Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti | Charla con Catalina Hoffmann

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2022
  • En esta charla, Catalina Hoffmann nos habla sobre cómo entrenar nuestro cerebro a través de su método Neurofitness y nos presenta su nuevo libro "Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti".
    Puedes encontrar el libro aquí: aula.catalinahoffmann.com/com...
    Para más información sobre Cata, no te pierdas su:
    Web: catalinahoffmann.com/
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ความคิดเห็น • 112

  • @isabelschwamm1412
    @isabelschwamm1412 ปีที่แล้ว +1

    Spectacular charlatan gracias!!!!!

  • @lucialopeztudela6543
    @lucialopeztudela6543 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosas y siempre gracias.

  • @marlopez5833
    @marlopez5833 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta que la gente no sólo cuente "lo suyo".. Pero luego para obtener las herramientas tienes que seguir comprando..siguiendo..
    Esto es maravilla.. Que te den la teoría pero también la práctica y porque lo vives y quieres ayudar. GRACIAS

  • @mariedonoso8650
    @mariedonoso8650 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilla de directo gracias

  • @escuelavedicamadrid2490
    @escuelavedicamadrid2490 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias, la ciencia confirma lo que el Yoga y la Meditación nos llevan diciendo miles de años.

  • @trinirobledillo1657
    @trinirobledillo1657 ปีที่แล้ว +2

    Anne,acabo de descubrir a Catalina....madre mía, doy gracias Gracias y mil gracias. Es un ser de LUZ.
    Gracias Anne

  • @rubiuribe4129
    @rubiuribe4129 ปีที่แล้ว +3

    Cata, lo único que se me viene a la mente es que te adoro por ayudar a mi mente a liberarme de tantos pensamientos nocivos y darme la opción de sentirme mejor

  • @patriciadelafuente94
    @patriciadelafuente94 ปีที่แล้ว +1

    Qué generosa Cata.. Anne...Bellas y pasionales del despertar !!!

  • @angeleslopez6958
    @angeleslopez6958 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias ,muchas bendiciones por todos estos vídeos ❤

  • @aliciadelaasunciongil7072
    @aliciadelaasunciongil7072 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, gracias, gracias 🙏

  • @marunfranciz6212
    @marunfranciz6212 ปีที่แล้ว +6

    Hola Anne, te sigo desde México desde hace dos años y agradezco tu labor. Creo que para que está Comunidad siga creciendo y poder tener contenidos de calidad como esta Charla, es importante compartirla en nuestras redes personales y así pueda llegar a más personas. Gracias Anne por ofrecernos estos contenidos, Gracias, gracias, gracias.

  • @dori6250
    @dori6250 ปีที่แล้ว +1

    Impresionante 💖 gracias, gracias, gracias 🙏🏻💝

  • @loliherrero2466
    @loliherrero2466 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a las dos.
    Maravilla...💖💖💖💖

  • @carlosrodrigo3939
    @carlosrodrigo3939 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a Cata y a ti. Bemdiciones 💖🌞💙

  • @mariajoseperez7912
    @mariajoseperez7912 ปีที่แล้ว +1

    Sois las 2 increíbles, aprendo mucho escuchando a seres como vosotras. Seguir así de imparables!!! Gracias, gracias, gracias 🙌💐

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias x esta entrevista Anne!! 🤗🙏❤️
    Muuuy interesante y provechoso. 💞

  • @minadelosnombresdedios5002
    @minadelosnombresdedios5002 7 หลายเดือนก่อน

    Cómo me encanta tu programa Anne. Fantástica tu apertura como persona. Gracias por todas las personas maravillosas que traes a este programa❤

  • @isabelserrano7515
    @isabelserrano7515 ปีที่แล้ว +1

    Que gran universo es el cerebro!!
    Que interesante y fructífera entrevista!!

