saludos desde Venezuela..... me encanta tu rutina, una combinacion perfecta, tengo 65 años... me quedé en la sexta repeticion con el segundo ejercicio completo me faltaron solo los 6 gusanos de la sexta repeticion.... un gran abrazo exitos
Gracias Diego, me ha gustado mucho la rutina. Soy absolutamente principiante. He llegado a la vuelta 6 y en ella he hecho hasta los jumping jacks. Muchas gracias!
Luz! pues para ser principiante está suuuper super bien! ya tienes marca inicial con la cual compararte para más adelante! mucho ánimo y a seguir dándole caña fiera!
Muy bueno Pablo!! para la próxima ya sabes a intentar superarte jeje prueba las nuevas rutinas de crossfit que estoy subiendo a ver qué te parecen 🦁 un rugido fiera!
Qué bien Laura! me alegro mucho! jajaja te gustarían más rutinas de este estilo con la parte final a modo dar el 100%? para la próxima a ver si consigues hacer alguna repetición más 🦁
Ayer no puede entrenar por lluvia entonces decidi buscar en TH-cam para poder hacer el casa y escogí este. Ya te voy a tener como referencia para los días que no pueda asistir al box
Hola Maribella! gracias por el comentario! dices el de ponerte de pie y bajar al suelo? no pasa nada, es normal, qué es lo que no te permite hacer ese ejercicio?
@@diegohualderutinasCreo que es que lo estoy haciendo mal. Estoy haciendo la fuerza para levantarme completa en los brazos y no estoy usando las piernas o cintura.😞
@@maribellagarcia3201 buenas!! no es que lo estes haciendo mal, osea está bien hecho así, pero es normal que no se tenga fuerza. Prueba como bien dices a levantar primero la cadera y a llevarla hacia atrás, verás que te es más sencillo. Y sino no te preocupes, en esta o cualquier rutina si ves que hay un ejercicio que no te gusta, no se te da bien o no puedes hacerlo cámbialo por otro que te guste más. Cualquier otra cosa me dices Maribella! Recuerda que puedes descargarte el calendario completo del mes y acceder a la comunidad de Discord con el resto de fieras donde puedes dejar tus dudas también. Un rugido muy fuerte!
Está genial Silvia! ya tienes a quien superar la próxima vez que la hagas! Bienvenida a Instagram también por cierto! que ya he visto que te has unido hace poquito! a seguir rugiendo fiera! 💪🦁
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saludos desde Venezuela..... me encanta tu rutina, una combinacion perfecta, tengo 65 años... me quedé en la sexta repeticion con el segundo ejercicio completo me faltaron solo los 6 gusanos de la sexta repeticion.... un gran abrazo exitos
No pude terminar... Pero hice 2 rutinas de piernas y glúteos... Me siento genial! 🦁
Esta genial Glenda! A seguir rugiendo fuerte fiera! 💪🦁
me he quedado en la vuelta 6 y he hecho los 6 thrusters !! Gracias por prepararte tan bien las clases, me encantan tu contenido, sigue con ello :)
🥰🥰🥰💪🦁
🦁gracias Diego recientemente tengo una lesión pero con esto me he sentido mejor, tendrás rutinas que duren un poco más ?
Gracias Diego, me ha gustado mucho la rutina. Soy absolutamente principiante. He llegado a la vuelta 6 y en ella he hecho hasta los jumping jacks. Muchas gracias!
Luz! pues para ser principiante está suuuper super bien! ya tienes marca inicial con la cual compararte para más adelante! mucho ánimo y a seguir dándole caña fiera!
🦁 sólo tres vueltas.... Me gustó muchísimo... Progresarè poco a poco! Saludos desde Venezuela!
Esta genial Glenda! Esa es la idea 💪🦁
Gracias por compartir. Es divertido y a la vez exigente sin pasarse.
Gracias Anukis! A seguir rugiendo 💪🦁
Hola muy buena la rutina
Llegué. A. La línea de 6 repeticiones haciendo los primero 6 ejercicios
Muy bueno Pablo!! para la próxima ya sabes a intentar superarte jeje prueba las nuevas rutinas de crossfit que estoy subiendo a ver qué te parecen 🦁 un rugido fiera!
