حبيبتي اصبحت مدمنة على قناتك الله يجعلها لك صدقة جارية ارجوك انا متتبعة جديدة بالصدفة وجدت هذه القناة الرائعة.ارجوك مزيدا من هذه الوصفات القيمه أحبك في الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@zanoubadiabete8641 ما بين 25 و30. La farine d'orge mondé est une source riche en fibres alimentaires, en protéines et en vitamines B, notamment la thiamine et la niacine. Elle contient également des minéraux tels que le fer, le zinc et le magnésium. L'index glycémique de l'orge mondé est situé entre 25 et 30 (orge perlé à 60). Son index glycémique est plus faible que celui des farines de blé. Cette farine est conseillée par de nombreux nutritionnistes et diététiciens, il est possible de l'adopter dans le cas d'un régime diabétique.
اختي زنوبة جزاك الله عنا كل خير انا ولدي سكري تقريبا 9 سنين ودبا عمره تقريبا 11 سنة كندير ليه بعض الوجبات لوكارب واش ممكن نعتمد ليه نظام اللوكارب بلا مانخاف ياثر على نموه
@@amelkid8259 كلنا مرينا بنفس التجربة و لكن ضروري من الريجيم و ان شاء الله ينزل و حاولي تتمشاي بزاف و تشربي الماء بزاف و الخبز نقصيه لأبعد الحدود و ربي يشفيك و يعافيك
@@jihane-uv3wi ختي لوكن نقولك الخبز معدتش نكول مقبل ميحكمني غير مرات ومنشربش المشروبات كمل هد عوام والله العظيم غير منكولش كمل اغلبيت الاوقات نشرب كاس حليب صباح ونقعد صايم كيفاش جني معلبليش ودرنا يقولولي من حلو وانا والله العظيم منكولش كمل
ختي زنوبة علاش مكتستعمليش العدس الاحمر؟ حتى هوا كتصاوبي بيه العيش والكريب بدون اي اضافات وكيجي رائع مكيتقطع ما والو. واش مصالحش للسكريين؟ شكرا ليك على الفيديو كنتمنى تزيدي تفكرينا بهاد الوصفات لي قدام فالقناة
تبارك الله عليك اختي ديما الطاقة الايجابية حتى انا سكرية النوع الثاني لكن كنقاوم المرض وامراض اخرى وكنتابع الاكل الصحي والحمد لله لكن انا مكنستعملش الجبن كيفما كان نوعه فقط الزبدة البلدية متواجدة فالمدينة فاش انا ساكنة الله احفظ ليك بنتك وصلحها يارب واصلح جميع الابناء
لقيتك بحال رحمة الله كنت تالفة مع بابا ماكنعرفو مانطيب ليه الله يفرحك اختي شحال فرحت فاش لقيت قناتك الله يجازيك بالخير ❤
الله يشافي الاب ديالك اختي ، والله يكبر بيك
@zanoubadiabete8641 أميييين
السلام زنوبتي
انا مريم متابعة ديالك جزاك الله خيرا
ماتبقايش تغيبي اختي راكي رحمة لاصحاب السكري
مرحبا اختي ❤
@@zanoubadiabete8641 merci zanouba kanbghiwk wasafatek topp
