Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti | Charla con Catalina Hoffmann
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2022
- En esta charla, Catalina Hoffmann nos habla sobre cómo entrenar nuestro cerebro a través de su método Neurofitness y nos presenta su nuevo libro "Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti".
Puedes encontrar el libro aquí: aula.catalinahoffmann.com/com...
Para más información sobre Cata, no te pierdas su:
Web: catalinahoffmann.com/
Instagram: / catalina_hoffmann
TH-cam: / catalinahoffmann
______________________________________
Sígueme en:
Instagram: / anneigartiburu
Web: anneigartiburu.com/encuentros...
Facebook: / anneigartiburu
Twitter: / anneigartiburu_
______________________________________
Spectacular charlatan gracias!!!!!
Maravillosas y siempre gracias.
Me encanta que la gente no sólo cuente "lo suyo".. Pero luego para obtener las herramientas tienes que seguir comprando..siguiendo..
Esto es maravilla.. Que te den la teoría pero también la práctica y porque lo vives y quieres ayudar. GRACIAS
Que maravilla de directo gracias
Muchas gracias, la ciencia confirma lo que el Yoga y la Meditación nos llevan diciendo miles de años.
Anne,acabo de descubrir a Catalina....madre mía, doy gracias Gracias y mil gracias. Es un ser de LUZ.
Gracias Anne
Cata, lo único que se me viene a la mente es que te adoro por ayudar a mi mente a liberarme de tantos pensamientos nocivos y darme la opción de sentirme mejor
Qué generosa Cata.. Anne...Bellas y pasionales del despertar !!!
Gracias ,muchas bendiciones por todos estos vídeos ❤
Gracias, gracias, gracias 🙏
Hola Anne, te sigo desde México desde hace dos años y agradezco tu labor. Creo que para que está Comunidad siga creciendo y poder tener contenidos de calidad como esta Charla, es importante compartirla en nuestras redes personales y así pueda llegar a más personas. Gracias Anne por ofrecernos estos contenidos, Gracias, gracias, gracias.
Impresionante 💖 gracias, gracias, gracias 🙏🏻💝
Gracias a las dos.
Maravilla...💖💖💖💖
Gracias a Cata y a ti. Bemdiciones 💖🌞💙
Sois las 2 increíbles, aprendo mucho escuchando a seres como vosotras. Seguir así de imparables!!! Gracias, gracias, gracias 🙌💐
Muchas gracias x esta entrevista Anne!! 🤗🙏❤️
Muuuy interesante y provechoso. 💞
Cómo me encanta tu programa Anne. Fantástica tu apertura como persona. Gracias por todas las personas maravillosas que traes a este programa❤
Que gran universo es el cerebro!!
Que interesante y fructífera entrevista!!
Anne muchas gracias , cuánto nos ayudas con tus entrevistados !!!! Ni te imaginas en estos momentos como me sirve todo lo expuesto .Bendiciones mil 🇨🇱❤️🙌
moltes gràcies com sempre, sois las mejores
Una charla magistral.
Cuanta belleza madre mía . Gracias . Me siento afortunado del regalo de la vida .
Gracias por tanta generosidad ,por favor sigue es un gran aporte ...
qué maravilla!! qué grandes sois Ane y Cata!!
Mil gracias 😊 saludos 🙂
La he descubierto hace unos días y su libro neurofitness maravilloso!!!
Que maravillosa conversación, uno se llena de felicidad, gracias gracias gracias 💜 🙏 🙂 💕
Excelente explicación de esta Neurocientifica mil Gracias Gracias CATALINA🙏. Thank God eres generosa con tu público que te admiramos por tus conocimientos,al menos yo me siento súper agradecida agradecida por esta charla.Tome nota para aplicarlo. Tengo 75 años con tus conocimientos llegaré a los 105 . Ese es el optimismo que tú me trasmites🇺🇸👍🙏🥰
Gracias Gracias Que informacion Mas buena a practicarlo❤❤
Vaya regalazo de conversación Gracias Anne y Gracias Cata porque irradias sabiduría y alegría 💜❤️🧡
Mil gracias Cata y Anne, Excelente!!! Gracias por tanto!!
