Инна , спасибо за прекрасный субботний вечер . Ваш влог создал прекрасное настроение. Вы очень хорошо выглядите . Вся словно сияете ❤️. Очень красивый тон лица, цвет волос блонд просто супер . От Вас всегда исходит классная энергетика 🫶🏻. Инна , сделайте пожалуйста итоговые влоги про Ваши топ покупки 2024 🙏🏻❤. Прекрасных Вам выходных 🎄
Инна, я тоже имею фигуру skinny fat. Со своего опыта: худеть не надо, уйдут последние мышцы! Нужно очень хорошо кушать, сбалансированно, но с упором на белок. И к пилатесу желательно добавить силовые, если хочешь прорисованные руки и рельеф. У меня первые маленькие результаты появились только через полгода. Сначала тоже худела. Попа пропала). Пришлось долго накачивать потом и привыкать есть побольше. И я все еще в процессе)). Планирую больше не уходить из зала, до 80-ти лет).. Удачи тебе!
Инна❤ благодарю за этот влог😘♥️ ! Смотрю и пока не забыла написать - в тиктоке есть видео , на котором девушка полностью восстановила свой свитер с помощью кондиционера! просто положив его в воду (с кондиционером) .как новенький был после
Для рельефа наоборот нужно набирать + силовые тренировки, на дефиците ккал будет еще больше потеря мышц и скинни фэт, поэтому если хочется сухое и рельефное тело нужен профицит
Девочки дорогие,есть супер способ вернуть жизнь вашему свитеру,который сел после стирки. 5литров тёплой воды 5 ст.л перекиси водорода ,т.е на 1л идёт 1ст л. Замачиваем свитер на 15мин ,пока он отдыхает вы к нему периодически подходите и растягиваете в двух направлениях в сторону и в длинну и так по истечению времени выжимаем и раскладываем на сушилке подложив под него полотенце и вуаля 😊 способ супер,пробуйте ❤
Вещи из шерсти не советую стирать в машине, только руками в специальном для шерсти средстве с добавлением кондиционера для смягчения. И сушить в разложенном виде на махровом полотенце. Как в старину😊
В первую очередь убрать молочку и сахар - и тело уже подсушится очень заметно, ну и мучное тоже минимизировать (и этим у меня лично проблема 😅), хотя если есть мотивация, то не такая уж проблема
Я молодая весила 49кг, сейчас 62кг и считаюсь стройной и подтянутой ( 4 детей, 6 беременностей), мне 43 года. После слов Инны чувствую себя жирной такой, кругленькой котлеткой🤣🤣🤣
Про похудение понимаю, у меня тоже скинни фэт, мышечной массы мало, а жир есть, никто не понимает меня, ведь в одежде худая,а без одежды дряблое тело и животик да есть, как не худей. Единственный вариант это набирать мышечную массу, а потом сушится,тогда жир остаточный уйдет. Это большой труд и комплексная работа
@@InnaFisun Зато почти голой видели на заставках ваших же видео. Или вот, например, тоже не особо одета, оценить фигуру можно 24:31 Хз, куда там дальше худеть, это уже привет анорексия и прощай менстр. цикл и здоровье будет. Но дело ваше, конечно)
Мне очень нравится ретинол от Medik8. Это единственный ретинол в маленькой концентрации, от которого у меня не облезает лицо. Результаты от ретинола в целом не мнгновенные, так что стоит запастись терпением :)
Инна, свитер, который сел после стирки можно вернуть в форму .Pекомендую замочить свитер в воде с кондиционером для стирки в тазике, слегка отжать, а затем аккуратно растягивая положить сушиться на полотенце. Метод проверен, работает.
Инна, какая же от Вас энергетика крутая 🤩🔥 Ваши влоги самые долгожданные 🥹💔
Ребята,спасибо вам огромное за поздравления под прошлым видео,мне безумно приятно!
И приятного просмотра ❤
Спасибо я очень ждала ваше видео всю неделю проверяла 😅 не пропустила ли я ))!
Инна , спасибо за прекрасный субботний вечер .
Ваш влог создал прекрасное настроение.
Вы очень хорошо выглядите . Вся словно сияете ❤️.
Очень красивый тон лица, цвет волос блонд просто супер . От Вас всегда исходит классная энергетика 🫶🏻.
Инна , сделайте пожалуйста итоговые влоги про Ваши топ покупки 2024 🙏🏻❤.
Прекрасных Вам выходных 🎄
Инна, я тоже имею фигуру skinny fat. Со своего опыта: худеть не надо, уйдут последние мышцы! Нужно очень хорошо кушать, сбалансированно, но с упором на белок. И к пилатесу желательно добавить силовые, если хочешь прорисованные руки и рельеф. У меня первые маленькие результаты появились только через полгода. Сначала тоже худела. Попа пропала). Пришлось долго накачивать потом и привыкать есть побольше. И я все еще в процессе)). Планирую больше не уходить из зала, до 80-ти лет).. Удачи тебе!
Поддерживаю! у меня правда не получается наедать, но силовые добавили рельеф и подтянули попу 🔥
Сто процентов! Даже дефицит не нужно соблюдать, быть в поддержании калорий.
