مملحات ومعسلات مع شاف أم عماد مع بعض الأسرار🤩

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
  • مملحات ومعسلات
    Oum Imad (أم عماد)
    Tel: 0665171195
    Instagram : m...
    حلويات لحلو (أم عماد)
    Tel: 0522830242
    عنوان : درب الميتر زنقة 10 الرقم28 بوشنتوف الدارالبيضاء

    Instagram : s...

ความคิดเห็น • 729

  • @meryemelboudi7331
    @meryemelboudi7331 3 ปีที่แล้ว +42

    سلام لالة هدي شكرا بزاف علي السنسلة لجبتي ليا 🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว

      بصحتك حبيبتي 😘😘😘😘

    • @meryemelboudi7331
      @meryemelboudi7331 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel 😘😘😘

    • @malikahajjaj5520
      @malikahajjaj5520 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel salam khti houda bnsba l cadeau dyal saga imta ghaywsl merci beaucoup habibatii

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +1

      @@malikahajjaj5520 salam habibati rah saga houma li mkalfine had osbou3 ghadi ichado trik bach imchiw l3andkom mli ghadi iwaslo ghadi itaslo bikom inchaalah

    • @malikahajjaj5520
      @malikahajjaj5520 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel ok hbiba chokran bzf lhla ikhtik ❤❤❤

  • @saaldnn2399
    @saaldnn2399 3 ปีที่แล้ว +66

    هدى من فضلك طبقي لنا الوصفات المالحة كاملة وبالحجم الصغير ومتنسايش بسطيلات صغورييين بالبراليني

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +18

      والله حتى غادي ندير ليكم كلشي غير صبروا عليا 😘

    • @hajarkbaili840
      @hajarkbaili840 3 ปีที่แล้ว +2

      Salut houda imta ghadi diri lina les vidéos des recettes dial oum imad j attends les recettes avec impatience hh

  • @Fatima78ait
    @Fatima78ait 3 ปีที่แล้ว +139

    بغينا المقاديييييير ديال الحشوات شكون متافق معايا.

    • @امسارة-ز6ع
      @امسارة-ز6ع 3 ปีที่แล้ว +1

      قالت لالة هدى غتصور غتشارك مغنا هذ شهيوات

    • @basmalabasmala7646
      @basmalabasmala7646 3 ปีที่แล้ว

      ضروري المقادير راه شهيناهم

    • @InfinxInfinx-yb7yr
      @InfinxInfinx-yb7yr 10 หลายเดือนก่อน

      اه بغييييينا ليروصيت عافاككك❤❤❤

  • @nadiafiitalia7943
    @nadiafiitalia7943 3 ปีที่แล้ว +190

    😭😭علاش مبغتوش تعونوني واش منستهلش أخواتي 💔بغت نعاون والادي🙏🏼 عونوني غير بصمة عفكم اخوتي وآلله يرزقكم الجنه وسهل اموركم وسهل اموركم 😭

    • @imaneamona3158
      @imaneamona3158 3 ปีที่แล้ว

      Wakha akhti bkol Farah

    • @islam54-
      @islam54- 3 ปีที่แล้ว

      كيفاش اختي غادي نعاونوك حطي رابط القناة ديالك

    • @eljarroumijarroumi6374
      @eljarroumijarroumi6374 3 ปีที่แล้ว

      تبدل

    • @lojainmohamed1519
      @lojainmohamed1519 3 ปีที่แล้ว +4

      فكل بوست كنلقاك نفس الجمله نسخ ولصق

    • @lojainmohamed1519
      @lojainmohamed1519 3 ปีที่แล้ว +3

      ديري محتوى مزيان وناس لوحدها غتشتارك عندكم ماشي بطلبه

  • @سليمةبوشيخي
    @سليمةبوشيخي 3 ปีที่แล้ว +85

    عافاك الاخت هدا قول لينا انواع الاجبان راكي شهيتينا الي متافق يدير جيم 😉😉😉

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +22

      Kiri . Jabli . Fromage hmar.fromage Gouda . Fromage masdame

    • @سليمةبوشيخي
      @سليمةبوشيخي 3 ปีที่แล้ว +2

      😘😘😘😘 الله يحفظك ختي هدى

    • @dijamanar1649
      @dijamanar1649 3 ปีที่แล้ว +2

      @@HoudaSedkiofficiel اختي هدى واش غير هاذ انواع الفروماج لدارت أو زايدة ش توابل و شكرا

