عبيد التليفون | كيف تتخلص من إدمان الهاتف | وليد طه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2022
- متنساش تتابع باقي سلاسل القناة... هتنفعك قوي
وليد طه walid taha
❤ دعم القناة:
عن طريق باي بال: www.paypal.com/paypalme/WELSHWT
الدعم على يوتيوب: / @walidtaha
الدعم على باتريون: / walidtaha
📢 تابعني على السوشيال ميديا:
beacons.ai/walidtaha
اشترك في النشرة البريدية
نشرة جيكنوليدج gohodhod.com/@geeknowledgeWT
نشرة ميكانيكي بني آدمين www.getrevue.co/profile/_wali...
📸 معدات التصوير
amzn.to/3MOJSNZ
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/WriteitRight
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC
---------------------------------
تابع الناس دي:
- هيثم حسن
/ @h-h
- Fluency First
/ @muaathsobaih
- موقع غراب
/ @ghorabws 7 نصايح للتخلص من عبودية الشاشة!
مفيش حاجة أكتر من التليفون بتضيع وقتنا وبتخلينا منعرفش نستفيد ولا حتى نستمتع بشكل حقيقي بحياتنا، عشان كده عملت الفيديو ده عشان أشارك معاك نصايح هدفها التقليل من وقت الشاشة.، وعشان تعرف كيف تتخلص من ادمان الهاتف الذكي
متنساش تعمل لايك وشير وتشترك في القناة وتفعل الجرس، لأنك هتساعدني جداً والمحتوى هيوصل لعدد أكبر.
وليد طه
❤ لو عايز تدعم المحتوى ومش عارف إزاي، أدخل على اللينك ده، هتلاقي كل التفاصيل
bit.ly/SupportWalidTaha
--------------------------------
اشترك في النشرة البريدية
gohodhod.com/@geeknowledgeWT
📸 معدات التصوير:
SOON
--------------------------------
📢 تابعني هنا:
✔️ يوتيوب Walid Taha
bit.ly/YTwalidtaha
✔️ يوتيوب Walid Taha Vlogs
bit.ly/YTwalidtahaVlogs
✔️ يوتيوب ReelGeek
bit.ly/WalidTahaReelGeek
✔️ إنستجرام
الحساب الأساسي الخاص بالتصوير
/ walidtahaart
حساب القناة
bit.ly/WalidTahaInstagram
✔️ فيسبوك (البروفايل)
bit.ly/WalidTahaA
✔️ فيسبوك (الصفحة)
bit.ly/WalidTahaPage
✔️ تويتر
bit.ly/WalidTahaTwitter
✔️ بودكاست (سبوتيفاي)
bit.ly/WalidTahaSpotify
✔️ بودكاست (ساوند كلاود)
bit.ly/WalidTahaSoundCloud
✔️ تيليجرام
t.me/WALID_TAHA
✔️ تيكتوك
vm.tiktok.com/ZSJKMUaoY/
اسمع البودكاست على ANCHHOR
anchor.fm/geekast
على جوجل بودكاست
bit.ly/googleGEEKAST
على سبوتيفاي
bit.ly/spotifyGEEKAST
على آبل بودكاست
bit.ly/appleGEEKAST
--------------------------------
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
--------------------------------
🔔 ادعم القناة على يوتيوب (دعم شهري)
Join This channel to get access to perks:
/ @walidtaha
🔔 تقدروا تدعموا القناة من هنا (دعم لمرة واحدة أو شهري)
www.buymeacoffee.com/walidtaha
🔔 أو هنا (دعم شهري)
/ walidtaha
---------------------------------
🔥 سلاسل هتنفعك قوي:
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/WriteitRight
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC
---------------------------------
❤️ إدعم الناس دي:
- هيثم حسن
/ @h-h
- Fluency First
/ @muaathsobaih
- موقع غراب
/ @ghorabws
متنسوش تعملوا لايك وشير وتكتبوا بتعملوا إيه عشان تقللوا استخدام التليفون 🙌🏽
