เคี้ยวหมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่งนอกจากจะมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักแล้ว การเคี้ยวหมากฝรั่งยังมีประโยชน์อื่นๆ อีก เช่น ช่วยให้ฟันสะอาด ช่วยปรับปรุงความจำ ระหว่างที่เคี้ยวหมากฝรั่งนั้น จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงความจำให้ดีขึ้นได้ ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ลดความง่วง