    • @omoothmane4079
      @omoothmane4079 3 ปีที่แล้ว +4

      شوفي اختي بأن ليا فيديو ناقص شباكية كلشي كيصاوبهم مبغيناش طريقة شابلير وقلي ابغينا طريقة صحيحة مااشي انتي كتدوقي واحنا كنشوفك الصور

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @jihadjido4704
    @jihadjido4704 3 ปีที่แล้ว +40

    هدى شاركي معانا بخاليني ديال لوز لدارت في لبسطيلة عفاك فأقرب وقت وحتى ديك لحشوات كاملين واعرين

    • @loubnasbai5224
      @loubnasbai5224 3 ปีที่แล้ว +1

      Dartou halima filali fi bassetila

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +3

      إن شاء آلله كلشي غادي نديروا ليكم

  • @aicha6386
    @aicha6386 3 ปีที่แล้ว +44

    ختي هدى بغينا طريقة هاذ les farces

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +2

      ضروري حبيبتي غادي نشارك معاكم شي حاجة واعرة إن شاء آلله

    • @aicha6386
      @aicha6386 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel شكرا لهلا يخطيك والله الى وصفاتك لي ولو معتمدين عندي لازواق لا نفاق

  • @nerminwafa4311
    @nerminwafa4311 3 ปีที่แล้ว +84

    اختي هدى كون خديتي المقادير مضبوطة وشاركتيهم معانا

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +18

      غير صبروا راه غادي نشارك معاكم كلشي إن شاء آلله

    • @nerminwafa4311
      @nerminwafa4311 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel شكرا ليك الغزالة

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @slimanehamli8324
    @slimanehamli8324 3 ปีที่แล้ว +36

    عفاك الاخت هدى عاودي الفيديو وحطي التفاصيل ديال الحشوات في هاذ رمظان
    شهيتيني في هذ الحشوات عفاك عفاك عفاك الله يجعلها في ميزان الحسنات

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +13

      أمييين حبيبتي إن شاء الله غادي نشارك معاكم حشوات و لا أروع

    • @chamsedoha4013
      @chamsedoha4013 3 ปีที่แล้ว +4

      اه عفاك عفاك اختي هدى

    • @jawadkhouribech2780
      @jawadkhouribech2780 3 ปีที่แล้ว +6

      @@HoudaSedkiofficiel عفاك اختي هدى عاونيني نشري بيسي انامن صغري وانا كنحلم بيه عارفة بلي البعض غدي يضحكو عليا ولاكن محتاجاه ولاه

  • @exotysasuki7039
    @exotysasuki7039 3 ปีที่แล้ว +33

    عفاك اختي الكريمة بغيت تعودي لينا هده الوصفات دقة دقة وبالخصوص البساطل والبروات مع القادير والطريقة مفصلة وشكرا رآه كنتسناو

    • @lailamarocaine5416
      @lailamarocaine5416 3 ปีที่แล้ว

      ميمكنش تعطيها تفاصيل مع هداك سر مهنة

    • @user-xx7nt9jh5w
      @user-xx7nt9jh5w 3 ปีที่แล้ว +4

      @@lailamarocaine5416 مكاين شي حاجة اسمها سر المهنة من غير لي اناني مبغا رحمة الوالدين.مدام حطات الحشوات ان شاء الله تحط حتى الطريقة .

    • @lailamarocaine5416
      @lailamarocaine5416 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-xx7nt9jh5w ايوا نتمناو اختي😘

    • @sanaasanou1560
      @sanaasanou1560 3 ปีที่แล้ว

      علاش الأحكام المسبقة كون مكنتش ناوية تعطيهم لا هي لا السيدة ام عماد كن مغديش يوريو لينا حتى هدشي
      الصبر و انشالله الأخت هدى قالت كاين الجديد و طوب

  • @RomaysaeNet
    @RomaysaeNet 3 ปีที่แล้ว +30

    اختي عافاك شاركي امدانا المقادير ابحال مريم بركات متوريناش غير الماكلة وصافي تحية من بلجيكا

