Без тебя всё бессмысленно. Понятный психоанализ. 18+
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Без тебя всё бессмысленно. Понятный психоанализ. 18+
В момент разрыва контакта со значимым другим, мы часто проваливаемся в состояние "меня нет". Стоит значимому другому нас отвергнуть, не ответить на наш телефонный звонок или даже быть в алкогольном опьянении, как мы проваливаемся в бездну собственной бессмысленности.
Нам приходиться постоянно или искать значимого другого, или жертвуя поддерживать отношения, чтобы избежать этого состояния.
В этом видео вашему вниманию предложена пошаговая инструкция, как помочь себе, если вы всё таки попали в состояние "меня нет".
✅ Ссылка на вебинар "Самоанализ. В поисках истины" - olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
Делюсь конспектом⬇
ЧТО ДЕЛАТЬ, когда попадаешь в состояние "меня нет" и теряешь контакт со значимым объектом.
1. Понять, что сейчас происходят игры разума. Состояние "меня нет" - это фантом, это галлюцинация. Это тяжело, но даже маленькое усилие в этом направлении замедлит падение в воронку состояния.
2. Понять, что другой не при чем. Нам свойственно другого обвинять в своем состоянии. И пока обвинение будет продолжаться, падение в воронку будет усиливаться. Человек сам генерирует свой продукт, он делает это сам с собой.
3. Осмотреться вокруг и понять, что ваши мучения - это ваши галлюцинации, происходит только внутри вашей психики, снаружи этого нет. В этот момент человек попадает в свою "комнату боли", там где возможен контакт с собой. Бросание значимым другим напоминает человеку, что он бросил сам себя. И это возможность обрести контакт с собой, со своей запертой душой, которую вы бросили.
Нужно идти в самую глубину, дать упасть себе на дно, в бездну. И в этот момент понять, что вы сейчас чувствуете: страх, злость, обиду, и понимать, что это истинное Я говорит с вами. Происходит диалог между внутренними частями. Внешний объект вас бросил и в этот момент вы обнаруживаете сами себя. ВАЖНО осознавать все эмоции до конца. Если не сопротивляться этому падению, то интенсивность переживаний будет снижаться. Если убегать, сопротивляться чувствам, то психика будет еще больше наращивать переживания, что бы наконец-то их обнаружили. А если признавать эмоцию, то она сворачивается в понимание и интенсивность ее снижается.
4. В этот момент важно понимать, что вы как брошенный ребенок. Когда вас бросил значимый взрослый, вы обнаруживаете ТОЧКУ где вы отвернулись от себя.
она может быть очень ранняя, даже внутриутробный период, интенсивность будет велика. ВАЖНО прожить эти чувства, но вместе с тем быть в контакте с реальностью, уходить в осознанную деятельность (пение, рисование, ходьба), что бы укорениться в реальности.
Нужно, что вы смогли на эту травму разозлиться, понять, что она ворует вашу жизнь. Воспользоваться пониманием, что вы истинный были сами собой отвергнуты, а человек, который бросил, только напомнил об этой травме. На стену, которая мешает Я истинному выйти, нужно разозлиться, что бы позволить себе по немного начать выходить во внешний мир.
Когда вы начинаете бороться и стремиться выйти из темницы, у вас появляется ощущение Я ЕСТЬ.
Когда вас бросили у вас появляется состояние "меня нет", для этого нужно создать состояние "я есть", как противовес. Понимание что боль от состояния "меня нет" фантомная поможет разозлиться и бороться за себя.
Инструкция приблизительная для случаев травмы "небытие": не отвечает, не пишет, изменил, бросил, напился. В этот момент нужно абстрагироваться от объекта и всеми силами пытаться вернуться в себя и сохранить себя.
Чем быстрее вы поймете, что происходит внутри и сможете этим управлять, тем быстрее ваша жизнь станет управляема вами, а не стихийно.
Пусть у всех получится выйти за дверь🙏
Ольга, безмерная вам благодарность и тысячу благословений🙏
th-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u2b07.pngth-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f447.png
Благодарю сердечно 🩷
❤
Большая благодарность Вам за этот конспект. Ольгу открыла для себя не так давно, смотрю видео запоем. И не всегда хватает времени и внимательности именно слушать вдумчиво. Очень выручает прочитать❤
Благодарю❤, Ольга! Как же мне нравится, что Вы говорите медленно, почти по слогам! Так у меня есть возможность всё понять, осмыслить! Такие глубокие разборы психики, как раз и надо таким темпом говорить❤❤❤
Согласна.