Black & White....... Block Notification........and control my self
اخي وليد كيف فيني اتواصل معك ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صورة المقطع مخلة جدا وأيضا لا أعلم كيف اصفها لكن نصيحة لوجه الله اتمنى انك ما تعرض الصورة دي حتى لو انت شايفها مجرد صورة ففيها استهزاء بالله سبحانه وتعالى قال تعالى : وَلَئِن سَأَلۡتَهُمۡ لَيَقُولُنَّ إِنَّمَا كُنَّا نَخُوضُ وَنَلۡعَبُۚ قُلۡ أَبِٱللَّهِ وَءَايَٰتِهِۦ وَرَسُولِهِۦ كُنتُمۡ تَسۡتَهۡزِءُونَ
(٦٥) لَا تَعۡتَذِرُواْ قَدۡ كَفَرۡتُم بَعۡدَ إِيمَٰنِكُمۡۚ إِن نَّعۡفُ عَن طَآئِفَةٖ مِّنكُمۡ نُعَذِّبۡ طَآئِفَةَۢ بِأَنَّهُمۡ كَانُواْ مُجۡرِمِينَ
(٦٦) التوبة
Walid Taha ياريت تنصحنا ازاى نخلى ابننا ١٩ سنه يشفى من إدمان الفون ولعبة البابجى لانه فعلا ضيع مستقبله وصحته وحتى صلاته وتواصله مع أسرته وعنده لا مبالاه شنيع
اغلق الواي فاي
ويصبح ممل وتركه
أنا قاعدت أسبوع كامل من غير تليفون و السبب إن أبويا عمل مسابقة عائلية عبارة عن إن الشخص اللي ميستعملش الأنترنت و التلفيون و الكمبيوتر لمدة أسبوع كامل له ١٠٠٠ جنية و الحمد لله قدرت أعدي الأسبوع اللي حرفياً كان يومه بسنة و نتعلم من القصة دي إن الفلوس تغير النفوس
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂 والله ابوك ده نجم ياجدع
😂😂😂😂🤣
انا لغيت فيس بوك وانستغرام وتويتر ، فقط خليت اليوتيوب اشوف فيديوهات مفيدة زي حضرتك .. انا سبب الغاءي السوشيال ميديا عشان الذكر والقرآن ومراجعة القرآن
+1
وفقك الله يا أخي
المشكلة اليوتيوب صار فيه شورتس😭😭❤
انا حاذف الفيسبوك و ماسنجر و تيكتوك وكل حاجة ماعدا يوتيوب و واتساب من حوالى ٥ سنين و الادمان اتقلب من فيسبوك الى يوتيوب فا انا مش شايف حل غير انك تسيب التليفون خالص اصلا لانك هتبطل حاجة الادمان هيروح لحاجة تانية
@@osamakhaled3341 انا كمان صار معي نفس شي فإكتشفت انو المشكلة مش فالتطبيقات المشكلة في عقليتي الي تبحث عن بديل للانستغرام و ..
طرق التخلص من إدمان الجوال:
1- انسف حمامك القديم (التطبيقات الميتة أو الضارة).
2- راقب وقت استخدامك (حدّد الوقت).
3- ابعد جوالك عن السرير.
4- حدّد أماكن وأوقات بدون جوال.
5- تحرّك بدون جوال (استمتع بيومك).
6- تحكم في الوقت (تطبيقات أو إعدادات).
7- أغلق الاشعارات.
شكراً أستاذ وليد❤
مازلت شايف ان المحتوى هنا وعند على محمد على (على وكناب) هما الخلاصه اللى تغنيك عن اى سماع تانيه وتخليك تبدأ بقى حاجه عبقريه فعلا Keep it up please
دي كبيرة عندي قوي، علي من الناس المفضلين عندي
وابو زيد ♥️
@@WalidTaha والله فعلا حضرتك وهو فارقين جدا في حياتي اختلاف الاسلوب وثبات جوده المحتوي بيخلينا في اي حاله واي مود نعرف نسمع حاجه دايما بتضيف فديوهات بناء العادات عبقريه هنا وهنا واعرف انصح ناس تسمح حضرتك وناس تانيه تسمع علي لان اختلاف انواع الناس بيحتاج جدا اختلاف في اسلوب التلقين يارب الاستمرارية تفضل كدا ودايما موافقين وطالعين بينا لقدام
@@WalidTaha محتوى ممتاز جدا جدا وقناة دوباميكافيين أيضا محتوى رائع للغاية
انا مسحت كل ابلشكين التواصل الا الواتس عشان الشغل
وبعدت شهر كامل
ودلوقتي متواصل 10ايام من غير اي سويشال ميديا
حذفت كل تطبيقات السوشيال الا الواتس ويوتيوب. وفرت وقت كتير وبقيت أقرأ واعمل حاجات كتير.