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      مرحبا بيك عندي اختي

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +4

      إن شاء آلله حبيبتي كلشي غادي نوريه ليكم بتفصيل

    • @saidaihdi5745
      @saidaihdi5745 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficiel ننتظر بفارغ الصبر مدا بنا انت تديري لينا تطبيق الوصفات بطريقتك

  • @didolol2799
    @didolol2799 3 ปีที่แล้ว +19

    الله إعطيك الصحة هدى وعواشرك مبروكين...ياريت هدى تعطينا المقادير ديال بعض هاد الوصفات وبالخصوص نتاع الفروماج❤❤

  • @القارئعمرالقزابري
    @القارئعمرالقزابري 3 ปีที่แล้ว +53

    نصيحة من القلب إلى القلب لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وأكثرو من الإسثغفار أسثغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

    • @سمحمد-ص1ح
      @سمحمد-ص1ح 3 ปีที่แล้ว +3

      کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة!
      هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت
      تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة.
      دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش?
      سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة?
      أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش.
      تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط .
      الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة.
      النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي?
      غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة .
      دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود .
      متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار.
      بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا.
      کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا:
      ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ.
      نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری.
      باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.

  • @marymaryy9611
    @marymaryy9611 3 ปีที่แล้ว +10

    اختي هدى ممولفاش ليك شاركي معانا المقادير راه رمضان جاي وكنبغيو المملحات

  • @souaddraydi5118
    @souaddraydi5118 3 ปีที่แล้ว +9

    أختي هدى شاركي معانا الحشوات كلهم هذا وقتهم نبدلو على المعتاد

  • @koulitasahara1254
    @koulitasahara1254 3 ปีที่แล้ว +11

    سلام ختي هدى عافاك ديرلينا فيديو فيه مقادير لبريوات ديال ام عماد بغينا نطبقوهم في رمضان انشاء الله

  • @abde505
    @abde505 3 ปีที่แล้ว +52

    هل يوجد هنا من يشجع ناشرين القران الكريم 💗😢
    .
    .
    .
    .
    جعلها الله في ميزان حسناتكم يارب 🤲

  • @antikashop4399
    @antikashop4399 3 ปีที่แล้ว +25

    بغت في هدا لعواشر لاخت لدارت ليا ابونى بغت ربي احفظها من كل شر ويرزقكم الجنة الفردوس ويطول عمرها ويبيض سعدها وفرح قلبها

    • @سمحمد-ص1ح
      @سمحمد-ص1ح 3 ปีที่แล้ว +1

      کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة!
      هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت
      تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة.
      دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش?
      سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة?
      أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش.
      تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط .
      الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة.
      النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي?
      غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة .
      دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود .
      متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار.
      بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا.
      کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا:
      ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ.
      نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری.
      باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.

    • @chamss2335
      @chamss2335 3 ปีที่แล้ว

      شكرا على تلبية الطلب الله يشد ليك فبنياتك او الحاجة👍👍👍👍👍

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      مرحبا بيك عندي اختي

    • @قناةمتنوعةأمفراس
      @قناةمتنوعةأمفراس 3 ปีที่แล้ว

      انا درت ليك اختي ابوني لان حتانا محتاجة ابوني شكرا

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      @@قناةمتنوعةأمفراس مرحبا اختي الله يوفق الجميع

  • @aitouahanniaitouahanni2892
    @aitouahanniaitouahanni2892 3 ปีที่แล้ว +7

    ختى عفاك مقادير بسطلات دجاج المقادير ديال البغالينى كيفاش كيتصوب الله يجزيك بالخير

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @foukairighizlane6781
    @foukairighizlane6781 3 ปีที่แล้ว +6

    الغزالة هدى بغينا الوصفه ديال الفروماج

  • @ibtiimavlog4909
    @ibtiimavlog4909 3 ปีที่แล้ว +28

    خوتي ديرو لايك باش هدى تشوف تعليقي بغيتها تعاوني أو تحطيني في المنتدى جزاكم الله خيرا