Видео попало в рекомендации как никогда вовремя.
Смотрю Ольгу год, вынесла следующее: будь с собой.
Не предавай себя, даже когда попал в небытие, когда сделал что-то не так-будь с собой. Стань себе верным другом, что с полным принятием протянет руку, когда ты на дне и обнимет, и выслушает, и поведёт из комнаты боли в комнату самоуважения, где ты заботишься о себе, своих жизненных и творческих силах.
Это гениальнейшее видео!!! Дико круто!!!!!!! Просто вау!!!!!
Я влюбилась, а мужчина оказался живущий в себе, любящий себя, не способный на взаимность. Я мучалась, но прозревала. Поняла, что он- зеркало моих проблем. Проработала много своих психологических травм, выросла как личность и сказала ему большое спасибо.
Благодарю вас за огромный объём информации- пищи для ума, души, для работы над собой. Всех вам благ, процветания, любви, здоровья!
блин вы крутая, я чувствую себя лучше после ваших видео
Если утерян контакт с собой рядом с другим:
1. Осознать , что сейчас происходят игры разума: меня
2. Второй человек не при чем. Наше состояние - это наше
3. Осмотреться вокруг, то что вы исчезаете, режут ножами. Это наши галлюцинации. Сохраняйте контакт с реальностью
4. Бросании другими нас - напоминание нам, что мы сами бросили себя.
5. Дать себе упасть на дно. И начать ощущать свои чувства. Просходит диалог между истинным я и инквизитором. Осознаем эмоции. Если мы пиинимаем эмоции, то их интенсивность падает
6. Вы ощущаете себя брошенным младенцем. И вы соприкасаетесь с точкой, где вы отвергли себя. Надо это прожить, но удерживать контакт с реальным миром, понимая, что вы не умираете. Уходить осознанно в некую медитацию.
7. Это травма. Травма данная налщирателем. Разозлиться на эту травму. Понять, что объект лишь напомнил о ней. Когда вы нащупали стены темницы этой травмы - потихоньку выходите эмоционально.
Есои тяжело. Вкрнитесь к предыдущему пкнкту. Осознанная активность
8. Понимание, что ьоль фантомная - даст силы бороться за себя
Второй ваш конспект сверху , читаю, полезно ещё и читать Ольгу) спасибо вам за конспект ❤
Благодарю, Ольга за знания и понятное для меня разъяснение о психике. Я рада что попала на ваш канал. Благодарю ❤❤❤
спасибо, очень точное описание!
когда я была в сильном слиянии с мужем и он уезжал даже на 2-3 дня, я звала кого-то пожить со мной, потому что не могла вынести этой пустоты. а когда мы расстались, я в буквальном смысле чувствовала себя чем-то вроде воды, у которой резко убрали вазу и она растекается по полу в нечто бесформенное. я закутывалась в одеяло и так ходила по квартире, потому что только так могла ощущать свои телесные границы, какую-то форму. потом нечто подобное повторялось со следующим мужчиной, когда он, например, обещал приехать, я ждала, а он отменял встречу. не так сильно, но очень узнаваемо. потом мне казалось, что я с этим разобралась и больше так не влетаю, а на самом деле я отрубила питание в этом месте и когда уже нынешний муж уезжал в регулярные командировки, я будто ничего не чувствовала. вообще ничего. но думала, что просто проблемы нет)) меня спрашивают "как же вы так живете, это же очень...", а я "да не, норм, привыкаешь".
и только в этот заезд, когда я знаю, что это последний и в силу определенных внутренних трансформаций (спасибо Вам!), я разрешила себе чувствовать и поняла, почему я раньше не чувствовала. потому что это больно, оказывается. не лужей по полу, конечно, но всё равно скучать - больно. каллибрую теперь) слияние - плохо, анти_слияние - то же слияние, только в профиль, спрятанное от самой себя же.
Да, антислияние- это тоже слияние. Нахождение в какой-то позиции и с каким-то отношением ЗАВИСИМОСТИ: отторжение или притяжение, любовь или ненависть - оно все равно есть полярное важное отношение к объекту.