  • @virginiavonborriesvender4766
    @virginiavonborriesvender4766 ปีที่แล้ว +1

    Anne muchas gracias , cuánto nos ayudas con tus entrevistados !!!! Ni te imaginas en estos momentos como me sirve todo lo expuesto .Bendiciones mil 🇨🇱❤️🙌

  • @maitecalvosimon3328
    @maitecalvosimon3328 ปีที่แล้ว +1

    moltes gràcies com sempre, sois las mejores

  • @casiopeacasiopea4935
    @casiopeacasiopea4935 ปีที่แล้ว +1

    Una charla magistral.

  • @alvarogarcia6711
    @alvarogarcia6711 ปีที่แล้ว +2

    Cuanta belleza madre mía . Gracias . Me siento afortunado del regalo de la vida .

  • @marcelatoro9170
    @marcelatoro9170 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tanta generosidad ,por favor sigue es un gran aporte ...

  • @marmar8363
    @marmar8363 ปีที่แล้ว +1

    qué maravilla!! qué grandes sois Ane y Cata!!

  • @rosaliadarosa5343
    @rosaliadarosa5343 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias 😊 saludos 🙂

  • @mariasanz1501
    @mariasanz1501 ปีที่แล้ว +1

    La he descubierto hace unos días y su libro neurofitness maravilloso!!!

  • @jessicaalvarez5547
    @jessicaalvarez5547 ปีที่แล้ว +5

    Que maravillosa conversación, uno se llena de felicidad, gracias gracias gracias 💜 🙏 🙂 💕

  • @delfinarivas834
    @delfinarivas834 ปีที่แล้ว +1

    Excelente explicación de esta Neurocientifica mil Gracias Gracias CATALINA🙏. Thank God eres generosa con tu público que te admiramos por tus conocimientos,al menos yo me siento súper agradecida agradecida por esta charla.Tome nota para aplicarlo. Tengo 75 años con tus conocimientos llegaré a los 105 . Ese es el optimismo que tú me trasmites🇺🇸👍🙏🥰

  • @marisabelpereira6326
    @marisabelpereira6326 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Gracias Que informacion Mas buena a practicarlo❤❤

  • @cristinadelrio5784
    @cristinadelrio5784 ปีที่แล้ว +3

    Vaya regalazo de conversación Gracias Anne y Gracias Cata porque irradias sabiduría y alegría 💜❤️🧡

  • @arenallife9978
    @arenallife9978 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Cata y Anne, Excelente!!! Gracias por tanto!!

  • @rosamariagonzalezmontes1391
    @rosamariagonzalezmontes1391 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa entrevista. Hoy estoy de suerte porque conocí a Cata hoffmann, se explica muy bien y tiene una voz muy agradable que calma. Anne siempre con entrevistas tan interesantes 👍 olé!

  • @cleopatra6446
    @cleopatra6446 ปีที่แล้ว +1

    Hermoso. Me emociona lo mismo. Amos y señores de nosotros mismos 🙏😃🌞❤️

  • @arantxaayo8922
    @arantxaayo8922 ปีที่แล้ว +1

    Impresionante,me encantais las 2

  • @julietamayorllaven7607
    @julietamayorllaven7607 ปีที่แล้ว +5

    Que gran entrevista!!! Me ha encantado todo el material, de principio a fin 👏👏 y súper generosa al compartirnos tanto.
    Aprovecho todas las entrevistas que haces, todo el material.
    Gracias por compartir tanto

  • @marynarvaez6409
    @marynarvaez6409 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes gracias me ayuda y lloré muchísimos con la conferencia. 😢😢😢

  • @inmatomas9644
    @inmatomas9644 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Anne por todo lo q compartes y Catalina Hoffman genial, aun no la conocía pero muy interesante todo lo q habéis comentado en esta entrevista
    Muchas Gracias ❤️

  • @floriflori3672
    @floriflori3672 23 วันที่ผ่านมา

    Si enfermedad pero de la peor está charla la e escuchado mucho y me aporta tanto, Anne y cata que os escucho y me alludais tanto, el libro Cata ya lo tengo y por supuesto que lo leeré todo y cuántas veces pueda, neurotfis ness, os sigo siempre que puedo, pues tengo que hacerlo si o si y lo tengo muy claro, lo tengo que hacer por mi y para mí y estoy contenta de tantas cosas que e llegó a alludarme sola, yo tengo por causas muy dolorosas tengo una perfusión cerebral colectiva que está minando mucho, pero lo boy alargar mucho pues con mis halludas y con las tuyas Cata y Anne Gracias Gracias mil veces Gracias 💜💜🌈🙏🙏🫂