    • @ibtiimavlog4909
      @ibtiimavlog4909 3 ปีที่แล้ว +2

      أنا عندي قناة على اليوتيوب كندير فلوكات في إسبانيا لكن المشاهدة فيها نازلة عافاك أختي حطيني عا في المنتدى الله إجازيك بالخير

    • @ibtiimavlog4909
      @ibtiimavlog4909 3 ปีที่แล้ว +2

      @Soltana Rachid سلطانة رشيد شكرا لك سلطانة

    • @سمحمد-ص1ح
      @سمحمد-ص1ح 3 ปีที่แล้ว +1

      کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة!
      هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت
      تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة.
      دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش?
      سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة?
      أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش.
      تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط .
      الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة.
      النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي?
      غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة .
      دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود .
      متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار.
      بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا.
      کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا:
      ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ.
      نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری.
      باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      مرحبا بيك عندي اختي

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      @Soltana Rachid سلطانة رشيد مرحبا بيك عندي اختي

  • @بسومةتيفي-ع1ث
    @بسومةتيفي-ع1ث 3 ปีที่แล้ว +18

    خوتي عندي تأخر الإنجاب 10سنوات خصني ندير الحقن المجهري عاونوني بأبوني عفاكوم

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว +1

      مرحبا بيك عندي اختي

  • @batoulboussetaidrissi6936
    @batoulboussetaidrissi6936 3 ปีที่แล้ว +5

    اختي هدى اولا مبروك عليك العواشر الله يبلغنا. الباك رمضان. اتمنى ان تشاريكنا كل هده المملحات والمسلمات وشكرا وتبارك الله عليك دائما متألقة.

  • @عالمسميرة-ك7خ
    @عالمسميرة-ك7خ 3 ปีที่แล้ว +29

    لي فرحني. بغيت ربي يفرحو دنيا وآخرة

    • @3alammariammarwa
      @3alammariammarwa 3 ปีที่แล้ว

      مرحبا بيك عندي اختي

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @abdealfatahtchach1349
    @abdealfatahtchach1349 3 ปีที่แล้ว +3

    احسن ممثلة متواضعة من تواضع لله رفعه

  • @rimzera7763
    @rimzera7763 3 ปีที่แล้ว +2

    السلام اختي هدى، انت ممثلة موهوبة وفنانة طبخ بامتياز، اترقب مسلسل سوالف عبلة بشغف كبير ان شاء الله، عشقت البنة من خلال اسلوبك الحلو ، ما شاء الله عليك، لدي سؤال اختي اذا كان ممكن ، واش عقدة اللوز اللي ستعملتي في البريوات ديال اللوز واش نقدر نستعملها في المحنشات ، وشكرا.

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว +1

      نعم نقدروا نستعملوها فيهم بجوج و شكرا على الكلام الطيب

    • @rimzera7763
      @rimzera7763 3 ปีที่แล้ว

      @@HoudaSedkiofficielفرحتني بردك وتجاوبك مع سؤالي، لك مني كل التقدير والاحترام، والشكر على كل المجهودات الخفية التي لا نرى منها سوى محتوى الفيديو. بالتوفيق.

  • @yousefben9954
    @yousefben9954 3 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم الاخت هدى عفاك مكرهناش الطريقة ديال الحامض مصير ديال ماماك الله يخليهاليك

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @hanan5061
    @hanan5061 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي هدى متغبريش علينا مكرهناش وصفات نوجدوها لرمضان محدي فاطرين

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @عقاراتمدينةالدارالبيضاء
    @عقاراتمدينةالدارالبيضاء 3 ปีที่แล้ว +22

    اللهم زوج شباب المسلمين وشابات المسلمين وارزقهم أزواجا صالحين وزوجات صالحات اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚

  • @nehad8665
    @nehad8665 3 ปีที่แล้ว +5

    صلو على النبي صلى الله عليه وسلم و مبروك العوشر رمضان المبارك

    • @patisserieomhadil
      @patisserieomhadil 3 ปีที่แล้ว +2

      عليه افضل الصلاة والسلام 🤲🤲

  • @jaouharatabtallghad2905
    @jaouharatabtallghad2905 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام أختي هدى الى ممكن تعطينا انواع الفروماج لستعملات في الحشو وشكرا❤️❤️