بجد انا بقالي دلواقتي داخل الاسبوع مش منزل اي وسال تواصل ومش مخلي اي حاجه ع الفون حرفيا اكنو جديد الفكره اني كنت بقلب بصدفه زي كل يوم وبضيع يومي باكمله علي التليفون لحد مقولت لنفسي جرب كده تيسبهم يوم ولو عرفت يبقا انت تمام معرفتش خلاص ف حرفيا بس ببظبط بكره هكون بقالي اسبوع من غير وسائل تواصل وبجد اتحسنت كتييير جدا بقا يوم كبيير وبعمل حاجاات كتييير وبقيت بقراء كتب وبتعلم لغه جديده حاليا الحمد لله عقبالكو جميعا وصدقوني بس انت محتاج تحاول
انا فعلا اخدت خطوه بقالي يومين ومسحت فيسبوك و انستاجرام ولقيت اني بقيت بقدر اعمل الحاجات اللي كنت بحسها ممله ف الاول زي اني اذاكر كورس او العب رياضه او اخلص شغل والموضوع فعلا حلو جدا وناوي اكمل علي كده
ها عملت ايه دلوقت
والله صحيح كلامك.. التيليفون اخذت كل وقتنا وحياتنا...لازم نتخلص من الوضع هدا... إن شاء الله رايح اطبق نصايحك...شكرا استاذ 😇🤗...رمضان مبارك
3:52
1- قفلت ال notification كلها
2- بقيت افتح كل السوشيال من سفاري -معادا واتساب-
3- طريقه كمان حلوه اوي بستخدمها اني اخلي الموبايل ابيض و اسود هتحسسك انه ممل وملوش لازمه
4- مش عامل فولو لحد ماعدا وليد طه وشويه ناس تانيين كدا 😂
5- لو يوم عندي فيه مهام كتيره بقفل الموبايل و احطه في الصاله و مفتحوش غير تاني يوم
6- بعطل اكونت انستاجرام و تويتر كل فتره بحيث اريح دماغي شويه :)
جميل يا جدًا يا مازن، خطوات زي الفل
@@mvxen ممكن البرنامج اللي عملت بية اللوجو بتاعك وشكراً
@@seif7ossam رسم حر على Picsart يا سيف
@@mvxen طب اي الخط؟
انا اول مره اسمع فديو لحضرتك فعلا انا كنت مدمن التلفون كنت ديما محتاج حقنة الدوبامين منو واكتشفت فعلا اني بدمر حياتي فعلا تدمير للعقل كنت مفكر أن المحتوي علي اليوتيوب هيقدملي كل شي ولما قررت اني اجرب اقراء كتاب اشتريت الماجريات فعلا استفدت كمية معلومات رهيبه واكتشفت اني كنت عبد التلفون بداءت اغير دخلت 40دقيقة رياضه وخسيت15كيلو عملت صيام متقطع بدون معمل رجيم خلال 12شهر قراءت حولي 11كتاب غير محفظت كتب خاصه ليا في الدراسه والأهم اني ختمت القرآن قراءه في 6تيام 5اجزاء يوميا استغليت وقت الفراغ بس وانا في المواصلات وانا رايح الشغل طالع اتمشي وكمان لسا في وقت بيهدر مني بسبب نتواءت العادات القديمه بس بجد التلفون خرب علينا عشتنا والاستمتاع بي أدق التفاصيل في الحياه
ياخي انت ميدع .. اسلوب وطريقة توصيل المعلومه جدا رائعه 👍🌷
يسلمو كتير علىالنصايح الرائعة
اللهم بارك بجد قناه حضرتك مفيده جدا و عمليه و أهم حاجه واقعيه و كل الخطوات الي حضرتك قلتها دي فعلا بتفرق جدا و بتخلصنا من إدمان الفون
