Hissettiğin Duyguların Psikolojik Yorumları

Hissettiğin öfke, korku, kaygı, utanç duyguların kişiliğin ve hayatın hakkında ciddi ipuçları veriyor olabilir.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TH-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Birçok konu hakkında detaylı eğitim videoları paylaştığım katıl üyeliğini aktif hale getirdim. Detaylı bilgi için: th-cam.com/channels/EpzQk829RfkBIUmwg54g9A.htmljoin

[@user-mk9cp5lt5p]

İç sıkıntısı- yarım kalmış bir iş
Öfke -engelendigini hisediyosan,saygı duyulmuyosan
Üzgun hisetme- birşeyi kaybetiğinde ortaya çikar
Kiskançlik- yapamadigin şeyleri başkası yapması
Yanlizlik-birine ihtiyaç duymak

[@goncagul229]

Bir şeyi yapmak istediğimizde zihnimiz onun için enerji üretir ve onu yapamazsak yapacağımız şey için ürettiğimiz enerji öfkeye dönüşür. Bu yüzden o enerjiyi baskılamamalı yürüyüş , spor gibi aktivitelerle içimizden atmalıyız.

[@ayseipek4520]

Ne güzel tesbitler, başkalarını kıskanmak yerine kendi hayatının en iyi kaptanı olmaya , hazırda bekleyen öfkeyi negatif ve pozitif enerjiyi harcamak. Güzel gönlünüze sağlık kardeşim.🌙🎯💐

[@lotus_cicegi_]

Şuan hissettiğim duygular. Tevafuk işte nasibimizi alalım o zaman 🌿

[@atakan.arslan]

tevafuqqq

[@ayse97930]

Tek Değiliz değilsin.

[@atakan.arslan]

@@ayse97930 teksin moruk, suru psikolojisine girme

[@fatmakeloglu9868]

Benim de

[@merve.yilmaz53]

şu sondaki müziğin ismini bilen var mı? Çok seviyorum o müziği ama bulamadım bir türlü..

[@studyenglish3945]

Video bana kimseyi kıskanmadığımı fark ettirdi. Mutluluğun sırrı kendi hayatına odaklanmak. Instagram’da harika bir hayatı varmış gibi görünen insanların özel konuştukça çok dertleri olduğuna tanık oldum. Kimse kendisini sosyal medyaya tanıttığı hayatı yaşamıyor. Kimse kıskandığınız hayatı yaşamıyor. Az çok herkese eşit acılar eşit sevinçler veriyor hayat. Kimi iş hayatında şanslı ama evliliği kötü, kiminin evliliği iyi parası yok, kiminin parası var sağlığı yok. Elde ettiğimizde mutlu olacağımızı sandığımız şeylerin bizi mutlu etme garantisi yok. Hayat bir şeyleri elde ederek değil, ana odaklanarak mutlu olunabilecek bir yer.
Bana çok fazla şey katan videolarınızdan bir diğeri. İçerik çok iyi olmuş 👍👏

[@gulcinkara3019]

Vaaavvv

[@user-fb5ex2py3x]

Güzel bir özet 👏

[@mustafakat6234]

Çok açık öğretici olmuş. Bakış açısı daraldığında bakacak yeni bir pencere kazanmak çok değerli. Bu değeri bizimle paylaştığınız için teşekkürler güzel insan 🙃

[@Kpssadayi198]

🦋

[@reyhandag7227]

Cümlelerinizi 'Güzel insan' diyerek bittirmeniz beni çok mutlu ediyor. Teşekkürler...

[@nur4286]

Gündelik hayat içerisinde pek çok duygu yaşıyoruz, özellikle duygusal ve hassas yapıda olanlarımız duygu değişimini çok fazla yaşıyor. Bu duygu geçişleri çok yorucu oluyor. Bahsettiğiniz her duygunun bize mesaj vermesi ne kadar değerli bize kendimizi anlamamız için resmen sinyal veriyor, ben burdayım sen fark edip çözümlemedikce gitmeyeceğim diyor 😊 çok teşekkür ederiz Beyhan bey iyi ki o yollardan geçip eğitim almış bizlere ışık tutuyorsunuz 🙏🏻

[@himesama7837]

En az başta , kıskançlık - utanç-öfke-bikkinlık- iç sıkıntıs - kaygı, -korku, yalnızlık, üzüntü
.
Yaşamak bile istemiyorum. Hiç bir şeyi hak etmiyorun. Fazla nefesi canım yanıyor ve artık hiç geçmiyor... Hiç bir şey mutlu etmiyor. Huzurlu mutlu olmayı çok isterdim. Sevmek sevilmek anlamı bulup yaşamak. Ahiret. Ahiret- cennet gidelim oraya Acımasız dünyadan hayattan kurtulalım hemen. Rahatlayalim. Çünkü dayanamıyorum...