Maravillosa entrevista. Hoy estoy de suerte porque conocí a Cata hoffmann, se explica muy bien y tiene una voz muy agradable que calma. Anne siempre con entrevistas tan interesantes 👍 olé!
Hermoso. Me emociona lo mismo. Amos y señores de nosotros mismos 🙏😃🌞❤️
Impresionante,me encantais las 2
Que gran entrevista!!! Me ha encantado todo el material, de principio a fin 👏👏 y súper generosa al compartirnos tanto.
Aprovecho todas las entrevistas que haces, todo el material.
Gracias por compartir tanto
Buenas tardes gracias me ayuda y lloré muchísimos con la conferencia. 😢😢😢
Muchas gracias Anne por todo lo q compartes y Catalina Hoffman genial, aun no la conocía pero muy interesante todo lo q habéis comentado en esta entrevista
Muchas Gracias ❤️
Si enfermedad pero de la peor está charla la e escuchado mucho y me aporta tanto, Anne y cata que os escucho y me alludais tanto, el libro Cata ya lo tengo y por supuesto que lo leeré todo y cuántas veces pueda, neurotfis ness, os sigo siempre que puedo, pues tengo que hacerlo si o si y lo tengo muy claro, lo tengo que hacer por mi y para mí y estoy contenta de tantas cosas que e llegó a alludarme sola, yo tengo por causas muy dolorosas tengo una perfusión cerebral colectiva que está minando mucho, pero lo boy alargar mucho pues con mis halludas y con las tuyas Cata y Anne Gracias Gracias mil veces Gracias 💜💜🌈🙏🙏🫂
Muchas gracias❤Es una admiración escucharlas❤Un inmenso abrazo con mucho AMOR❤para dos lindas mujeres❤gracias,con la pasión que lo trasmiten❤
Me encanta Catalina Hoffman, gracias a las dos, por información valiosa que nos dais. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏❤️❤️
Gracias por tu cercanía, sencillez y tu forma de explicarnos las cosas "de andar por casa" para que te entendamos.
Genial una entrevista magnífica.
Gracias gracias gracias.
Saludos😊
Me quedo encantada y agradecida con esta charla. Dos mujeres estupendas. Gracias Anne, gracias Catalina 🙏. Saludos desde San Luis Potosí, México 🇲🇽 ❤️
Gracias! Desde ahora a mis hijas les daré un cuaderno en blanco❤️
Gracias por vuestro aporte son Geniales Abrazos ❤❤❤
Muchas gracias a las dos..SOIS GRANDES.!!! Compraré el libro para ponerlo en práctica!.Me encanta la idea de llevarlo a las aulas... He sido educadora durante muchos años...
Que maravilla!! Toda la vida he estado escribiendo, porque sentía que era una necesidad y descubro que es terapéutico. Siempre me he sentido libre cuando escribo, sobretodo cuando tengo alguna preocupación y la suelto en el papel, es como hablar con un buen amigo.
Me ha mejorado oíros y me encanta éste programa.😊
Impresionante!!!!, me ha encantado la charla y sobre todo la forma tan sencilla que tiene Catalina de explicar las cosas. Me ha encantado 🤗😍😍
qué maravilla escucharos a las dos!!!!
Muchas gracias a las dos , por hacernos llegar tan interesante información .❤❤
Me encantaron las dos, Ana y Catalina. Son geniales. Siempre aprendo mucho en tu canal Ana. Bendiciones y Dios te siga premiando con buena vida. Abrazos y algún día te conoceré. Mi hija vive En España, yo vivo en México. 🥰❤️🇲🇽
💞gracias magnífica entrevista Anne!!!
