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50歳でカナヅチからクロールで1000m泳げるようになった者です😊40分で40本（25m×40）ゆっくり泳いでます疲れたら伏し浮きしたりして、でも、絶対足をブールに付かない！浮き続ける！を死守してますw体の力を抜き水に浮くひとときが1番癒されます❤その状態のまま手足を動かして進むとホント気持ちいいです🩵
ご視聴下さりありがとうございます😊素晴らしいですね！これからも応援しています⭕️
ありがとうございます。体力はいらない❗ということで、目から鱗でした。目下750メートルまでいきました。この動画を励みに1000メートルを達成したいと思います。練習します😊🎉
いつもありがとうございます😊LINE講座も是非視聴して下さいね👍よろしくお願い致します！
めちゃくちゃ勉強になりましたなんかこの夏で１０００km泳げる気がしてきましたまずは伏し浮きキックと３回伸ばしからやっていきますこの夏の目標が出来ました‼️ありがとうございます 頑張ります‼️
ご視聴下さりありがとうございます😊目標に向かって一緒に頑張って行きましょう！
浮くことが大切ですね！動画を見て、とにかく練習してみます。
いつもありがとうございます😊はい、そうです！
良い泳ぎ見るだけで参考に成ります。
ありがとうございます😊是非試して下さいね👍
キックは沈まないようにするためというのは目から鱗でした！
ご視聴下さりありがとうございます😊是非実践して下さいね！
数年ぶりに泳いだんですけど、やっぱり息継ぎを忘れてしまいますあせ😂
ご視聴下さりありがとうございます😊ボビングで思い出して下さいね👍
有り難うございます🌃動画の中の友近の字でトモキン何か近親感を表していますね。伏し浮きをしてキックをして両手を脇につけビューン頭を下げ目線下を教えて頂き浮くので呼吸もして理に叶った練習方法と体で解りました。呼吸の時からローリングしてサイドキックをしてクロールの反復をします。伏し浮きキックはしていました🙇😊🏊🐶
いつもありがとう。デイサービスでクロールを始めました。水中で息を吐くのを忘れてしまいます。呼吸出来ません。吐いて吸って止めるですが、顔を水に浸けたらすぐに吐くでいいですか。
ご視聴下さりありがとうございます😊新しく挑戦されて素晴らしいです！まずはボビングがオススメです。水中に入ると同時に鼻から吐いて下さいね👍
いつもありがとうございます😊誤字ですね。気にしないで下さいね👍
クロール1000メートルはウォーミングアップです。練習の最初に20分くらいかけて実行してます。
ありがとうございます😊それは素晴らしいですね👍
200m自由形で、呼吸を最初と最後の50mは6回に1回、他は4回に1回、残り10mはノーブレです。友達にもう少し呼吸を増やしてもいいのでは？とアドバイスされたのですがやっぱり増やした方がいいですか？
ありがとうございます😊どちらがいいか、一度実践されるといいですよ！
ハイポ3より、ハイポ4の方が、息継ぎしないだけ、抵抗や沈むのが少ない分、楽に感じますが、1000泳ぐにはオススメでないですか。呼吸で沈まない練習した方が良いですか?