  • @lkarim2095
    @lkarim2095 3 ปีที่แล้ว +4

    سلام داكشي غزال ولكن معرفناش المقادير بالضبط و المقادير وعندي عتاب لك اختي هدى نهار المسابقة هزيت غير 500 من المترشحين الاوائل لدرجة ان رابحين بقاو غير كيتعاودو

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @fadilaoudghiri7673
    @fadilaoudghiri7673 3 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك ختي هدى بغينا تديرينا تطبيق ديال الحشوات كاملين وشكرا جزيلا

  • @jihadrahiouy1215
    @jihadrahiouy1215 3 ปีที่แล้ว +3

    ختي هدى تبارك الله عليك خدمت شباكية بنفس طريقة ديالك د رمضان لي فات جات غزالة. ان شاء الله غندير سلو بطريقة لي اعتمدتي. تبارك الله عليك هدى وشكرا بزاف بزاف بزاف على نصائحك القيمة والمفيدة ❤️

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @عالمسميرة-ك7خ
    @عالمسميرة-ك7خ 3 ปีที่แล้ว +9

    الاخت لي دارت ليا ابوني الله يخلي شملها مجموع وكلامها مسمعوع وراسها مرفوع ياربي

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @malakjamila913
    @malakjamila913 3 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله اعليك اختي هدا وام عماد واكن اعطينا مقادير لفاغص وانواع الفرماج

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @khadiija3844
    @khadiija3844 3 ปีที่แล้ว +1

    الزين ماشاء الله الله يسهل عليك عفاكي طبقي لينا هاد الشهيوات لي شفنا عند هاد السيدة المالح بطبيعة الحال الحشوات كلها راكي قادة ماشاء الله ضروري كنتسناوك

  • @boucharel4625
    @boucharel4625 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام عليكم واش كتبغيو لسطجير الله يجزاكم خير يالرباط يا سلا pâtisserie

  • @karimaboujnane2940
    @karimaboujnane2940 3 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك عطينا انواع الخمس د الفرماج لي ستعملات

  • @bouchrayassine3026
    @bouchrayassine3026 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام اختي هدي الله يخليك شاركي معانا الوصفات ديال الممملحات لي ورتينا بالتفاصيل الله يجازيك بخير ويجعل ليك في ميزان حسناتك وخا غير مملحة لفروماج

  • @sourourlelienpourlarecette1966
    @sourourlelienpourlarecette1966 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا هدى ممكن تعطينا التوابل لي استعمالات في جميع الوصفات شكرا

  • @maghninora3883
    @maghninora3883 3 ปีที่แล้ว +3

    سلام أختي هدى طبقي لينا مقادير ديال مملحات مطبوعة شكرا

  • @nezhamerry3001
    @nezhamerry3001 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عفاك اختي هدى ديري لنا شي فيديو على الروبو طريقة الاستعمال ديالو واش زوين صدقلك

  • @sanaabenchaou1276
    @sanaabenchaou1276 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك
    اشنو دارو ف البريوات ديال البطاطا و الفرماح🤔🤔

  • @aitouahanniaitouahanni2892
    @aitouahanniaitouahanni2892 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام تبارك الله عليك عفاك عطينا المقادير الحشوات واسم الفرماج

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @khadijaelgorch7716
    @khadijaelgorch7716 3 ปีที่แล้ว

    اختي هدى كتبي لينا الرابط ديال هاد السيدة حيت كيخرجو لينا بزاف قنوات ام عماد

  • @antikashop4399
    @antikashop4399 3 ปีที่แล้ว +6

    بغت في هدا لعواشر لاخت لدارت ليا ابونى بغت ربي احفظها من كل شر ويرزقكم الجنة الفردوس

  • @ilhamsaissi6746
    @ilhamsaissi6746 3 ปีที่แล้ว +1

    اهلا حبيبتي هدى عواشر مباركة مسعودة عليك وعاءلتك تفرحي بالبنات وتشوفيهم كيف بغيتي عفاك الزين بغيت طريقة اللوز براليني ديال بسطيلة. ام عماد gros bisous

