidade em experimentar. Podias dizer a receita?? Adoro o teu trabalho continua assim. Beijinhos 😘
#naoemelanciaemeloa ahhah incentivaste imenso!! Bem que já se precisava por causa da Páscoa nê... (esperemos não ficar anoretica... Ahahhah) continua com o teu EXCELENTE trabalho, beijinhos 😘😘
Olá 😉 tem mesmo bom aspeto esse almocinho 😋 Mas um conselho Inês beber água ou refrigerantes a refeição faz barriga foi dito minha minha stora de estep 😘😘😘😘😘😘😘
Oláá Inês, não ligues a esses comentários desnecessários!!!! Muitas dessas pessoas nem devem saber o que é uma dieta ou anorexia, credooo há pessoas tão más neste mundo!!! Foca te naquilo que mais sabes fazer que é os melhores vídeos que vejo de sempre e que adoro tanto, muitos beijinhosss, és lindaaa 💛
Primeiro de tudo #naoémelanciaémeloa ahahah 😂 e segundo quero felicitar-te pela coragem de fazeres VEDA, estou a adorar! Não sei se já tens os vídeos todos programações mas eu faço anos dia 30 de abril e gostava que fizesses um vídeo sobre “o que fazer no meu dia de aniversário” ou algo relacionado. Gosto muito dos temas dos teus vídeos, são bastantes apelativos. Beijinhos 😘
Olá Inês, eu admiro muito o teu trabalho . As comidas que fazes são uma inspiração para as minhas refeições e adoro. Admiro muito o teu esforço e dedicação beijinhos és muito bonita e engraçada 😘😘
#nãoémeloaémelancia 😂😂😂 tive que vir Inês. Não ligues a comentários desses plz. És uma youtuber excelente. E quem gosta de ti irá sempre gostar. Há dias em que como mais há outros em que como menos e n sofro de anorexia. Ai gente cuidem da vossa vida isto são videos para uma pessoa se distrair e tirar algumas ideias. Enfim... Inês, um beijo para ti. Já te sigo há algum e adoro. Tenho a tua idade e amo a tua vibe. Não fiques triste querida. Keep strong 💪
Ola Ines!!! Ontem vi os teus stories a "reclamar" das pessoas que estao contra ti a dizer que vais ficar magra etc... nao ligues se gostas de comer comida saudavel e se te faz bem come. Gosto dos teus videos. bjs
Húmus é a coisa mais fácil... podes aquecer um bocadinho de azeite e alho... até o alho ficar dobradinho.... depois metes o grão e um pouco de pimentão doce e podes ate usar com a varinha da sopa ....
6 ปีที่แล้ว +1
#nãoémelânciaémeloa 😂 ahahah vim do stories! Mto bom, as pessoas a corrigir umas por cima das outras! Estou a adorar vídeos todos os dias! Beijinhos
Inês eu adorei o vídeo e só te peço para tu ignorares essas pessoas que só criticam!!! Mas se tu pensares se calhar essas pessoas que te criticam podem ter é inveja, ou até peso na consciência de não conseguirem ser fit !!! Adoro-te Inês, continua a fazer estes vídeos!!❤️😘
Acabei de ver os teus storis e fiquei chocada ao ouvir que ha pessoas que ainda confundem uma alimentação saudavel com o influenciar as pessoas a anorexia. A esses pessoas só se pode recomendar que leiam e estudem um bocadinho sobre alimentação e os malefícios fos HC em demasia na nossa alimentaçao. Essas pessoas tentem perceber o que sao alimentos nutritivos e que nos fazem bem. Já agora nao resisto em deixar uma dica a toda a gente que corrige e critica. Façam-no sempre de forma construtiva e não com o objetivo de magoar as pessoas. Lembrem-se sempre que nao é a criticar os outros que somos mais felizes. 😉 Beijinho Ines, gostei muito do video 😘
Vou ser muito sincera Inês. Já algum tempo que acho que estás com peso a mais! Não tem mal nenhum, não é crítica é apenas a visão de alguém que já teve 108kg e emagreceu 33kg. Fit não é moda Inês, irrita me um bocado as youtubers agora dizerem que são fit fit e fit. Força para esta tua mudança e fiquei muito contente por esta tua iniciativa. Acho que podias ter feito um lanchinho melhor de manha e a tarde mas estiveste muito bem, continua assim. Beijinhos
Inês vi os teus instastories e realmente esta gente não tem noção do que diz, não ligues e se tu própria! Sinceramente a comunidade portuguesa só sabe apontar os erros e nem reparam nas grandes qualidades que temos! não te quero triste, um grande beijinho ❤️❤️
Adoro comer assim um ovinho cozinho, atum e pickles 😍. Eu acho que para manter o foco numa alimentação saudável é importante comer comida com sabor, temperada. Muita gente cai no erro de nao condimentar a comida. E ha tantas opções de temperos como a pimenta preta, a canela, caril que sao alternativas óptimas ao sal. Uma banana com canela é logo outra coisa, até parece que nos deixa logo saciados ou uma posta de salmão com limão. Brócolos sao óptimos e enchem imenso e com limão ficam super saborosos. As pessoas também deviam investir mais nas carnes brancas como o franguinho e o peru. Ouço sempre aquela desculpa do é caro e custa dar aquele dinheiro todo. Sem dúvida que ter uma alimentação saudável sai mais caro que comer bifanas, massas e arroz todos os dias mas a alimentação é tão importante e as pessoas deviam pensar numa alimentação saudável como um investimento para o nosso futuro, um futuro com um corpo e mente sã. Cada vez vemos mais casos de doenças horríveis e nao podemos esquecer que somos o que comemos. Pelo que percebi no Insta tens uma amiga nutricionista era interessante fazeres um vídeo com ela. Adorava que este mês que vais ter videos todos os dias focasses em temas de estilo de vida saudável nao so a nível da alimentação mas também do desporto e do psicológico. Beijinho grande Adorei o vídeo !!!!