جمييييييل اوي بارك الله فيك ❤❤❤كنت فين من زمان بجد
حقيقي أنا حبيت جدا السلسلة دي ومبسوط جدا اني سمعت حضرتك كلام حضرتك فوق الروعه وسبب كويس جدا اني اخد خطوه لقدام وفوقني شويه لنفسي ولحياتي بجد شكرا لحضرتك وربنا يجازيك خير يا رب
بجد شكرا كتيررررررر لك
تامر من الاسكندريه مقيم بالسعوديه
انتا احلي حاجه حصلت بجد بتعلم منك كتيرررررررر والنظاره الجديده احلي يا رب تكون بخير انتا والاهل اتعلمت كتير بس عاوز اكون معاك في تعليم الانجليزي
عالمي حقيقي حلقه من اقوي الحلقات اللي شوفتها ❤
5:42 فيه تطبيق اندرويد اسمه Stay Free بيبعت اشعار اخر اليوم يقولك انت استخدمت التليفون النهارده كام ساعه
و بيظهر التطبيقات اللي استخدمتها طول اليوم
براڤو فيديو مهم جدا متابعة حضرتك من قريب بس فيديوهات فرقت معايا واحلى حاجه انك فاهم الشباب وفاهم تفكيرهم بجد شابوه 👏
حلقة رائعة و مفيدة شكراا ،من اهم خطوات التغيير الايجابي التطبيق الفوري دون تأجيل
انا بجد حبيتك وحبيت ابتسمتك الجميله ونصايح حضرتك القيمه
جزاك الله خيراً
تقربت من الله والله ارشدني
تركت توافه الامور لكن ما زلت اجاهد
الحمدلله
بالتوفيق لك
اكتر حد بستفيد منه بجد،شكرا جدا لمحتواك 🌹
بصراحه انا بنام على حكاوي الرعب هههههههه
شكرا شكرا استاذ وليد على المختوى القيم
انت غيرتلي تفكيري يحج.. متشكر جدا 💙💙
بارك الله فيك
احييك على هذه الحلقه 👏🏻
شكرا كنت محتاج هالفيديو فهالوقت كل لحب والاحترام
منذ حوالي 7 أشهر قررت اتخلى عن الفيسبوك ولو لمدة قصيرة،
وبعد عدة أيام من الإنقطاع إكتشفت أنه لم يفتني أي شي،
فكل الأخبار المهمة في الفيسبوك تتكلم عنها عائلتي في البيت ولست مضطر للتصفح لرؤية مئات المنشورات عديمة الجدوى ، وبعدها حذفت الفيسبوك وليس عندي أي برامج تواصل اجتماعي أخرى ولا أصدقاء عدا اليوتيوب (قنوات مفيدة)
ومن وقتها قررت اتعلم البرمجة وإن شاء الله استمر
أنصح الجميع بترك وسائل التواصل الإجتماعي فالوقت ثابت يمضي
وشكراً على الفيديو المفيد.
حقيقي جدًا… بالتوفيق
اه موضوع معرفة الاستهلاك اليومي او الاسبوعي للتلفون موجود في اندرويد كمان
ربنا يكرمك بجد ويوفقك
حقيقى بتتكلم فى مشاكل ملموسة وكلنا بنعيشها💖♥
آمين… متشكر قوي 🤩
النظارة دي حلوة ، وفكرة دمج القراءة والكتابة مع الرؤية جميلة ، شكر الله لك
اليوتيوبر الوحيد اللي تحسه عايز يفيدك 🌼🌼❤
انا استخدمت نوشن في تنظيم حياتي وده ساعدني اقلل استخدام الاجهزة بشكل عام لاني بقيت عارف ورايا اية واية لازم اعمله.