Enamorada de Catalina, como lo expone, lo comunica y nos lo presenta. Destaco tu gran generosidad, no te imaginas lo que nos estás ayudando a much@s de nosotras y nosotros a despejar, calmar y entender a nuestra mente. Gracias a ambas ♥️🙏
Anne mil besos, gracias por tu labor 😘
Gracias, gracias y mil gracias a las dos
Mil gracias a las dos!! Una charla preciosa, llena de grandes consejos, muy bien explicado, todo un lujo!! Sois un gran tesoro!! 🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨❤️❤️❤️
Gracias a Dios 🙏 por presentar éste video en mi camino, gracias por compartir su conocimiento y gracias por su tiempo.
Las dos, muy grandes, muchas gracias por todo.🧡🧡🧡🧡
Estoy impresionada y emocionada.Gran persona Catalina🥰
Súper interesante!! Gracias 😊 🙏
Muchas gracias excelente saludos para ambas ✨🤗🇻🇪
Anne, agradecerte, ésta charla con Catalina. Es maravillosa. ❤
Gracias Anne..Grandiosa charla,💞,29/6/22.
Maravillosa la magia que hay cuando os juntais,gracias de corazón ♥️
Grandes las dos"...mil gracias ❤️❤️👏👏
Buenas noches. Gracias eso me pasa no puedo retener las cosa . Muchísimas gracias.
Me encantó! Gracias!
Me ha encantado está entrevista, que me la he repetido... gracias gracias gracias 🌷🙏🌷🫂
Gracias Anne,por este excelente trabajo.
Gracias Anne y gracias Cata, por vuestra entrevista. Nos habeis dado pistas muy claras para entrenar. Un abrazo, eskerrik asko!!!!!
Gracias Gracias Gracias 🙏 Bendiciones 💕
Mil Gracias por vuestra ENORME GENEROSIDAD!!!
Fantástica , compraré ese cuaderno 📓 en blanco para descargar emociones que me agobien
Gracias y mil veces gracias por ésta magistral presentación! Enhorabuena por el libro y por tanto aporte a las dos!! Es una bendición verlas.
Gracias a esta ventana que abriste Anne conocí a Catalina Hoffmann.
Empecé a seguirla y actualmente pertenezco a su batallón.
La charla muy interesante desde el principio hasta el final. Ahora me he enterado que ha tenido Covid. Qué gran persona es Cata. Hoy ha sido un encuentro de lujo. Anne Igartiburu y Catalina Hoffman. Graciassss 💞
Que dos princesas más bellas. He disfrutado. Gracias Anne. Gracias Cata. Grandes !!!! 🤍🤍
Muchas gracias ❤ super 🎉❤
Mil gracias por estas entrevistas Anne 💖💖
Mil Graciasssssss!!!
⚘🌷⚘ Continuo soñando
una posible conversación
con Nick Arandes y
También con Sesha ✔
Excelente información Gracias...Gracias...Gracias 🙂
Acabo de ver esta entrevista, desde México y me encantó y lo que conecté muy positivamente wooooooo gracias por compartir muy bien explicado y con esa alegría!!!
Comparto seguro 👍
Muy interesante
Luz Sanación Bendiciones y Alegría para todos y especialmente para Catalina y Anne por su generosidad...🌷🙏🌷🥀🌺🌹💐🌻 bonito día 🌈
Que maravilla de persona , gracias por tanta enseñanza ❤. si se puede !!! .
Una experiencia maravillosa, sigo a Anne hace tiempo, me apasionan sus directos, pero este me ha llegado muy especialmente, gracias Cata, es alucinante como lo explica todo , la ciencia es maravillosa, pero más que existan personas tan apasionadas.
Un millón de gracias
ANNE. , gracias,,!❣️
Me encantaís las dos!!! Que derroche de energía positiva ❤️💕!Gracias, acabo de hacer el ejercicio final y me ha dejado muy equilibrada.