Nao tires o videeo Ines!! 😚 simplesmente nao ligues a esses comentarios! Este video ficou muito bom por ter receitas mais saudaveis 😋 E principalmente porque é a vida real n saber o que comer..isso e a minha vida basicamente...😂😅 Continua com os teus sucessos!! ( eu corrigi te num comentario pra brincar...nao leves a peito 😘😘)
Sim pessoal, já sei que é MELOA mesmo ahah.
Desculpem o erro, já vi que me tinha enganado. Não batam mais no ceguinho 😂
A Inês Ribeiro Não ligues a comentários maldosos. Bj
A Inês Ribeiro 😂😂😂😂 és de mais Inês 😘💕
As pessoas são mesmo maldosas, não ligues aos comentários maus, porque nem é para essa gente que trabalhas, é para aqueles que gostam de te ver e realmente acham que aprendem algo com o teu conteúdo. As críticas só devem ser valorizadas quando nos dizem algo constitutivo. Por isso, não deixes de fazer este tipo de vídeos que eu pessoalmente adoro :D e aprendo a fazer umas coisinhas. Beijinhos grandes inês
Seguindo em frente... de onde é a tua caneca maravilhosa de chá ?
Nao percebo o porquê de tantas críticas a este video! No título está escrito "What i eat in a day" e não "Como perder peso comendo menos"!! O objectivo da Inês era partilhar connosco refeições saudáveis e não levar-nos a fazer dietas!!!! Eu adorei o vídeo!! Para quem tem de cozinhar todos os dias sao sempre ideias bem-vindas!!! Um beijinho Inês 😘
Inês é tão bom partilhares esta rotina connosco, é tão sincero da tua parte estares a cuidar da tua saúde e ao mesmo tempo estares a passar a tua mensagem para nós mesmos pensarmos e começar a fazer também uma alimentação saudável, porque só temos uma vida e quanto melhor soubermos cuidar dela tanto melhor para nós! É gratificante puder acompanhar a tua vida e contigo aprender sempre coisas novas! E quanto às pessoas ''maldosas'' não ligues, porque tu estás a passar um excelente exemplo para nós, estás a mostrar que te preocupas também connosco porque ao fazeres estes vídeos saudáveis também queres transmitir a mensagem para cuidarmos de nós! É muito bom ter pessoas como tu no mundo a impingir bons conceitos e boas rotinas! Continua sempre assim, fidedigna aos teus valores! Beijinhos e continua por favor com esta saga saudável!