  • @محبوبةامها-ل4ذ
    @محبوبةامها-ل4ذ 3 ปีที่แล้ว +1

    فرحت بزاف ملي شفت واخذة ادوار في هاد رمضان حيث كتستحقي وكتشرفي المرأة المغربية افلامك كلهم طوب طوب وبنتي حتى هي كتحماق عليك شافت اشهار ديال سالف عدرا قالت ليا ماما هاهي هدى حتى هي متبعاك كتعجبيها بزاف

  • @kabira_yahya
    @kabira_yahya 3 ปีที่แล้ว +2

    اممممم ما شاء الله عليها كلشي متول غزال على حقو وطريقو
    شكرا للا هدى مبروك عواشر الله يدخل علينا الشهر الفضيل بالصحة والسلامة يا رب ويرفع علينا هاد البلاء

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @mouniamounia7200
    @mouniamounia7200 3 ปีที่แล้ว +3

    ختي هدى عطينا المقادير ديال هادوك الحشوات

  • @assyaainane6660
    @assyaainane6660 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا ليك ممثلتنا الغزالة حبيبتي واش مكيديروش الخل فالشباكية

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html
      Chaj3ouni hbaby

  • @abja3710
    @abja3710 3 ปีที่แล้ว +2

    فين المقادير ديال الوصفات باش فيدتينا

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @faridaidrissi3967
    @faridaidrissi3967 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا الأخت هدى على الإجتهاد وكذلك على الإحترافية ورمضان كريم

  • @nawal___benz
    @nawal___benz 3 ปีที่แล้ว

    اخت هدى بالنسبة للشباكية واش مكديرش الخل؟

  • @halimaelmkiess3794
    @halimaelmkiess3794 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لآلة هدى
    عافاك عطينا المقادير مضبوطة

  • @sarasafieddine6802
    @sarasafieddine6802 3 ปีที่แล้ว +2

    رضاة الوالدين أختي هدى تبارك الله ماشاء الله حبيبتي احبك

  • @fatimamanolite552
    @fatimamanolite552 3 ปีที่แล้ว +2

    هدى ختي اسم أنواع الفروماج

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @narjissfrancais7831
    @narjissfrancais7831 3 ปีที่แล้ว +4

    كتعجبك فرنسية كتفهمها و لكن مكتعرفش تجاوب دير لايك هنا معاكم أستاذة في الفرنسية هادي هي الفرصة باش تعلم

    • @sousou1205
      @sousou1205 3 ปีที่แล้ว

      بغينا العربية مقاطعين كل ما هو فرنسي محتاجينها لوليداتنا

  • @abirabir4865
    @abirabir4865 3 ปีที่แล้ว +2

    هدى حبيبة هاد الفيديو مقلتيش لينا فيه حاجة وحدة هي الأثمنة ديال كل حاجة

  • @KhadijaKhadija-kg9zl
    @KhadijaKhadija-kg9zl 3 ปีที่แล้ว

    صباح النور حبيبتي واش كنديرو ابيض البيض والشبلور عاد كيتخباو في الكنجلتور وشكرا حبيبتي مسيرة موفقة انشاء الله جاوبني الله يسهل عليك

  • @naimaaitouakrim3860
    @naimaaitouakrim3860 3 ปีที่แล้ว +1

    Khti houda 3tina lwasfa diyal la farce diyal lbriwat dlfromage

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @hananeelamiri9062
    @hananeelamiri9062 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي هدى وكذلك الاخت مريم .
    طلب بسيط اختي هدى شاركي معانا مستطيلات الفروماج قبل رمضان عزاز عليا وشكرا

  • @fatimazohrazaghtour3905
    @fatimazohrazaghtour3905 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك هدى الغزالة عفاك شاركي معانا مقادير المملحات و شكرا متتبعة من طنجة

  • @vlogchefloulouinneerlandai5914
    @vlogchefloulouinneerlandai5914 11 หลายเดือนก่อน

    سلام هدى بليز بليز حطيلنا المقادير الحشوات بليز خصوص سيقار الجبن بليز

  • @maryammryama3235
    @maryammryama3235 3 ปีที่แล้ว +3

    .تبارك الله عليك احبيبة هدى نتي وام عماد هادشي غزال ماشاء الله

  • @youssefar850
    @youssefar850 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله كلشي غزال.اما بالنسبة الفروماج أختي هدى راه كيتباع فبيم مخلط وفعلب وبثمن مناسب بالحق كاين 4 أنواع واللي بغات تزيد عليه. خسارة ماكاينش في مدينة العيون

  • @saadiaelrhana4362
    @saadiaelrhana4362 3 ปีที่แล้ว +1

    Oum imran ne répond pas aux audio. Ni aus messages. Ni au téléphone.

