Mancare de spanac
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2019
- Spanacul…. Mereu la mare căutare primăvara! Bogat în vitamine și minerale foarte sănătos și gustos indiferent de modul în care alegem sa îl pregătim !
Cel mai important aspect este sa nu îl gatim agresiv,deoarece pierdem o mare parte din substanțele nutritive. În cazul în care nu îl consumam în stare cruda în salate, este bine de știut ca blansarea și gătirea termica sa nu depășească câteva minute!
Să prezentam ingredientele și modul de preparare :
2 kg spanac proaspăt
o ceapa
2-3 Lg pasta tomata
sare și piper
nucșoară măcinată după gust
ulei de masline
4 ouă…sau în funcție de nr.de persoane, eu am pregătit pt. 4 pers.
Reteta detalita pe:florykitchen.ro/2019/04/04/ma... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Minunata reteta si limpede si placut prezentata! Va multumesc si va urez sanatate si tot ce va poate fi bun! Felicitari!
Mulțumesc frumos!🤗 Asemenea și dv!
Mulțumim pt Rețetă! Explicat Cursiv și pt Începătoare ale Bucătăriei. ❣️✌️. Iulia. 25 ani.
Cu mare drag, dragă Iulia și spor la gătit! Te aștept și pe pagina mea de fb Flory kitchen- Arta de a gati cu pasiune !🤗
@@FloryKitchen Mulțumesc frumos! Tocmai am scos spanacul din apă fierbinte după 4 min, acum îl pregătesc de gătit durează alte 5 min și este gata! 🤗😍. Mulțumesc pt ajutor! 💐
@@FloryKitchen D-na Flori, spanacul a ieșit un pik Amar, așa este el la gust? Țin minte ca la mama nu era amar. Ma Scuzați, aștept răspuns. Mulțumesc frumos! Scz pt deranj.
Cred că ține de spanac ca și produs...gustul amar...nu ar avea de la ce..
Nu i niciun deranj!
Și eu al fac asemănător cu carne ,dar fără nucșoară, nu îmi place gustul ei !