Olá querida Inês ❤ não deixes que esses comentários te deitem a baixo, tu és uma pessoa muito genuína e orgulha te disso 😘 Não deixes de fazer estas vídeos por causa desses comentários porque existem pessoas apenas para criticar tudo e mais alguma coisa. Muita força beijinhos ❤ e ainda bem que começaste um estilo de vida mais saudável
Olá Inês!! Também tinha alguma dificuldade em beber muita água. Mas agora compro garrafões de 5/6l e garrafas de 1,5l e bebo primeiro a garrafa, e quando ficar vazia, encho de novo com o garrafão. Beber da garrafa torna mais fácil beberes água e controlares a quantidade que bebes. Comigo funciona! Beijinhos :)
Olá Inês! Adorava conseguir comer o que comes mas de facto sou muuuuuito esquisita! Tenho só uma ideia para ti em relação ao que tinhas no frigorífico. Ficaste triste porque tinhas cogumelos e não tinhas nada para fazer com eles .. não sei de gostas de omeletes mas tinha sido uma boa ideia teres feito uma omelete de cogumelos ou de cogumelos e tomate. Cortavas os cogumelos aos bocadinhos bem como o tomate. Batias os ovos numa tigela como se fosses fazer mexido mas punhas na frigideira como uma panqueca. Adicionavas os ingredientes por cima e depois quando já estivesse mais cozinhado fechavas a omelete. Era uma ótima ideia 👍🏼
Amei tanto o vídeo! ♥️ faz mais deste tipo e não ligues aos comentários negativos da nossa sociedade que só sabe apontar defeitos e erros! Continua com o teu excelente trabalho, muitos parabéns ♥️♥️
Inês, guarda apenas os comentários que te fazem bem, és uma excelente youtuber... super dedicada e trabalhadora e isso nota-se a léguas e não deixes que más línguas te mandem abaixo, porque no final das contas elas são apenas isso... más línguas! Continua o teu EXCELENTE trabalho porque nós valorizamo-lo de ❤️ um beijinho enorme e continua com essa boa disposição contagiante! ❣️❤️🙏😍
É muito bom partilhares a tua rotina connosco, não ligues aos comentários maldosos, é difícil e é na realidade estúpido ainda haver pessoas a criticar coisas que fazes com tanta sinceridade! E até deixa uma pessoa triste, haver pessoas assim e tu ficares triste, por coisas que não tens de ficar se a crítica não fosse tão maldosa!
Beijinhos gosto super de tii!
Adoroo a tua sinceridade!
Olá Inês, desde já adorei o vídeo! E para conseguires triturar certos alimentos na liquidificadora de modo a ficar bem cremoso, junta um pouco de água... resulta bastante bem comigo. Beijinhos
Acabei de assistir o video agora e adoreiiii. Tu tens a mesma alimentação que eu e eu tenho apenas 16 anos. Tenho o peso ideal e sou saudável. Não como mais vezes porque nao sinto fome que foi o teu caso. Asserio nao ligues as pessoas. Cada pessoa tem um tipo de alimentação e têm de respeitar a tua. Continua com essa alimentação maravilhosaaaa, e sabe tão bem😊😊 Parabéns pelo vídeo, adoreiii❤❤❤❤❤
Ola Inês sou muito tua fã e não sou de comentar nos videos sei la por que. Mas hoje depois de ir ao teu insta e ver os teus stories senti uma enorme vontade de vir aqui dizer-te uma coisa apenas "ÉS A MELHOR" e não podes deixar pessoas tão vazias, tão sem amor próprio afetar o teu dia e a tua vida. Pensa sempre estou no TH-cam pelas pessoas que gostam de mim. Se as pessoas vazias falam mal de ti acredita É PORQUE O TEU TRABALHO INCOMODA MUITA GENTE, E SE INCOMODA É PORUQE TAS NO BOM CAMINHO, o ser humano tem dificuldade em ver os outros a progredir na vida e quando vem isso tem que criticar para de algum modo a pessoa parar de crescer. Se forte! Parabéns por seres quem és e pelo teu trabalho e por tares a esforçar-te muito mais este mes com o VEDA.
Beijinhos Gosto muito de ti
Adorei o vídeo!!! Uma dica que me estão sempre a dar é que a água deve beber se antes e depois das refeições nunca a meio, beijinhosss
Inês tu és um génio!!! Amei!!!! por favor faz mais "What I eat In a Day" saudáveis por favor
Omds adorei o vídeo!! Ajudou me imenso, porque eu ando a tentar abolir os hidratos de caborno só que acabo por não saber o que comer. Por isso, muito obrigada ❣️❣️❣️ADORO TE ❤️
Sinceramente não percebi qual é o problema deste vídeo... Há pessoas que nem sequer tomam o pequeno almoço se for preciso 🤔 fizeste todas as refeições do dia com as quantidades que te fazem ficar satisfeita. Não estás a dizer a ninguém para não comer. Não estás a obrigar ninguém a seguir a tua alimentação. Estás a dar pequenas dicas,não entendo o mal. Não és a primeira pessoa do mundo a quem não apeteceu preparar nada de especial para o jantar.... Meu Deus! Que mania tâo grande do português gostar de criticar o outro sem se observar primeiro..... Gostei muito do vídeo!!! E estou a adorar os vídeos todos os dias! És das minhas youtubers favoritas porque és simples, descomplicada e verdadeira! Beijinhos!
Só porque ainda não vi ninguém a corrigir, #nãoémelanciaémeloa 🤣🤣 Beijinhooo
Inês eu faço o húmus com a varinha mágica e além de ser super rápido, resulta super bem 😘
Mais vídeos destes pff, adorei e não ligues ao que as pessoas dizem sobre a tua alimentação se é o necessário para o teu corpo ninguém tem nada haver com isso bjs😘❤️
Ola inês gostei muito do video! Acho que devias continuar a fazer destes videos, pois acho que ajuda bastante, nao só a mim como a outras pessoas a ter uma alimentaçao mais saudavel e para quem é esquezita e má boca como eu, a ter mais vontade a provar e comecar a ter outros produtinhos na alimentaçao. Bjs força!