[@Beyza-yilmaz8992.]

Ne kadar güzel özetlemişsiniz olumsuz duyguları ...

[@ceyhabokur7638]

Başarılı,geniş kapsamlı duyguları çok güzel dile getirdiniz..Mükemmel olmuş.

[@saideolze6566]

Beyhan hocam merhabalar konuşmanız ses tonunuz ve verdiginiz çok kiymetli bilgiler sayesinde şu an eskisinden daha iyiyim .videolarınızı izledikce önce Allah'ın izniyle şifa buluyorum Allah razı olsun.Butur rahatsızlıklar yaşayan tüm insanlara şifa diliyorum.Lutfen Beyhan hocanın videolarını çok dikkatli dinleyin ..inşallah hep beraber huzuru bulucagiz ❤❤❤😂😂

[@user-ec7mv4iu2i]

Beyhan hocam nokta atışları. Geriye attığımız görmezden heldiğimiz şeyleri ifade etmişsiniz. Tşkler

[@sezay_yilmaz]

İnsanın kendini tanıması doğru analiz edip yoluna devam edebilmesi ne kadar önemli ...
Duygularımızı çok güzel örneklemelerle bize attardığınız için teşekkür ederim 👏👏👏

[@Zzeyynp95]

Siz ne iyi bir insansınız ya 🥲 Samimiyet iyi niyet süper geçiyor ekrandan bile 🌼🌼

[@baharaycibin9412]

Merhaba Beyhan Bey, 2 yıldır sizin videolarınızı takip ediyorum. Anksiyete ve panik atak sorunum var. Her video başka bir çıkmazımı açıyor. Yorumlarınız ve naif diliniz çok iyi geliyor. Emeklerinizi için teşekkürler. Hiç bilmediğiniz karınlıklara ışık oluyorsunuz. Teşekkkürler

[@huseynliyusif2014]

Vidyolarinizi izleyerek boyle duyquların yukunu ataraq cok daha rahat ve mutluyum..
TESEKKURLER GUZEL İNSAN...

[@matematiginozu4694]

İhtiyacı hissetmeniz çok güzel bir duygu hocam, teşekkür ederim 🤲😊

[@sibelsenturk3534]

Bu güzel bilgileri bizimle paylaştığın için TSK. hocam!! 🧿

[@narin1383]

Hocam dediklerinizi hep yaşıyorum.Hep bı kısır döngü içindeydim düzeltmek istiyorum ama tek sorunum çok hassaslaştım çok yoruldum, üzüldüm yıprandım ve ben bu süreçler boyunca sınava hazırlanıyorum.Bu beni çok etkiliyor ve çalışamıyorum bugün bütün gün ağlamışım ama habire kendimi düzeltmem için çok sorguluyorum.Ama olmuyor hep evdeyim oraya buraya dediğim ailem akrabalarıma da uğrarım ama kimse iyi gelmiyor artık.Ve en çokta ailedekiler beni o kadar etkiliyor.Örneğin evde olan hep bı kargaşa olduğunda bile kaldıramıyorum.Bilmiyorum bazen çok mutlu huzurlu hissediyorum ama bazen öyle bir boşluktayım yorgun ve bitkinliğim aklıma gelip hüngür hüngür ağlıyorum.🌻

[@dolunay1765]

Kabul ederseniz size bir tavsiyem olacak. Eminim benzer duyguları zaman zaman yaşıyoruz hepimiz. Üzülüp ağlamak istediğinizde "neden çok üzgünüm" diye kendinizi sıkmayın. Telaşa kapılmayın. Bırakın köşede bekleyen duygularınız akıp gitsin. Hep böyle sürmeyecek, bunu anımsatın kendinize. Hayat zaman zaman çok üzerimize geliyor. Ruhumuz da taşıyor haliyle. Bir süre bunalmış, üzgün hissetmeye izin verin. Bir de kendinizi yaparken çok rahat hissettiğiniz (eğer varsa) bir şey yapın. Bu 15 dk bile olabilir. Hayata mola vermek gibi hissettiren ne varsa sizin için. Bir iki hafta bunu deneyin. Ruhunuz biraz olsun dinlenecektir. Ayrıca baktınız ki ciddi ciddi bu hüzün, ağlama sürmeye devam ediyor. Lütfen bir psikiyatra gidin. Bazen ruhumuzun yorgunluğu destek almadan iyileşmiyor. Umarım bundan sonra daha iyi hissederek hayatı sürdürürsünüz. Çünkü hayat çok kıymetli ve siz de öylesiniz.❤

