فوقالعاده بود استاد گرامی باعث انگیزی قدر ما خواهید شد من بیش از حد لذت می برم من همیشه شما را تعقیب می کنم شما بسیار توضیح واضح میدهید در پناه خدا باشید
درود بر شما استاد ارجمند و والا ! امیدوارم پروردگار مهربان شما را حفظ فرماید! خوشحال شدم که برنامه جذاب آموزنده حضرتعالی را دوباره شاهد بودم، با اینکه هفتادمین سال زندگی را پشت سر گذاشتم ! ولی هنوز همان احساس بیست سالگی را همواره دارم، باید عرض نمایم با توجه به گذشته ام که شایسته نیست عنوان نمایم ! ولی ورزش های رزمی مکمل ورزشهای انفرادی دیگر می دانم ، مانند ؛ وزنه برداری، کشتی و بوکس ! ویا کشتی کج وحتی کیک بوکس !! اما آنچه جنابعالی رهنمود می فرمائید! گذشته از دوام وارزشهای خود ورزش ! آن سلاوت وروحیه جوانمردی شما جوان عزیز من و جامع ایران زمین است، که کمتر از عزیزان دیگر به اصلاح اخلاق وتربیت جوانان اهمیت واولویت می دهند ! تا نسل جوان و نسل های بعد به نقش تربیت و احداث بنای ، پرورش روح واخلاق پوریایی آن همت ورزند !! از خالق بی همتا سلامت وطول عمر با عزت برای آن وجود نازنین طلب دارم، زنده باشید پوریای ولی زمان! یا حق :🥋🥊🏋️♀️🤺🏊♀️🤸♀️🥇
سلام و درود به استاد گرامی. من کاری ندارم دایی جان ولی همین که زحمت کشیدی واسه ما پس من 60ساله به شما استاد گرامی مدیونم.خدا حفظت کنه پسرم خدا بهت عمر بده استاد گرامی.
متاسفانه به خواهر من چند روز پیش در اهواز حمله کردند و ایشون به خاطر اینکه گوشی رو ندن فرار کردن و اون بی معرفت با چاقو یه جراحت کوچیک رو به وجود آورده ای کاش زودتر این ویدیو آپلود میشد ممنونم از شما
برای قوی کردن مشت اصلا نیاز به کیشه بوکس نیس اتفاقا اگر بلد نباشی به کیسه ضربه بزنی تاندون دست را نابود میکنی چند مورد میگم دوس داشتی انجام بده یه دمبل یک کیلویی برمیداری میشینی رو صندلی به صورت 9 درجه بعد دمبل هارا میگیری و دست هات را میزاری رو دو زانو سپس فقط مچ هات را پایین و بالا میکنی روزی صد بار این کارا بکنی دستت خیلی قوی میشه بعدم بدن سازی و تمرین مشت زنی به صورت صحیح یا حق
سلام لطفاً زمانی که مهاجم از پشت میاد دست راست شما میاره بالا همزمان با گرفتن مچ دست چاغو میذاره روی شاه رگ دست چه دفاعی انجام بدیم و زمانی که اسلحه زیر بغل بذارن چطور چون این حرکت مهاجم دفاعی هست اینجا دفاع یا حمله ای دارد ممنون میشم کلیپ بسازید
ضمن تشکربسیارزیاد اززحمات شما برادر گرامی وعزیز.درپناه حق همیشه پیروزوسربلندباشید.ایام به کامتون جناب غفاری
ممنون از محبت شما.سلامت باشید
@@Selfdefenseghaffaribackup
th-cam.com/video/akukikWsz3g/w-d-xo.html
فوقالعاده بود استاد گرامی باعث انگیزی قدر ما خواهید شد من بیش از حد لذت می برم
من همیشه شما را تعقیب می کنم شما بسیار توضیح واضح میدهید
در پناه خدا باشید
سلامت باشی برادر
عالییییییییییییییی استاد مثل همیشه
ممنونم
عالیه استاد خدا خیرت بده مثل همیشه لذت می‌بریم
زنده باشی
ممنون استادگلم،بسیارعالی وکاربردی،ایشالله همیشه سلامت وموفق باشید
محبت دارید🌹🌹
فدای شماوبزرگواریتون
🤟👏👏👏کاملا کاربردی و عالی
تشکر🌹
درود به شرفت استاد؛؛؛واقعا زیبا و دقیق توضیح میدید❤👏❤👏❤👏❤👏❤👏❤👏
ارادتمندم
عشقی برادر👍👍👍
مخلصم
تاج سری قربان
سلام خیلی ممنون مثل همیشه عالی بود سپاس از شما
محبت دارید
فوقلاده خوبو کاربردی مرسی واقعا
❤❤❤
مرسی
ممنون استاد عزیز...خداحفظت کنه
سلامت باشی
درود بر شما استاد عزیز. مانا باشید.