Heyy Inês!!
Quando quiseres triturar de novo o grão de bico, experimenta usar uma varinha mágica!
Ou seja, colocas o grão num recipiente de plástico e é só triturar com a varinha!
Espero ter ajudado, beijinhos e continua o ótimo trabalho! 😘😘
Olá Inês, adoro os teus vídeos e acho que o teu conteúdo corresponde ao que os teus seguidores pedem, o que é difícil atualmente!
Para o humus, podias utilizar a varinha mágica, misturas o grão, azeite, alho e mais qualquer coisa que queiras e depois é só triturar. Espero ter ajudado, beijinhos 😘
Inês, as pessoas são tão infantis. Bom vídeo com bom conteúdo. Boa sorte com a tua saga 😘😘😘
Olá Ines eu tenho anorexia tmb, não sei se te lembras de mim mas eu fui aquela menina a quem tu deste os chockers de livre vontade , mas já estou muito melhor, e acho ,que não deves ligar ,aos comentários maus das pessoas pq na minha opinião, não fizeste nada de mal , acho que as pessoas ,com este problema ,os próprios pais ,é que devem estar atentos ,e tu só tentaste passar um vídeo ,com escolhas mais saudáveis e não deixaste de comer, como as pessoas que têm este problema fazem e esse é o erro ! Não é comer o que tu comeste ,que são coisas saudáveis e que fazem bem ,beijinhos e continua com estes vídeos e com o teu trabalho adoro te e fico muito contente pela tua evolução 😘❤️
Margarida Pinto Minha linda, claro que me lembro de ti! Espero que esteja tudo a correr pelo melhor. Um grande beijinho para ti e para a tua mãe incrível ❤️
Adoro ver este tipo de vídeos, da me bué inspiração para aprender coisas novas e assim.
E muita gente já me disse que beber água a refeição atrasa a digestão o melhor é beber agua com limão que ajuda na digestão.. Beijinhos 😘
Eu costumo temperar o salmão com alho em pó e também fica óptimo! Com pimenta nunca experimentei...
Ola inês eu tenho muito o habito de fazer salteado de legumes...eu adoro as vezes ate compro congelado assim e só por na frigideira😉
Bjs😘
Inês, não ligues às pessoas que só sabem criticar, faças o que fizeres. São pessoas que precisam de criticar alguém para se sentirem bem com elas próprias, o que é triste. Continua o bom trabalho que tens feito, adoro os teus vídeos e força para o VEDA. Ah... e #nãoémelanciaémeloa
Amo este vídeos, sei que es totalmente sincera com aquilo que comes e aquilo que aconselhas... o que devemos comer muda de pessoa para pessoa por isso, tas certa naquilo que comes é é o ideal para ti... amei contínua...
gostei muito do video! o humus é uma boa ideia! podias ter feito os cogumelos também ao jantar
Olá Inês! Depois de todo o alarido que houve por causa deste vídeo, que na verdade é algo tão simples e tantas outras youtubers o fazem apenas para partilhar ideias, digo-te que pessoalmente adoro o conteúdo pq aproveito imensas receitas e quero também dizer-te que adoro todo o teu trabalho e apenas conhecendo - te virtualmente acho-te uma pessoa incrível! Muitos beijinhos e continua a ser a pessoa linda que és!!! 😚
Ines gostei imenso do vídeo, e mesmo bom da tua parte partilhares conteúdo tão sincero!! Obrigada!! 💛💛 Gosto imenso dos teus vídeos!! Boa sorte para o VEDA☘️
Salmão é bue bom temperado com limão!!!!
Gostei imenso do vídeo!!
Olá Inês! Não ligues aos comentários negativos, não sabem o que dizem. Eu sou adolescente e entendo perfeitamente que a alimentação que tu fazes, não se adequa a toda a gente. Cada um tem de se informar e perceber o que realmente funciona com eles.
Continua a ser a pessoa maravilhosa que és! Adoro os teus vídeos. Um beijinho😊❤
Adorei o vídeo, e adorei a receita da espécie de húmus que fizeste vou experimentar parece me super bom 🤤.