[@narin1383]

@@dolunay1765 Merhaba 1 ay önce bu yazıyı yazmıştım.Böyle bir geri dönüş beklemiyordum yazdığınız bu güzel düşünceler için içten teşekkürlerimi diliyorum.🌻Evet dediğiniz gibi hayat zaman zaman çok üzerimize geliyor ve ruhumuz buna dayanamayıp taşıyor.Bu süreçte çok düşüp kalkıyorum bazen duygularımı kendi kafamda çok içerliyorum belli bir süreçte zorluklarla geldiğim için ara ara düşüyorum bu aralarda bile kendimi düzeltmek için yeni yeni adımlar ile gitmeye çalışıyorum.Hayat gerçekten yaşamaya değer sadece bazen bazı fırsatlar insanın elinde olmayınca ve hep kısıtlayıcı bı çevre de olup istediğiniz hayalleriniz bı nebze olsa bundan ötürü çok düşüyor insan.Onun için elimden geldiğince bakış açımı değiştirmeye çalışıyorum kendimi dış çevreden çok hedeflerime odaklanmaya elimden geldiğince düşe kalka yapma çalışacam.Yazdığınız için teşekkür ediyorum çok mutlu oldum.🌻🤗✨😇

[@Ceyda_Sak]

Teşekkür ederiz sevgili Beyhan Budak☺️

[@furkanss7]

Bugün hissettiklerimin videosunu yapmışsınız hocam. Teşekkür ederiz. :)

[@mrsalonee]

aşırı profesyonel tespitler 👍 siz bu işin hakkını veriyorsunuz emeğinize sağlık.

[@hilal_ozbek]

Beyhan hocam ağzına, emeğine sağlık.
Resmen bir uyanış geldi diyebilirim.
Nasil da tanımıyoruz duygularımızı...

[@ŞƏKİDOORS]

Sizi ailemden biri gibi hatda akrabalarım dan daha yakin daha vefali sadik iyimser yol gosterici biri olarak kabul edib baş üstündə tutuyorum Whatsapp da bile linklerinizi Hocammmm diye paylaşıyorum.Iyiki varsiniz duyğularima yön veren Adam.

[@alimehdiyev8667]

Sizin sayenizde eskisinden cok daha guclu cok daha sinirlarini bilen birisi oldum.sizin kanalinizi buldugum icin kendimi şansli hissediyorum

[@sevgidinc9205]

Bu güzel video ve bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim Beyhan bey 💯🌹🌹

[@merve.56]

tam da ihtiyacım varken ❤❤❤❤

[@celaleguliyeva3914]

Təşəkkür edirəm Beyhan Budak.

[@Turkantetik2]

Meraba beyhan hocam bir parca içimi okudunuz sizi dinleyerek öfkemi kontrol etmeyi ögrendim 🦋

[@merteksioglu4474]

Ders niteliğinde bir video olmuş. Masterpiece hocam

[@hakanyakar1445]

Beyhan bey duyguları ne güzel analiz etmişsiniz. Teşekkür ederiz.

[@ozge92.]

Ne güzel bilgiler bunlar, bakış acımı degistirdi❤

[@tunakiratli]

Çok faydalı bir video olmuş tebrik ediyorum❤

[@lilahiff]

yüz yıldır ihtiyacım olan o video bu videoymuş meğer. sorunlarımı tanımlayabilmek bile çok iyi hissettirdi

[@ferideyalcn4334]

Çok güzel ve yararlı bilgiler
Çok teşekkürler güzel insan..😊🌹

[@zelihaoncel4012]

Çok süper bir video olmuş hocam emeğinize yüreğinize sağlık 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹

[@staywildmoonchild7610]

Teşekkürler Beyhan hocam 😊🌻

[@yuzenkurbaga2656]

Teşekkürler hocam emeğinize yüreğinize sağlık...