شكرا يا ويلش♥️♥️
كلام محترم جدا واستفتدت جدا
في طريقه علي اللابتوب عن طريق انك تشوف power and battery
بيظهر المده اللي كان في اللابتوب screen on او off
بس عشان تقدر تقيس صح لازم كل اما متبقاش active علي اللاب تعمله sleep او تطفيه عشان ميعدش وقت ملوش لازمه
change your mindset إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ 🥰
يا سلام عليك حلقه جامده ، فعلا التلفون حاليا بحسب لنا وقت استخدام كل تطبيق وبعض الهواتف بتحددلك التطبيقات الي انت ما استخدمتها من فتره طويله ، ضروري نستغل التقنيات الموجوده في هواتفنا لتحسين وتطوير حياتنا وليس فقط لتضييع الوقت ، شكرا من القلب حلقه رائعه
بالظبط يا أنس، كل الأدوات موجودة بس محتاجة استغلال بشكل صحيح
صح والله
حلقة ممتازة❤❤
الله لا يحرمنا من فيديوهاتك الجميلة يا استاذ وليد❤❤❤❤
بطلت سوشيال ميديا
-بقيت بنظم يومي اول ما اصحى على هيئه تاسكات
-الyoutube في خاصيه لقيتها بتخليني الى حد ما الغي الريلز
-بحاول حاليا ابطب تسويف وتأجيل
-بقيت بقرا قرأن ٢٠ صفحه كل يوم
@DUAA MUHAMED بتدوسي على الyoutube short ال تلت نقط اللي فوق الفيديو بعدين تختاري Not interested على كل فيديو لحد ميختفوا خالص فهتعملي refresh بعد كده عمرها مهتظهر تاني ابدا
اسلوبك ممتاز عاش 💜
الفديوووو عظمةةةةةةةة بجدددد ربنا يعطيك العافيه دايما بتفيدنا و صدقني انا من كم فديو ليك غير كثييير اشياء فيني
نفسي اقبلك مره بجد انت في حته تانيه
فيديو هادف ومفيد بجد ♥️🌹
النضاره الجديده اروش😍
انا يومي مبقاش يكمل غير بيك والله يا وليد ولازم اسمعلك فيديو علي الاقل يوميا وكل يوم بتعلم منك شيئ جديد 😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
بعد ماقلتلي ذا الكلام طلعت من مقطعك علطول بدون ماكمله للنهايه شكرا
عشان اقلل استخدامى للموبايل اشتريت تابلت
مش محمل عليه اى تطبيقات سوشيال ميديا
مخلى التابلت للقراءة سواء كتب او اخبار مع مشاهده افلام ومسلسلات ويوتيوب
والتجربه عجبتنى لدرجه انى نفسى اجيب ايباد بدل التابلت الضعيف اللى معايا
بس حسيت انى بقيت مدمن يوتيوب
تقريبا حليت المشكله بمشكله تانيه
لو بتتفرج على محتوى بينفعك وبيقدملك حاجة وبيشجعك تتعلم، يبقى مفيش مشكلة ياعمرو، بس برضه كتر وقت القراية على حساب يوتيوب
@@WalidTaha انا فعلا بحاول اكتر القراءه وربنا يصلح حالنا جميعا وشكرا جدا لحضرتك
ممتاز ما شاء الله
حلقة جميلة ونصائح مفيدة..
احب اضيق عليها..ابتعدنا عن التلفون بدون هدف..ح نرجع بقوة..نملا فراغ التلفون بالعبادة والرياضة والمذاكرة وصلة الرحم ووو
You hit the point 🌹🌹
شكرا يا استاذ محتوي ثري بجوده عاليه
الموضوع يبان صعب بس الصراحه دا وهم
هو بدأت ب انى لغيت الاشعارات ل السوشيال ميديا كلها و بعد يومين بدأت امسح التطبيقات ال مش بستخدمها كتير زى انستغرام مثلا
و بعدها مسحت الفيس بوك و بقيت بفتحه من المتصفح لما احتاجه
و فضل اليوتيوب لغيت انه يسجل السجل و البحث و الاهتمامات ف بدأ يبقى ممل و الناس ال مشترك ف قنواتهم بس بلاقى فديوهاتهم بس
ف قل استخدامى للموبيل
طبعا واهم حاجه اتوجهت للتطوع و التفاعل مع الناس اكتر ف قل جدا
هو بس بشوف فديوهات ناس معينه على اليوتيوب و خلاص
خطوات عظيمة جدا يا محمد
محتوي هادف وجميل استمر
آخر عظمه كالعاده يا ويلش keep it up
مسحت معظم تطبيقات التواصل
جعلت الموبايل ابيض واسود لان الالوان تجذب العين