شكرا اختي. بارك الله فيك
غير سمعت صوتك فرحت نتي فنة و غزالة وقلبك هو لي تايهدر ماشي غير لسانك ....ويتي ويتي على العسولة بنت العسولة الله يحفظها ليك
الله يكبر بيك حبيبتي ❤
عافاك كيفاش كتصيبي الصوصيص فالدار ياريت شي فيديو اوشرح لذلك والله يحفظك على النصاءح وعلى الوصفات
أنت قدوة للمرأة المغربية السكرية المكافحة المجتهدة، ربي يشافيك ويعافيك
اختي زنوبة منين تعرفت على قناتك خزاني كان 9 ودابة الحمد لله 6
الله يعطيك الصحة ❤
جزاك الله خيرا
يا حبيبتي
عندي ابني
مريض سكري
نوع أول
الله المستعان
راني نتبع فيك
تبارك الله على زنوبة الله يحفظك وينجيك ❤❤
لك جزيل الشكر على اهتمامك بمرضى السكري
رابعة يازنوبة كل وصفة لك بالأجر
شكرا جزيلا على مجهوداتك
ملاحظة من الأحسن بدون نخالة لأنها تحتوي على الكلوتين وانت ادرى بمضاره
شكرا
شكرا على الملاحظة اختي
شمرا حبيبتي على مجهودك معانا❤❤❤❤❤❤
سلام ختي زنوبة ، ما شاء الله عليك وصفاتك رائعة انا مشتركة جديدة. ياريت تزيدي تا كمية سعرات الحرارية فكل وجبة . مشكورة على مجهودتك ❤
واش نقدر ناكل هادشي انا مافياش السكر ولكن بغيت نقص الوزن
زنوبة لغزالة تستاهلي الدعم والتشجيع يا احلى سكرية في العالم ❤
حبيبتي اصبحت مدمنة على قناتك الله يجعلها لك صدقة جارية ارجوك انا متتبعة جديدة بالصدفة وجدت هذه القناة الرائعة.ارجوك مزيدا من هذه الوصفات القيمه أحبك في الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الف مرحبا بيك اختي، حفظك الله ❤
انت راك ملاك انزله الله لنا الله يجعله فميزان حسناتك
يعطيك الصحة
ربي يسعدك ويحفظكم انت وليداتك ❤❤❤❤❤❤❤ شكرا جزيلا
حفظك الله ورعاك وجعل مجهوداتك في ميزان حسناتك
تبارك الله عليك.وجزاك الله خيرا.❤️❤️❤️❤️
الله يرحملك الوالدين غادي نبقى نجرب الوصفات ديالك هاد الوصفة جات فوقتها اختي ❤❤
الله يكبر بيك اختي
جزاك الله خيرا
الله يجازيك بالف خير يارب. تانا سكرية
سلام اختي زينب باركة الله وفيك على الوصفات ديالك زونين
الله يحفظك اختي
سلام اختي زينب تبارك الله عليك
اختي واش ممكن نستعمل طحين الكوك الموجود في المتاجر وشكرا
ربي يحفظك
الله يحفظك لنا يااحلى زنوبة على وصفاتك الرائعة 🥰
الله يحفظك ليا اختي انت متتبعة وفية للقناة❤
الله اخلي لك صحتك عزيزتي 🤲🏻🥰
تبارك الله عليك اختي متبقايش تغيبي علينا كنتوحشوك ونتوحشو وصفاتك
الله يكبر بيك اختي ❤
شكرا زنوبة عطينا طريقتك فتحضير الصوصيص فالدار
إن شاءالله
يا.زنوبة.المحبوبة.ربي.يخليلك.ولداتك..معرفتش.النخالة.الحمرة.من.اي.دقيق.انا.من.متتبعيك.من.تونس.وربي.يشافينا.جميع.