[@anarnamaz]

Teşekkür güzel insan...çok anlamlı sözler söyledin her zaman ki gibi

[@semrasandal1296]

Merhaba, Siz daha güzel insansınız. Bizlerle bilgi ve tecrübe lerinizi paylaştığınız için🌼

[@EvindarAydnalp-zy2bn]

Çok teşekkür ederim hocam utanç ve korkuyu çok güzel anlatınız

[@mihribanbaglar8816]

Harikasınız🩵Belki bir kampta yine karşılaşırız hocam sevgiler 🪷İyi ki varsınız…

[@deryaaslan6055]

Teşekürler emekleriniz için❤

[@emine8156]

Merhaba Beyhan bey bu videoyunuzu izledim tam olarak uzun zamandır kafamı kurcalayan bir konudan bahsetmişsiniz.tevafuk oldu tekrar tekrar izledim . rahatladım diyebilirim.teşekür ederim 😊👍🏻

[@mervemermi125]

Hocam kendimi yalnız hissettiğimde daha çok yalnızlığa gömülüyodum sayenizde artık öyle yapmamam gerektiğini anladım çok teşekkür ederim 🔅

[@rojovino8913]

Hocam lütfen bir de "ben narsist miyim?" "Toksik biri isem, hatalı olan ben isem neler yapmalıyım? Özeleştri ve değişim" ile ilgili bir kaç video da çeker misiniz?

[@suleymansahin4599]

Selamlar hocam mükemmel anlatıyorsun teşekkür ederim

[@haticebilgili6379]

İyiki varsınız❤️🦋

[@Ali-sy5cs]

Sayeniz de anksiyete yendim sayeniz de yaşam kalitem arttı teşekkürler beyhan hocam🖤

[@aleynapayaz9259]

Bende de var ama geçmiyor sınava az kaldı arttı o yüzden 😢

[@Ali-sy5cs]

@@aleynapayaz9259 düşünmeyeceksin kendini sürekli meşgul edeceksin seni rahatsız eden şeylerden korkmayıp üstüne gideceksin

[@enesklc2442]

Sonda bahsettiğiniz utanç duygusu çok etkiledi benim hayatımı, arkadaşım hiç olmadı neredeyse hep çekingen kalarak farkedilmeyi bekledim maalesef, şu an aşmak için çok çaba gösteriyorum fakat henüz tam anlamıyla başaramadım doğrusu ❤

[@Ceylan777]

yine mukemmel bir video

[@Jenieex]

hocam duygularıma tercüman oldunuz 😊

[@meralbayraktar212]

Keşke, benim bu duyguları yaşamama sebep olanlar da bu videoyu izleselerdi😔

[@LearnEnglishHamzaClassroom]

Thanks Beyhan Hocam

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler sağolun 👍💐💐

[@nelailiyeva3082]

Çok teşekkürler canım 👏👏👏👏♥️

[@tuubakck3969]

Canım hocam sanki bana çekmiş atmış o kadar ihtiyacım vardı ki ❤

[@emnemn892]

Düşünmeyi geç o kişilerden sıradan bir telefon bile alsam ruhum daralıyor içim sıkılıyor sanki kötü bir haber kötü verip zor durumda kalmama neden olacakmış gibi hissediyorum

[@semwithyou8814]

Guzel insan, iyi ki varsin.

[@EYUPBMESSIYEHAYRANBENEYUPBYE]

İyi ki varsınız 🤠

[@nelailiyeva3082]

Siz bitNesiniz hocam candan teşekkürler 👋👋👋👋👋❤

[@Sususu101]

Kıskançlık duygusu yedi bitirdi beni. Yapamadığım şeyleri başkası yapınca çılgına dönüyorum. Ama yapabileceğim şeyler değil

[@haticeyldrm5704]

Arka ışıklandırmaya bitiyorum 😍

[@ahmetkurt6823]

Hocam üniversite sınavına bu gün hazırlanmaya başladım ve ders çalışma programımda sizin kanalınızda var her gün programım bittikten hemen sonra sizin üç tane videonuzu izleyecem ve üniversitye bilinçli bir şekilde başlayacam inşallah sizi çok severek ve beğenerek izliyorum😊

[@CemileYunden-rk7ol]

Teşekkürler hocam Allah razı olsun

[@saadetylmaz1668]

Teşekkür Ederiz Güzel İnsan.