Я сегодня встала, посмотрела видео и проснулась..отношения в которых я винила значимый объект, обижалась искала проблемы - не виноват . Я была эгоцентрична , я видела только свои " хочу" ..Я вспомнила , что не раз он говорил , " давай поговорим ..давай серьезно.." А я спрыгивала и только обвиняла и критиковала . Он думал о нас . А -я о себе . Я агрессор в маске жертвы . Это очень больно , потому что я очень его любила и люблю. С другой стороны я рада увидеть правду . Надеюсь ему повезет встретить хорошую девушку.
Да, и боль тут без "Я " ..боль , о том , что пострадали другие.
И я не знаю , что с этим делать, я как будто только родилась. Как обычно послушать любимую музыку или посмотреть фильм не поможет . Все по другому ..
Спасибо. Для меня в мои 48 сейчас открытие. Что это не со всеми. Это не нормально. Этого может не быть. Всю жизнь цепляюсь за людей . Благодарю Вас, Ольга. ❤❤❤❤❤
Получилось пережить травму и понять, что всё это делаю с собой только я (ещё до просмотра этого видео). Теперь не чувствую боли, когда меня «оставляют», вообще хорошо чувствую себя «в одиночестве». Наконец могу готовить «для себя», лечить себя, заботиться о себе и все в таком роде. И мне даже с собой интересно! Спасибо большое за ваши видео, очень помогают разобраться в себе, своих чувствах, и как не регрессировать к прежнему состоянию. Наверное, пока не научишься жить в одиночестве и чувствовать себя хорошо при этом, вечно будешь мучать другого в отношениях (это лично про меня, не знаю, как у других). Я бесконечно благодарна за то, что со мной произошли эти изменения, потому что страдание, наконец, ушло. И у меня, и у других, кому приходилось терпеть раньше мое неадекватное поведение)))
Господи, как я рада, что нашла вас и ваш канал, Ольга! Всё прямо в точку говорите.
Я когда ещё только выходила замуж и всё вроде было хорошо, подсознательно чувствовала, что я как будто лечу вниз с горы, и пока мне этот полёт ещё нравится, но скоро неизбежно будет катастрофа, где я переломаю себе всё. Так и произошло.. После развода мой организм так среагировал, что кроме аутоагрессивн и этой ямы, где я никто и ничто, я ещё стала стремительно набирать вес (+50кг за 4 года) и это стало добивать меня уже во внешнем мире - невозможность носить красивую одежду, я перестала себе нравится, а потом и просто перестала влезать хоть в какую одежду. В купе с внутренним состоянием это был мой личный ад на несколько лет. И вот теперь я смотрю ваши видео и по чуть-чуть начинаю понимать, что же со мной было. Низкий вам поклон и благодарность ❤
Потрясающе Ольга!
Вы объясняете словно заботливая , мудрая мать , ребенку . Я не в коем случае не проецирую этот образ на Вас и не идеализирую . Простое , непредвзятое , ровное изъяснение . Мне очень принятен тон Вашего голоса . Он ничего не выражает , кроме намерения пойми меня если хочешь .От сюда , не отвлекаясь ни на что , я просто пытаюсь постичь . И у меня получается !
Вы прекрасны
Благодарю Вас
Благодарю Вас, Ольга!
Когда в южноафриканском племени кто-то делает что-то вредное, его приводят в центр села, в окружение всего племени, и в течение двух дней перечисляют все хорошие вещи, которые он когда-либо сделал.
Племя считает, что каждый человек приходит в мир как хороший. Каждый из нас желает только безопасности, любви, мира и счастья. Но иногда, в погоне за ними, люди делают ошибки.
Племя видит эти ошибки, как крик о помощи.
Они собираются, чтобы поднять этого человека, чтобы восстановить связь с его истинной природой, которая временно оборвалась, чтобы напомнить кем он в действтиельности является, пока он не восстановит свою правду: "Я хороший".
Shikoba Nabajyotisaikia!
(Шикоба Набаджйотисайкиа)
NABAJYOTISAIKIA - это комплимент, использующийся в Южной Африке и означающий: "Я уважаю тебя, я ценю тебя. Ты значим для меня". В ответ люди говорят SHIKOBA, что означает: "Я существую для тебя"
Как же я вам благодарна!!! Очень вовремя попалось видео, вы очень помогаете! И очень точно вы описываете данное состояние...
Спасибо за это видео и инструкцию!! Прям очень в тему, 1 января 2024 мне Ютуб это видео порекомендовал, сижу смотрю
А вот когда я слышу фразу: "это вы делаете сами с собой" слезы на глаза навертываются. Видно чувствую обиду свою на себя же, вот и контакт получается внутренний, а не смещенный на реального человека
За себя приходиться бороться с самой собой
Спасибо за это видео. Моя тема.
С 2017 года так и не оправился от измены, так и остался там, а уже 2020... Столько потеряно лет и все ещё теряется... Живёшь механически...
Не уверен, что понял все сказанное.
Послушайте несколько раз и законспектируйте, это поможет усвоить информацию
Я в ситуации как у вас с 2009 года. Так как не наткнулась на нужные инструменты, нужную помощь, выкарабкаться было практически невозможно, так как жить своей жизнью не начала. Сначала даже осознания не было, что живу не своей жизнью, но 4 года назад осознала, что живу не своей жизнью, был большой позитивный всплеск в психике, но длился он около 2-х лет, и потом пошёл на спад, так как не нашла нужных инструментов для работы с психикой и физическом мире, чтоб полностью зажить своей жизнью. В основном смогла только ограничить чужое вмешательство в свою жизнь извне, но раскрытия, освобождения себя пока не произошло. Много плачу, нахожусь одна. Много боли в теле, в области груди и горла. Но надежда на прорыв есть, особенно сейчас, когда появляется всё больше и больше ресурсов таких, как это канал Ольги! Ольга, спасибо вам за помощь в самоспасание! Это осень ценно! Благодарю! 🥰
@@alimay967 спасибо и удачи вам на вашем пути!
Прослушала, поплакала, успокоилась и .. начала дышать ( жить) ❤❤❤❤❤❤
Вот это дааааа!!!! Хотите, называйте это магическим мышлением, я согласна! Но ваш канал попался мне ни с того ни с сего, именно в то время, когда я провалилась именно в это состояние, и я очень долго искала на него ответ, хотя на внутреннем экране, полу- прозрачным кино я это видела практически каждый день! И не понимала, пока вы не оформили это в слова! Оля, я могу назвать это благодарностью от чистого сердца, но хочу назвать это любовью❤ потому что, для меня любовь, это ощущение покоя, как ни странно бы это звучало, именно его я и словила. Это когдаты покоен, и ты пульсируешь тихим, едва уловивим благом. И то состояние проваливания в бурные эмоции, лично для меня, это сигнал sos! Три года назад, я приняла решение, выйти из всех отношений с миром и разобраться с собой, и именно эту часть я не замечала, история длинная, а ответ оказался коротким..) низкий поклон до земли Оленька❤ у меня кстати с этим именем, какая то опять таки, кармическая история) и пусть это снова магическое мышление. Просто благодарность, а равно любовь, за озвученное, глубинное понимание сея. Оказывается, для ума это очень важно, услышать именно словами. Так появляется структура.
❤ Благодарю
Хмм, примерно похожее состояние проживала прирасставании с бывшим мужем, скрипку достала, на кот.лет 10 не играла и начала играть. Душа просилась наружу, я ничего кроме боли тогда не чувствовала. Прошел ровно год, а я уже все пересмотрела, осмыслила и пошла дальше по жизни❤
Мне стало легче дышать. Сейчас прослушав это видео поняла, что со мной творилось. Значит я на верном пути, сама выбралась из небытия, а теперь еще и Ольгу слушаю❤
Я так долго жила, это ужасно, столько лет прошло мимо, жаль не было тогда интернета и психологов😢😢😢, за восемь лет психотерапии мне очень помогло, я реально выросла, а можно и всю жизнь так прожить в страданий, пример мой отец и умереть без значимого объекта😢😢😢😢
Да, злость предшествующая ощущению собственной бытийности очень мощная сила- только на ней и получилось вылезти. Вытащила меня как спасательный круг когда казалось бы ни единое живое чувство не говорило о моем присутствии.
Спасибо 🙏
Спасибо большое !
Конспектирую и безмерно благодарна❤
мой кот ревнует меня к вашим видео и все время выключает) спасибо за ценнейший контент!
Посмотрела 3 раза, законспектировала. Буду смотреть ещё. Невероятно полезно, спасибо!
Спасибо за три раза, это точно не зря!
Постоянно со мной происходит это. Самостоятельно не могу выбраться. Спасибо за видео. Постараюсь применить эту инструкцию.
«Личность, как пальто, висящее на вешалке»... Сильньій образ. Буду наполнять, карабкаться. Спасибо.
Хочу поделиться своим опытом погружения и открытиями. Погружаясь в бездну, я обнаружила себя на дне глубокого колодца, я лежу на камне и умираю, дышу прерывисто, там наверху кто-то к кому я взываю - "смотри я умираю, тебе что все равно?" Потом осознаю страх смерти и решаю мол "ок, тогда я сама умру", будто это МОЕ решение, тело немеет, я отдаю себя безличному свету. И здесь вроде как и силу обретаю и власть и будто бы свободу. Отрекаясь от себя я как сохраняю свою самость тем что это я САМА выбрала умереть (парадокс), это будто бы спасает от полной беспомощности. Но! Ни тело ни я не умерли в тот момент на самом то деле, это я частью отделилась в некий холодный свет. В том решении умереть было и желание наказать сверхценного другого, лишить его себя (значит я для себя ого ценность), и в моменты "умирания" взгляд в сторону другого с болью "ну что ж ты меня все не спасаешь, я чесслово умираю"(по секрету: я не хочу умирать). В отношениях с партнером я решила исчезнуть, избегать мест где могу его встретить. Теперь понятно: последняя надежда, что он осознает мою ценность для него, когда меня не будет. И для этого я сохраняю зависимость на полгода а то и дольше, будто жду его отклика на мое исчезновение. Если бы я на 100 % знала, что он не вернется, мне было бы бессмысленно разыгрывать это перед самой собой.
Мы часто играем в эту игру, наказываем другого своим уходом.
Моя вся личная жизнь идет по этому сценарию! Благодарю ! Уже сам Ваш ролик имеет терапевтическое действие)))))
Ольга почему я не слышала это всё в 15 лет? Это же золотые слова!
почему я не слышала это 30лет
Благодарю Вас! Ваши слова сейчас для меня оказались знанием и поддержкой.
Я как раз переживаю развод вот уже третий год и пока не дошла до дна, хотя чувствую, что меня туда тянет. А сам момент разрыва я телесно переживала тяжело :мне стало холодно и меня трясло.
Спасибо вам ещё раз! Буду бороться за себя до конца!
Ольга,видео мощнейшее,премного благодарна!Все процессы пережиты лично,когда близкие разъехались в свои самореализации!Добавлю,что при падении на дно не так-то просто осознать свои блоки т к идёт отвлечение-захват твоей жизни другими людьми-они моментально занимают чистое,свободное место в твоей психике,как подмены- теперь они себя выдают за твоих значимых близких-это и клиенты,дальние знакомые,давние друзья,которые уже как чужие.А ты как в тумане, в спутанности.Мне понадобилось пару лет перестройки в свою жизнь.Ольга,вы очень проницательны, сказав:"садитесь в медитацию". Тогда сознание выше,а получается глубже! Идёшь внутрь,в глубину, в расширение или сужение,а это все те же процессы исследования себя настоящей!
Наталья, спасибо за вашу искренность и понимание.
Доброе утро Ольга ! Сегодняшняя тема беседы октуальна наверное для большинства людей . Мы все теряли... Прослушав ваши рекомендации я для себя добавила ещё одну- не расспускать себя, биться за себя , за свою жизнь, ценить её . Ведь другой не будет.
Понравилось ваша чистота намерения, а видео это огромный Дар нам всем, спасибо 🙏🌸
Добрый день! Ольга, благодарю Вас за очень полезное видео и за Вашу щедость. Читая комментарии под видео, чужие размышления и конспекты, что тоже очень терапевтично, продолжаю осознавать: я точно в этой травме брошенности пребываю, и зависимость мне не чужда. И самое проблемное для меня - научиться выдерживать боль травмы. Это какое-то невероятное внутреннее переживание. Уж я и так и эдак. И вроде бы техник понабралась разных, интересуясь психологией , что-то работает, что-то нет. Делаю вывод: не дохожу значит до глубины чувствования, из-за того что невыносимо упасть на дно....Вот в этом моменте не понимаю как себе не мешать испить до дна как говорится то, что есть, эмоции? И поэтому все повторяется вновь и вновь. Боль вроде фантомная, но болит то как настоящая....иной раз думаешь, лучше бы реально что-то заболело, чем терпеть это...я так понимаю, отсюда и селфхармное поведение у некоторых - от невозможности терпеть...Я не склонна к такому поведению, но могу понять эту невозможность вытерпеть свои эмоции...Собираю по крупицам умение быть стойкой.
Еще благодаря тому, что Вы каждый раз в видео проговариваете об ответственности за свои чувства, я понемногу освобождаюсь от виноватости, за чувства другого человека...это мой бич тоже, безграничность и зацикливание....
Спасибо за такую подробное пошаговое описание действий, здорово! У меня бывают такие состояния.. И в то же время в присутствии значимого объекта ц меня состояние "меня нет" и заблокированная активность, а когда одна - начинаю жить своей жизнью... ( но одна долго не могу, поэтому живу с мужем то вместе, то порознь(
Ага, точно, все что я делаю сама для себя это как ничего, я от этого мало что чувствую, а когда другой делает для меня я мгновенно расцветаю и тогда уже хочу делать для себя, но в фокусе держать объект
Человеку нужен человек … какое то время вроде бы нормально существовала, но сейчас 😢 Тоже расцветаю, когда рядом интересующий меня человек
Спасибо огромное , очень помогло
Вы помогли мне, Ольга, спасибо
!
Равновесие можно удержать только когда перестаешь цепляться!
Потрясающе.
Выражаю искреннюю благодарность за Ваш труд! Из множества психологических каналов Ваш выделяется доступностью, живостью подачи, информация проникает в мозг легко и надежно! Очень привлекает дружелюбие и человечность! Смотрю с большим удовольствием, понимая, как много упущено по незнанию, сколько наделано ошибок, но настроение улучшается от многочисленных инсайтов и ощущения внутренней трансформации с надеждой на лучшее! Желаю процветания!
Очень ценно то что вы говорите 🔥🔥🔥
Есть женщины, очень популярные у мужчин и в этом их ценность, они себя чувствуют ценными за счёт внимания и заботы мужчин, но и мужчины чувствуют себя особенными
Спасибо, спасибо, спасибо Вам большое!!!
Благодарю ❤
❤
МЕГА классно!!!!!💗💗💗Спасибо Вам!!!!🤗💗💗💗💗
Дякую
Всё точно! Со мной так бывало. Спасибо! И Вы стали ещё красивее!
Спасибо)
Благодарю, прекрасная Ольга 💐💐💐
У меня так было при расставании, как будто я расщепился, как сон, где то читал что этот опыт считается мистическим и духовным...
Я не знаю как разозлиться на эту травму. Я не знаю как инициировать эту злость, это как будто не в моей власти. Я могу сыграть злость, погрозить кулачком, но вижу себя со стороны нелепой, играющей, на деле же злость не поджигается. Я помню момент когда такая злость во мне вдруг зажглась, она появилась как ненависть к другому, который в очередной раз меня отверг. Я ходила из угла в угол как загнанный зверь, не зная как её проявить... я тогда на этой злости запустила новый проект, ему в отместку, но через время, когда в проекте начали появляться препятствия (я заболела в важный день, мошенники увели у меня всю небольшую прибыль), меня прибило эзотерическим чувством вины, что это за то, что проект был создан не на энергии созидания, а на энергии мести. Я провалилась обратно в депрессию.
Восхищаюсь Вашими работами ❤
Ольга , да Благословит Вас Господь ❤️
Да, спасибо как всегда!❤️
Супер! ДЯКУЮ! ❤
И благодарю Вас за видео! Не высказать, как они помогают расти и взрослеть 🙏🙏🙏🌹
Спасибо, рада, что помогла вам
Ольга, спасибо огромное за видео и подробный план действий. Оно появилось в рекомендациях, и я решила посмотреть, чтобы сохранить контакт с реальностью. И оказалось, что это и есть падение в бездну, во время которого я и открыла ваше видео. Спасибо вам за это! Сразу же записала все свои мысли и эмоции, и сразу прояснилось столько моментов. И вот оно моё истинное я прямо передо мной... Это чудо, магия, фантастика....не знаю какие ещё слова подобрать!!! Спасибо за ваш труд!!!
Спасибо, очень полезное видео 👍👍👍
Как всегда, прямо в самую глубь! Спасибо! ❤️
Спасибо 🙏 четко и по делу)
Я вас очень благодарю, вы несете большое благо в этот мир🙏 ваши видео надо пересматривать много раз, все время раскрываются новые грани
Спасибо Ольга!!!
Спасибо за новое видео! Супер-интересно) С каждым видео новое открытие)) А потом пересматриваешь старые и каждый раз новое в них находишь снова))
Да, после 2-3 просмотра открывается новое.