Já agora eu vi os instastories e as pessoas realmente não tem noção daquilo que dizem, o meu peso normal é 58 kilos tenho um 1,59 e quando era mais nova só comia porcaria, fazia 5 refeições mas muitas vezes não eram saudáveis. Eu adoro comer e com o tempo eu fui provando vários outros tipos de alimentos e aprendi que não precisamos parar de comer mas sim obtar por outros alimentos mais saudáveis se queremos melhorar a nossa alimentação em termo de saúde, porque a maior parte das vezes as pessoas associam a dieta alimentar a dieta para o corpo perfeito e não tem nada a ver. Eu hoje em dia tenho 19 anos peso exatamente o mesmo mas a única diferença é que não como porcarias desnecessárias e que não fazem bem ao nosso organismo. Como mais peixe, aprendi a gostar de legumes, ADORO tomate, alface e pepino mas tb gosto de pão e carne e arroz e massas (especialmente quando levam molho de strogonof) mas deixei as batatas fritas os hambúrgueres do MC etc e isso não faz falta e sinto me cada vez melhor porque sinto que cada vez tenho mais saúde desde que tento equilibrar a alimentação e fazer dela uma balança saudável, um dos exemplos e que já não tenho problemas digestivos gastrointestinais que tinha quando era mais nova que inclusive fizeram me ir parar ao hospital duas vezes. Obrigada Inês por mostrares que podemos SIM comer aquilo que é bom que sabe realmente muito bem, que gostamos e que faz horrores de bem a nossa saúde por mais receitas e vídeos assim e PS: #comerbemfazbem 😘
Passado um ano certinho estou a ver este vídeo outra vez porque me lembrei de uma refeição super boa que queria fazer ahah beijinhos ❤️
Adorei o video Inês, continua com o teu excelente trabalho e nao ligues a comentários maldosos. Beijinhos 💗
Olá Inês!
Quando te vi a pegar nos cogumelos, pensei logo que podias saltear-los e deitar ovos batidos por cima, mexer tudo e servir. É muito saboroso.
Tens toda a razão "O truque para não comer é mesmo não ter". Evito comprar certos alimentos pois sei que se os tiver por perto não vou conseguir resistir.
Beijinho :-)
Eu adoro salada e nunca fui fitgirl mas é a coisa que mais gosto de comer. Beijinhos
LadyStudio Corner eu tb sou assim.
Melancia???parece meloa mesmo Inês😁
Olá 👋 Inês , é muito bom perseverares a tua a saúde e é sincero da tua parte partilhares a tua rotina saudável connosco!!!!!❤️😘 É espetacular poder chegar todos os dias a casa (#VEDA) e ter o vídeo teu para ver , e contigo poder aprender e conhecer coisas novas !!!! Quanto às pessoas “maldosas” não ligues , porque tu transmites uma vibe maravilhosa e és um exemplo para todas nós , tu sim 👍 és uma das pessoas de que este mundo 🌍precisa em mais quantidade , e digo-te és uma inspiração para mim . Continua assim trabalhadora e fiel aos teus valores e pensamentos 💭 Gosto 👍 muito de te acompanhar e ver os teus vídeos, és uma pessoa muito especial para mim: és carinhosa 🤗, simpática , divertida , melhor youtuber de sempre ......enfim só noto qualidades em ti á e orgulho por teres chegando “hoje” onde chegaste e nunca teres desistido , apesar do momentos maus , que eu bem sei que tu passas-te , és um exemplo gratificante para cada um de nós , mereces toda a saúde , amor , carinho e união que á no mundo 🌎 És realmente uma pessoa espetacular , e um dos meus sonhos era sem dúvida conhecer-te, porque te acho uma excelente youtuber , fiel e lutadora , e isso acredita é uma das maiores qualidades que uma pessoa por ter , nunca deixes de ser assim , que tu és verdadeiramente , para connosco e não só , Inês Ribeiro !!!!! Adorei o vídeo , como adoro 😍 todos os outros , porque qualquer vídeo feito e editado por ti é sempre especial é espetacular !!!!!! O mundo 🌍 precisa de gente como tu , nunca deixes de seres que és , Inês Ribeiro . Adoro-te ❤️ Beijinhos 😘 e continua assim !!!!!! BJS❤️❤️❤️
PS : Amei ...... Tenho mt orgulho em ti , continua assim , Btw és super gira !!!!! Adoro-te BJS 😘❤️❤️❤️amava conhecer-te 😘
Melhor vídeo de sempre ❤️ continua assim girl ❤️ o resto é conversa ❤️
Acho incrível como tanta gente crítica e no fundo mal sabe do que fala. Inês, não cometeste erro algum neste video, sim tens imensas seguidoras das quais farão parte algumas de uma faixa etária inferior aos 18 mas cada um tem de ter consciência de si próprio. Não é por comeres "pouco" na visão de alguns que estás a transmitir a ideia de não comer nada o dia inteiro. Força Inês, és uma querida, continua com o teu lifestyle e maneira de ser. És influencer sim, mas não és mãe de ninguém (frase rude mas realista). Muitos beijinhos ♡
Ines tu es uma das melhores youtubers portuguesas e eu adoro te mm, foste a 1° youtuber que vi.
Se e isto que comea e ficas bem o problema e teu. Nao fiques triste pelos comenterios maus pq sao pessoas sem vida.