[@AO43403]

Sürekli stresliyim en ufak konularda bile çok stres yapıyorum sürekli her konuda kaygı içinde oluyorum

[@seldauzunoz211]

Bende aynı

[@seda.75]

Tesekkurler, guzel bir konuydu

[@arifekal9230]

Tamda anlattığıniz herşeyi var bende bugün o kadar canım sıkılıyor du ki bu video çıktı karsima😢

[@sultanuysal574]

Emeğinize sağlık.

[@muhammedrdvangumus9861]

Teşekkürler güzel insan

[@gulererdogu9352]

Emegine Yüregine saglik 🙏🙏

[@user-fb5ex2py3x]

Tamda ihtiyacim olan bir video olmuş.

[@emineeruyar4133]

İyiki varsın güzel İNSAN kardeş🤲🤌

[@aysegulbusraozdemir]

Harika!

[@aysebars5498]

Kendi adima cok faydaliydi bu bilgiler .

[@cieloki]

Seviyoruz seni 😊

[@emphaty]

İnsan nasıl bu kadar pozitif, içten, samimi olabilir ki? Bunu nasıl başarıyorsunuz bilmiyorum ama çok önemli ve zor bir şeyi başarıyorsunuz. Merak ettiğim doğal olarak mı böylesiniz, yoksa bunu çalışarak mı elde ettiniz?

[@nevinalkan6119]

Ben seni dinlerken yüzümde bir tebessüm oluşuyor güzel insan

[@emircamsatan]

Hocam kanaldaki videolarinizdaki olumsuzluklarin cogu bende var. Cozum buldum diye sevinsem mi yoksa uzulsem mi bilemedim 😂 Ama tek bildigim farkindaligim gun gectikce artiyor sayenizde iyilesiyoruz ❤

[@berrinhacerylmaz7522]

Emeğinize sağlık

[@ilbilgetomiris2760]

Kalbimin sesini dinleyememek, bazen fazla affedici olmak, bazen fazla katı olmak, ertelemek

[@sevgitek6362]

Çok iyiydi.❤

[@iremtanrverdi8334]

Beyhan hocam o kadar yerinde bir video oldu ki bugün komsumuzda kaldım sınava girmek için.
Kazansan bile torpil lazım. Boşuna çalışma. Evinin yakınında fabrikaya gir masrafin olmaz maaş sana kalır dedi. Ve babam beni çok zorlanarak okutmuşken bu cumle çok gücüme gitti.

[@demet8158]

Başarılı olma ihtimalinden korkmuş o kesin .İnşallah sınavın istediğin gibi gelir .😊

[@iremtanrverdi8334]

@@demet8158 sağolun demet hanım inşallah

[@kartalturan.]

Komşun başarını ve azmini kıskanıyordur. Çalışır kazanırsın hiç endişelenme.

[@huseyinavniozcan5298]

Sen iyiki varsın abimm❤❤❤

[@soft_wold9158]

Video çok iyi hiss etdirdi

[@MrtYldz2O6]

hocam saat efsane zevkli adamsınız :)

[@rozaali5109]

Teşekürler hocam senden çok şey öğreniyorum

[@mehlika1514]

Depremden kaç ay geçti ben etkisini yeni gördüm malesef ama Malatya'ya gidince ağladım ve rahatladım.

[@Seviosa]

Bu Insan gerçekten çok değerli🫶🏻

[@candanelif41]

Bir şeyleri fark etmek önemli ama düzeltmeye çalışmak her zaman fark etmek kadar kolay olmuyor. Şu sayılan duyguların hepsinin arkasında ne olduğunun kendi hayatım adına farkındayım ama doğru uygulama yapıp işin içinden çıkmak her zaman kolay değil maalesef.

[@yokyok5003]

Allah razı olsun hocam

[@alimehdiyev8667]

Beyhan hocamdan bildirim geldiyinde nasil seviniyorum.Yillardir sizi dinlemekten keyif aliyorum ve sizden cok sey oyrendim.daha ne diyeyim.iyiki varsiniz hocam

[@bennurkaya8174]

Teşekkürler 🙏❤️

[@merv_calsknn]

Tam ihtiyacım olduğu anda ❤

[@begumandroutines4]

Sağolasin hocam ♡❤️

[@zhraemin2425]

İyiki varsınız abim cansınız😊❤ bir şey soracağım ben mutlu olmak istiyorum ama küçük bir dert sorun oldu mu hemen ordan yürürüm ne gibi bir problem bu? Bu arada melankolikim üzülmeyi seviyor olabilir miyim?

[@adalante99]

Teşekkürler