《x綠企劃》一週早睡早起，正常吃三餐，每天都運動喝水吃吐司戒飲料，體重竟驚人變化！一週不熬夜比平常提早8小時睡覺真能變健康？【綠眼鏡】
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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錯估長度變成了30分鐘的大片延後了一天出跟大家道歉。
拍完一週早睡早起後習慣作息 (X
拍完後熬夜剪一週早睡早起 (O
眼鏡給你一個建議就是這種片可以縮短到15分鐘內，因為大家看TH-cam 就是看個片短片抒發一下而已，太長容易看不太下去
@@John-kc9yy 結果這部比最近短片流量都好很多哈哈
嗨～其實你的眼鏡可以戴別種框架眼鏡～
不要戴綠色的～你會更有型更好看喲😊😊😊
一週健康生活真的只有一週….
注意身體啊！！！不要再不吃飯了😂
等你來照顧???
@@GreenGlasses434 壞壞😏😏
@@GreenGlasses434 色
@@GreenGlasses434 😶😶😶
身體健康最重要❗️我也會持續支持綠眼鏡的❗️加油加油👍
感謝感謝
19：11
來自肥了！謝謝綠眼鏡來找把拔玩~🤍那天場內真的網路好差呀！還有哲平拔才是暴食吼！！一 3一
老婆午安
@@GreenGlasses434 醒
辛苦了.這一周有出去走走很健康.雖有些時間再熬夜.但感覺有出去走走有鍛鍊到身體.這次ff我就又可惜沒辦法去w
多走走是好事
@@GreenGlasses434 多走路有益身體健康w
氣色變好了
讚啦
一周 慢跑活動
醫生說先不要太激烈
走快速點比較有運動效果，最近都從車站走回家,1.2km約18分鐘(含兩個90秒+兩個30秒紅綠燈)
還算喔XD
恭喜欸，這部流量真好
希望保持啦！但其實也還沒一萬
每次看綠眼鏡影片都好放鬆又快樂，但是還是要適當的休息，你我都健康
感謝啦!!!
很不錯喔 繼續維持 身體健康最重要！！
沒錯!!!
有長片可以看!!眼鏡好好休息喔
會的~
眼鏡辛苦了，希望可以繼續保持下去，好好顧身體喔🤗🤗
好的!!感謝你~
哇終於拍了 希望綠眼鏡之後可以繼續儘量保持！
知道你工作很忙 要維持流量
但身體健康比一切都重要！加油綠眼鏡！
感謝感謝!!!
辛苦了! 影片看得開心^^
早睡hen重要！（結果自己熬夜上班
你也要注意啦 你的工作也滿辛苦的
陽光照 射在你臉上 我要去補漫展的直播了
補起來!!! 跟弟弟一起~
超愛這企劃👍👍👍👍👍多做一點
會的 瑞希我婆
辛苦了
希望不要再熬夜剪片了XD
出去走走真的很好 健康的一週
也祝早日康復！
那個不會康復啦哈哈哈
點贊起來
一定要的
其實可以買便利商店的義大利麵，晚點買有折扣50多多而已
而且還有吃水也可以，便宜又好煮，如果我知道的 水餃像家樂福自家的東西都很便宜
50多吃一餐 吐司50多可以吃四天XD
@@GreenGlasses434 那水餃就不錯了，家樂福50元65顆水餃，一餐差不多10顆就好 6餐
@@9408 家樂福水餃有這麼便宜？一顆不到一元？
@@user-me9db9qq2e 你可以去買看看呀，不過品質就就不好說，肉少 但這價錢就算了
这个很不错啊，一个星期一次比较好ww
恩恩
下次你按赞我挑战可以拍1个月健康生活
要繼續保持下去
一定要
前幾天沒空，現在來補影片
讚
讚讚 正常的作息
讚啦
去買奇美冷凍水餃 1顆3塊而已 10才30塊
我家煮東西很麻煩
仙到
怒 白感謝了
@@GreenGlasses434 草
一週不喝水🤣
我以前都不喝水XD
好ㄅXD
綠眼鏡辛苦了，要好好注意身體
好的!!!
讚啦 綠眼鏡
讚啦
很棒的企劃
感謝!!!
可以三餐吃關東煮 關東煮可能比吐司好
可以拍個 關東煮搭配系列
當然比較好但比較貴XD
終於有對自己健康的挑戰了:)
終於!!!
下一部片 一周熬夜剪片
那就叫回歸日常XDD
綠眼鏡加油
會的
多吃點菜，少吃點澱粉，不然體重太胖對心臟也不是很好，加油
菜好貴~
眼鏡剪完頭髮帥很多耶😻以後可以常常剪嗎哈哈哈
每個月都會剪啊
刮鬍刀能完全刮乾淨？ 買用過三四種還是不乾淨，而且刮的地方會紅腫
要全乾淨都要用手動那種用力吧
@@GreenGlasses434 至少目測看起來乾淨就好
現在是早睡早起還是變回以前
這兩天是剪片所以變回 但會改成早睡的!!
這隻刮鬍刀我有買，便宜又好用讚讚
讚啦用我的連結嗎
@@GreenGlasses434 當然👍🏿
可以吃一週吃餅乾系列
餅乾都好乾
@@GreenGlasses434 對啊
史上最讚企劃!!!!
讚啦
我的形象沒了
你一定有偷舔酒精
@@GreenGlasses434 不要瞎掰好嗎
只吃吐司太沒有營養了啦，至少一天要吃一顆雞蛋
沒地方煎~
@@GreenGlasses434 有沒有可能買電鍋？電鍋還能做很多料理
讚
讚啦哥
有在運動可能長一點大腿肌吧 體重多一點點
這麼有用的嗎XD
我是腳受傷沒運動的時候體重變輕，整個大腿也變細，後來開始運動體重就恢復了
@@user-ej8tp3wr2l 原來 那就有可能!!!
好喜歡看長片 綠眼鏡記得好好照顧身體！
謝啦!!! 看完一波!!!
不知道按照吉良吉影的作息會怎麼樣
草
聽說吃青椒對心臟很好，不知道真的假的
你一定聽錯了
吐司好吃嗎
你抖內的麥當勞比較好吃！到了！
刮鬍刀的名字Qq
詳細資訊有連結！
為什麼會沒錢吃飯啊
賺得少啊~
那個公園是生態池，在高爾富路那
對啊
每天睡到自然醒也太爽
48友加一
我蒜味蝦
早睡早起正常比較好欸這是我的個人意見
嗯嗯
我家離你家很近耶
又百鬼又兔子...
20:36
你眼裡只有她們兩個
@@petitkawaiii露西婭加油www
30分钟赞👍🏻
讚啦!!!
4
4
乾我剛剛發現我這部片按倒讚是三小
太誇張了吧
現在還是兩三天吃一餐
QQ