Emotsioonide mõju vaimsele tervisele ja unele.- Helena Lass

Dr. Helena Lass on psühhiaater ja Practical Consciousness õpetaja, kelle tööks on keskenduda teadvuse rakendamisele vaimses tervises. Helena on töötanud PERH Psühhiaatriakliinikus ja teeb vastuvõtte mitmes Tallinna erakliinikus. Lisaks on tal ka oma eravastuvõtt. Helena poolt on nii Eestis kui välismaal ilmunud artikleid, nende hulgas 2018.a. teadusartikkel rahvusvahelise teaduskirjastuse Routledge kogumikus “Personal Sustainability”, mis keskendub vaimse tervise ja teadveloleku rakendamise seostele.
Käesolevas podcastis arutatakse lahti inimpsüühika seosed emotsioonide ja vaimse tervise häirete vahel. Samuti on juttu unest. Intervjueerib Inga-Murula Riim.
Head vaatamist ja vaata ka meie järgmisi "Sisemine teejuht" podcaste!
Loe rohkem Helena ja tema kursuse kohta: practicalconsciousness.com/et...