لغيت متابعة كل الأشخاص إلى عندى وبدأت اختار الناس إلى بحبهم وبيأثرو فيا بشكل إيجابي زيك وزى ابوزيد
فعلا فيديوهاتك جرعة دوبامين❤️🤩
يا تارك الصلاه أعلم انهو يومك قريب
والله كل كلمه قلتها صح
يريت تكتّر من فيديوهات التوعيه دى يرييت بجد شكرا جدا جدا ❤️❤️❤️❤️
دائما مبدع كالعادة يا ويلش ❤️
لما تخلص النت في الموبايل استنى مدة شهر واشحنه وخلال هاذ الشهر اخصصه لقراءة الكتب وبهاذ الطريقة تعلمت التحكم في الموبايل بشكل افضل ومفيد
انت برنس يامستر وليد والله شكرًا يوتيوب علي اقتراح الفيديو الجميل ده
انا مسحت كل برامج التواصل عندي خليت التلقرام و الواتساب بس و بجد حاس اني اتغيرت كثير صرت بعمل حاجات مفيده تلقائيا و صرت بجلس مع اهلي و كذا ياعني و الحاجه الي خلتني امسح التطبيقات فيلم وثائقيّ بعنوان the social dilemma
و انا بنصح كل حد يتفرج عليه لانو حيخليك تغير نظرتك للبرامج ذي اوي
بعد وعيي وملاحظتي لتاثير الجوال على النفسية بشكل سلبي جداً قررت احذف برامج الريلز خصوصاً التيك توك الذي حتى بدا في بمنحنيات رديئة بالاضافه الى استهالكه للوقت بلا محظة وعدم القدره على السيطرة والتحكم فيما ترى وثاني اسوء تطبيق وتم حذفه الانتسقرام
اولا مبروك على الخطوة الجبارة، انا كذلك قمت بها منذ شهور، ثانيا احذر كذلك من ريلز الانستغرام و الفايسبوك ،و اؤكد لك انا اليوتيوب هو الكنز الوحيد بين هذه التطبيقات
كلام صحححح جدا وهي ملهاش غير حل واحد اننا نلغي السوشيل ميديا كلها معادا اليوتيوب لانو المنصة الوحيدة الي ممكن تتعلم من عليها حاجة
انا بقالى اكتر من ٥ ساعات أعده عليه . اه الوقت ده كله بتفرج معظم الحاجات على محتوى هادف بس بعد عاليوتيوب كتير جدا وساعات بفضل عالانستجرام اكتر من ٥ ساعات بردو وده التافهه فالموضوع لانى فعليا ساعات بعد اقلب وخلاص ..
انا قللت استخدام السوشيال ميديا عن طريق وضع مؤقت للأستخدام التطبيقات
محتوى جميل... بالتوفيق
هاااااااي أنا دينا ومبسوطه إني اتكعبلت فيك أنت إنسان ومحترم وبجد مفيد جدا وممتع ومختلف شكرا علي مجهودك الرائع وأتمني ليك التوفيق ف كل حياااالتك ومع عيلتك وكل الناس اللس بتحبهم
وحبيت أعلق علي الفيديو دا علشان كلامك عنو في فيديوهاتك اللي فاتت
شكرا ليك
وسعيده جدا بيك
بلتوفيق
أشوفك دايما علي خير
انا شفتلك فيديوهين الصراحة و مصدومة بطريقة شرحك و كل حاجة شكرا جداا🤍
* اول حاجة مسحت أبلكيشن الفيس بوك من الموبايل مبقتش بفتحه غير من الكمبيوتر لو قعدت عليه وده بيكون قليل اوي مش زي الاول خالص
* كل فترة بغير اماكن برامج السوشال ميديا عالموبايل وبحطهم بعيد عن بعض لان ايدي بتبقي حفظت اماكنهم وبتفتح الموبايل اوتوماتيك كدة تخش عالبرامج
* حطيت مكان ابلكيشنات السوشال الميديا اللي ايدي حفظاها ابلكيشنات مفيدة زي البي دي اف وده خلاني اقرا اكتر كتب كانت عالموبايل ومكنتش بفتحها
لحد دلوقتي الحجات دي جايبة معايا نتيجة تدريجية وعايز اجيب موبايل صغير بزراير واخلي استخدامي للاسمارت فون وللسوشال ميديا تحديدا في اضيق الحدود بس
ا اي تنجح في ترك الهاتف الذكي
أولا لازم تمسح كل مواقع التواصل الاجتماعي اللي ملهاش لزمه و خلي عندك شغل لوقت طويل و تحقق من الوقت اللي أعده بس
بصراحة من أجمل الفيديوهات اللي شفتهم عن الموبايل… أنا عندي ادمان اني امسك الموبايل بس مش عشان عندي تطبيقات كتير , أنا اصلا لا عندي تويتر ولا فيسبوك ولا ماسنجر ابليكيشن.