Me lo he pasado pipa! 6 repeticiones he completado. El próximo día ya tengo con quién competir 💪
Qué bien Laura! me alegro mucho! jajaja te gustarían más rutinas de este estilo con la parte final a modo dar el 100%? para la próxima a ver si consigues hacer alguna repetición más 🦁
@@diegohualderutinas Siiii me ha encantado el chute final! gracias por tu contenido Diego!
@@lauraescrivachulia1600 Gracias a ti Laura!!
La vuelta 7 y solo hice los 7 trastes estubo muy buena gracias
Muy bien! 💪🦁
Está muy buena la rutina de ejercicios, gracias
Gracias a ti
Complete la vuelta 6, super agotada pero satisfecha
💪🦁
Muy bien ❤❤
7 repeticiones
Muy bueno
Muchas gracias Ana María!!
Soy nueva y me agradó mucho, solo una pregunta cada qué debo hacerlo??
Hola Carolina! Preguntame por Instagram mejir si quieres, depende mucho de tu nivel, pero puedes combinarlas con otras del canal y hacer una cada dia
🦁 me quede en la vuelta 6 por lo menos la completé
Yo he llegado a la vuelta de 7 repeticiones y he hecho 6 thrusters! Hasta donde has llegado tú fiera? Apunta tus resultados!
he llegado a las 5 vueltas completas 🤗
💪🦁
Hola, estuve viendo el video....pero me he suscrito.....yo nado,pero me cuesta ir al gym.... gracias ❤
Genial Nerea! bienvenida al canal! espero que te sirvan las rutinas!! un rugido fiera!
Hace mucho que no hago deporte así que haber llegado al amrap con 5 repeticiones me siento genial 💪
Qué buena Veronica! Esta muy bien! Ahora a seguir 💪🦁
Rutina completada!!! He acabado con 9 burpins
💪🦁🔥
Saludos desde Venezuela Bro
Un rugido muy grande para Venezuela Luis! 🦁
Ayer no puede entrenar por lluvia entonces decidi buscar en TH-cam para poder hacer el casa y escogí este.
Ya te voy a tener como referencia para los días que no pueda asistir al box
@@luishurtado343 Qué bien Luis! me alegro un montón! será un placer acompañarte en tus entrenamientos!
Genial!
Hasta el final
Me quedé en 5😅
Buenísima Sandra! 💪🦁
03-08-2923 Genial e avanzado 5 vueltas completas. Buen día.
5 vueltas 🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁
5repeticiones completa!
🦁vuelta 7, pero solo trastes.
Super realice 6 rondas y que quede en la séptima de los yumpis
A tope Stafania! 💪🦁
Empezando después de mucho tiempo. 4 vueltas completas
💪🦁
Hola! Excelente, pero el del piso difícil. No lo pude hacer.😩
Hola Maribella! gracias por el comentario! dices el de ponerte de pie y bajar al suelo? no pasa nada, es normal, qué es lo que no te permite hacer ese ejercicio?
@@diegohualderutinasCreo que es que lo estoy haciendo mal. Estoy haciendo la fuerza para levantarme completa en los brazos y no estoy usando las piernas o cintura.😞
@@maribellagarcia3201 buenas!! no es que lo estes haciendo mal, osea está bien hecho así, pero es normal que no se tenga fuerza. Prueba como bien dices a levantar primero la cadera y a llevarla hacia atrás, verás que te es más sencillo. Y sino no te preocupes, en esta o cualquier rutina si ves que hay un ejercicio que no te gusta, no se te da bien o no puedes hacerlo cámbialo por otro que te guste más. Cualquier otra cosa me dices Maribella! Recuerda que puedes descargarte el calendario completo del mes y acceder a la comunidad de Discord con el resto de fieras donde puedes dejar tus dudas también. Un rugido muy fuerte!
@@diegohualderutinas 🦁
Ufff me quede en 5 completa ❤
💪🦁
4 thruster de la vuelta 7
Dieguito subí a 6 completas
Y le puse mancuernas a los trastes!
Ole ole! Muy buena Sandra! 💪🦁
🦁 me quedé en la vuelta 6, me faltaron los jumping jack y los gusanos!!💪🏽💪🏽
No pasa nada! Sigue así! Escríbeme al instagram para cualquier duda @Diegohualde.
1370 gracias fiera! 🦁 Instagram: instagram.com/diegohualde/
7 repeticiones ✨
Está geniaal Celia!!! para la próxima a ver si consigues superarte! a seguir rugiendo fiera! 🦁
Yo he llegado a la vuelta de 6 repeticiones y he hecho 7 trhusters!
Muy buenaa fieraa!!
Acabe la rutina ...en tiempo jajaja...pero a mitad adapte las flexiones metiendo rodillas. Casi me muero....casi no....sigo tirado en el suelo.
Jajajaja muy bueno entonces 💪💪🦁 cuando hayas conseguido resucitar lo habrás hecho más fuerte 💪❤️
Quinta vuelta.
5 rep hasta el gusano!! Genial la rutina, graciaaaas
Muy buena Maria! A seguir! 💪🦁🫶
6!
Muy buena Noelia! A seguir tope fiera! 🦁
🦁 vuelta 8, 3 gusanos
Hola! Yo me he quedado en el 5° gusano 😅
Muy bien!
🦁🦁🦁
🦁 4
🦁
Het terminado cansado al máximo.
6 , 6 y 4 gusanos ❤
muy buena!!
6 repeticiones 6-6-2
Esta genial fiera! 💪🦁
Hola!!! He llegado a cinco, pero me he quedado en tres gusanos! 💪💪💪😅😅😅
Está genial Silvia! ya tienes a quien superar la próxima vez que la hagas! Bienvenida a Instagram también por cierto! que ya he visto que te has unido hace poquito! a seguir rugiendo fiera! 💪🦁
Me ha quedado el último gusano para completar la sexta, pero lo he hecho fuera de tiempo ;p
Qué guay verte por aquí también Maialen!! Jaja a darle caña 💪🦁
me quede en la vuelta 6 2 gusanos.... me ha encantado para empezar
💪🦁
En Donostia: 6 + 6 + 5.
Ole ole! Mis abuelos son de Lasarte Oria! Jaja voy este finde al ultimo dia de fiestas! Yo soy de Pamplona 💪🦁 a seguir dándole caña fiera!
Me he quedado en la vuelta 6. he hecho 6 trastes, 6 jumping jacks y 5 gusanos
Muy buena Mónica!!
Hola hice 4 rondas completas y en la quinta me faltaron los gusanos
🙌🙌💪🦁
Me quedé en la vuelta 6. Y he hecho: 6 trastes, 6 jumping jacks y 2 gusanos (16.08)
Muy buena Sole!!
No subo de 5 😅
Pero muy bien
6 repeticiones, pero no llegue a completar los 6 gusanos, me quedé en 4.
Esta genial Ruth! 💪🦁🔥
Vuelta 5 5 repeticiones de los dos.primeros.y de los gusanos 4
Me he quedado en la sexta....tercer ejercicio de gusano
Genial Adolfo! 💪🦁 para la próxima ya tienes referencia para superarte!
5 vueltas pero el de los gusanos solo alcance hacer 2 de la quinta vuelta
Yo he llegado a la vuelta de 6 repeticiones y me he quedado en 4 gusanos
Qué buena Paula! está genial! ya sabes para la próxima a quien tienes que tratar de superar 🦁
6 vuelta y la última 5 gusano
Buenísima Almu! A seguir rugiendo 💪🦁
Me quedé en la vuelta seis con solo un gusano
6 vueltas me quedé en el gusano 2
Vuelta 5 y 4 gusanos
7 vueltas
6 vueltas, quede en 2 gusanos
🦁 6 trustes, 6 jumping jacks y 1 gusano 😅😅
🦁