  • @وصفاتأمأسماء-ي3ع
    @وصفاتأمأسماء-ي3ع 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام ختي هدى تبارك الله دائما متألقة الله يسعدك ويوفقك نتمنى تشاركي معانا دوك الحشوات كاملن صراحة كيشهيو 😘😘

  • @aminazoungui6374
    @aminazoungui6374 3 ปีที่แล้ว +3

    السلام أختي هدى أنا توصلت اليوم بالهدية ديال saga الله يفرحك ويسر أمورك كاملة يارب ، عجبني بزاف داكشي لي اختارتي لينا وخصوصاً خصوصا الطجين العجيب 😍😍رائع الله يعطيك الصحة 👌👌 والله يحفظك ويوفقك ويزيدك نجاح في نجاح إنشاء الله 🤗🤗😘😘

  • @firdawsheaven8810
    @firdawsheaven8810 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي هدى شكرا بزاف على فيديو عافاك شوفي لينا كوافورة مختصة في مكروبليدين وكل مايتعلق بالكوافير في المحمدية

    • @Queeno996
      @Queeno996 5 หลายเดือนก่อน

      أنا معاك يا ريت

  • @عالممريم-ض3ز
    @عالممريم-ض3ز 3 ปีที่แล้ว +1

    وي ختي هدى وصفات رائعة شكرا خاصك تشاركيهم معانا تشهيناهم

  • @tarikradi2639
    @tarikradi2639 3 ปีที่แล้ว

    Khti houda afak mrramajia bkay tjm3i chaark mli tkouni hda lmakla srt syda tatsayb hdak les salées hit mn tab3i tanjmaa chaari fcousina. Juste remarque habibati

  • @meryamzineb4532
    @meryamzineb4532 3 ปีที่แล้ว +1

    عافك اختي هدى شاركي معنا المقادير وطريقة عافك

  • @samiraben3844
    @samiraben3844 3 ปีที่แล้ว

    Slam labnat chkon li bgat takhdam GI mdarha btilifonha o t3awan rasha wtkon andha kholsa chahriya

  • @lililili7797
    @lililili7797 3 ปีที่แล้ว

    اختي هدى كون غير عطاتنا الأخت مريم مقادير الحشوات مضبوطة

  • @محبوبةامها-ل4ذ
    @محبوبةامها-ل4ذ 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة اختي هدى وتدويقة نيت بردتي ليا قلبي بحال الا دقنا معاك ريوكنا طاحو

  • @naimafriscia335
    @naimafriscia335 3 ปีที่แล้ว +2

    ختي شاركي معانا بخاليني واش بسطيلات ديال دجاج لدارت حتى هوما غيكون فيهم شابلير وشكرا

    • @HoudaSedkiofficiel
      @HoudaSedkiofficiel  3 ปีที่แล้ว

      لا حبيبتي بصيطلات ديال دجاج مفيهمش chaplur

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @soumiaaqasbi5974
    @soumiaaqasbi5974 3 ปีที่แล้ว +2

    اختي هدى بغينا المقادير الله يجزيك بالخير

  • @sihamchainevariee2905
    @sihamchainevariee2905 3 ปีที่แล้ว +1

    هدى ماشاء الله عليك مثال للفنانة الممثلة النظيفة والراقية والام المثالية والمرأة المغربية الحادكة الله اعونك الله أكبر الله احفظك لراسك وبنياتك وماماك وراجلك وكل واحد عزيزة عليه وعزيز عليك

  • @honey-rq5rh
    @honey-rq5rh 3 ปีที่แล้ว

    واش عندهوم فمراكش ولا كيوصلوا؟؟❤️حمقوني الحلويات وكولشي

  • @adnanehanane795
    @adnanehanane795 3 ปีที่แล้ว +2

    معطيتيناش الحشوات المقادير ديالهم غير شهيتينا بنينة بنينية

  • @سعادالعلوي-ل5ز
    @سعادالعلوي-ل5ز 3 ปีที่แล้ว +1

    عفاك شهيتينا فالفرماج ممكن الوصفة

    • @wissalls6536
      @wissalls6536 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/d-NKu64goqI/w-d-xo.html

  • @makka_h3
    @makka_h3 3 ปีที่แล้ว +6

    هل يوجد شخص مسلم هناااااا يشجع أهل القرآن!!!!!