Очень ценно и важно благодарю вас Ольга за ваш труд 👍 🥳
❤❤❤❤❤❤
Спасибо! Это бесценно🙌🏽удивительно, как работает синхроничность.Очень своевременно и в тему попалось Ваше видео. Благодарю за Ваш труд и то, что делитесь этим❤️
Ольга, благодарю за ваш труд!🙏🌺 законспектировала😅 вы так понятно рассказываете, показываете, примеры и метафоры🔥 вот это талант!👏💐
Спасибо вам огромное 🤍
Ого, мне очень отозвался момент, где дается объяснение, что не стоит бороться с чем-то в психике иначе она начнет наращивать это для того, что бы это заметили, а если это признавать, то оно свернется в мышление.
Мне с самого детства говорили, что не важно, что ты сделала и в какой собственный дом ты приходишь, если ты одна. Ты одинока и значит это всё не имеет смысла. Я в детстве и подростковом возрасте возражала. А сейчас я и сама в это поверила. А как перестать в это верить я не понимаю.
Сменила город в попытке быть счастливой и все не то… спустя 7 месяцев даже выходить никуда не хочется… а я так надеялась , что новые места и обстановка положительно на меня повлияют… Хотя есть другая мысль посетившая меня, что может большой город не для меня… добираться куда то больше часа нет никакого желания … может это что-то про услышать себя 🌊 🌳 🐦 🎵 Очень одиноко одной! И непонятно зачем это все, если приходишь домой одна…Хотя понимаю, что многие живут и в браке, но чувствуют себя одинокими. Сейчас конечно очень угнетает обстановка в мире… когда ощущение, что мою жизнь и свободу просто украли. Видя, как в других странах проходят концерты и люди свободны …радуются жизни…становится еще больнее
Можно домашнее животное завести и уже не одна, это будет такое плечо для себя самой а там можно и дальше пойти, подруг завести
вы шикарный психолог благодарю вас!
Ольга, спасибо огромное! По полочкам разложенно Вами и доступно для применения. Конечно, при наличии внутренних сил и желания их использовать, чтобы выйти наконец из этой эмоциональной ямы.
Благодарю Вас за подробную инструкцию
Огромное спасибо!
Ольга, благодарю вас за ваш труд!
Год назад была в такой ситуации, полетела в бездну, обращалась к специалистам, но тогда мне не объяснили, что со мной происходит и я скатывалась все глубже… а сама в тот момент не могла осознать,была в аффекте, только спустя месяцы начала понимать, что вообще происходило в тот момент и ваша информация сейчас, как нельзя кстати, многое прояснила и расставила по местам.
Ура! Наконец, Вы постриглись))) кто о чем) но женщина - все же женщина, внешность - это ресурс. Вы прекрасно выглядите;) а я пойду подумаю, почему я за это "зацепилась"
Наверное внешнее важнее смысла)
@@OlgaDemchuk нет, это первая реакция просто. Не хотела Вас задеть. Почему Вы сразу про обесценивание? Следующим комментарием я и про смысл написала, и про благодарность. Видео досмотрела до конца. Как и все Ваши видео. И они мне много дали. И несмотря на то, что Ваш комментарий неприятным отозвался внутри (да, обесценивание близко и мне), я Вам благодарна за Ваш просветительский труд. И спасибо и за этот комментарий. Уловила про выше-ниже сейчас (невротическая привычка ранжировать людей). Я Вас ставила раньше выше, сейчас это заметила. Но сейчас не обесценила, это уже шаг вперёд для меня.
@@АнастасияКошелева-п9о прочтите мой ответ ещё раз, мне кажется вы наделяете его несуществующей эмоциональной окраской, там нет слов про обесценивание
@@OlgaDemchuk да, Ольга, Вы правы. Перечитала и поняла, что той эмоции, что я словила изначально, и успела обидеться🙈, ведь нет. Это все мое мышление. Спасибо, очень терапевтично!😁👍
Театр одного актёра сам придумываю сам обвиняю и сам обижаюсь и сам сценарий сочиняю )))) талантливо так наехали на Ольгу , весьма поучительно
Ольга вам 🌺🌺🌺🌺🌺
Супер! Благодарю до небес!❤
Благодарю вас Ольга и команду ❤
Спасибо
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Как же режет слух вот это вот
ЗНАЧИМЫЙ ОБЪЕКТ .
