سارة عبد المحسن بطلة من بطلات يلا نخس في خمس أسابيع| هي وبس
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- سارة عبد المحسن بطلة من بطلات يلا نخس في خمس أسابيع| هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
TH-cam : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
أنا خسيت ٢٥كيلو لوحدى الى عايز مساعدة يقول ويدوس لايك والله بجد
maha mohammed كيف خسيتي المدة كم
باكل من كل حاجة بس مش كتير و بشرب ميه كتير و بعمل رياضة بسيطة ف البيت ومتنسيش الزومبا طبعا ولو ف وقت بنزل أمشى شوية و مبكلشى بالليل خاالص ولو جعانة باكل فاكهة خاصة البطيخ والتفاح و باكل زبادى بلمون قبل النوم
المدة كانت ٤شهور مع انى كنت مش منتظمة كمان
maha mohammed حبيبتي تسلمي ❤️💋
@@ayataliad5730 ميرسى تأمر يا قمر
رضوي حبيبتي مشكورة على هذا دايت أنا التزمت بالذات نزلت من 83الى 77لغاية النهاردة اليوم الأول من الاسبوع الثالث شكرا شكرا
لااله الا الله سيدنا محمد رسول الله اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولامفقودين وجميع المسلمين والمسلمات يارب يارب العالمين
اللهم امين يا رب العالمين
هذا الحديث لم يرد بالسنة 😊
اللهم امين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
رضوى انابحبك جدا وبحب ثباتك واصرارك جدا ومهما قابلتك المشاكل دايما واقفه وقويه. وانا مشيت على النظام ده وخسيت شكرا جدا
انا بعمل رجيم وخسيت في اول اسبوع اربعه ونص ادعولي
👏🏽👏🏽
انا من الجزائر اختي اشرحيلي ممنوعات
شنو هو الرجيم ممكن تكولي لي ياى رجيم سويته؟
@@meisme771 اكتبي رجيم خمسه اسابيع رح يطلع لك رضوى رح تعطيك التعاليم
اخصائيه تغذيه ومش عارفه تخس لا اله الا الله
😍😍😍😍😍🤣😂😅😆😁😄😃😀
٩٥-٧٢=٢٣،كل الاحترام
ممكن الرجيم ايه عشان مش عرفه وامشي ازاي عليه
ادخلي ع جوجل واكتبي ريجيم رضوي مكتوب واحفظيه عندك
انا كان وزني 135عملت دايت قوي واستعملت علاج الكيتو ونزلت وصلت 102
شكم شهر
وانا كمان بدأت يارضوي الدايت بتاعك في اﻻسبوع التاني ادعولي اخس
انا معاكى ماشيا في الاسبوع التانى خسيت 3كيلو
@@cooked_chanal يلا اجمدي انا وكملي بس انا ماوزنتش بصراحة خايفة
يا رب يا أختى
للبنات اللي يريدوا ينحفو نزلو المزرعة السعيدة واختاري تكوني في حي اسمو دايت ورجيم هناك نسوي دايت مع بعض و نشارك تجارب البنات انا القائدة واسمي سوسو
نحبك في الله ...ربي يجازيك عنا كل خير @متتبعة من الجزائر
,كلام رضوى الاخير صح الجمال والصحة بتدي ثقة في نفس
ياريت تتكلمي عربي وحياه مامي
مش عارفه حاسه انها اكتر من الوزن الي قالت عليه
ايوا انا قولت كدا برددو ده انا 70 كيلوو وارفع منها خالص 😂😂
وانا كمان بقول كده .... اكتر من كده بكتير على فكره
شكلها فعلا اكتر من 72 بس ممكن تكون قصيره
الكاميرا بتخن ٧ كيلو
شكلها مش 72 خاااااااااااااااااااالص ايه الكدب ده دي 82 ان ماكنتش اكتر كمان
وانا كذلك لا اعتقد هذا هو ميزانها الحقيقي هي زودتها حبتين
لا أكثر
فعلا هي فوق ٨٠
اذا انتو موصلتوش لانجازها بقيتو بتنتقدو انتو سخفين جدا و ضعيفي شخصية واعملو حاجة تفيدكم 😒😒
لان الكاميرا اكيد بتخن
متتكلمي عدل ايه الضيوف اللي بيجيبهم دول خليكي طبيعيه ايه التكلف ده
🤣🤣🤣
انه عملت اسبوع الاول بس ساعات اخبص بالدايت يأثر بنزول بس العب رياضه وحرق الي اكلت ردو عليه بسرعه الله يخليكم
يعنى دى المفروض انها دكتورة رجيم وفاتحة عيادة فى الشيخ زايد وعيادة فى أكتوبر وكانت بعضمة لسانها بتقول أقصى حاجة خسسان من 2الى 3كيلو فى الشهر للزبائن بتوعها،جاية فى البرنامج تقول خست 23كيلو فى شهرين ونص على رجيم رضوى الشربينى...طب ما كنتيش بتقولى للزبائن على الرجيم ده ليه يا دكتور لما الموضوع يخلص فى شهرين وطالعة تشكرى رضوى عليه...عشان يفضلوا مكملين معاكى شهور ولا ايه ويفضلوا يدفعوا كشف ومتابعة .. عالم غريبة..