سلام استاد خداقوت، مثل همیشه عالی، ممنون
زنده باشی
خیلی خوب توضیح دادید مرسی
ولی خدا کنه برای کسی پیش نیاد
👌🙂👏خسته نباشی باتشکر
خیلی خیلی ممنون از آموزشتون
خواهش میکنم
تشکر از شما استاد
متشکرم ،عالی بود
افرین بر مرد اذربایجان باغیرت
درود بر شما
زیبا 👌
🙏❤
عالی بود مرسی
استاد کارت خیلی درسته، آرزو بهترینا
لطف داری
درود بر شما استاد ارجمند و والا !
امیدوارم پروردگار مهربان شما را حفظ فرماید!
خوشحال شدم که برنامه جذاب آموزنده حضرتعالی را دوباره شاهد بودم، با اینکه هفتادمین سال زندگی را
پشت سر گذاشتم !
ولی هنوز همان احساس بیست سالگی را همواره دارم، باید عرض نمایم
با توجه به گذشته ام که
شایسته نیست عنوان نمایم !
ولی ورزش های رزمی مکمل ورزشهای انفرادی دیگر می دانم ، مانند ؛
وزنه برداری، کشتی و
بوکس !
ویا کشتی کج وحتی کیک بوکس !!
اما آنچه جنابعالی رهنمود می فرمائید!
گذشته از دوام وارزشهای خود ورزش !
آن سلاوت وروحیه جوانمردی شما جوان عزیز من و جامع ایران
زمین است، که کمتر از عزیزان دیگر به اصلاح
اخلاق وتربیت جوانان
اهمیت واولویت می دهند ! تا نسل جوان و نسل های بعد به نقش
تربیت و احداث بنای ، پرورش روح واخلاق پوریایی آن همت ورزند !!
از خالق بی همتا سلامت وطول عمر با عزت برای آن وجود نازنین طلب دارم،
زنده باشید پوریای ولی زمان!
یا حق :🥋🥊🏋️♀️🤺🏊♀️🤸♀️🥇
سلام و عرض ادب
ممنونم از محبتی که دارید
سلامت و پایدار باشید❤
ممنون استاد
خیلی عالی خدا قوت
سلامت باشی
احسن استاد همه چیز تمام خوب خوب بود
متشکرم
الله ساغلاسین چوخ گوزل استاد
یاشاسین
با تشکر از استاد
🙏🌹
عالی بود استاد 👏👏👏بسیار کاربردی
تشکر🌹🌹
عالیه مرسی تشکر زنده باشید
خواهش میکنم
@@Selfdefenseghaffaribackup واقعا دوستان دارم 👍👍❤❤
سپاس
❤🌹
مثل همیشه عالی
ممنون🌹
زنده باد استاد.
پاینده باشید
آغا خيلي ممنون
🙏🌹
بسیار اموزنده بود سپاس استاد غفاری🙏💜❤
زنده باشید🙏❤
مثل همیشه عالی 👌👌👌👌
ممنون
دمتگرم
آلله سنه قوروسون استاد ، چوخ یاشا🙋🙋🙋
یاشا
عالی
سلام استاد خدا قوت در شهر اصفهان کجا میتونم آموزش ببینم فقط کلاس رزمي هست
درود برشما ممنونم‌ازاموزش‌دادن‌به‌‌ما
امیدوارم‌سلامت‌وشاد
وشاد‌باشید‌بینهایت
سپاسگزارم.
پاینده باشید
بسیارعالی
🙏🌹
بسیار عالی
🙏🌹
سلام استاد
فوق العاده کاری و عالی بود ، صد در صد عین واقعیت و آموزنده ... سایتون تا ابد
مستدام 👊👊
سلامت باشید
@@Selfdefenseghaffaribackup 🙏🙏❤❤
خسته نباشید سعید جان
🙏❤
استاد تنتون سلامت باشه ایشالا💎💜
سپاسگزارم
خیلی خوب بود
ممنون
میشه خواهش کنم از شما که آموزش چاقو از پشت که حریف به گلوی ما گرفته را آموزش بدید دفاعش را از پشت به گلو
ممنونم
👍👍
استاد ممنون که این فیلما رو میزارین همه یاد بگیریم
خواهش میکنم.انجام وظیفه است
عالی استاد 👍👍🌹🌹
🌹🙏
عالی بود
🙏🌹
عالی دمت گرم
🙏🌹
عالی بودش
🙏❤
ماشاله برادر زنده باشی دعاتون میکنم
پاینده باشی
و خیلی ممنون به زبان فارسی حرف می زنین که همه متوجه بشن واقعا ممنونم ازتون🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇
سپاس از لطف شما🌹
مثله همیشه عالی❤👌
🙏❤
مثل همیشه عالی استاد
چند وقتی بود برنامه هاتونو ندیدم
بیمارستان مشهد وضعیتش خوب نیست
درگیر بیمارها بودم
مرسی دمت گرم استاد
محمد از مشهد
زنده باشید و خداقوت
🙏🙏🌹🌹
🙏🌹
سلام و درود به استاد گرامی. من کاری ندارم دایی جان ولی همین که زحمت کشیدی واسه ما پس من 60ساله به شما استاد گرامی مدیونم.خدا حفظت کنه پسرم خدا بهت عمر بده استاد گرامی.