У меня в иммиграции умер муж от рака .
Какой значимый объект ??
Естественно у меня образовалась дырка внутри .
Иммиграция , плюс ужас умирания у тебя на глазах родного человека .
И вот ты одна в пустом доме , полностью разрушенная .
У детей своя жизнь , как это теперь модно стало говорить .
Хорошо жива была мама , но она через два года тоже умерла от рака у меря на руках ( как говорится )
Вот и все значимые объекты . Родина тоже умерла , я москвичка коренная .
Вот живу и радуюсь , как говорится .
У сына семья американская .
Дочка в другом штате .
6 лет держусь , спасибо дочери и моим родителям за мою крепкую психику , за здоровые гены .
И спасибо господу богу за кучу талантов , подаренных мне при рождении .
Не может человек жить сам для себя , это противоестественно , мы не роботы .
Должна быть цель в жизни , родной человек рядом , тепло человеческих рук , общая память , когда один подумал , а второй сказал .
Сколько бы я не бодрилась ( тут тебе и теннис, и йога , и хип хоп, и книги, и садик ) , а разделить свои эмоции не с кем .
Поделиться опытом , знаниями , идеями .....
Неделя у нас дочкой на обнимашки зимой и неделя летом .
Сейчас много поломанных судеб , много иммигрантов .
Держатся друг за друга , пока жив один , жив и второй .
«Твои чувства - это твои проблемы» (ц) Ричард Баретт, книга «Девочка»
@Ольга Демчук
Как определить разницу между «остановить падение в воронку галлюцинации» и « упасть на самое дно бездны, где я начну себя чувствовать» ?
Спасибо огромное!❤️ А как это помедитировать на информацию?
✨✨👍👍👍✨✨💐
Все что Вы , Ольга, говорите -ценно , спасибо. Только все это лучше делать на консультациях в присутствии Вас, когда человек в эмоциях или своих "галлюцинациях" и связь с реальность может и правда слабая, и когда на сессиях Вы рядом, эта реальность надежнее. Я бы выбрала лучше сессии-консультации с Вами( для меня, по крайней мере) лучше чем самопознание. Спасибо. Как попасть к Вам на консультации?
вот форма для регистрации, заполните е пожалуйста forms.gle/HLbjNzoRuRZAAedg6
У меня было ОКР, я из него вышла. И то что вы описываете очень похоже на метод экспозиции только сложнее. Мне кажется, что такое чувство человек испытывает когда выходит из слияния, это так или нет? Потому что когда у меня были попытки, то я приблизительно нечто такое ощущала. Но проблема в том, что я не могу зайти в это состояние падения в бездну, меня паника уже на подходе разворачивает.
Я много читала о зависимых(алко нарко), и членах их семей,у нас такая же зависимость гормональная и иначе психика не знает пути как вернуть себя в страдания детства когда кто-то употреблял,а ты спасал! Мы ведь тоже себя отменяли,спасая их ....как быть именно с зависимостью на уровне гормонов?
Очень стало интересно, а те кто нам показывают нашу травму и нашу отверженность. Они что показывают СВОЕЙ собственной психики, выходя из контакта с нами??
Я не поняла вопрос.
@@OlgaDemchuk Ну объекты отвергая нас, показывают нам нашу отверженность и не бытие.
А что это же действие значит для объектов. То что они, напиваются, не отвечают пропадаю, игнорят. Выходят из контакта. Зачем это нужно ИХ психике.??? Что они получают от этих действий, каковы их вторчные выгоды.
Спасибо, что пытаетесь меня понять.)
@@lizakovaleva5442 мы все пытаемся удовлетворить свои потребности, или жертвованием, или доминированием, но свои. А позволять или не позволять это делать с нами другим, это наша ответственность.
@@OlgaDemchuk Спасибо.
Лучше иметь отношения с людьми, с которыми не страшно расставаться.) Ну и в целом привязываться не хорошо. В жизни есть более интересные и важные дела, нежели любовные страдалки.!
Как жить, если не любишь жизнь?))
Например ?
Мда...бывала в такой ж...:) потихоньку выгребаемся
Ольга, спасибо большое за информацию. Если после того как атака травмы закончилась и внутри появляется чувство свободы, энергия и облегчение, это к чему и о чем?
Я чуаствую пустоту и отсутствие любви, кот мне так нужна. Поэтому пытаюсь родить это внутри себя сама. И фамилия поиогает - Рождественская.