ولكن هو صار عاده اني امسك واتصفح انستاجرام ويوتيوب وعمال احاول ابطل العتاده الوسخه دي.
انا صراحه ما شفتش اذا عندك فيديو عن كيفيه استخدام الموبايل في الانتاجيه وليش تضييع الوقت …ولكن لو ما عملتهوش ممكن يبقى فيديو جديد.
فيديو راقي، جاي من فيديو الهوب Hub
حسيت بالموضوع والحل كان نتيجه للتربيه من الاساس الحمدلله، ف، مسحت الفيس والتك توك نظريا انا كنت بفتح الفون تلقائي افتح اي حاجه من الاتنين دول ومسحت تقريبا حجات كتير اوي ايوه الموضوع صعب وام افتح الفون احس بشعور غريب لكن لا الحمدلله دلوقتي الوتس واليوتيوب فقط.
انا جديد معاك علي القناة ونظريا مش بشترك مع حد بسهوله بس حقيقي حضرتك شخص تستاهل كل خير 👌🤍
شكرا بجد
بالتوفيق يا حبيبة
ياريت تعمل فيديو للمراهقين أولادنا العنديين اللى مش بيعترفو بالغلط ولا حتى بيسمعوا نصاينا فياريت تعمل لهم فيديو يليق باسلوبهم الجاحد والجاف مع اسرتهم
شكرا لك استفدت
والله ربنا يباركلك صح جدا الكلام ده
تستحق اكثر من مليون مشترك ♥︎
انا طالب جامعي و موضوع التليفون ده فعلا بيضيع وقت كتير بس اكتر حاجه فادتني اني اقلل استخدامه هو digital wellbeing من سامسونج. في البدايه حطيت هدف ٦ ساعات بس أقصي وقت للاستخدام و هما يبانوا كتير بس انا كنت بقدي وقت اكتر من ١٠ ساعات فا ٦ ساعات كان هدف معقول إنما لو كنت حطيت ساعتين بس هبقي بضحك علي نفسي، بعدين حطيت لأكتر تطبيقات بستخدمها ساعه واحده بس زي انستجرام و فيس بوك و فعلا يوم ورا التاني بقيت اقدر اتحكم في استخدامه؛ فكره ان لما تعدي وقت الاستخدام للتطبيق فا يقفل مره واحده بتخليق تفوق و متتسحلش لحد انت تبقي واعي لكل دقيقه بتقديها علي التطبيق هدفها ايه. انا مش مع اللي بيمسح التطبيق لأن كل تطبيق مهم في حياتنا بشكل او آخر لو مكنش شغلنا متعلق بيه. الفكره انك تكون مسيطر علي نفسك و عقلك. الموضوع عايز جهاد نفسي و تبقي فايق لنفسك شويه و عارف أولوياتك و أهدافك من كل شئ بتعمله. انا بحاول اكون مختصر في كلامي بس فعلا الموضوع محتاج شرح كتير ل ازاي قدرت اتحكم في الموضوع ده
ڤيديو مناااااسب وممتاز يا ملك .. انا شخصياً وقفت الفيسبوك من ٣ سنين .. حالياً مشكلتي مع الانستغرام والواتس اب .. و مشغلة توقيت مدة استخدام الجهاز بس كل شوية بعمل لها تجاهل و اكمل سكرولننننج
تحياتي لك
موفق دايما يا رب
حلقه جامده ، فعلا
رغم انك ما يحلقك الدعم الا انك توصل معلومات تفيدنا اكثر من مشاهير اليوتيوب
يعطيك العافية على هذا الفيد، للاسف انا شوي مدمنه على الجوال لكن ايضا كل اشغالي عليه من دراسة الى تعلم اشياء مفيدة لذلك يخلي وقت استهلاكي له اكبر
يعني مثلا انا اتدرب على الرسم على الهاتف او الايباد لان ماعندي المقدرة اشتري ادوات بشكل مستمر او اني ادخل دورة تدريبية حقيقية لهذا السبب يزيد استهلاكي له بين منافع وتسليه لكن الحمدلله
والله إنك أحسن ناس شكرا يا شيخ