Continua a ser a pessoa sincera e honesta que es. Adoro-te, estou amar o veda espero que haja mts mais.❤❤❤
#naoemelanciaemeloa
Olá Inês, adoro os teus vídeos!! Faz mais vídeos de what I eat in a day, adoro imenso, beijinho
Parabéns Inês por seres tu! Não te conheço mas sinto que o que aparece no meu ecrã é o que realmente tu és. Numa posição como a tua é normal que uns gostem e outros não,como se vê nestes comentários, porém as pessoas devem entender que os vídeos que tu fazes são sobre ti, sobre os teus gostos e os teus hábitos. Neste caso é a tua alimentação e NÃO a dos teus seguidores.
Espero que continues a trazer mais e melhores conteúdos !
Maior sucesso para ti 🍀
#teamInês 😂
Olá Inês! Para a próxima experimenta triturar o grão com a varinha mágica... Eu costumo fazer assim e resulta ;) Beijinhos
Para o grão de bico não ficar nas bordar, adiciona um pouco de azeite e/ou sumo de limão que isso ajuda na trituração. abraços! :)
Acho que a tua alimentação foi bastante equilibrada, ao jantar comeste um bocadinho menos, mas quem nunca? Toda a gente já não lhe apeteceu cozinhar e comeu uma coisa rápida e ligeira! Esta gente faz muito drama, olha eu adorei o vídeo e espero q continues a fazer what i eat in a day! 💖
#nãoémelânciaémeloa
Gostei muito Inês!! Faz mais vídeos destes, adoro a tua boa disposição!
O que te aconteceu ao jantar, também me está sempre a acontecer 😂
Beijinhos 😘
obrigada!!bem precisava de uma opinião!!e então no fim da pascoa!!
Olá Inês. Uma sugestão: o salmão já tem muita gordura por isso podes fazê-lo numa frigideira sem nada (sem usar azeite), que fica ótimo à mesma! Gostei muito do video! Muitos beijinhos
Joana C Alguns alimentos tipo peixes e legumes/saladas devem sempre ser preparados com alguma gordura porque é essa gordura que vai permitir ao nosso corpo de aceitar as vitaminas e outras coisas boas que nos trazem esses alimentos. Agora é claro que não se pode abusar, deve-se optar por usar gorduras boas tipo oleo de coco ou de colza e nunca mais de uma colher de sopa por alimento ou refeição :)
Também se uma pessoa come coisas menos saudáveis, as outras pessoas começam a reclamar com a alimentação dessa pessoa, se uma come coisas mais saudáveis e equilibradas para dar dicas aos seguidores, as pessoas reclamam outra vez... por amor de deus
A liquidificadora é para líquidos, Inês. (mas não te preocupes, que eu quando comprei, também tentei picar carne lá, mas não resultou 😂😂😂). Experimenta com a varinha da sopa, se tiveres. Eu, a minha varinha, vem com uma picadora e resulta totalmente para essas coisas. A liquidificadora só mói se tiver algum líquido.
Inês para fazeres o hummms na liquidificadora tinhas que colocar um pouco de liquido, por exemplo o próprio liquido que vem com ele. Ias deitando aos poucos só para conseguires ver a consistência. Bjs
Inês estou adorar os vídeos e as tuas digas!!! Adoro-te!! Ótimo trabalho lindaa ❤
Adorei o Video querida 😘😍 e nao ligas aos comuntarios negativos 🙄"Cultivr pensamentos bons, rodeie-se de pessoas positivas e fique de bem com a vida" 😘😘❤❤
#nãoémelanciaémeloa ahah 😂😂😂 O que eu já me ri com os teus stories! Esse povo viuuu 🙄
Keep going amiga ✨💕
Estou a adorar estes vedas !!! Continua 💖💖💖
As pessoas falam à toa, o pequeno almoço que tu tomaste eu não consigo comer tanto logo de manha por exemplo, ou ate posso comer mas depois nao tenho fome para almoçar
Parabéns Inês o vídeo ficou ótimo!! Não ligues aos maus comentários . ❤️
Em relação ao humus experimenta colocar algum líquido, por exemplo um fio de azeite pode ser que ajude a triturar :D
Dica para um húmus fácil e mais desfeito, coloca mais quantidade grão para ficar acima e conseguires desfazer, um bocadinho de azeite, uma colher de óleo de cocô também fica fantástico e pimenta e alho, podes também colocar um bocado de leite vegetal 😊 Beijinhos 😘 #ignoraosinvejosos 😊
Btw se for muito húmus para uma vez fica para duas ou três eheh
Ola ines ❤ vi os teus stories e nao percebo qual é o mal de comeres pouco quando na realidade tu tens de te sentir bem com o que comes e se achaste que nao precisavas de comer mais nao comias pois tu e que sabes o que tens de fazer contigo e com o teu corpo, achei ate que para o teu tipo de corpo comeste o suficiente, maior parte das pessoas que te criticaram acerca disso foi porque andam sempre a petiscar no pote das bolachas né?😂 secalhar elas nao querem fazer dieta mas se tu queres so tens de continuar porque o que importa e sentires te bem, ja sabes que vamos tar sempre aqui para te apoiar. 💗💗
#nãoémelanciaémeloa ahaha
Mete imensa graça a tua insistência na melancia e a dizeres que sabe a meloa 🤣🤣.