  • @mariadelmarfdezfdez6886
    @mariadelmarfdezfdez6886 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias❤Es una admiración escucharlas❤Un inmenso abrazo con mucho AMOR❤para dos lindas mujeres❤gracias,con la pasión que lo trasmiten❤

  • @ginanicoletagaspar6706
    @ginanicoletagaspar6706 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta Catalina Hoffman, gracias a las dos, por información valiosa que nos dais. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏❤️❤️

  • @PepaGarciaMad
    @PepaGarciaMad ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tu cercanía, sencillez y tu forma de explicarnos las cosas "de andar por casa" para que te entendamos.

  • @user-sv5vp7ut6b
    @user-sv5vp7ut6b 4 หลายเดือนก่อน

    Genial una entrevista magnífica.
    Gracias gracias gracias.
    Saludos😊

  • @beckymolina1871
    @beckymolina1871 ปีที่แล้ว +2

    Me quedo encantada y agradecida con esta charla. Dos mujeres estupendas. Gracias Anne, gracias Catalina 🙏. Saludos desde San Luis Potosí, México 🇲🇽 ❤️

  • @Guillen_y_Los_Navegantes
    @Guillen_y_Los_Navegantes ปีที่แล้ว +1

    Gracias! Desde ahora a mis hijas les daré un cuaderno en blanco❤️

  • @mariaesthermoreira1719
    @mariaesthermoreira1719 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por vuestro aporte son Geniales Abrazos ❤❤❤

  • @sollizarbeprovedo3106
    @sollizarbeprovedo3106 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a las dos..SOIS GRANDES.!!! Compraré el libro para ponerlo en práctica!.Me encanta la idea de llevarlo a las aulas... He sido educadora durante muchos años...

  • @isabelserrano7515
    @isabelserrano7515 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilla!! Toda la vida he estado escribiendo, porque sentía que era una necesidad y descubro que es terapéutico. Siempre me he sentido libre cuando escribo, sobretodo cuando tengo alguna preocupación y la suelto en el papel, es como hablar con un buen amigo.

  • @trinidadastasiotorres6398
    @trinidadastasiotorres6398 ปีที่แล้ว

    Me ha mejorado oíros y me encanta éste programa.😊

  • @daviduceta
    @daviduceta ปีที่แล้ว +1

    Impresionante!!!!, me ha encantado la charla y sobre todo la forma tan sencilla que tiene Catalina de explicar las cosas. Me ha encantado 🤗😍😍

  • @marisapinanarovira1055
    @marisapinanarovira1055 ปีที่แล้ว

    qué maravilla escucharos a las dos!!!!

  • @maricarmenfernandezgarcia5789
    @maricarmenfernandezgarcia5789 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias a las dos , por hacernos llegar tan interesante información .❤❤

  • @soniabeiliscoachdevida8145
    @soniabeiliscoachdevida8145 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron las dos, Ana y Catalina. Son geniales. Siempre aprendo mucho en tu canal Ana. Bendiciones y Dios te siga premiando con buena vida. Abrazos y algún día te conoceré. Mi hija vive En España, yo vivo en México. 🥰❤️🇲🇽

  • @ciramonsalves
    @ciramonsalves ปีที่แล้ว +1

    💞gracias magnífica entrevista Anne!!!