للاسف الشديد أن كلام حضرتك طيب و صحيح تماما و للاسف احنا غارقين في بئر الشيطان ...اللهم عافينا و اعف عنا ...تحياتى و احترامى لمحتواكم الهادف
مبدع ياخيييي 😍❤️❤️❤️
مسحت السوشل ميديا وصرت استخدم اليوتيوب 6 ساعات
ضحكتني😂😂
فعلا والله عبودية
❤عاش ياشقيق وعاجبتي اسلوبك بيتطور
ربنا يوفقك
عشت يا حودة يا حبيبي، ربنا يكرمك يا شقيق ❤️
شغلت الموبايل القديم مبيقلش غير الو وسيبت التاتش لمدة ٣ شهور ولاحظت أن الذاكره رجعتلى تانى
بالنسبه ليا انا كنت مدمن سوشيال ميديا خصوصا فيسبوك,لأني بشكل ما بحب الميمز وبحب اعلمها,وبجيب ريتش,ودا كان بيديني جرعه دوبامين بنت لذينه,
لكن لما نزلت برنامج بيحسبلي الوقت اللي بستهلكه اتصدمت بصراحه من كم الوقت اللي بقضيه,اللي هو من كتر الدوبامين انا ماكنتش بحس بالوقت بينسرق مني,في المقابل مافيش شئ مهم بعمله,يعني مابستفادش غير اني بلغي مخي الشوية اللي بعمل فيهم الميم مثلا,وفوق دا انا مش ميدتيوتور في بيدج مثلا او حاجه فبستفاد منه ,لأ انا بعمل كدا لله وللوطن.
بدأت انزل برامج تحكم زي ماانت قولت,رغم اني مش محتاجها لأن الفكرة علي قد ماهي تافهه او تبان ساذجه او سهله او واضحه جدا,الا انها علشان تظهر او تاخد اكشن او تبقي واعي ليها لازم وقت,
بعد ما بطلت (اتسحل) لأني كنت بضيع وقت بعدها بردو يعني مكانتش مرحله واحده وهحاول اقسمها:
1- انا بقعد وقت كتير جدا,جدا مثلا 7 ساعات من يومي من غير مااشعر حتي او استوعب.
2- انا بستهلك وقت مع الفكرة فدماغي
3- انا بستهلك وقت ااقل والفكرة فدماغي بردو
4- ودي اللي فيها حالي,اني بحدد وقت اسوشيال فيه,غير كدا ما بفتحش اسأل علي صحابي حتي,مش كرها ليهم بس انا لو فتحت هتسحل وانا عارف’,فبتفح باليل ساعتين كدا اطمن عليهم واسوشيال شوية واعملي شوية ميمز.
في المقابل انا متحكم في وقتي وبعيد عن الدوبامين وعن اللايكات والشيرز والوهم بتاع انك تكون اجتمماعي وتعرف اكبر قدر من الناس(هو ماانكرش انه هيفيدك فش الشغل وفي انه يملي وقت فراغك,بس لما يبقي معاك شئ او تبقي ملياردير مش مهتم بالوقت وقتها ممكن تبدأ تبص للإجتماعيات الكتير وشبكه العلاقات اللي كل غرضها تضييع الوقت),هي مش كدا طبعا او مش بنفس الحده اللي بتكلم بيها بس الي حد ما دا منطقي يعني.
ولما بنسي فيوم واتسحل عادي مش مشكله,وممكن اتسحل يوم بمزاجي اللي هو بهرش اه طب خد الجرعه دي تهديك شوية:":"""
جامد يا ويلش
أحسن جزء بحبه في فيديوهاتك هو اخر جزء😅❤️
دي الحتة اللي في أخر الكونو 😁
بكل بساطه كلنا محتاجيين الفون ولاكن لو انت مش محتاجه في شغل او في حاجه مهمه اعمله بلوك من اعددات الروتر
اما لو انت محتاجه فاممكن تخصص ساعتيين اخر اليوم او اي وقت وتكون عامل حمايه ابويه انه الفون دا يفتح من ٦ ل ٨ مثلا
اما لو معاك جهاز تاني لاب ايباد كمبيوتر يستحسن انك تعمل للفون بلوك خالص وتستخدم الحجات دي اهم حاجه خلي في عقبات بينك وبين الفون ❤😊