És a maior 😘
Costumo comer as mesmas quantidades que a Ines e há dias que como ainda menos porque sinto me cheia e não preciso de um prato enorme com muita comida pra “comer bem”. Não ligues Ines hoje em dia as pessoas acham que comer bem é comer muita comida e nem sempre é, temos de comer conforme tivermos fome e não mais! Beijinhos 😘
Sua linda ❤🍀 não ligues a esses comentários maldosos! Obrigada pelo vídeo maravilhoso 😍
Amei o vídeo Inês ❤️❤️ Não ligues a essas pessoas que te estão a criticar ! Beijinhos 😘❤️
Adorei Inês quero mais
😘
Adorei o vídeo e foi muito útil! Já agora a Inês não é nutricionista nem pretende ser! Ela só quis dar ideias de refeições mais saudáveis...
Não ligues aos comentários ridículos beijinhos!
Amei o vidio , tambem como ao pequeno almoço pudim de chia !! Adoro te !!
Só agora é que tive a oportunidade de ver o vídeo e reparei que ninguém comentou a este respeito mas Inês #nãoémelanciaémeloa hahaha Adoro-te !
Amei o vídeo 🤗 e sim uma excelente opção para não se comer é mesmo não ter 😉😅.
Mas o kinder estava ali mesmo a pedir para o comer 😋que tentação....
Beijinhos
Ola Inês... adorei o video. Traz mais videos e vlogs ao canal. Beijinhos 💜
Olá Inês. Vi o teu vídeo onde mostra-vas o pudim com sementes se chia, e fiquei curiosidade em experimentar. Podias dizer a receita?? Adoro o teu trabalho continua assim. Beijinhos 😘
Dei no primeiro video que fiz deste formato, passa por lá :D Beijoca e obrigada
A Inês Ribeiro obrigado 😉
Vim do instagram para aqui, ainda não tinha visto o vídeo. É digo-te adorei o vídeo. 😊 quem nunca se enganou 😋😘
#naoemelanciaemeloa ahhah incentivaste imenso!! Bem que já se precisava por causa da Páscoa nê... (esperemos não ficar anoretica... Ahahhah) continua com o teu EXCELENTE trabalho, beijinhos 😘😘
A sério, gosto muito deste tipo de vídeos. Boa!!
Olá 😉 tem mesmo bom aspeto esse almocinho 😋 Mas um conselho Inês beber água ou refrigerantes a refeição faz barriga foi dito minha minha stora de estep 😘😘😘😘😘😘😘
Oláá Inês, não ligues a esses comentários desnecessários!!!! Muitas dessas pessoas nem devem saber o que é uma dieta ou anorexia, credooo há pessoas tão más neste mundo!!! Foca te naquilo que mais sabes fazer que é os melhores vídeos que vejo de sempre e que adoro tanto, muitos beijinhosss, és lindaaa 💛
Olha tens que experimentar comprar tahine e acrescentar ao humus, e com alho triturado também fica otimo!!
#nãoémelanciaémeloa não apagues o vídeo, gostei da ideia dos ovos mexidos com tomate, beijinhos😘😘
Primeiro de tudo #naoémelanciaémeloa ahahah 😂 e segundo quero felicitar-te pela coragem de fazeres VEDA, estou a adorar! Não sei se já tens os vídeos todos programações mas eu faço anos dia 30 de abril e gostava que fizesses um vídeo sobre “o que fazer no meu dia de aniversário” ou algo relacionado. Gosto muito dos temas dos teus vídeos, são bastantes apelativos. Beijinhos 😘
Olá Inês, eu admiro muito o teu trabalho . As comidas que fazes são uma inspiração para as minhas refeições e adoro. Admiro muito o teu esforço e dedicação beijinhos és muito bonita e engraçada 😘😘
Adorei o vídeo está super giro e deu-me imensas ideias! #nãoémelanciaémeloa 😂❤️❤️❤️
#nãoémeloaémelancia 😂😂😂 tive que vir Inês. Não ligues a comentários desses plz. És uma youtuber excelente. E quem gosta de ti irá sempre gostar. Há dias em que como mais há outros em que como menos e n sofro de anorexia. Ai gente cuidem da vossa vida isto são videos para uma pessoa se distrair e tirar algumas ideias. Enfim...
