أفضل 10 أطعمة صحية لجسمك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
  • … أهلاً وسهلاً بكم في قناتنا! اليوم رح نحكي عن موضوع كثير مهم لصحتكم وحيويتكم، وهو أفضل عشرة أطعمة صحية لجسمكم. رح نتعرف على لائحة مليانة بأطيب الأكلات اللي رح تعطيكم طاقة وحيوية، وكمان رح نحكي عن فوائدها الصحية الرائعة، وكيف ممكن نضيفها على نظامنا الغذائي اليومي. تابعونا للنهاية عشان تكتشفوا أسرار هالأطعمة وتتمتعوا بصحة جيدة وحياة أحلى!

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
كيفاش كنخرج الشهر بلا كريدي 🤔، ميزانية 250 درهم للأسبوع ( لحوم اسماك فواكه و خضر) 👌🏻25:22كيفاش كنخرج الشهر بلا كريدي 🤔، ميزانية 250 درهم للأسبوع ( لحوم اسماك فواكه و خضر) 👌🏻
كيفاش كنخرج الشهر بلا كريدي 🤔، ميزانية 250 درهم للأسبوع ( لحوم اسماك فواكه و خضر) 👌🏻مطبخ خوخة
มุมมอง 3.5K
أفضل 10 كتب ملهمة4:59أفضل 10 كتب ملهمة
أفضل 10 كتب ملهمةيوميات اوتاكو
มุมมอง 15
أفضل 10 اختراعات غيرت العالم4:06أفضل 10 اختراعات غيرت العالم
أفضل 10 اختراعات غيرت العالميوميات اوتاكو
มุมมอง 31
มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #Shorts00:49มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #Shorts
มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #ShortsKoontang GamerZ
มุมมอง 20K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 14 ต.ค. 25679:34:05🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 14 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 14 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 283K
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 674:16:56Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67Thairath Sport
มุมมอง 745K
มาม่าขึ้นราคาแต่ละครั้ง สะเทือนใจผู้บริโภคมาก #thestandardwealth00:42มาม่าขึ้นราคาแต่ละครั้ง สะเทือนใจผู้บริโภคมาก #thestandardwealth
มาม่าขึ้นราคาแต่ละครั้ง สะเทือนใจผู้บริโภคมาก #thestandardwealthTHE STANDARD WEALTH
มุมมอง 155K
3 علامات تحذيرية للسرطان راقبها جيدا ، تظهر عند تن6:103 علامات تحذيرية للسرطان راقبها جيدا ، تظهر عند تن
3 علامات تحذيرية للسرطان راقبها جيدا ، تظهر عند تنيوميات اوتاكو
มุมมอง 39
شريت معان جدد بديت نتول في داري من جديد✅راجلي هبل عليها♥️عرضت ختي على عشاء وفرحتها⬆️الأسعار وبزاف ..16:52شريت معان جدد بديت نتول في داري من جديد✅راجلي هبل عليها♥️عرضت ختي على عشاء وفرحتها⬆️الأسعار وبزاف ..
شريت معان جدد بديت نتول في داري من جديد✅راجلي هبل عليها♥️عرضت ختي على عشاء وفرحتها⬆️الأسعار وبزاف ..Oum tamim w tasnim طبخ و تدابير منزلية
มุมมอง 14K
الشاي وعلاقته بإطالة العمر6:36الشاي وعلاقته بإطالة العمر
الشاي وعلاقته بإطالة العمريوميات اوتاكو
أفضل 10 تقنيات جديدة ستغير المستقبل4:40أفضل 10 تقنيات جديدة ستغير المستقبل
أفضل 10 تقنيات جديدة ستغير المستقبليوميات اوتاكو
มุมมอง 35
أفضل 10 حقائق غريبة قد لا تعرفها4:36أفضل 10 حقائق غريبة قد لا تعرفها
أفضل 10 حقائق غريبة قد لا تعرفهايوميات اوتاكو
มุมมอง 4
تخسيس البطن و الارداف والبطن بدون ريجيم حبة قبل النوم ازالة الكرش فى يوم واحد تخسيس البطن12:00تخسيس البطن و الارداف والبطن بدون ريجيم حبة قبل النوم ازالة الكرش فى يوم واحد تخسيس البطن
تخسيس البطن و الارداف والبطن بدون ريجيم حبة قبل النوم ازالة الكرش فى يوم واحد تخسيس البطنكل شيء مع نوسه
มุมมอง 570
فوائد بذور دوار الشمس3:25فوائد بذور دوار الشمس
فوائد بذور دوار الشمسيوميات اوتاكو
มุมมอง 1
أليف الحلقة 829 | دوبلاج عربي41:49أليف الحلقة 829 | دوبلاج عربي
أليف الحلقة 829 | دوبلاج عربيمسلسل اليف
มุมมอง 20K
وجبة غداء 💥 ب ٨٠ جنية تكفى اربع أفراد 🤔🤔8:00وجبة غداء 💥 ب ٨٠ جنية تكفى اربع أفراد 🤔🤔
وجبة غداء 💥 ب ٨٠ جنية تكفى اربع أفراد 🤔🤔أسهل الأكلات مع ماما
มุมมอง 80
น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิค05:04น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิค
น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 638K
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!29:29ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 327K
ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shorts00:51ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shorts
ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shortsปวดหลัง Gaming
มุมมอง 114K
กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV2240:20กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV22
กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV22NationTV
มุมมอง 651K
📌LIVE #14 : พาผีปากเหม็นไป แปรงฟัน !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง3:02:11📌LIVE #14 : พาผีปากเหม็นไป แปรงฟัน !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง
📌LIVE #14 : พาผีปากเหม็นไป แปรงฟัน !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทางPANGCHOM
มุมมอง 549K
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/เหน่ง ครฐม/อ.ประกอบ ฯ 16 ต.ค.6749:11สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/เหน่ง ครฐม/อ.ประกอบ ฯ 16 ต.ค.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/เหน่ง ครฐม/อ.ประกอบ ฯ 16 ต.ค.67SURINTV
มุมมอง 44K
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana00:40ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 865K
HIGHLIGHTS : Argentina 6-0 Bolivia | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 16.10.2409:29HIGHLIGHTS : Argentina 6-0 Bolivia | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 16.10.24
HIGHLIGHTS : Argentina 6-0 Bolivia | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 16.10.24BG SPORTS
มุมมอง 182K