  • @patriciamartinruiz9058
    @patriciamartinruiz9058 ปีที่แล้ว +2

    Enamorada de Catalina, como lo expone, lo comunica y nos lo presenta. Destaco tu gran generosidad, no te imaginas lo que nos estás ayudando a much@s de nosotras y nosotros a despejar, calmar y entender a nuestra mente. Gracias a ambas ♥️🙏
    Anne mil besos, gracias por tu labor 😘

    • @ramonrobredo5884
      @ramonrobredo5884 4 วันที่ผ่านมา

      Gracias, gracias y mil gracias a las dos

  • @soledadgonzalezfernandez9563
    @soledadgonzalezfernandez9563 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias a las dos!! Una charla preciosa, llena de grandes consejos, muy bien explicado, todo un lujo!! Sois un gran tesoro!! 🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨❤️❤️❤️

  • @Healingwithyoga
    @Healingwithyoga ปีที่แล้ว +2

    Gracias a Dios 🙏 por presentar éste video en mi camino, gracias por compartir su conocimiento y gracias por su tiempo.

  • @monleonmonleon9755
    @monleonmonleon9755 ปีที่แล้ว +1

    Las dos, muy grandes, muchas gracias por todo.🧡🧡🧡🧡

  • @rosatuni9834
    @rosatuni9834 ปีที่แล้ว +1

    Estoy impresionada y emocionada.Gran persona Catalina🥰

  • @elsagarcia3714
    @elsagarcia3714 ปีที่แล้ว +1

    Súper interesante!! Gracias 😊 🙏

  • @mariacorinarosalessalas63
    @mariacorinarosalessalas63 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias excelente saludos para ambas ✨🤗🇻🇪

  • @rosaoyarzabal2774
    @rosaoyarzabal2774 ปีที่แล้ว +2

    Anne, agradecerte, ésta charla con Catalina. Es maravillosa. ❤

  • @vivikey777
    @vivikey777 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Anne..Grandiosa charla,💞,29/6/22.

  • @dulyrodriguezbarcia5227
    @dulyrodriguezbarcia5227 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa la magia que hay cuando os juntais,gracias de corazón ♥️

  • @ludovicaamisano9088
    @ludovicaamisano9088 ปีที่แล้ว +1

    Grandes las dos"...mil gracias ❤️❤️👏👏

  • @marynarvaez6409
    @marynarvaez6409 ปีที่แล้ว +1

    Buenas noches. Gracias eso me pasa no puedo retener las cosa . Muchísimas gracias.

  • @lauravazquezmandianes2471
    @lauravazquezmandianes2471 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantó! Gracias!

  • @juana7909
    @juana7909 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado está entrevista, que me la he repetido... gracias gracias gracias 🌷🙏🌷🫂

  • @mabel6208
    @mabel6208 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Anne,por este excelente trabajo.

  • @maitemartinez7155
    @maitemartinez7155 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Anne y gracias Cata, por vuestra entrevista. Nos habeis dado pistas muy claras para entrenar. Un abrazo, eskerrik asko!!!!!

  • @irenemedina4221
    @irenemedina4221 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Gracias Gracias 🙏 Bendiciones 💕

  • @JuanaMariAcunaCueva
    @JuanaMariAcunaCueva ปีที่แล้ว +1

    Mil Gracias por vuestra ENORME GENEROSIDAD!!!

  • @elcubodelosenigmas2374
    @elcubodelosenigmas2374 17 วันที่ผ่านมา

    Fantástica , compraré ese cuaderno 📓 en blanco para descargar emociones que me agobien

  • @moniquita1803
    @moniquita1803 ปีที่แล้ว +1

    Gracias y mil veces gracias por ésta magistral presentación! Enhorabuena por el libro y por tanto aporte a las dos!! Es una bendición verlas.

  • @maribelapariciocruz5441
    @maribelapariciocruz5441 ปีที่แล้ว +4

    Gracias a esta ventana que abriste Anne conocí a Catalina Hoffmann.
    Empecé a seguirla y actualmente pertenezco a su batallón.
    La charla muy interesante desde el principio hasta el final. Ahora me he enterado que ha tenido Covid. Qué gran persona es Cata. Hoy ha sido un encuentro de lujo. Anne Igartiburu y Catalina Hoffman. Graciassss 💞

  • @mariajosevives7219
    @mariajosevives7219 ปีที่แล้ว +1

    Que dos princesas más bellas. He disfrutado. Gracias Anne. Gracias Cata. Grandes !!!! 🤍🤍

  • @niryanmontero3293
    @niryanmontero3293 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ❤ super 🎉❤

  • @BecauseIm_Irene
    @BecauseIm_Irene ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias por estas entrevistas Anne 💖💖

  • @AnaMaria-ep5gw
    @AnaMaria-ep5gw ปีที่แล้ว +2

    Mil Graciasssssss!!!

