Pues a mi me ayudo muucho, yo tuve 3 embarazos y no se que hubiera hecho si no me hubiese fajado, me sentÃa cÃģmoda, con los tejidos y organos en su lugar, podÃa hacer cosas, me ayudaba a respirar mejor, mis embarazos fueron parto natural
Realmente la faja reemplaza la funcionalidad de tu musculatura. Y te puede generar a largo plazo problemas de suelo pÃĐlvico. No es recomendable su utilizaciÃģn, sobre todo si tambiÃĐn quieres recuperarte pronto y tener un abdomen funcional
@@dulceamore7257 la use 30 dÃas, despuÃĐs del parto , era flexible, no muy apretada, solo para sentirme sostenida, mis partos fueron normales , lo que te recomiendo es que siempre traigas el estomago contraÃdo aunque no traigas la faja, yo desarrolle esta disciplina desde los 16 aÃąos, y para el suelo pelvico hay ejercicios, no se a que edad se tienen que empezar ha hacer
PodrÃas poner los ejercicios para fortalecer los mÚsculos trasversos, la faja natural abdominal , la musculatura profunda y los ejercicios de kegel, gracias
Bubuenos dias doctora se puede usar faja si tengo incontinencia fecal despues de un cierre de colistomia tengo 5 meses y medio de el cierre y estoy haciendo ejercicios de pido peovico .Gracias lindo dia
Gracias por desarrollar estos temas que nadie toca. Los contenidos vinculados a la rehabilitaciÃģn de la mujer tras el postparto estan muy desatendidos.
Mi mÃĐdico me recomendÃģ una faja antes y despuÃĐs del embarazo, antes por el volumen mi hija naciÃģ con casi 5 kg y despuÃĐs la tuve durante tres meses ,no tengo estrÃas y recupere la figura al poquÃsimo tiempo,a mi si me funcionÃģ con dos embarazos
Lo mejor serÃa que trabajes tu conciencia respiratoria para evitar su uso, o, usarlas al cargar grandes pesos e inmediatamente despuÃĐs, retirarla. Y aÚn en estos casos, lo mejor es tener un buen entrenamiento y conciencia del CORE
Pues a mi me ayudo muucho, yo tuve 3 embarazos y no se que hubiera hecho si no me hubiese fajado, me sentÃa cÃģmoda, con los tejidos y organos en su lugar, podÃa hacer cosas, me ayudaba a respirar mejor, mis embarazos fueron parto natural
que bueno, y que tiempo usaste la faja despues del parto? y que tan apretado estaba?
Pues yo tambiÃĐn y ahora que ya estoy grande se me vino todo el abdomen tiene razÃģn . Suerte para cuando llegues a mi edad
Realmente la faja reemplaza la funcionalidad de tu musculatura. Y te puede generar a largo plazo problemas de suelo pÃĐlvico. No es recomendable su utilizaciÃģn, sobre todo si tambiÃĐn quieres recuperarte pronto y tener un abdomen funcional
@@mariamontano2701 gracias por tu aporte! Efectivamente a largo plazo se notan los efectosâĶ en otras muÃąeres a corto plazo tambiÃĐn!
@@dulceamore7257 la use 30 dÃas, despuÃĐs del parto , era flexible, no muy apretada, solo para sentirme sostenida, mis partos fueron normales , lo que te recomiendo es que siempre traigas el estomago contraÃdo aunque no traigas la faja, yo desarrolle esta disciplina desde los 16 aÃąos, y para el suelo pelvico hay ejercicios, no se a que edad se tienen que empezar ha hacer
Gracias por compartir esta informaciÃģn justo este tema es el que voy a desarrollar para mi tesina
QuÃĐ buena informaciÃģn, da tranquilidad y confianza.
Muy bueno, muchÃsimas gracias
Muchas gracias por tu feedback
PodrÃas poner los ejercicios para fortalecer los mÚsculos trasversos, la faja natural abdominal , la musculatura profunda y los ejercicios de kegel, gracias
Bubuenos dias doctora se puede usar faja si tengo incontinencia fecal despues de un cierre de colistomia tengo 5 meses y medio de el cierre y estoy haciendo ejercicios de pido peovico .Gracias lindo dia
Gracias por desarrollar estos temas que nadie toca. Los contenidos vinculados a la rehabilitaciÃģn de la mujer tras el postparto estan muy desatendidos.
Muchas gracias! Justamente esa es la idea! Llevar informaciÃģn saludable sin intereses de por medio (como la venta de fajas ð)
Excelente, gracias
muy interesante
ðĪ
Gracias muy bueno
ðĪ
No se.. . Es debatible. A mà me ayudÃģ mucho. Tampoco una faja que te te aprete! Pero si que sostenga.
Yo hablo de una faja de sostÃĐn, eso se podrÃa si es cesÃĄrea. Incluso la muestro en el vÃdeo ð
Mi mÃĐdico me recomendÃģ una faja antes y despuÃĐs del embarazo, antes por el volumen mi hija naciÃģ con casi 5 kg y despuÃĐs la tuve durante tres meses ,no tengo estrÃas y recupere la figura al poquÃsimo tiempo,a mi si me funcionÃģ con dos embarazos
Y tÚ musculatura profunda y tu piso pÃĐlvico no han sufrido?
Faja de embarazo es diferenteâĶ Postparto, no, solo los 1š 10 dÃas tras cesÃĄrea.
@@KarinaNizza tengo 67 y todavÃa no sufro de incontinencia,claro que tampoco aparento mi edad ,a lo mejor es genÃĐtica o casualidad ðĪ·
Y sà es luego de una lipoescultura? Si es recomendable usarla?
Si, porque la funciÃģn es diferente. Tras una cirugÃa ÃĐste retoca se debe utilizar
Esas fajas tampoco es buena al hacer gimnasia?
Lo mejor serÃa que trabajes tu conciencia respiratoria para evitar su uso, o, usarlas al cargar grandes pesos e inmediatamente despuÃĐs, retirarla. Y aÚn en estos casos, lo mejor es tener un buen entrenamiento y conciencia del CORE
No!!! Tampoco habrÃa que utilizarlas! Perjudican al suelo pÃĐlvico directamente.
@@paulamagana1547 gracias
ÂŋY para una diÃĄstasis estÃĄ indicada la faja?
No siempre, dependerÃĄ de tipo de diÃĄstasis y su valoraciÃģn. Por lo general, no se recomienda