القمح
الله يعطيك الصحة
ربي يحفظك حبيبة ، ماتغبريش علينا ❤️❤️❤️
ياعمري ياعمري ياعمري على ريم الغزالة ديالي ربي يحفظها من كل سوء وشر يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤
اللهم امييين حبيبتي ❤
شكرآ لك أختي على الوصفة ❤ بغيت شي واحد ديال بانيني يكون مزيان او تمن مناسب عفااك جوبني 🥰
احلى لايك لاحلى زنوبة ماتبقيش تغبري علينا طولت الغيبة
ماشاءالله عليك اختي زنوبة وصفاتك لا يعلى عليها، الانت الاصل والباقي تقليد
الله يحفظك حبيبتي
لهلا يخطيك الحبيبة
حفظك الله حبيبتي ❤
على سلامتك اختي عودة ميمون مشكورة على الوصغة اختي واش خبز العدس الاحمر يصلح لاصحاب السكري الله يجازيك بالخير
لا اختي ميصلاحش
العدس الاحمر أظن فيه نشويات، إن شاءالله نجربو
Machaallah tooop yatik saha ❤❤
حفظك الله ❤
عافاكي زنوبتي بقاي تعاودي لينا الوصفات لقدام
مرحبا اختي بكل فرح
Khti momkin ndiro choufane
توحشناك الالة زنوبة عودة حميدة ان شاء الله
الله يكبر بيك حبيبتي
والله راكي في قلبنا❤❤❤@@zanoubadiabete8641
الله يعطيك الصحة اختي زنوبة
مكرهتكشي تجرب شي وصفة بالشعير المقشر، لانني وجدت ان مؤشره الجلايسيمي منخفض، امكن للأسف لا يتكلم عليه احد
شحال المؤشر الجليسيمي ديالو
@@zanoubadiabete8641 ما بين 25 و30. La farine d'orge mondé est une source riche en fibres alimentaires, en protéines et en vitamines B, notamment la thiamine et la niacine. Elle contient également des minéraux tels que le fer, le zinc et le magnésium.
L'index glycémique de l'orge mondé est situé entre 25 et 30 (orge perlé à 60). Son index glycémique est plus faible que celui des farines de blé. Cette farine est conseillée par de nombreux nutritionnistes et diététiciens, il est possible de l'adopter dans le cas d'un régime diabétique.
انا قلت غنعجنو مع قاطونة باش يمكن يعطيه حجم. وحتى بالنسبة القمح الكامل T150 كيتباع في المراكز التجارية carrefour.
الشعير غير المقشر هو لي صحي ماشي المقشر
@@oumahmedadam-d1s لا اختي orge mondé هو لي صحي دخل واقراي عليه
تبارك الله عليك واش مداق الكوك كيبقى باين
لا اختي
اختي زنوبة جزاك الله عنا كل خير
انا ولدي سكري تقريبا 9 سنين ودبا عمره تقريبا 11 سنة كندير ليه بعض الوجبات لوكارب واش ممكن نعتمد ليه نظام اللوكارب بلا مانخاف ياثر على نموه
ختي تشاوري مع طبيب وياك ديري اي حاجة
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤❤❤
توحشناك أختي زينب الله يحفظك لينا اختي الحبيبة.
حتى انا توحشتكم اختي❤
اجتي زنوبة بالنخال غليط نطحنوهة الي كنت غليطة
عودة ميمونة،❤❤❤❤
❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
اهلا اختي زنوبة بغيت نقوليك على الكسكس ممكن نديروابذور وشكرا الكينوا
اختي الكينوا فيها كاربوهيدرات عالية ممكن طلع ليك السكر
Bravo comme toujours
❤❤❤❤❤
ختي انا مريض سكري وكتشفت حديث ودنيا كحلت فوجهي عند 30 سنة من فضلك كش قاطو
من فضلك هل يمكن لمريض السكري ان يستعمل مسحوق الخروب للتحليه
لا اختي
ممكن نعوض الكوك بالنخالة
Elle avait dit oui
ختي عند سكر تع مرض سكر ومربى 0 سكر ممكن ندير صابلي ???ختي ممكن نتوصل معك
لازم تشوفي نسبة الكاربوهيدرات ماشي السكر مضاف
تواصلي معايا في الخاص
@@zanoubadiabete8641كيفاش نتوصل معك من فضلك جوبيني ???فالخاص منعرفش الخاص تعك
ختي كيفاش نتوصل معك شفت العلبة 10 غ الكاربوهيدرات
عودة ميمونة غبرتي علينا ❤❤❤❤❤
الله يكبر بيك ❤
زنوبة هل يمكن تعويض دقيق جوز الهند بدقيق الشوفان
دقيق الشوفان فيه نشويات اختي ، إلا درتي كمية كثيرة يطلع ليك السكر
@zanoubadiabete8641 عيش أختي ربي يباركلك
هل يمكن أن أعمل الوصفة بدون جبن ؟
جربيها اختي نتمنى تنجح معاك
عفاك اختي زنوبة انا درت النظام لوكارب والحمد لله تقاد ليا السكر واكن لقيت عندي الكولسترول طالع الى عندك شي فكرة
واش كتخدي الدهون المهدرجة
لا اختي نهائيا كنت كنشرب غير الحليب مع القهوة@@zanoubadiabete8641
Salm labas 3lik ana 3andi sokar naw3 tani lhmdolilh yalah drt ijhad lah i3awadli d3o m3aya alah ijazikm
الله يعوضك خير اختي ❤
@zanoubadiabete8641 جزاك الله خيرا
السلام اختي زنوبة راه درت الله عطاوني جوج واش داك القدر عطاك داك الكمية كاملة
يمكن درتيهم غلاظ
❤❤❤❤❤❤عودة ميمونة توحشناك
❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم يا غالية الله يحفظك ويحفظ الأسرة الكريمة ما شاء الله 😋❤🌹
حفظك الله ورعاك حبيبتي الغالية ❤
جوز الهند منقوع في ماذا لم أفهم .