سلامت باشید قربان
سلام. لطفاً ضربات زانو را آموزش دهید
👍👍
درود استاد غفاری
درود بر شما
ممنون استاد جسارتا در حین چرخش اگر مهاجم نزدیک تر باشه میشه با آرنج کار همون مشت دوم را کرد یعنی با آرنج روی خط فک یا چونه زد و مهاجم را بیهوش کرد ؟
درود بر استاد غفاری عزیز.شما به اندازه یک بمب هسته ای مسلح هستید.سپاس از این همه انرژی و آموزشهای فوقالعاده عالی.
شما لطف دارید
اقای استاد غفاری یاشا
❤❤❤
خیلی ممنون استاد اگر میشه ضربه هوک رو توضیح بدید
ویدیوی مربوط به ضربات مشت رو نگاه کنید
درود استاد 🌹
استاد موقع خفت گیری بدن از ترس توانش را از دست نمیده؟
درسته.ویدیوی مقابله با ترس حین درگیری رو هم نگاه کنید
Best Chanel 👍🏻✌🏻️❤️👀🗣⚔🔪🗡
❤❤❤
جناب غفاری به خاطر حضور شما در شهر زنجان به این شهر زیبا حسودی میکنم
پاینده و برقرار باشید
شما محبت دارید🙏🙏❤
سلام لطفاً اگه دو نفره از پشت چاقو گذاشتن هم آموزش دهید
تشکر
سلام در خفت گیری ها دونفر از پشت هیچگاه همزمان چاقو نمیذارن ولی اگه بشه فرار راهکار اول هست
@@Selfdefenseghaffaribackup
خیلی ممنون استاد ❤️
تاج سری استاد
محبت داری
متاسفانه به خواهر من چند روز پیش در اهواز حمله کردند و ایشون به خاطر اینکه گوشی رو ندن فرار کردن و اون بی معرفت با چاقو یه جراحت کوچیک رو به وجود آورده ای کاش زودتر این ویدیو آپلود میشد ممنونم از شما
بله در این شرایط باید از خیر اموال گذشت تا خدایی نکرده آسیبی ندید
استاد برای قوی کردن مشت چه تمریناتی انجام بدیم مثلا کیسه بوکس تهیه کنیم یا کار دیگه ای هم میشه انجام داد؟
برای قوی کردن مشت اصلا نیاز به کیشه بوکس نیس اتفاقا اگر بلد نباشی به کیسه ضربه بزنی تاندون دست را نابود میکنی
چند مورد میگم دوس داشتی انجام بده
یه دمبل یک کیلویی برمیداری میشینی رو صندلی به صورت 9 درجه بعد دمبل هارا میگیری و دست هات را میزاری رو دو زانو
سپس فقط مچ هات را پایین و بالا میکنی روزی صد بار این کارا بکنی دستت خیلی قوی میشه
بعدم بدن سازی و تمرین مشت زنی به صورت صحیح
یا حق
90 درجه
نگهدارت اباالفضل بزرگمرد
🙏🌹
👌
🙏🌹
nice
Thanks
سلام ببخشید اگه چاقو به سمت شکم باشه باید چکار کنیم
سلام تکنیک مخصوص داره
میشه ضربه صحیح به کیسه بوکسم آموزش بدید⚘
بله حتما
یازیخ سیزین تمرین دوستلاریز😎🌹
😂😂
یاشا
یاشاسین
🙏🙏❤
با سلام استاد اون طرف ک گاگول نیس چاقو رو بزاره وسط کمرت خیلی وقتا رو گردن میزارن یا ب پهلو طرف میزارن اون وقت تکلیف چیه
یک به یک داریم آموزش میدیم 'کمر گفتیم 'گردنم آموزش خواهیم داد
فقط گردن فرق دفاعش بقیه اش مثل همینه
استاد شما کابوس تمام خفت گیرایی
محبت دارید
استاد اینستاه لطفا بدید
داخل دسکریپشن لینکش رو گذاشتم
سلام لطفاً زمانی که مهاجم از پشت میاد دست راست شما میاره بالا همزمان با گرفتن مچ دست چاغو میذاره روی شاه رگ دست چه دفاعی انجام بدیم
و زمانی که اسلحه زیر بغل بذارن چطور چون این حرکت مهاجم دفاعی هست اینجا دفاع یا حمله ای دارد
ممنون میشم کلیپ بسازید
👍👍
استاد والا جدیدن میان وسایل ها هم میگیرن
باز میان یک اسیب میزنن بعد میرن
بله متاسفانه همچین افرادی هم هستند
سلام استاد اگه کسی گردن بگیره باید چکار کنیم ولی خیلی فشار بده
بهتره درگیر نشد و سعی نکنید از خودتون تکنیک دربیارید
👍👍👍👍👍🇦🇫
Khoda ghovat pahlevon
🌹🙏
کجا درس میدین
زنجان
استاد خیلی حرف می زنی
try try try ...dont doing this for only watching
خدا زنو بچتو برات نگه داره استاد
زنده باشی
اگه چند نفری بیان خفتت کنن چی اکثرا چند نفره میام اون موقع باید بگی گوخوردم همرو بدی
عالیه