لما الوزن يثبت نعمل ايه
انا 104 وشيلها الغده من 3سنين والمشكله كله عندي بطني كبير جدا ونفسيتي تعبنا اوووي وانا عندي 21سنه
طويل 173
فين خست ده 😳
ليه الكذب أنني كنت حامل ف الصوره وداخله تولدي ليه تكذبي يعني اصلا جايبه الصوره وانتي حامل اتقي الله يا شيخه
رضوه انا بحبك اوي ممكن تقوليلي ع اسم سكر دايت
أنا و زني ست وتمانون هدفي ست وسبعون كيلو الا نشالله
استاذه رضوي انا محتاجه مسعدتك ضروي انا عندي 20سنه ووزني 86والمشكله اني مكنتش تخينه كده بقالي 3سنين بس حولت اتبع انظمه وانزل الجيم لكن مش بكمل لان خطيبي بيحبطني ويقولي اني هفضل طول عمري كده والمفروض اني فرحي بعد شهر ونصف وانا نفسي اخس واثبت لنفسي قبل اي حد اني قدها واثبت لخطيبي اني قدها لانه بيديقني كتير بالموضوع التخن ده لانه رفيع جداااا وانا بجد محتاجه مسعدتك اني اخس وابقي واحده جديده
ابدي الدايت من اليوم وما تخبري اي حدا وحتى خطيبك لحد ما تخسي ويتفاجئ بيكي الجميع وربنا يوفقك لازم تخسي عشان ترتاحي نفسيا وتزيد ثقتك بنفسك
والله لو بحبك ايجيك زي ما انتي.... والله نصيحه مني ليك... أوقفي قدام مرايا.. وقولي انا حلوه. انا ح خس انا بحب نفسي اكتر من اي حد.. ربي يسعدك
اعملي ريجيم الخمسه الاسابيع
لو تسيبك من خطيبك ده ورخامته سورى يعنى هتخسي لان لازم يشجعك ايه قله الزوق دى متسمعيش كلام حد حطى لنفسك رقم واعملى ريجيم وحاولى اهم شئ تبعدى عن السكر والصودا والدهون والاكل بالليل والسهر وتقللى الاكل
بين الاسبوع الرابع والخامس في يوم فيري وله لأ
يب يوم وجبة فري
انا 90 وطولى 163
ياي قال دكتورة ولله طلعوا كل هل دكتور كذبين قال دكتوره تغذيه
مش دكتورة. أخصائية
ادعولي اخس
طب نعمل الدايت ده ازي في رمضان
ده مش ٧٢ خالص
يمكن هي قصيرة
ليه مكبرين الفطوه فقبل لمعايا يجي
انا عملت دايت اسبوعين نزلت ٧ كيلو كويس هيك رديلي
اي وايد وايد زين حلو كملي
انه كان وزني 135
❤️❤️❤️❤️❤️
دمك تقيل اووووي وبتتكلمي من مناخيرك انتي عسل يارضوي
ازاي في شهر خست ٢٧ كيلو 😏😏😭😭😭😉يابختك
بالله عليكى نفس ادخل المسابقه ربنا يخليكى
العظمة لله
انا خسيت عليه 26كيلو
ممكن تعملي رجيم مناسب لفتره المراهقه؟ يعني عشان لسه جسمنا بيتبني وكدا لو سمحتي❤️
اعملو لايك عشان تشوفه
يا ريت والله
حبيبى رضواي مش بتشوف التعليقات الى فى يوتيوب
هيا بتشوف التعليقات الى على صفحتها الى على الفيس بوك
صفحة لو نفسك تخس على اليوتوب فيها نظام الأشبال جميل جدا
مينفعش في سن المراهقه رجيم لأن الجسم لسه بيكون نفسه ومحتاج كل عناصر الغذاء
ايه يا جماعة التعليقات قارشة ملحتها كدة ليه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂الصراحة انا مش شايفة حاجة وحشة فيها
اصلا انا نفس وزنها وارفع منها بكتيييير
دكتوره ومش فاهمه اي شي وتخس بنظام رضوي انا مجيش اكشف عندك ببلاش
يا رضوى انا في الاسبوع الثالث اليو الرابع متابعاك حتى اوصل لهدفي .كان وزني 93ك بعد اسبوعين وصلت88ك ومكملة بقدرة القادر
ممكن نظام الدايت اسكرين شوت الله يباركلك
Maryam Mzoudi برافووو عليكي استمررري
+Alaa Anbear شكرا لك
+Alaa Anbear شكرا لك
بتعملي رياضه؟
شكرا يارضوى اختي نزلت ٢٠كيلو بخمس اسابيع ونه قررت اسوي الدايت بعد ماشفت اختي نجح وياها
شنو لكل لي تاكله
من فضلك شو عملت شو رحيم يلي مشت عليه
اتكلمى عربى ياحجة
هل هاذا الرجيم مناسب للمراهقات
اولا باينه اوي انو فيك بدليل صوره البنت وهي طخينه اديها صغننه ودرعها كبير دا غير انها دلوقتي شكلها مش رفيع زي الصوره بردوا اللي بتقول فيها انها خست يعني صوره قديمه اساسا واخصائية غذاء ومش بتعرف تتصور باينه اوي انها صور قديمه
اول تعليق رضوى لون الروج يجنن عليج
لا دا مش وزن ٧٢ كمان مع الطول أقل حاجه الوزن ٨٥
متصنعه جدا جدااااا الضيفهز
اول تعليق♥️♥️♥️♥️
ازاي ي جده 🤔😂
أنا هلأ باليوم السادس بالأسبوع الثاني و بكره فري ✌
كم خسيتي في الاسبوع الاول ؟؟
بالدقيقة ٥ و ١٥ ما هي الممنوعات بايام الفري...انا فهمت المعكرونة...الباقي ما فهمت
الفينو والاكل المتحمر
شكلها اكتر من الوزن اللى بتحكيه خالص على طولها ده استحاله تكون فالسبعينات
ازاي دي ٧٢ انا ٧٧ وارفع منها كتير علي الرغم اني مش طويلة🙄🙄🙄🙄
وانا ٧٥ارفع منها والله وبرضه مش طويلة😂😂😂😂
@@asmaaswif4392 بتكذب علشان تطلع مع رضوي وبعدين بتحسب غلط بتقولك خسيت ٢٨ وهيا ٢٣ وهيا اصلا مش ٢٣ خالص🤣
اصلا قبل وبعد فرق ١٠ كيلو بس اكتر حاجه مش ٢٣ ابدا
وانا أزيد من ٨٠ وارفع منها وربنا
فعلا دى يحسبها ٨٥
ممكن حد يجاوبني على سوالي بليز لما اجي اعمل الاسبوع الرابع والخامس تاني اخد يوم فري في الأسبوع الرابع و3 أيام فري في الأسبوع الخامس ولا اعمل الاسبوع الرابع من غير يوم فري واخد 3 أيام فري بعد ما اخلص الرابع والخامس 😍😍😍 ممكن حد يجاوبني ياقمرات
بتعملى الرابع والخامس وتاخدى ٣ ايام فر.ى وبعدكدة تعملى الاسبوع الرابع والخامس تانى
@@رودىامام-ف7ل يعنى بعد مخلص الخمس اسابيع اخد 3 ايام فرى وبعد كدا ابدأ من الاسبوع الرابع
رودى امام يعني هلا انا كملت الاسبوع الخامس ونفسي اكمل ، ارجع اعمل اسبوع الرابع واكمله واعمل فري مثل ماكنا نعمل قبل واكمل الاسبوع الخامس واعمل فري ٣ ايام ولا مفيش فري نهاية اسبوع الرابع ؟؟؟ ممكن رد
ايه دا!! اول مدخلت تقول خسيت 28 وبتصلح ال23 اللي رضوي قلتها فالاول المفروض انها خست الرقم دا يعني حسبتوا كتير ومتأكدة منه ازاي مش عارفه هو كام وبتتلغبط..... وبتقول اخصائية تغذية ومش عارفه تخس وتدور علي رجيمك طيب الناس تروحلها ازااي كدكتورة وهي نفسها مش عارفه وبتدور علي انظمة... وبعدين الاول تقول خسيت 23 ك في خمس اسابيع بعد كدا تقول خسيت 10 كيلو علي رجيم عملتو شهر ونص و11ك علي رجيم رضوي شهر ونص وترجع رضوي تقولها دا كدا باقي 13 تقولها ايوا خسيت علي رجيمك 13.....بجد اول مرة اشك في مصداقية البرنامج
معك حق
هي أخصائية تغذية فعملت تعديلات على الدايت بتاع رضوى و كانت بتمشي عشان تزيد عملية الحرق!