Вы правы 👍
Я думаю, у Инны гораздо побольше вашего опыта и в похудении, и в построении фигуры так-то. Она сама вполне разберется
И надо различать скинни-фэт 65кг и 55кг при росте 175. Если у вас первый вариант, ваши советы для второго варианта очевидно не подходят
Инна❤ благодарю за этот влог😘♥️ ! Смотрю и пока не забыла написать - в тиктоке есть видео , на котором девушка полностью восстановила свой свитер с помощью кондиционера! просто положив его в воду (с кондиционером) .как новенький был после
Инна,Вы прекрасны!не надо худеть❤
Для рельефа наоборот нужно набирать + силовые тренировки, на дефиците ккал будет еще больше потеря мышц и скинни фэт, поэтому если хочется сухое и рельефное тело нужен профицит
Девочки дорогие,есть супер способ вернуть жизнь вашему свитеру,который сел после стирки. 5литров тёплой воды 5 ст.л перекиси водорода ,т.е на 1л идёт 1ст л. Замачиваем свитер на 15мин ,пока он отдыхает вы к нему периодически подходите и растягиваете в двух направлениях в сторону и в длинну и так по истечению времени выжимаем и раскладываем на сушилке подложив под него полотенце и вуаля 😊 способ супер,пробуйте ❤
я сразу ставлю профилактику
Вещи из шерсти не советую стирать в машине, только руками в специальном для шерсти средстве с добавлением кондиционера для смягчения. И сушить в разложенном виде на махровом полотенце. Как в старину😊
Инна, делитесь процессом похудения, супер интересная тема ) новые мысли спустя столько лет , оглядываясь на серию старых видео похудения)
Ура , новый влог!!! 🎉🎉🎉🎉🎉😊
В первую очередь убрать молочку и сахар - и тело уже подсушится очень заметно, ну и мучное тоже минимизировать (и этим у меня лично проблема 😅), хотя если есть мотивация, то не такая уж проблема
Инулька ты самая самая самая ты прелесть❤❤❤
Инна, спасибо за приятное видео! Всегда смотрю твои ролики с удовольствием! ( киев- Берлин)👍❤️
Тоже всегда топлю за пилатес. Welcome on board!
Инна, очень интересно видео про фавориты покупок ❤
Интересно посмотреть на реакцию Инны, если бы Алексей фоткался в будке с подружками-лесбушками😂
поверьте,Айвису интересен Леша больше,чем я 😂
@@InnaFisun Леша симпатичный и очень приятный человек.
Ne nado xydet!❤
Ура новое видео ♥️♥️♥️
Здорово в Японию моя мечта ❤
Влад очень симпатичный, на модель похож
Спасибо за видео!
Инна, свитер надо ставить на 20 градусов, с самым низким отжимом максимально 400. И специальный шампунь для стирки шерсти, лучше натуральный состав
Надо просто ставить программу "шерсть"
@@Elena-se9eiда, это тоже обязательно
Белок и силовые.
Привет ❤
Сразу - худеть не надо
Я молодая весила 49кг, сейчас 62кг и считаюсь стройной и подтянутой ( 4 детей, 6 беременностей), мне 43 года. После слов Инны чувствую себя жирной такой, кругленькой котлеткой🤣🤣🤣
Инночка, в таби очень тонкая подошва и не подходит для многих дорог. Поэтому они убиваются за сезон.
Инна, подскажите пожалуйста, Таби ботиночки идут размер в размер, или маломерят? Очень интересный блог получился)
₽.s выбирай спорт студию поближе к дому. Это очень важно. Так ты не будешь пропускать.
Про похудение понимаю, у меня тоже скинни фэт, мышечной массы мало, а жир есть, никто не понимает меня, ведь в одежде худая,а без одежды дряблое тело и животик да есть, как не худей. Единственный вариант это набирать мышечную массу, а потом сушится,тогда жир остаточный уйдет. Это большой труд и комплексная работа
Инна сдавайте хорошие шерстяные вещи в химчистку!Я думаю,если поискать они в Париже есть)
Популяризация этих таби видимо хорошо оплачивается , потому и такая " любовь " к ним
я не делаю рекламу на ютуб
@InnaFisun мы верим, все сама сама сама ))
Про похудение конечно грустно было
вы же меня голой не видели 😂👌
@@InnaFisun Зато почти голой видели на заставках ваших же видео. Или вот, например, тоже не особо одета, оценить фигуру можно 24:31
Хз, куда там дальше худеть, это уже привет анорексия и прощай менстр. цикл и здоровье будет.
Но дело ваше, конечно)
32:44 Сама закомплексованная (проблема в голове, а не в теле) и ещё друзьям пытается комплексы привить 😐
32:44 Сама закомплексованная и ещё друзьям пытается комплексы привить 😐
Мне очень нравится ретинол от Medik8. Это единственный ретинол в маленькой концентрации, от которого у меня не облезает лицо. Результаты от ретинола в целом не мнгновенные, так что стоит запастись терпением :)
прими во внимание тыкву, очень хорошая тема при похудении, всего 44 каллории на 100 грам, из неё можно делать кашу с рисом, или суп с чечевицей 👍🏻🌞
Ви розкішна жінка ❤
И никто не спросил про часики! А я спрошу: Инна, что за часы у вас с Владом? Почему они?
10 кг нужно обязательно похудеть😂а лучше 15
Кризис 30ти лет 😂
У какого хирурга Вы убирали мешки под глазами
Инна, свитер, который сел после стирки можно вернуть в форму .Pекомендую замочить свитер в воде с кондиционером для стирки в тазике, слегка отжать, а затем аккуратно растягивая положить сушиться на полотенце. Метод проверен, работает.
Можно с шампунем, жидкое мыло...
@@TuevaGalina так как он уже чистый, нет смысла стирать его заново
Кожа выглядит сияющей- работает косметос
22 секунды назад