  • @pastoralucena8861
    @pastoralucena8861 ปีที่แล้ว

    ⚘🌷⚘ Continuo soñando
    una posible conversación
    con Nick Arandes y
    También con Sesha ✔

  • @lourdesmendez121
    @lourdesmendez121 ปีที่แล้ว +1

    Excelente información Gracias...Gracias...Gracias 🙂

  • @lourdesponcecervantes1763
    @lourdesponcecervantes1763 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de ver esta entrevista, desde México y me encantó y lo que conecté muy positivamente wooooooo gracias por compartir muy bien explicado y con esa alegría!!!

  • @maricarmenfernandezgarcia5789
    @maricarmenfernandezgarcia5789 11 หลายเดือนก่อน

    Comparto seguro 👍

  • @JavierGarcia-yt2ek
    @JavierGarcia-yt2ek 2 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante

  • @juana7909
    @juana7909 ปีที่แล้ว

    Luz Sanación Bendiciones y Alegría para todos y especialmente para Catalina y Anne por su generosidad...🌷🙏🌷🥀🌺🌹💐🌻 bonito día 🌈

  • @Ursulacg79
    @Ursulacg79 ปีที่แล้ว

    Que maravilla de persona , gracias por tanta enseñanza ❤. si se puede !!! .

  • @elisalagunaroncero2541
    @elisalagunaroncero2541 ปีที่แล้ว

    Una experiencia maravillosa, sigo a Anne hace tiempo, me apasionan sus directos, pero este me ha llegado muy especialmente, gracias Cata, es alucinante como lo explica todo , la ciencia es maravillosa, pero más que existan personas tan apasionadas.
    Un millón de gracias

  • @charo5049
    @charo5049 ปีที่แล้ว +2

    ANNE. , gracias,,!❣️

  • @mduranseco
    @mduranseco ปีที่แล้ว +1

    Me encantaís las dos!!! Que derroche de energía positiva ❤️💕!Gracias, acabo de hacer el ejercicio final y me ha dejado muy equilibrada.

  • @pastoralucena8861
    @pastoralucena8861 ปีที่แล้ว +1

    🤩 🥰 🤩 🥰 🤩
    *EXCELENTE COMPARTIR Y MUY ÚTIL* 👍

  • @mariaestellabenjumeahincap9113
    @mariaestellabenjumeahincap9113 ปีที่แล้ว

    Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones,

  • @elsym3942
    @elsym3942 ปีที่แล้ว +1

    Las dos sois maravillosas 🌸
    Anni te conocí por este canal, me encanta lo que haces y me identifico mucho con tu pensar, eres como un mentor sencilla y generosa💫

    • @nancyarriechi2593
      @nancyarriechi2593 ปีที่แล้ว

      Excelente quede encantada...quiero conoceros...soy venezolana y estoy de visita

  • @patriciadelafuente94
    @patriciadelafuente94 ปีที่แล้ว

    Hola Anne, luego de escuchar el ciclo de las 5 charlas con Karmelo,, suscripta a tu canal de lleno, hoy, me aparece esta charla reciente. Les cuento lo siguiente. Quien era mi psicóloga me aconsejó que comprase un cuaderno donde anotar aquello que ibamos "descubriendo" y que luego me costaba recordar (ello, por provenir del inconsciente que lógicamente, es celoso de los tesoros que le has confiado y te los sustrae sin que puedas protestarle). Bien, fui por mi cuaderno pero buscando sin rayas ni renglones, cosa que detesto. No sé por qué. Tal vez porque me remiten a una ruta que solo puede ser así, y solo así. Además, me permite dibujar, poner color a algo que he escrito y demás. Pero, también comencé a utilizarlos para fijar pensamiento positivos, frases, propósitos etc.
    Bien. Esta charla de hoy me permite lo siguiente: comprar un nuevo cuaderno para el pensamiento punzante, solo para aquellos que sabotean nuestro deseo de vivir en modo claro y conscientes.
    Sigo escuchandolas porque voy en el primer tercio de v/encuentro. Gracias mujeres, abrazo desde 🇦🇷🦋☀️🦋