بارك الله فيك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤
ختي التراكمي 17 والعادي 3
بزاف الحبيبة بزاف..
حاولي تتبعي ريجيم مناسب لك باش متندميش من بعد و ربي يشفيك و يعافيك
@jihane-uv3wi والله العظيم رني نتبع فيه كتشفت حديث قريب شهر
ختي قعدت 3 ايام فسبيطار
@@amelkid8259 كلنا مرينا بنفس التجربة و لكن ضروري من الريجيم و ان شاء الله ينزل و حاولي تتمشاي بزاف و تشربي الماء بزاف و الخبز نقصيه لأبعد الحدود و ربي يشفيك و يعافيك
@@jihane-uv3wi ختي لوكن نقولك الخبز معدتش نكول مقبل ميحكمني غير مرات ومنشربش المشروبات كمل هد عوام والله العظيم غير منكولش كمل اغلبيت الاوقات نشرب كاس حليب صباح ونقعد صايم كيفاش جني معلبليش ودرنا يقولولي من حلو وانا والله العظيم منكولش كمل
❤❤❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
جاوني الخبيزات غلاض وخرج ليا الخليط غير 2خبيزات وجاوني غلاض ماعرفتش فين كاين الخطا انا درتو بالنخالة
سلام وعليكم معرفتش علاش مصدقش ليا
ختي زنوبة علاش مكتستعمليش العدس الاحمر؟ حتى هوا كتصاوبي بيه العيش والكريب بدون اي اضافات وكيجي رائع مكيتقطع ما والو. واش مصالحش للسكريين؟
شكرا ليك على الفيديو كنتمنى تزيدي تفكرينا بهاد الوصفات لي قدام فالقناة
لعدس الاحمر كيطلع السكر اختي
@@AmalElammaoui واش حتى الحمص؟
@@kyokochan8316 نعم حتى الحمص كل القطنيات
@@AmalElammaoui شكرا اختي مكنتش عارفة
العدس الأحمر جربتو كيطلع سكر بزاااف
انتظر وصفاتك بفارغ الصبر شكرا لك
لي غاتجربوا..تخبرنا بالنتيجة
اكيد اختي ناجحة إن شاءالله
هداك الجبن ممكن اعوضوه بپيرلي أخضر حتى هو راه جبن وكيجي زوين
ممكن❤
تبارك الله عليك اختي ديما الطاقة الايجابية حتى انا سكرية النوع الثاني لكن كنقاوم المرض وامراض اخرى وكنتابع الاكل الصحي والحمد لله لكن انا مكنستعملش الجبن كيفما كان نوعه فقط الزبدة البلدية متواجدة فالمدينة فاش انا ساكنة الله احفظ ليك بنتك وصلحها يارب واصلح جميع الابناء
الله يحفظك ويشافيك حبيبتي، ممكن تستعملي الزبدة البلدية
ممكن الخميرة البلدية الا عندك شوصفة
❤❤❤❤🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
🥰🥰👍
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
😊❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