باب النجار مخلوع
لا حبيبتي مو شرط متعرف تنحف رغم انه هي أخصائية تغذيه مرات النظام مايطلع بنتيجه لذلك يحاول يتبع اكثر من نظام لحد مايضبط وياه وهي مسويه نظام الهه ونازله ١٠ كيلو
ومرات الواحد يرتبك أمام الكاميرا ويخربط بالكلام
ايوه انا بنت عمي كان وزنها 64 ونزلت لين 46 في شهر ماكانت تاكل ولاشي طلعت ترروعه
جذابه جذابه انا امي كانت ٩٠ كيلو وما كان شكلها جذي نفس الصورة الي حاطتها بالبرنامج قبل صدقوووووووني كانت ١٠٠ كيلو و صارت ٨٠ او ٨٦ كيلو لو تلاحظون حتي رضوي مو مقتنعها بكلامها و انها الحين ٧٢ كيلو عكس باقي المشتركات تحسون رضوي فعلاً امصدقتهم بس هذي امبين رضوي مو مصدقه وزنها جذبت بوزنها قبل وبعد
الضيفة متصنعة جدا ودمها تقيل وبتتكلم من مناخيرها.. وانا شايفاها ولا خست ولا نيلة وشكلها ده عمرها ما تبقى 72 دى 82 حاجة كده كدابة اوى وازاى واحدة اخصائية تغذية ومش عارفة تدور نظام لنفسها ...
يعنى ما اخدتش علاجات تخسيس ؟
رضوى ذكرت انه بعد انتهاء النظام عشان نكمل نعمل ثلاث ايام فري وممنوع في الثلاث الايام هذه مكرونة وعيش فينو والمحمر يعني عادي ناكل رز او بطاط او حلويات حد يوضحلي رجاء
براڤو يا صرصورة😂😂😂
انا مو مصدقه انو في حدا بينزل بهالسرعه.حاسه انو كلو تمثيل بتمثيل
ليش شهرين ونص تمام
بين عليها اكتر من 72 بين عليها 90😁
👌👌👍👍
التلفزيون يتخن ٥ الى ٧ كغ
مالك يا almost فيه ايه😂😂
مرحبا ينفع الرجيم بدون رياظة
لو سمحتي يا رضوي انا عيزه علاج تخسيس البطن
والآن صار وزني 102ومستنره على الصيام المتقطع
هي جايه تعمل إعلان ولا ايه لنفسها وبعدين أما انتي إحصائية تغذيه ماشية ليه ع دايت دكتور تاني ايه الكذب ده 10 كيلو ف شهر ونصف
كانت حامل وولدت
بتحصل للستات كلهم
جاوبيني يارضوي
😏شهر ونص ١٠كيلو كمان شهر ونص ١٣كيلو يعني ٣اشهر ٢٣كيلو ليش الكذب ب٥اسابيع نزلت١٣😡
بتقول انها غيرت حجات رجيم اسرار تخسيس اسهل افتحي على اليوتيوب واكتبي اسرار التخسيس هيجي الك دكتور خالد تبعي احنا مشين معو في رجيم انا كنت 94 وهلحين 77 ومكمله
يعني انت خساتي في5اسابيع 13كيلو
هى ازاى دلؤقتى 72 وشكلها كدااا😂
انا عايزه الرجيم اللي مشيت عليها
ادعولي اخس انا لسه بداي الرخيم ادعولي والنبي
هل يمكن حقا خسارة اكثر من 10 كيلو في شهر؟؟؟
أكيد يمكن وممكن تخسري اكثر من عشرة كمان
انا خسيت بتقليل الاكل والمشى الصبح وبس كده
طب ازاي 3ايام فري
من غير اكل مكرونه ولا عيش فينو ولا محمر
وازي موضوع 3ايام دول يعني أعمل رجيم اول 3ايام وتاني 3ايام الفري
طب للوزن علي الميزان المفروض يبقي بعد 3ايام من الفري
رضوى بعد مااخلص الإسبوع الخامس اعمل اي تاني ممكن الرد
عيدي الرابع و الخامس و بعدين هدي ٣ ايام فري متاكليش فيهم معجنات و بعدين الرابع و الخامس تاني
@@salmaashraf8334 لا ثواني مش فاهمه😂يعني انا خلصت ال 5 اسابيع اخد 3 ايام فري وبعدين اعيد في الاسبوع الرابع والخامس ثاني؟
يعنى بعد الخمس اسابيع باخد يوم فرى عادى وبعد كدا ارجع للاسبوع الرابع وبعده الخامس وبعدين باخد 3 ايام فرى ولا الايام الفرى دى باخدها قبل ما ارجع اعيد النظام ؟
من فضلكم حد يجاوبنى
بعد الخمس اسابيع تخدي يوم فري بعدي اليوم ده تعيدي االاسبوع الرابع و الخامس الثلاث ايام فري بعد الاسبوع الرابع و الخامس بعد الثلاث ايام الفري و تكملي الاسبوع الرابع و الخامس يارب اكون قدر اوضحلك اختك من المغرب
@@assouljihane8402 fahmini ktar