Inês, um beijo para ti. Já te sigo há algum e adoro. Tenho a tua idade e amo a tua vibe. Não fiques triste querida. Keep strong 💪
Ola Ines!!! Ontem vi os teus stories a "reclamar" das pessoas que estao contra ti a dizer que vais ficar magra etc... nao ligues se gostas de comer comida saudavel e se te faz bem come. Gosto dos teus videos. bjs
Húmus é a coisa mais fácil... podes aquecer um bocadinho de azeite e alho... até o alho ficar dobradinho.... depois metes o grão e um pouco de pimentão doce e podes ate usar com a varinha da sopa ....
#nãoémelânciaémeloa 😂 ahahah vim do stories! Mto bom, as pessoas a corrigir umas por cima das outras! Estou a adorar vídeos todos os dias! Beijinhos
Inês eu adorei o vídeo e só te peço para tu ignorares essas pessoas que só criticam!!!
Mas se tu pensares se calhar essas pessoas que te criticam podem ter é inveja, ou até peso na consciência de não conseguirem ser fit !!!
Adoro-te Inês, continua a fazer estes vídeos!!❤️😘
Não sei se não tens porque não usas, mas podes usar a varinha mágica para triturar o grão :)
Acabei de ver os teus storis e fiquei chocada ao ouvir que ha pessoas que ainda confundem uma alimentação saudavel com o influenciar as pessoas a anorexia.
A esses pessoas só se pode recomendar que leiam e estudem um bocadinho sobre alimentação e os malefícios fos HC em demasia na nossa alimentaçao. Essas pessoas tentem perceber o que sao alimentos nutritivos e que nos fazem bem.
Já agora nao resisto em deixar uma dica a toda a gente que corrige e critica. Façam-no sempre de forma construtiva e não com o objetivo de magoar as pessoas. Lembrem-se sempre que nao é a criticar os outros que somos mais felizes. 😉
Beijinho Ines, gostei muito do video 😘
Vou ser muito sincera Inês. Já algum tempo que acho que estás com peso a mais! Não tem mal nenhum, não é crítica é apenas a visão de alguém que já teve 108kg e emagreceu 33kg. Fit não é moda Inês, irrita me um bocado as youtubers agora dizerem que são fit fit e fit.
Força para esta tua mudança e fiquei muito contente por esta tua iniciativa.
Acho que podias ter feito um lanchinho melhor de manha e a tarde mas estiveste muito bem, continua assim.
Beijinhos
Inês vi os teus instastories e realmente esta gente não tem noção do que diz, não ligues e se tu própria! Sinceramente a comunidade portuguesa só sabe apontar os erros e nem reparam nas grandes qualidades que temos! não te quero triste, um grande beijinho ❤️❤️
Adoro comer assim um ovinho cozinho, atum e pickles 😍. Eu acho que para manter o foco numa alimentação saudável é importante comer comida com sabor, temperada. Muita gente cai no erro de nao condimentar a comida. E ha tantas opções de temperos como a pimenta preta, a canela, caril que sao alternativas óptimas ao sal. Uma banana com canela é logo outra coisa, até parece que nos deixa logo saciados ou uma posta de salmão com limão. Brócolos sao óptimos e enchem imenso e com limão ficam super saborosos.
As pessoas também deviam investir mais nas carnes brancas como o franguinho e o peru. Ouço sempre aquela desculpa do é caro e custa dar aquele dinheiro todo. Sem dúvida que ter uma alimentação saudável sai mais caro que comer bifanas, massas e arroz todos os dias mas a alimentação é tão importante e as pessoas deviam pensar numa alimentação saudável como um investimento para o nosso futuro, um futuro com um corpo e mente sã. Cada vez vemos mais casos de doenças horríveis e nao podemos esquecer que somos o que comemos.
Pelo que percebi no Insta tens uma amiga nutricionista era interessante fazeres um vídeo com ela. Adorava que este mês que vais ter videos todos os dias focasses em temas de estilo de vida saudável nao so a nível da alimentação mas também do desporto e do psicológico.
Beijinho grande
Adorei o vídeo !!!!
Não achei que comesses pouco, mas sim o que achaste necessário. Não ligues aos comentários negativos sem nexo 😘
Adorei o vídeo! Gostaria que fizesses mais vídeos deste tipo . Adorei 😘
adoro-te não fiques triste pelo que comentam adoro este tipo de vídeo
Nao tires o videeo Ines!! 😚 simplesmente nao ligues a esses comentarios! Este video ficou muito bom por ter receitas mais saudaveis 😋 E principalmente porque é a vida real n saber o que comer..isso e a minha vida basicamente...😂😅 Continua com os teus sucessos!! ( eu corrigi te num comentario pra brincar...nao leves a peito 😘😘)
Adoro os teus vídeos😘💞❤
Amo a forma como és natural !
Beijinhos😇😇
Mais videos destes! Gostei muito!!