  • @NomadeIn
    @NomadeIn ปีที่แล้ว +2

    Mira que son muchísimas las entrevistas de este canal que me impactan y dejan huella, pero es que esta, esta me ha ENCANTADO, está hecha a la medida de uno de mis temas favoritos, la neurociencia. Qué bien!!
    Catalina me ha parecido súper agradable y cercana. Estoy profundamente inspirada con este encuentro que nos habéis compartido, lleno de información, curiosidades y tips. Todo genial, muchísimas gracias ❤❤

  • @monicapedroche9968
    @monicapedroche9968 ปีที่แล้ว +1

    Ane me encantó ver a Gustavo Bertolotto porque él me da un gran maestro mío de metafísica neurolingüística enhorabuena por tu por tus vídeos son muy crack era un profesional y bellísima

  • @marinanunez9371
    @marinanunez9371 ปีที่แล้ว +1

    Impresionante la charla con Cata. Me ha encantado escucharla. Gracias Gracias Gracias 🙏 de corazón

  • @sergioolmos7300
    @sergioolmos7300 ปีที่แล้ว +1

    2 Ángeles 😍😍

  • @annaesqueiprats8192
    @annaesqueiprats8192 ปีที่แล้ว +1

    Quando my hija de 4 años (que aun no escribe), quando mes explica cosas negativas, pensamientos negativos, yo le intento decir, piensa en cosas positivas, cuéntame cosas bonitas. Me estoy equivocado?
    Si me explica pensamientos que le provocan malas emociones, le ayudo a liberar y hacer poda neuronal??? Entiendo que sí! Woooow
    GRÀCIES

  • @user-dg4yz1xd3b
    @user-dg4yz1xd3b 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @sazpilicueta
    @sazpilicueta ปีที่แล้ว

    9:39 técnica de respiración para activación de la corteza prefrontal (mini-recarga neuronal)
    13:51 (hasta 21:20 aproximadamente) técnica de escritura a mano para hacer podas sinápticas artificiales - El cuaderno de las emociones (escritura involuntaria, basurero emocional, para descargar, no se lee ni se ponen fechas, ni nada, cuando se acaba el cuaderno se tira)
    22:44 R.E.M (explicación de la fase del sueño)
    36:22 Autoexigencia - estrés. Técnica de activación de la glándula Timo - calma
    41:41 La importancia de meditar al menos 6' al día (silencio neuronal, descanso para el cerebro)
    47:14 (hasta 52:02 aproximadamente) Tenemos que ponerle palabras y nombres a las cosas (dar permiso, dar espacio, validar para liberar)
    52:32 Maletín de herramientas para el bienestar (compendio de cosas que hacen que estemos mejor)
    53:46 Técnica de reconexión neuronal (para el covid, depresión...). Cuaderno de hojas blancas o cartulina, escritura consciente. Escribir las palabras que más miedo te den en ese momento y las palabras que más te emocionen en ese momento - en dos columnas; por ejemplo, con el covid: me encuentro fiebroso, no tengo fuerzas, me siento débil, me voy a morir, qué me va a pasar, me va a quedar algo... y en la otra columna: la familia, la bondad, la gente que me cuida, mi madre que me ha venido a cuidar... Siguiente paso, coger colores que te más te llamen la atención en ese momento y hacer un dibujo de lo que acabas de escribir, puede ser uno de cada columna o uno que integre todo, con colores que llamen tu atención en ese momento (no que te gusten, que llamen tu atención en ese momento)

  • @dolorsroig2605
    @dolorsroig2605 ปีที่แล้ว

    Et segueixo. He escrit un llibre "80+1 més enllà" 👍🍀❤