いつもありがとうございます😊個人差がありますが、僕だとスピードを上げるとしんどいので、2回に1回呼吸にします。
いつも助言ありがとうございますm(_ _)mまずは３回に１回に減らしてみます!練習🏊行ってきます🏃♀
トモキン先生の説明している事は出来ていると思いますが600~700m位で足が下がって進まなくなりました。62才ですが歳ですかね？
ご視聴下さりありがとうございます😊疲れてくると、フォームが乱れてきてしまいます。しんどい時にでもキープできるよう、意識して下さいね👍
トモキン先生のおかげで1000mは泳げるようになりました。しかし30分泳ぐとバテて立ってしまいます。行っている市民プールが50分ごとに休憩があるので、この間ずっと泳ぎたいのですが、何をやればいいのでしょう？
ご視聴下さりありがとうございます😊なぜ30分でバテてしまうかを一度考えてみて下さいね👍
@@tomokin 伸びる時間を長めにとってちょっと休憩しながら泳ぐ方法を試しているのですが、手の回転が合わなくて試行錯誤しています伸びてる時は水面に出さずに脇を閉めて太ももあたりで止めてもいいのでしょうか？
トモキンtr 一度 キックは、浮くためと 1000は、無理でも チャレンジしてみます。ロングコースの誰を見ても キックは、あまり打ってないし 聞いても2ビートかな、、と 腰の位置は下がらないようにしていると、力も入れて無いよと、私の足を触り足首が硬いわそして 柔らかくするつぼや、やり方を教えてもらいしばらくは お風呂の中や 歩きコースでの歩き方をしたらいいわと、そして 潜って、見てみ あの人 80才過ぎてて、毎日2000は、泳いでると、ゆっくりだけど 健康目的のためだととにかく 若く見えました。キックを最小限にしてやってみますつかれない程度で🏊先生 今日も ありがとうございます。
いつもありがとうございます😊一度挑戦してみて下さいね！ロングスイマーの仲間入りです👍
@@tomokin はい、先生。いつも 誘ってくれるのですが 頭から無理だろうと、思ってしまいます。決めつけないで、やってみます。ありがとうございました。
行ってるプールは50分ごと休憩時間があるので、自分の場合MAX頑張って泳いで５０分で1,400m、1000m泳ぐのに３５分４５秒位です。これって遅いペースですよね。 もっと水抵抗が少なくなるような泳ぎすれば、もっと早く泳げるのかと思いますが、どうなんでしょうね？６６歳だから体力的に高齢者なんだからやっぱり筋肉の力落ちてるのでしょうかね？😢
いつもありがとうございます😊効率よく練習をすると、もっと速く泳げるようになりますよ！筋力は関係ないです⭕️
50歳でカナヅチからクロールで1000m泳げるようになった者です😊40分で40本（25m×40）ゆっくり泳いでます
疲れたら伏し浮きしたりして、でも、絶対足をブールに付かない！浮き続ける！を死守してますw
体の力を抜き水に浮くひとときが1番癒されます❤その状態のまま手足を動かして進むとホント気持ちいいです🩵
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいですね！
これからも応援しています⭕️
ありがとうございます。体力はいらない❗ということで、目から鱗でした。目下750メートルまでいきました。この動画を励みに1000メートルを達成したいと思います。練習します😊🎉
いつもありがとうございます😊
LINE講座も是非視聴して下さいね👍
よろしくお願い致します！
めちゃくちゃ勉強になりました
なんかこの夏で１０００km泳げる気がしてきました
まずは伏し浮きキックと３回伸ばしからやっていきます
この夏の目標が出来ました‼️
ありがとうございます 頑張ります‼️
ご視聴下さりありがとうございます😊
目標に向かって一緒に頑張って行きましょう！
浮くことが大切ですね！動画を見て、とにかく練習してみます。
いつもありがとうございます😊
はい、そうです！
良い泳ぎ見るだけで参考に成ります。
ありがとうございます😊
是非試して下さいね👍
キックは沈まないようにするためというのは目から鱗でした！
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね！
数年ぶりに泳いだんですけど、やっぱり息継ぎを忘れてしまいますあせ😂
ご視聴下さりありがとうございます😊
ボビングで思い出して下さいね👍
有り難うございます🌃動画の中の友近の字でトモキン何か近親感を表していますね。伏し浮きをしてキックをして両手を脇につけビューン頭を下げ目線下を教えて頂き浮くので呼吸もして理に叶った練習方法と体で解りました。呼吸の時からローリングしてサイドキックをしてクロールの反復をします。伏し浮きキックはしていました🙇😊🏊🐶
いつもありがとう。デイサービスでクロールを始めました。水中で息を吐くのを忘れてしまいます。呼吸出来ません。吐いて吸って止めるですが、顔を水に浸けたらすぐに吐くでいいですか。
ご視聴下さりありがとうございます😊
新しく挑戦されて素晴らしいです！
まずはボビングがオススメです。
水中に入ると同時に鼻から吐いて下さいね👍
いつもありがとうございます😊
誤字ですね。
気にしないで下さいね👍
クロール1000メートルはウォーミングアップです。練習の最初に20分くらいかけて実行してます。
ありがとうございます😊
それは素晴らしいですね👍
200m自由形で、呼吸を最初と最後の50mは6回に1回、他は4回に1回、残り10mはノーブレです。友達にもう少し呼吸を増やしてもいいのでは？とアドバイスされたのですがやっぱり増やした方がいいですか？
ありがとうございます😊
どちらがいいか、一度実践されるといいですよ！
ハイポ3より、ハイポ4の方が、息継ぎしないだけ、抵抗や沈むのが少ない分、楽に感じますが、1000泳ぐにはオススメでないですか。呼吸で沈まない練習した方が良いですか?