🤩 🥰 🤩 🥰 🤩
*EXCELENTE COMPARTIR Y MUY ÚTIL* 👍
Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones,
Las dos sois maravillosas 🌸
Anni te conocí por este canal, me encanta lo que haces y me identifico mucho con tu pensar, eres como un mentor sencilla y generosa💫
Excelente quede encantada...quiero conoceros...soy venezolana y estoy de visita
Hola Anne, luego de escuchar el ciclo de las 5 charlas con Karmelo,, suscripta a tu canal de lleno, hoy, me aparece esta charla reciente. Les cuento lo siguiente. Quien era mi psicóloga me aconsejó que comprase un cuaderno donde anotar aquello que ibamos "descubriendo" y que luego me costaba recordar (ello, por provenir del inconsciente que lógicamente, es celoso de los tesoros que le has confiado y te los sustrae sin que puedas protestarle). Bien, fui por mi cuaderno pero buscando sin rayas ni renglones, cosa que detesto. No sé por qué. Tal vez porque me remiten a una ruta que solo puede ser así, y solo así. Además, me permite dibujar, poner color a algo que he escrito y demás. Pero, también comencé a utilizarlos para fijar pensamiento positivos, frases, propósitos etc.
Bien. Esta charla de hoy me permite lo siguiente: comprar un nuevo cuaderno para el pensamiento punzante, solo para aquellos que sabotean nuestro deseo de vivir en modo claro y conscientes.
Sigo escuchandolas porque voy en el primer tercio de v/encuentro. Gracias mujeres, abrazo desde 🇦🇷🦋☀️🦋
Mira que son muchísimas las entrevistas de este canal que me impactan y dejan huella, pero es que esta, esta me ha ENCANTADO, está hecha a la medida de uno de mis temas favoritos, la neurociencia. Qué bien!!
Catalina me ha parecido súper agradable y cercana. Estoy profundamente inspirada con este encuentro que nos habéis compartido, lleno de información, curiosidades y tips. Todo genial, muchísimas gracias ❤❤
Ane me encantó ver a Gustavo Bertolotto porque él me da un gran maestro mío de metafísica neurolingüística enhorabuena por tu por tus vídeos son muy crack era un profesional y bellísima
Impresionante la charla con Cata. Me ha encantado escucharla. Gracias Gracias Gracias 🙏 de corazón
2 Ángeles 😍😍
Quando my hija de 4 años (que aun no escribe), quando mes explica cosas negativas, pensamientos negativos, yo le intento decir, piensa en cosas positivas, cuéntame cosas bonitas. Me estoy equivocado?
Si me explica pensamientos que le provocan malas emociones, le ayudo a liberar y hacer poda neuronal??? Entiendo que sí! Woooow
GRÀCIES
❤❤
9:39 técnica de respiración para activación de la corteza prefrontal (mini-recarga neuronal)
13:51 (hasta 21:20 aproximadamente) técnica de escritura a mano para hacer podas sinápticas artificiales - El cuaderno de las emociones (escritura involuntaria, basurero emocional, para descargar, no se lee ni se ponen fechas, ni nada, cuando se acaba el cuaderno se tira)
22:44 R.E.M (explicación de la fase del sueño)
36:22 Autoexigencia - estrés. Técnica de activación de la glándula Timo - calma
41:41 La importancia de meditar al menos 6' al día (silencio neuronal, descanso para el cerebro)
47:14 (hasta 52:02 aproximadamente) Tenemos que ponerle palabras y nombres a las cosas (dar permiso, dar espacio, validar para liberar)
52:32 Maletín de herramientas para el bienestar (compendio de cosas que hacen que estemos mejor)
53:46 Técnica de reconexión neuronal (para el covid, depresión...). Cuaderno de hojas blancas o cartulina, escritura consciente. Escribir las palabras que más miedo te den en ese momento y las palabras que más te emocionen en ese momento - en dos columnas; por ejemplo, con el covid: me encuentro fiebroso, no tengo fuerzas, me siento débil, me voy a morir, qué me va a pasar, me va a quedar algo... y en la otra columna: la familia, la bondad, la gente que me cuida, mi madre que me ha venido a cuidar... Siguiente paso, coger colores que te más te llamen la atención en ese momento y hacer un dibujo de lo que acabas de escribir, puede ser uno de cada columna o uno que integre todo, con colores que llamen tu atención en ese momento (no que te gusten, que llamen tu atención en ese momento)
Et segueixo. He escrit un llibre "80+1 més enllà" 👍🍀❤