    • @rokiaenaji7728
      @rokiaenaji7728 3 ปีที่แล้ว

      لا تحتاج إلى أي تشجيع من أي أحد لأنك تعمل هذا لله فقت ترج من الله أن يتقبل منك ألله يتقبل منكم صالح الاعمال اميين يارب العالمين

  • @nadiadoukkali3907
    @nadiadoukkali3907 3 ปีที่แล้ว

    فديو اكثر من رائع الله يجزيك بخير اختي عودة انتضار اشكال اخرى

  • @cuisinekhadijaelfassia9993
    @cuisinekhadijaelfassia9993 3 ปีที่แล้ว

    Cuisine khadija elfassia تتمنى لكم رمضان كريم وكل عام وانتم بخير

  • @mhaijibazhal5825
    @mhaijibazhal5825 3 ปีที่แล้ว

    قلبي الصغير لا يتحمل عطاك الله الصحة وشكرا بزاف على هاذ المعلومات القيمة ومكرهتش طبقيهم وتبارطجيهم معانا

  • @عالماكرام-خ7و
    @عالماكرام-خ7و 3 ปีที่แล้ว

    قلينا شنو الانواع ديال الفرماج لي دايرة وبشحال تمان نصف كيلو لي قالت عليه السيدة وشكرااا واش ممكن توصيل خارج كازا

  • @samiraislah4038
    @samiraislah4038 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا حبيبتي على نصائح ام عماد

  • @zahrasrir2347
    @zahrasrir2347 3 ปีที่แล้ว

    عافاك بغينا تشاركي معانا لبغاليني ديال اللوز

  • @maryamachannel925
    @maryamachannel925 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك كلشي مفيد فعلا جربت الصابلي والفقاص اما الكعبة ديال اللوز من عند حلويات الحلو شيحاجة طوب

  • @ماماتوحة-ه3ن
    @ماماتوحة-ه3ن 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم بارك عفاك واش هي نفس السيدة لي كنتي صوررتي الكعبة ديالها محمرة وشكرتها الله يخليك جوبيني

  • @cookingwithlamy2987
    @cookingwithlamy2987 3 ปีที่แล้ว

    Salam, lbnat mumkin t3awno m3aia bach nfe3el l 9anat???

  • @nadiaabdo4123
    @nadiaabdo4123 5 หลายเดือนก่อน

    ايو اختي غي شفنى موريتينى والوا ايوا بصحتك نتي لي شفتي الله يخليلك صحيحتك يارب ام عماد وشكرا على مجوهداتك اختي هدى وسمحيلينى عافك بغينى لاغوسيط ديال الحوشوات اختي هدى

  • @fatimaomadam7189
    @fatimaomadam7189 3 ปีที่แล้ว +1

    أنواع لفرماج لي كاين؟؟

  • @سعادالعلوي-ل5ز
    @سعادالعلوي-ل5ز 3 ปีที่แล้ว

    عفاك بغينا وصفات أم عماد

  • @aminaarif2
    @aminaarif2 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليكم غزال شغلها وبنين شكرا هدى على البارطاج أنا جربتها من بعد عيد الميلاد ديال البنوتة ديالك الله يحفظك ويسعدك مع عائلتك

  • @assiafleur3306
    @assiafleur3306 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لالة هدى وفظلا منكى عملنا كل هاد الحشوات بديياتك بالتفصيل وجزاكى الله خيرا

  • @ayoubandrieu1929
    @ayoubandrieu1929 3 ปีที่แล้ว

    هاد الشي كيحمق عافاك بغينا المقادير مضبوطة قبل رمضان انشاء الله

  • @khadijaben384
    @khadijaben384 3 ปีที่แล้ว +3

    اختي هدى ممكن طريقة من اديك 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍😍