SSC GD 5KM WORKOUT || UP OPERATOR PHYSICAL 5KM || MONDAY WORKOUT 2KM×2IN 10MIN DAY 3

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
  • DAY 3/30 DAYS CHALLENGE FOR SSC GD 5KM ||| UP OPERATOR PHYSICAL 5KM ||| MONDAY WORKOUT 2KM×2IN 10MIN
    #sscgd2024 #sscgdconstable #crpf #uppolice#rpfconstable #upoperator
    #sscgd5kmrunning #runner #upconstable
    #target #bharti
    🙏🙏 welcome to my channel 🙏🙏

    My pb 10km 32min
    My pb 5km 15:40min
    My pb 1600m 4:30
    shivravi2003 physical academy bermo, bokaro, jharkhand
    Training for jharkhand police running 5km female candidates👮
    Training for jharkhand police running 10km male candidates 👮
    Training for SSC GD male & female 🪖🪖👮
    Training for Agniveer army 🪖 🪖👮
    Training for athletics long distance runners
    🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
    🙏🙏 thank you for watching my videos 🙏🙏

ความคิดเห็น • 5

  • @gk_osE
    @gk_osE หลายเดือนก่อน

    bahi apka chnel bhot badiya he me ye workout follow krunga ap ese he daily video late rhe

    • @Shivravi2003
      @Shivravi2003  หลายเดือนก่อน

      Hnji bhaiya ap log ke liye to laye h ye chalenge

  • @bhajanmarg741
    @bhajanmarg741 หลายเดือนก่อน

    Kya roj 5km running krna thik hai

    • @Shivravi2003
      @Shivravi2003  หลายเดือนก่อน

      Nhi

    • @bhajanmarg741
      @bhajanmarg741 หลายเดือนก่อน

      @@Shivravi2003 pura schedule batao bhai roj