ladder drills || Agility||

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • Benefits of agility ladder training
    Improve speed, quickness and agility.
    Burn a lot of calories.
    Keep your head clear.
    Good for heart health.

ความคิดเห็น • 2