いつもありがとうございます😊
個人差がありますが、僕だとスピードを上げるとしんどいので、2回に1回呼吸にします。
いつも助言ありがとうございますm(_ _)m
まずは３回に１回に減らしてみます!
練習🏊行ってきます🏃♀
トモキン先生の説明している事は出来ていると思いますが600~700m位で足が下がって進まなくなりました。
62才ですが歳ですかね？
ご視聴下さりありがとうございます😊
疲れてくると、フォームが乱れてきてしまいます。しんどい時にでもキープできるよう、意識して下さいね👍
トモキン先生のおかげで1000mは泳げるようになりました。
しかし30分泳ぐとバテて立ってしまいます。行っている市民プールが50分ごとに休憩があるので、この間ずっと泳ぎたいのですが、何をやればいいのでしょう？
ご視聴下さりありがとうございます😊
なぜ30分でバテてしまうかを一度考えてみて下さいね👍
@@tomokin 伸びる時間を長めにとってちょっと休憩しながら泳ぐ方法を試しているのですが、手の回転が合わなくて試行錯誤しています
伸びてる時は水面に出さずに脇を閉めて太ももあたりで止めてもいいのでしょうか？
トモキンtr 一度 キックは、浮くためと 1000は、無理でも チャレンジしてみます。
ロングコースの誰を見ても キックは、あまり打ってないし 聞いても2ビートかな、、
と 腰の位置は下がらないようにしていると、力も
入れて無いよと、
私の足を触り
足首が硬いわ
そして 柔らかくするつぼや、やり方を教えてもらいしばらくは お風呂の中や 歩きコースでの歩き方をしたらいいわと、
そして 潜って、見てみ あの人 80才過ぎてて、毎日2000は、泳いでると、ゆっくりだけど 健康目的のためだと
とにかく 若く見えました。
キックを最小限にしてやってみます
つかれない程度で
🏊
先生 今日も ありがとうございます。
いつもありがとうございます😊
一度挑戦してみて下さいね！
ロングスイマーの仲間入りです👍
@@tomokin
はい、先生。
いつも 誘ってくれるのですが 頭から
無理だろうと、思ってしまいます。
決めつけないで、
やってみます。
ありがとうございました。
行ってるプールは50分ごと休憩時間があるので、自分の場合MAX頑張って泳いで５０分で1,400m、1000m泳ぐのに３５分４５秒位です。これって遅いペースですよね。
もっと水抵抗が少なくなるような泳ぎすれば、もっと早く泳げるのかと思いますが、どうなんでしょうね？６６歳だから体力的に高齢者なんだからやっぱり筋肉の力落ちてるのでしょうかね？😢
いつもありがとうございます😊
効率よく練習をすると、もっと速く泳げるようになりますよ！
筋力は関係ないです⭕️